Gluteus maximus
İlye Kası
Yazeka
Arama sonuçlarına dayanarak oluşturuldu
Gluteus maximus, kalçanın en büyük ve yüzeysel kasıdır. Uyluğun ekstansiyonu ve dış rotasyonundan sorumludur; gövdeyi dik tutmada, oturma pozisyonundan kalkmada ve tek bacak üzerinde dengede durmada rol alır.123
Pelvisin arka kısmından (ilium, sakrum, koksiks) başlar ve femur ile iliotibial banda tutunur. Alt ekstremitenin hareket ve stabilizasyonunda kritik öneme sahiptir.24
Egzersizlerde özellikle squat, deadlift ve step-up gibi hareketlerle aktive edilir. Zayıflığı veya yaralanması durumunda postür ve hareketlerde dengesizlik görülebilir.15