Ertelemecilik
Alışkanlık
Yazeka
Arama sonuçlarına dayanarak oluşturuldu
Ertelemecilik, belirli bir görevi bilinçli şekilde son dakikaya bırakma alışkanlığıdır. Motivasyon eksikliği, zaman yönetimi sorunları veya mükemmeliyetçilik gibi nedenlerle ortaya çıkabilir.12
Psikolojik faktörler (stres, kaygı) ve dikkat dağıtıcı unsurlar bu davranışı tetikleyebilir. Akademik veya mesleki performansı düşürerek uzun vadede stres ve özsaygı kaybına yol açabilir.35
Erteleme alışkanlığını yenmek için zaman yönetimi, öncelik belirleme ve motivasyon artırma stratejileri önerilir. Profesyonel destek almak da etkili bir çözüm olabilir.24