• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • İnsanlar
  • Sinema
  • Coğrafya
  • Kurum
  • Bilim
  • Aygıt
  • Müzik
  • Yazılım
  • Canlılar
  • İlaç
  • Olay
  • Gida
  • Otomobil
  • Kimyasal Bileşim
  • Hastalık
  • Diğerleri
  • Buradasın
    • Yawiki ›
    • Gida ›

    Lor peyniri

    Yazeka

    Arama sonuçlarına dayanarak oluşturuldu

    Lor peyniri, peynir altı suyunun pıhtılaştırılmasıyla elde edilen yumuşak kıvamlı bir mandıra ürünüdür. Tuzlu veya tuzsuz olarak üretilebilir ve genellikle kahvaltılarda, yemeklerde veya tatlılarda kullanılır.12

    Yüksek protein ve kalsiyum içeriğiyle öne çıkar, düşük yağ oranı nedeniyle diyetlerde tercih edilir. Ayrıca laktoz oranı düşük olduğu için laktoz intoleransı olanlar tarafından da tüketilebilir.24

    Yörelere göre farklı isimlerle anılır (Kars'ta şor, Antalya'da nor) ve Erzurum-Bayburt yöresinde civil peynirle karıştırılarak tüketilir.13

    tr.wikipedia.org1
    yamanpeynircilik.com.tr2
    recepacarsut.com3
    tahsildaroglu.com.tr4

    İlgili gündem

    Ünlü kardiyologların da önerdiği, sofraların en faydalı gıdalarından biri olan lor peyniri, içerdiği besin değerleriyle tam bir sağlık deposu! Hem lezzetli hem de uygun fiyatlı bu "gizli kahraman", kalp sağlığından kilo kontrolüne kadar birçok alanda mucizevi etkiler sunuyor. Peki, lor peynirinin faydaları nelerdir ve neden diyet listenize eklemelisiniz? İşte lor peynirinin 4 mucizevi etkisi...
    karar.com25 Temmuz
    Tatlılarda bol şekerli hamurlardan sıkılanlara Ege mutfağından hafif, doğal ve protein dolu bir alternatif: Lor tatlısı. Hem fırın hem de şerbet uyumuyla damakta iz bırakıyor.
    cumhuriyet.com.tr7 Temmuz
    Karadeniz ve Erzurum’dan geleneksel yöntemlerle doğan iki efsane peynir, iki farklı birleşim ve aynı lezzet felsefesi. Peynirin evrimi iki malzemenin uyumuyla başlar.
    odatv.com21 Mayıs

