Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
İlk gece (gerdek gecesi) için öneriler:
- Korunma: Çocuk sahibi olmayı hemen planlamıyorsanız, korunmayı unutmayın 1. Doktorunuzla konuşup size uygun bir korunma yöntemi seçebilirsiniz 1.
- Rahatlama: Ilık bir duş almak ve odada mum yakıp, sevdiğiniz müzikleri açarak loş bir ortam yaratmak sizi rahatlatabilir 1.
- Ön sevişme: Uzun bir ön sevişme, gerginliğinizi atmanıza ve eşinizle aranızdaki heyecanı artırmanıza yardımcı olabilir 13. Bu sırada vajinal ıslaklık artacağı için cinsel birleşme daha ağrısız olacaktır 1.
- İletişim: Eşinizle konuşmak ve açık olmak, birbirinize güzel sözler söylemek sizi geceye daha hazır hale getirecektir 1.
- Pozisyon: Misyoner pozisyonu, ilk gece için en rahat ve yaygın tercih edilen pozisyonlardan biridir 4.
Her çiftin deneyimi farklıdır, bu nedenle en uygun olanı kendi tercihlerinize göre belirlemeniz önemlidir.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: