Balık yağı
Balıksal Yağ
Yazeka
Arama sonuçlarına dayanarak oluşturuldu
Balık yağı, soğuk su balıklarından elde edilen ve omega-3 yağ asitleri (EPA, DHA) bakımından zengin bir besin takviyesidir. Kalp-damar sağlığı, beyin fonksiyonları ve bağışıklık sistemini destekler.123
EPA ve DHA, iltihaplanmayı azaltarak eklem sağlığını korur, göz ve cilt sağlığına katkı sağlar. Ayrıca çocuklarda bilişsel gelişimi destekler.245
Takviye formunda sıvı, kapsül veya tablet olarak kullanılır. Kan sulandırıcı ilaç kullananlar ve alerjisi olanlar dikkatli tüketmelidir.134
İlgili gündem
Yapılan araştırmalarda omega 3 yağ asidinin spor sırasında fiziksel performansı artırdığı ortaya çıktı. Kuvvet antremanlarında olumlu etkileri ortaya çıkan omega 3 yağ asidinin kalp sağlığından yüksek tansiyona kadar birçok faydası var. İşte detaylar...
cnnturk.com17 Ağustos
Omega-3 yağ asitleri sağlığımız için hayati öneme sahip; balık ve bitkisel gıdalarda bulunur.
sondakika.com3 Temmuz
Omega-3 yağ asitleri, uzun yıllardır sağlıklı yaşamın temel taşlarından biri olarak kabul ediliyordu. Ancak yapılan yeni bir araştırma, bu yaygın kanıya meydan okuyor: Omega-3’ler her zaman iltihaplanmayı azaltmayabilir.
egetelgraf.com28 Haziran