Son zamanlarda kulüpte harika bir yoga koçu ortaya çıktı — Oksana Makarova. 💕 Bu, güçlü, enerjik ve gerçekten derin bir uygulama bilgisine sahip inanılmaz derecede güçlü bir uzmandır. Her aktivite sadece bir eğitim değil, kendinize, bedeninize ve duyumlarınıza gerçek bir daldırmadır. Antrenmandan sonra, sanki beden «canlanıyor» gibi her zaman bir hafiflik, içsel yükselme ve neşe duygusuyla dışarı çıkıyorum: hareket özgürlüğü, ellerde, bacaklarda ve sırtta hareketlilik var, gerginlik ve kelepçeler kayboluyor. Hamaklarda egzersiz yapmak ayrı bir sihir ve mutlak bir zevktir: inanılmaz rahatlama, yumuşak çekiş ve vücudun tamamen serbest bırakılma hissi. Bu, başka bir şeyi karşılaştırmanın zor olduğu bir zevktir. Oksana çok empatik, özenli ve açık bir koçtur. Her şeyi ayrıntılı olarak nasıl destekleyeceğini, yönlendireceğini, sevgiyle açıklayacağını, güven ve özen atmosferi yaratacağını biliyor. Bu tür etkinliklere tekrar tekrar dönmek istiyorum.

Orijinalini göster · Русский

Kurumun yanıtını göster

Юлия Гришина

3. seviye şehir uzmanı

5 yıldır fitness kulübüne gidiyorum. Benim için yakınlarda yüzme havuzu olan en iyi kulüp (Nametkina için de var, ama orada farklı bir fiyat var). Havuz temizdir ve antrenörler kulübün kurallarına uyulduğundan emin olurlar. Bassen'de Julia Satrançla çalışıyorum. Harika bir koç. Sonuca yöneliktir, aynı zamanda herkese - hem çocuğa hem de yetişkine bir yaklaşım bulacaktır. Hem rekabete hazırlanabilir hem de zamana ve maksimum tekniğe vurgu yapabilir, kasların güçlendirilmesine, yaralanmadan kurtulmaya ve sadece yüzerek sağlık hizmetlerine vurgu yapabilir. Çocuklar da onunla uğraştılar / meşgul oldular - memnun oldular. Hem kulübü hem de Julya'yı havuza antrenör olarak tavsiye ederim

Orijinalini göster · Русский

Kurumun yanıtını göster

Дмитрий Литвинов

8. seviye şehir uzmanı

Artılar. Salonda her zaman ücretsiz simülatörler vardır ve sıra yoktur. Simülatörlerin kendileri oldukça iyi durumda, personel neredeyse (aşağıda) her zaman kibar Eksiler. Saunada her zaman çalışmayan düğme (3 gün çalışıyor - bir ay tamir ediyorlar), tüm dolaplar içeriden düzgün görünmüyor. Sıradan kulüplerde bile bulunan erkekler ve kadınlar için ayrı saunalar yoktur (erkeklerin saunaya girebilmek için havuzdan geçmeleri gerekir, hemen duştan değil, oraya sadece havluyla gidemezsiniz). Asıl dezavantajı, süpervizör Nastya'nın kabaca havuz yolundan sizi serbest bırakmasını isteyebilmesidir (düzenli bir tonda). Ve daha sonra içinde her zaman pistlerde 5-6 kişinin olduğunu kanıtlamak için (şahsen ben 3'ten fazla görmedim, muhtemelen zamana denk geldim)

Orijinalini göster · Русский

Kurumun yanıtını göster