Allen Carr
Yazeka
Arama sonuçlarına dayanarak oluşturuldu
Allen Carr, sigara bırakma ve psikolojik bağımlılıklarla mücadele yöntemleri geliştiren İngiliz yazardır. The Easy Way to Stop Smoking adlı kitabıyla tanınır ve bu yöntem, sigara bağımlılığının psikolojik boyutunu ele alarak irade kullanmadan bırakmayı hedefler.
Yöntemi, Dünya Sağlık Örgütü tarafından desteklenmiş ve 50 milyondan fazla kişiye ulaşmıştır. Seminerler ve online programlarla sigara bırakma sürecini kolaylaştırmayı amaçlar.
Türkiye’de de faaliyet gösteren Allen Carr, alkol, kafein ve kumar gibi diğer bağımlılıklarda da benzer yöntemler sunar. Bilimsel araştırmalar, yöntemin yüksek başarı oranına işaret eder.
Kısa bilgiler
- Doğum tarihi:2 Eylül 1934
- Ölüm tarihi ve yeri:29 Kasım 2006 (72 yaşında), Málaga, İspanya