    Bilmekte yarar var

    Bu konudaki popüler aramalar

    İçeriği
    Kalori
    Yanıt, yapay zeka tarafından internetteki kaynaklara dayanarak oluşturulmuştur. Hatalar içerebilir.
    Yazeka hakkındawikidata.org
    • © 2025 Yandex
    • Gizlilik politikası
    • Kullanıcı sözleşmesi
    • Hata bildir
    • Şirket hakkında
    {"fxs90":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"yawiki","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"yawiki","queryParams":{"utm_source":"portal-yawiki"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyawiki%2Ffood%2Flor_peyniri%2F0oCgllbnc0NDM3NjcYBFDXCtI%3Flr%3D213%26text%3Dyawiki%26ncrnd%3D69154","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"yawiki_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"1548072801754460896","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1754460940884715-6541510543170423439-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-188-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"yawiki\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"fxs9w01-0-1"},"ui":"desktop","service":"yawiki","fast":{"name":"entitysearch","subtype":"header"}}}}},"type":"entitysearch","subtype":"header"},"fxs91":{"state":{"links":[{"id":"main","title":"Ana Sayfa","url":"/yawiki","target":"_self"},{"id":"people","title":"İnsanlar","url":"/yawiki/people","target":"_self"},{"id":"film","title":"Sinema","url":"/yawiki/film","target":"_self"},{"id":"geography","title":"Coğrafya","url":"/yawiki/geography","target":"_self"},{"id":"organization","title":"Kurum","url":"/yawiki/organization","target":"_self"},{"id":"science","title":"Bilim","url":"/yawiki/science","target":"_self"},{"id":"device","title":"Aygıt","url":"/yawiki/device","target":"_self"},{"id":"music","title":"Müzik","url":"/yawiki/music","target":"_self"},{"id":"software","title":"Yazılım","url":"/yawiki/software","target":"_self"},{"id":"organism","title":"Canlılar","url":"/yawiki/organism","target":"_self"},{"id":"medicine","title":"İlaç","url":"/yawiki/medicine","target":"_self"},{"id":"event","title":"Olay","url":"/yawiki/event","target":"_self"},{"id":"food","title":"Gida","url":"/yawiki/food","target":"_self"},{"id":"auto","title":"Otomobil","url":"/yawiki/auto","target":"_self"},{"id":"chemical_compound","title":"Kimyasal Bileşim","url":"/yawiki/chemical_compound","target":"_self"},{"id":"disease","title":"Hastalık","url":"/yawiki/disease","target":"_self"},{"id":"others","title":"Diğerleri","url":"/yawiki/others","target":"_self"}],"activeLinkId":"food","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"fxs9w02-0-1"},"ui":"desktop","service":"yawiki","fast":{"name":"entitysearch","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"entitysearch","subtype":"header-categories"},"fxs92":{"state":{"className":"YawikiEntity-Breadcrumbs","items":[{"name":"Yawiki","url":"//yandex.com.tr/yawiki"},{"name":"Gida","url":"//yandex.com.tr/yawiki/food"}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"fxs9w03-0-1"},"ui":"desktop","service":"yawiki","fast":{"name":"entitysearch","subtype":"object"}}}}},"type":"entitysearch","subtype":"object"},"fxs93":{"state":{"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"fxs9w03-0-2"},"ui":"desktop","service":"yawiki","fast":{"name":"entitysearch","subtype":"object"}}}}},"type":"entitysearch","subtype":"object"},"fxs94":{"state":{"title":{"text":"Bilmekte yarar var"},"metadoc":{"items":[{"pos":0,"query":"İçeriği","allResultsQuery":"lor peyniri İçeriği","content":{"type":"rich_fact","visibleItems":[{"content":[{"type":"paragraph","items":[{"type":"text-line","items":[{"type":"text","text":"Lor peyniri çok miktarda besin içerir. Lor peynirinin besleyiciliği yağ miktarına ve tuz miktarına göre değişmektedir."}]}]},{"type":"paragraph","items":[{"type":"text-line","items":[{"type":"text","text":"226 gram az yağlı(%1) lor peyniri:"}]}]},{"type":"unordered-list","items":[{"type":"list-item","items":[{"type":"paragraph","items":[{"type":"text-line","items":[{"type":"text","text":"Kalori: 163 kkal."}]}]}]},{"type":"list-item","items":[{"type":"paragraph","items":[{"type":"text-line","items":[{"type":"text","text":"Protein: 28 gram."}]}]}]},{"type":"list-item","items":[{"type":"paragraph","items":[{"type":"text-line","items":[{"type":"text","text":"Karbonhidrat: 6.1 gram."}]}]}]},{"type":"list-item","items":[{"type":"paragraph","items":[{"type":"text-line","items":[{"type":"text","text":"Yağ: 2.3 gram."}]}]}]},{"type":"list-item","items":[{"type":"paragraph","items":[{"type":"text-line","items":[{"type":"text","text":"Fosfor: Günlük alınması gereken miktarın %30’u."}]}]}]},{"type":"list-item","items":[{"type":"paragraph","items":[{"type":"text-line","items":[{"type":"text","text":"Sodyum: Günlük alınması gereken miktarın %30’u."