Eustress
Genel bilgiler
Eustress, bireyin yaşamına olumlu katkı sağlayan stres türüdür.
Bu kavram, bireyin motivasyonunu destekleyici, performansını yükselten ve kişisel gelişimine katkıda bulunan stres tepkilerine işaret eder.
Eustress'in olumlu yönleri arasında kapasite geliştirme, daha yüksek seviyede odaklanma ve performansı artırma bulunmaktadır.
Eustress, bireylerin zorluklarla başa çıkma becerilerini geliştirerek, kişisel başarı ve yaşam memnuniyeti düzeylerini yükseltmede büyük rol oynar.