ASMR

ASMR, belirli ses ve görsellerin tetiklediği rahatlatıcı bir duyusal deneyimdir. Açılımı "Otonom Duyusal Meridyen Tepkisi" olan bu trend, YouTube ve TikTok gibi platformlarda popülerdir.12

En yaygın türleri arasında fısıltılı konuşma, dokunma sesleri, rol yapma senaryoları ve yemek yeme sesleri bulunur. Bu içerikler, izleyicilerde karıncalanma hissi ve stres azaltma etkisi yaratır.13

Bilimsel araştırmalar, ASMR'nin endorfin salınımını artırarak rahatlama sağladığını göstermektedir. Özellikle uyku ve meditasyon amaçlı kullanılır.24