Blok, savunma oyuncularının rakip takımın hücumunu engellemek için file üzerinde elleriyle topu engelleme hareketidir.
Voleybol ve basketbolda kullanılan bu teknik, topun rakip sahaya geçmesini önlemeyi amaçlar.
Blok, hem savunma hem de hücum organizasyonunda kritik bir rol oynar.