Raja Yoga

Raja Yoga, aynı zamanda «Kral Yoga» veya «Ashtanga Yoga» olarak da bilinir ve Hindu felsefesine dayanan bir yoga yoludur.

"Raja" kelimesi, «kral» veya «lider» anlamına gelir, bu nedenle Raja Yoga, diğer yoga yollarının en üstünde yer alan ve zihni yönetme ve kontrol etme yoludur.

Raja Yoga 'nın temel amacı, zihni ve duyguları kontrol etmek, içsel huzuru bulmak ve ruhsal gelişimi teşvik etmektir. Bu yoga pratiği, zihnin huzurunu ve dengesini sağlamak için meditasyon ve zihinsel disiplini vurgular.

Raja Yoga, ahlaki değerler ve ruhsal disiplin üzerine inşa edilmiştir ve içsel benliğin gerçek doğasını keşfetmeye yönlendirir.