}]}]}]},{"type":"list-item","items":[{"type":"paragraph","items":[{"type":"text-line","items":[{"type":"text","text":"Selenyum: Günlük alınması gereken miktarın %29’u."}]}]}]},{"type":"list-item","items":[{"type":"paragraph","items":[{"type":"text-line","items":[{"type":"text","text":"Vitamin B12: Günlük alınması gereken miktarın %24’ü."}]}]}]},{"type":"list-item","items":[{"type":"paragraph","items":[{"type":"text-line","items":[{"type":"text","text":"Kalsiyum: Günlük alınması gereken miktarın %14’ü."}]}]}]},{"type":"list-item","items":[{"type":"paragraph","items":[{"type":"text-line","items":[{"type":"text","text":"Riboflavin: Günlük alınması gereken miktarın %29’u."}]}]}]},{"type":"list-item","items":[{"type":"paragraph","items":[{"type":"text-line","items":[{"type":"text","text":"Folat: Günlük alınması gereken miktarın %22’si."}]}]}]}]},{"type":"paragraph","items":[{"type":"text-line","items":[{"type":"text","text":"Aynı zamanda az da olsa vitamin B1, B3, B6, A, demir, magnezyum, potasyum, çinko ve bakır içermektedir."}]}]}]}],"path":{"items":[{"text":"tavsiyeediyorum.com"}]},"url":"https://www.tavsiyeediyorum.com/makale_17845.htm","headline":"İçeriği","titleLines":1,"shouldWrapFold":false,"noWrapInTextFact":true,"siteSource":{"url":"https://www.tavsiyeediyorum.com/makale_17845.htm","subtitle":{"path":{"items":[{"text":"tavsiyeediyorum.com"}],"favicon":{"index":5,"pageNumber":0,"size":"m","domain":"www.tavsiyeediyorum.com"}}}}}},{"pos":1,"query":"Kalori","allResultsQuery":"lor peyniri Kalori","content":{"type":"rich_fact","visibleItems":[{"content":[{"type":"paragraph","items":[{"type":"text-line","items":[{"text_weight":"bold","type":"text","text":"Lor peynirinin 100 gr olarak değerlendirilen porsiyonu içerisinde 98 kalori (kcal) olduğu görülür."}]}]},{"type":"paragraph","items":[{"type":"text-line","items":[{"type":"text","text":"Ayrıca lor peynirinin besin değerleri şöyledir; 100 gr için:"}]}]},{"type":"unordered-list","items":[{"type":"list-item","items":[{"type":"paragraph","items":[{"type":"text-line","items":[{"type":"text","text":"Protein (g) - 11;"}]}]}]},{"type":"list-item","items":[{"type":"paragraph","items":[{"type":"text-line","items":[{"type":"text","text":"Kalsiyum (mg) - 83;"}]}]}]},{"type":"list-item","items":[{"type":"paragraph","items":[{"type":"text-line","items":[{"type":"text","text":"Potasyum (mg) - 104;"}]}]}]},{"type":"list-item","items":[{"type":"paragraph","items":[{"type":"text-line","items":[{"type":"text","text":"Toplam yağ (g) - 4,3;"}]}]}]},{"type":"list-item","items":[{"type":"paragraph","items":[{"type":"text-line","items":[{"type":"text","text":"Doymuş yağ (g) - 1,7;"}]}]}]},{"type":"list-item","items":[{"type":"paragraph","items":[{"type":"text-line","items":[{"type":"text","text":"Magnezyum (mg) - 8;"}]}]}]},{"type":"list-item","items":[{"type":"paragraph","items":[{"type":"text-line","items":[{"type":"text","text":"Şeker (g) - 2,7;"}]}]}]},{"type":"list-item","items":[{"type":"paragraph","items":[{"type":"text-line","items":[{"type":"text","text":"Sodyum (mg) – 364."}]}]}]}]}]}],"path":{"items":[{"text":"cnnturk.com"}]},"url":"https://www.cnnturk.com/saglik/lor-peyniri-besin-degeri-lor-peyniri-kac-kalori-2097752","headline":"Kalori","titleLines":1,"shouldWrapFold":false,"noWrapInTextFact":true,"siteSource":{"url":"https://www.cnnturk.com/saglik/lor-peyniri-besin-degeri-lor-peyniri-kac-kalori-2097752","subtitle":{"path":{"items":[{"text":"cnnturk.com"}],"favicon":{"index":7,"pageNumber":0,"size":"m","domain":"www.cnnturk.com"}}}}}}],"topDivider":true,"bottomDivider":true,"controlSize":"xm","searchUrlTemplate":"//yandex.com.tr/search?text=__METADOC_QUERY__&noreask=1","preload":true,"addCard":false,"hasFooter":false,"a11yTitle":"Bu konudaki popüler aramalar","footer":{"report":{"featureInfo":{"type":"Метадокумент"},"feature":"Метадокумент","checkBoxLabels":[],"selectParams":{"fieldName":"Выбранный вопрос метадокумента","items":["İçeriği","Kalori"]},"customMetaFields":[{"name":"docId","value":""}]}},"bordered":false},"name":"metadoc","logAttrs":{"gpt":true},"wrapInItem":false,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"fxs9w03-0-6"},"ui":"desktop","service":"yawiki","fast":{"name":"entitysearch","subtype":"object"}}}}},"type":"entitysearch","subtype":"object"},"fxs95":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"type":"tiktok","url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728751613663494","title":"TikTok"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/173325632992778150","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728793472889615","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/1182131906657966033","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/893945194569821080","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"fxs9w04-0-1"},"ui":"desktop","service":"yawiki","fast":{"name":"portal","subtype":"footer"}}}}},"type":"portal","subtype":"footer"}}