• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • İnsanlar
  • Sinema
  • Coğrafya
  • Kurum
  • Bilim
  • Aygıt
  • Müzik
  • Yazılım
  • Canlılar
  • İlaç
  • Olay
  • Gida
  • Otomobil
  • Kimyasal Bileşim
  • Hastalık
  • Diğerleri
  • Buradasın
    • Yawiki ›
    • Kişiler ›

    Joseph Pilates

    Spor Yöntemi
    tr.wikipedia.org sitesinden görsel

    Yazeka

    Arama sonuçlarına dayanarak oluşturuldu

    Joseph Pilates, 20. yüzyılın başlarında Pilates egzersiz sistemini geliştiren Alman bir fitness eğitmenidir. Bu sistem, zihin ve beden bütünlüğünü hedefleyen kontrollü hareketler, nefes teknikleri ve merkezleme prensiplerine dayanır.123

    Pilates, vücut duruşunu düzeltme, kas gücünü artırma ve esnekliği geliştirme amacıyla tasarlanmıştır. Özellikle omurga sağlığı ve denge üzerinde etkili olan bu yöntem, rehabilitasyon süreçlerinde de kullanılır.2415

    Sistem, Joseph Pilates'in "kontrol bilimi" olarak adlandırdığı konsantrasyon, kontrol, merkezleme, akış ve nefes ilkelerine dayanır.145

    tr.wikipedia.org1
    akademikterapi.com2
    gymnasio.org3
    shmyo.gelisim.edu.tr4
    memorial.com.tr5

    Kısa bilgiler

    • Doğum tarihi ve yeri:
      9 Aralık 1883, Mönchengladbach, Alman İmparatorluğu
    • Ölüm tarihi ve yeri:
      9 Ekim 1967 (83 yaşında), New York
    • Ebeveynleri:
      Helena Pilates, Heinrich Friedrich Pilates
    PILATESOLOGY
    4 gün önce
    PILATESOLOGY
    4 gün önce
    PILATESOLOGY
    4 gün önce
    PILATESOLOGY
    1 hafta önce
    PILATESOLOGY
    1 hafta önce
    PILATESOLOGY
    2 hafta önce
    PILATESOLOGY
    2 hafta önce
    PILATESOLOGY
    2 hafta önce
    PILATESOLOGY
    2 hafta önce
    PILATESOLOGY
    2 hafta önce
    PILATESOLOGY
    2 hafta önce
    PILATESOLOGY
    3 hafta önce
    PILATESOLOGY
    3 hafta önce
    PILATESOLOGY
    3 hafta önce
    PILATESOLOGY
    3 hafta önce

