Yeşil soğan
Sebze
Yazeka
Arama sonuçlarına dayanarak oluşturuldu
Yeşil soğan, soğanın olgunlaşmamış hali olan ve taze tüketilen bir sebzedir. Hem sapı hem de soğanı yenebilen bu bitki, salatalarda, çorbalarda ve yemeklerde yaygın olarak kullanılır.13
Besin değeri açısından yüksek lif, C vitamini ve K vitamini içerir. Bağışıklık sistemini destekler, sindirimi kolaylaştırır ve kalp sağlığına katkı sağlar. Ayrıca antioksidan özellikleriyle serbest radikallere karşı koruma sunar.1234
Asya mutfağında sıklıkla tercih edilen yeşil soğan, çiğ veya pişmiş şekilde tüketilebilir. Mide hassasiyeti olanlarda aşırı tüketim mide yanmasına neden olabilir.14
Bilmekte yarar var
Bu konudaki popüler aramalar
İçeriği
Kalori