Спортом занималась всегда, но скакала от увлечения к увлечению. То фитнес, то плаванье, то коньки, то танцы. Пришла в студию ради очередного эксперимента и через некоторое время поняла, что нашла свое направление и своего тренера, Анну. В итоге хожу в студию уже 2 года. Занятия построены на глубоком знании анатомии и физиологии человека, уделяется много времени правильному положению тела, чтобы любая практика вела к гармоничному развитию, а не травмам. Я улучшила свою гибкость, осанку, укрепила мышцы, забыла о боли в спине и стала значительно спокойней.

Елена Спиридонова

4. seviye şehir uzmanı

Студию Йога фит мне порекомендовала дочь. Я начала ходить на йога и пилатес. Очень понравилось отношение Оксаны и Анны. К каждому индивидуальное отношение. Подскажут и поправят, чтобы упражнения выполнялись правильно. После практики тело и душа оживают. Чувствуется наполнение и лёгкость. БлагоДарю тренеров за практики.

Ольга К.

4. seviye şehir uzmanı

Очень душевное, уютное и гостеприимное пространство. Здесь хочется заниматься, легко происходит настройка на практику. Есть разные направления йоги: классическая, хатха, кундалини, также пилатес, стретчинг. Есть система скидок при покупке абонемента. Практики могут быть от медитативных до силовых, но всегда с глубоким погружением. На мой взгляд, это не просто йога, ты приходишь не за упражнениями, поэтому очень важно, кто сопровождает тебя, в каком состоянии ты пребываешь во время и после практик. В йоге работают с тремя аспектами: тело, ум, душа. Это и про балланс. Замечено, если тело хорошо поработало, то и ум более спокойный и светлый… и душа на месте)

Yogafit

Fotoğraf veya video ekle

Adres

İletişim bilgileri

Mesai saatleri

Nasıl gidilir

Özellikler

Yakındaki benzer yerler

11 yorum