    Bağlantılar

    YouTube

    Bilmekte yarar var

    Bu konudaki popüler aramalar

    Ebeveynleri
    Alıntılar
    Özel Hayatı
    Yanıt, yapay zeka tarafından internetteki kaynaklara dayanarak oluşturulmuştur. Hatalar içerebilir.
    Yazeka hakkındatr.wikipedia.org
    • © 2025 Yandex
    • Gizlilik politikası
    • Kullanıcı sözleşmesi
    • Hata bildir
    • Şirket hakkında
    {"esf00":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"yawiki","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"yawiki","queryParams":{"utm_source":"portal-yawiki"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyawiki%2Fpeople%2FJoseph_Pilates%2F0oCgpydXcxNTM2ODYxGAQ5QCTA%3Flr%3D213%26text%3Dyawiki%26ncrnd%3D13741","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"yawiki_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"8851045381755029644","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1755029691864829-14802367641333409094-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-116-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"yawiki\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"esf0w01-0-1"},"ui":"desktop","service":"yawiki","fast":{"name":"entitysearch","subtype":"header"}}}}},"type":"entitysearch","subtype":"header"},"esf01":{"state":{"links":[{"id":"main","title":"Ana Sayfa","url":"/yawiki","target":"_self"},{"id":"people","title":"İnsanlar","url":"/yawiki/people","target":"_self"},{"id":"film","title":"Sinema","url":"/yawiki/film","target":"_self"},{"id":"geography","title":"Coğrafya","url":"/yawiki/geography","target":"_self"},{"id":"organization","title":"Kurum","url":"/yawiki/organization","target":"_self"},{"id":"science","title":"Bilim","url":"/yawiki/science","target":"_self"},{"id":"device","title":"Aygıt","url":"/yawiki/device","target":"_self"},{"id":"music","title":"Müzik","url":"/yawiki/music","target":"_self"},{"id":"software","title":"Yazılım","url":"/yawiki/software","target":"_self"},{"id":"organism","title":"Canlılar","url":"/yawiki/organism","target":"_self"},{"id":"medicine","title":"İlaç","url":"/yawiki/medicine","target":"_self"},{"id":"event","title":"Olay","url":"/yawiki/event","target":"_self"},{"id":"food","title":"Gida","url":"/yawiki/food","target":"_self"},{"id":"auto","title":"Otomobil","url":"/yawiki/auto","target":"_self"},{"id":"chemical_compound","title":"Kimyasal Bileşim","url":"/yawiki/chemical_compound","target":"_self"},{"id":"disease","title":"Hastalık","url":"/yawiki/disease","target":"_self"},{"id":"others","title":"Diğerleri","url":"/yawiki/others","target":"_self"}],"activeLinkId":"people","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"esf0w02-0-1"},"ui":"desktop","service":"yawiki","fast":{"name":"entitysearch","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"entitysearch","subtype":"header-categories"},"esf02":{"state":{"className":"YawikiEntity-Breadcrumbs","items":[{"name":"Yawiki","url":"//yandex.com.tr/yawiki"},{"name":"Kişiler","url":"//yandex.com.tr/yawiki/people"}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"esf0w03-0-1"},"ui":"desktop","service":"yawiki","fast":{"name":"entitysearch","subtype":"object"}}}}},"type":"entitysearch","subtype":"object"},"esf03":{"state":{"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"esf0w03-0-2"},"ui":"desktop","service":"yawiki","fast":{"name":"entitysearch","subtype":"object"}}}}},"type":"entitysearch","subtype":"object"},"esf04":{"state":{"gallery":[{"image":"//avatars.mds.yandex.net/get-entity_search/2431491/417017209/SUx182_2x","largeImage":"//avatars.mds.yandex.net/get-entity_search/2431491/417017209/S600xU_2x","alt":"tr.wikipedia.org sitesinden görsel","searchUrl":"https://yandex.com.tr/gorsel/search?rpt=simage&noreask=1&source=qa&text=Joseph+Pilates&img_url=http%3A//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/0/0e/GRATZ.jpg","width":148,"viewerTitle":"Joseph Pilates","srcUrl":"http://tr.wikipedia.org/wiki/Joseph%20Pilates","srcHost":"tr.wikipedia.org"}],"imagesLink":"//yandex.com.tr/gorsel/search?text=Joseph%20Pilates&stype=image&lr=213&parent-reqid=1755029691864829-14802367641333409094-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-116-BAL","galleryHeight":226,"widthFull":false,"name":"gallery","wrapInItem":false,"logParams":{"trailer":{},"poster":{}},"contextJsSrc":"//yandex.ru/ads/system/context.js","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"esf0w03-0-4"},"ui":"desktop","service":"yawiki","fast":{"name":"entitysearch","subtype":"object"}}}}},"type":"entitysearch","subtype":"object"},"esf05":{"state":{"items":[{"id":"youtube","url":"https://www.youtube.com/channel/UCScYM1IRQjNvP77Eph7q6pA","icon":"youtube","text":"YouTube"}],"title":{"text":"Bağlantılar"},"wrapInItem":false,"name":"social-sites","showAll":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"esf0w03-0-8"},"ui":"desktop","service":"yawiki","fast":{"name":"entitysearch","subtype":"object"}}}}},"type":"entitysearch","subtype":"object"},"esf06":{"state":{"title":{"text":"Bilmekte yarar var"},"metadoc":{"items":[{"pos":0,"query":"Ebeveynleri","allResultsQuery":"Joseph Pilates Ebeveynleri","content":{"type":"rich_fact","visibleItems":[{"content":[{"type":"paragraph","items":[{"type":"text-line","items":[{"text_weight":"bold","type":"text","text":"Joseph Hubertus Pilates"},{"type":"text","text":" 9 Aralık 1883'te Almanya'nın Mönchengladbach kentinde doğdu."