Birkaç noktada harika stüdyo:
- Duyarlı, sevecen, profesyonel koçlar;
- Uygun konum (metroya 2 dakika uzaklıkta);
- Tam teşekküllü altyapı: askıları, tuvaleti, duş odası, havluları, soğutucusu, demlenmiş çayı olan soyunma odası (erkek ve kadın) (her seferinde ürün yelpazesinde);
- Her zaman güler yüzlü ve güler yüzlü yöneticiler.
Stüdyoda ilgi alanlarına ve zamana göre çok çeşitli programlar bulunmaktadır. Favorilerim (diğer stüdyoların artık benim için ilginç olmadığı sayesinde) Victoria Bekchintayeva (şampiyonların annesi havada yogaya aşık olurken, aynı zamanda vücudunuzun gücü üzerinde nazikçe, şefkatle ve titizlikle çalışıyor, sıkıcı ya da can sıkıcı bir yoga değil, kalçalarınızı sanki bir milyon dolarlık çek varmış gibi sıkmanızı söyleyen biri), Karina Carrion (şarkı söyleyen kaseli sınıflar inanılmaz derecede rahatlatıcı).
Ben en atletik insan değilim ve her zaman evden çıkma girişimini yenmeye çalışmak tembellik ama buraya geri dönmek istiyorum. Gülümsemek, gülmek, yapmak ve tekrar gülümsemek.
Not: Benim özel aşkım, saat 20: 30'daki sınıflarda çok az insan var ve koçun herkese çok dikkat etmeyi vakti var.
En sevilen yoga stüdyosu, tutumu dikkatli ve özenli, asanalardaki durumun ayrıntılı bir açıklaması, samimi bir atmosfer, harika öğretmenler. Öğretmeni en çok sevin - Lyudmila Khomyakova. Bu stüdyoyu hamilelikte keşfettim, hamilelik boyunca kendimi harika hissettim, sırtım ağrımadı ve midem hafifti, doğumdan sonra da zevkle gidiyorumYoga Dengesine kadar farklı stüdyolara gittim ve karşılaştıracak çok şeyim var, zihin ve beden sağlığı için Yoga Dengesini tavsiye ederim❤️
Stüdyoda zaten birkaç derse katıldım. Ekaterina Sergeeva'da Ayengara, Natalya Nemtireva'da hamaklarda yoga ve Okinawa'da kadın muayenehanesi.
Yeni başlayanlar için Iyengara en dikkatli meslektir, yardımcı materyaller kullanılır ve her asana ayrıntılı olarak yorumlanır.
Hamaklarda yoga, daha doğrusu Mix yoga fly, nefes alma uygulamalarıyla hatırlanır. Hamakla etkileşime başlamadan önce uyum sağlamaya ve tabakalaşmaya yardımcı olurlar. Küçük grup)
Okinawan kadın pratiği, kendinize dalmak, bedeninizi ve zihninizi daha iyi hissetmek için bir faaliyettir. Duygusal durumu dengelemek, kendiniz olmak, nefeste özgürce tezahür etmek. Mikro hareketler kullanılıyor, ancak tadasana'ya benzeyen güç elemanları da vardı. Uygulama gözlem modunu içerir, iç sesi duymaya yardımcı olur.
Balance yoga club'ın alanı çok rahat ve bir çay odası var