Aikido techniques
Genel bilgiler
Aikido hareketleri genel olarak savunmaya yönelik duruş ve hamlelerden oluşuyor.
Yeni başlayanlar için en temel Aikido hareketleri şu şekilde:
- Ukemi (takla): Öne ve arkaya yuvarlanma hareketleridir. Aikido’da takla hareketleri ayakta veya otururken iki farklı şekilde yapılabiliyor.
- Kamae (defansif duruş): Aikidokalar atakları dengeli bir şekilde karşılamak için dizlerin hafifçe büküldüğü ve bir ayağın önde olduğu kamae pozisyonunu alıyor.
- Tai Sabaki: Saldırılardan sıyrılmak için uygulanan bu hareket, dövüşçünün ayaktayken kendi etrafında dönmesidir. Karşıdaki kişinin enerjisini sömüren Tai sabaki tekniği hareket tarzına göre olumlu veya olumsuz sonuçlanabiliyor.
- Shikko: Dizlerin üzerinde hareket etme tekniğidir. Ağırlık bir dizden diğerine aktarılarak dizler ayak gibi kullanılıyor.
- Irimi: Rakibin duruşunu bozmak için ileri doğru yapılan müdahaledir. Irimi tekniği karşıdaki kişinin dengesini bozmak için kullanılıyor.
- Tenkan: Tıpkı Irimi gibi rakibin dengesini bozmak için kullanılan Tenkan tekniği, Tai sabaki hareketiyle birlikte uygulanan dairesel hamlelerden oluşuyor.