}]}]},{"type":"paragraph","items":[{"type":"text-line","items":[{"type":"text","text":"Yunanistan doğumlu babası "},{"text_weight":"bold","type":"text","text":"Heinrich Friedrich Pilates"},{"type":"text","text":" metal işçisi ve hevesli bir jimnastikçiydi, Almanya doğumlu annesi ise "},{"text_weight":"bold","type":"text","text":"ev hanımıydı"},{"type":"text","text":"."}]}]}]}],"path":{"items":[{"text":"tr.wikipedia.org"}]},"url":"https://tr.wikipedia.org/wiki/Joseph_Pilates","headline":"Ebeveynleri","titleLines":1,"shouldWrapFold":false,"noWrapInTextFact":true,"siteSource":{"url":"https://tr.wikipedia.org/wiki/Joseph_Pilates","subtitle":{"path":{"items":[{"text":"tr.wikipedia.org"}],"favicon":{"index":6,"pageNumber":0,"size":"m","domain":"tr.wikipedia.org"}}}}}},{"pos":1,"query":"Alıntılar","allResultsQuery":"Joseph Pilates Alıntılar","content":{"type":"rich_fact","visibleItems":[{"content":[{"type":"paragraph","items":[{"type":"text-line","items":[{"text_weight":"bold","type":"text","text":"Değişim hareketle gerçekleşir ve hareket iyileştirir."}]}]},{"type":"paragraph","items":[{"type":"text-line","items":[{"type":"text","text":"Joseph Pilates’in bu güçlü sözü, yaşamın sürekli bir akış içinde olduğunu ve hareketin bu akışı yönlendirdiğini vurgular. Hareket etmeden, değişimin gerçekleşmesi mümkün değildir. Bedenimizi hareket ettirdiğimizde, sadece fiziksel olarak değil, zihinsel ve duygusal olarak da iyileşme ve dönüşüm yaşanır. Hareketin gücü, sadece bedenimizi değil, ruhumuzu da besler ve iyileştirir."}]}]}]}],"path":{"items":[{"text":"mabens.com"}]},"url":"https://mabens.com/joseph-pilatesin-felsefesini-yansitan-10-unlu-sozu/","headline":"Alıntılar","titleLines":1,"shouldWrapFold":false,"noWrapInTextFact":true,"siteSource":{"url":"https://mabens.com/joseph-pilatesin-felsefesini-yansitan-10-unlu-sozu/","subtitle":{"path":{"items":[{"text":"mabens.com"}],"favicon":{"index":8,"pageNumber":0,"size":"m","domain":"mabens.com"}}}}}},{"pos":2,"query":"Özel Hayatı","allResultsQuery":"Joseph Pilates Özel Hayatı","content":{"type":"rich_fact","visibleItems":[{"content":[{"type":"paragraph","items":[{"type":"text-line","items":[{"type":"text","text":"Almanya’da 1883 yılında doğan Joseph, çocukluğunu hastalıklarla boğuşarak geçirdi. Bu zorlu süreç, sağlığına ve bedenine olan ilgisini artırdı. Fiziksel sınırlarını zorlamanın yollarını arayan genç Joseph, sonunda kendi adıyla anılacak bir egzersiz sisteminin temellerini attı."}]}]},{"type":"paragraph","items":[{"type":"text-line","items":[{"type":"text","text":"Joseph, küçük yaşta spora merak saldı. Jimnastik, boks ve dalış gibi farklı disiplinlerle ilgilendi. Ancak, asıl tutkusu insan vücudunun potansiyelini en üst düzeye çıkarmaktı. Bu arayış onu Doğu ve Batı’nın farklı egzersiz ve felsefe sistemlerini incelemeye yöneltti."}]}]},{"type":"paragraph","items":[{"type":"text-line","items":[{"type":"text","text":"Yoga, Zen meditasyonu ve Antik Yunan felsefesinden ilham alan Joseph, yıllar süren çalışmalar sonucunda özgün bir egzersiz sistemi geliştirdi: Pilates! Bu süreçte kendi bedenini bir laboratuvar gibi kullandı."}]}]},{"type":"paragraph","items":[{"type":"text-line","items":[{"type":"text","text":"Savaş sonrasında Amerika’ya göç eden Joseph, New York’ta ilk Pilates stüdyosunu açtı. Başlangıçta dansçılar ve sporcular arasında popüler olan Pilates, zamanla rehabilitasyon, fizyoterapi ve genel sağlık alanlarında da kullanılmaya başlandı."}]}]},{"type":"paragraph","items":[{"type":"text-line","items":[{"type":"text","text":"Joseph Pilates, ömrünün sonuna kadar Kontroloji sistemini geliştirmeye ve öğretmeye devam etti. Onun mirası, günümüzde dünya genelinde milyonlarca insan tarafından uygulanan bir egzersiz sistemi olarak yaşıyor."}]}]}]}],"path":{"items":[{"text":"megapilates.com.tr"}]},"url":"https://megapilates.com.tr/joseph-pilates/","headline":"Özel Hayatı","titleLines":1,"shouldWrapFold":false,"noWrapInTextFact":true,"siteSource":{"url":"https://megapilates.com.tr/joseph-pilates/","subtitle":{"path":{"items":[{"text":"megapilates.com.tr"}],"favicon":{"index":10,"pageNumber":0,"size":"m","domain":"megapilates.com.tr"}}}}}}],"topDivider":true,"bottomDivider":true,"controlSize":"xm","searchUrlTemplate":"//yandex.com.tr/search?text=__METADOC_QUERY__&noreask=1","preload":true,"addCard":false,"hasFooter":false,"a11yTitle":"Bu konudaki popüler aramalar","footer":{"report":{"featureInfo":{"type":"Метадокумент"},"feature":"Метадокумент","checkBoxLabels":[],"selectParams":{"fieldName":"Выбранный вопрос метадокумента","items":["Ebeveynleri","Alıntılar","Özel Hayatı"]},"customMetaFields":[{"name":"docId","value":""}]}},"bordered":false},"name":"metadoc","logAttrs":{"gpt":true},"wrapInItem":false,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"esf0w03-0-9"},"ui":"desktop","service":"yawiki","fast":{"name":"entitysearch","subtype":"object"}}}}},"type":"entitysearch","subtype":"object"},"esf07":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"esf0w04-0-1"},"ui":"desktop","service":"yawiki","fast":{"name":"portal","subtype":"footer"}}}}},"type":"portal","subtype":"footer"}}