Silva Method
Yazeka
Arama sonuçlarına dayanarak oluşturuldu
Silva Method, zihinsel odaklanma ve görselleştirme teknikleriyle kişinin potansiyelini ortaya çıkarmayı amaçlayan bir meditasyon yöntemidir. Jose Silva tarafından geliştirilen bu teknik, alfa beyin dalgası seviyesinde çalışarak stres azaltma, yaratıcılık ve hedef odaklı düşünme becerilerini geliştirmeyi hedefler.124
İki ana seviyeden oluşur: Yaşam Sistemi (günlük teknikler) ve Sezgi Sistemi (psişik yetenekler). Eğitimler, sertifikalı eğitmenler tarafından verilir ve dünya çapında yaygın olarak kullanılır.234