Direksiyonun arkasında, oturma pozisyonunda çok zaman geçiriyorum. Fazla hareket etmiyorum. Bu bağlamda bir dizi sorunla karşı karşıya kaldım: hiperlardoz, sıkışık sırt, servikal yaka bölümü. Kendi başına asla uzanmayı sevmedim, kaslar zayıf. Kendim için psikolojik rahatlık için en uygun seçeneği seçtim: vibrostretching stüdyosunda bireysel eğitim. Kanıtlanmış etkinliği olan en moda uygulamalar ve egzersizler de dahil olmak üzere çok çeşitli ekipmanların varlığından çok memnun kaldım. Bunu evde kendi başınıza asla yapamazsınız, ancak bir gruptaki derslere geldiğinizde, gücün yanlış kas üzerindeki dağılımında bir hata yapmak kolaydır ve sonuç olarak sonuçsuz kalırsınız. Burada her şey yolunda: Birincisi, stüdyoda başka kimse yok, hareketlerinizi başkalarının genliği ile karşılaştırmanıza gerek yok. Değer yargıları olmadan kendi hızınızda sakince hareket ediyorsunuz. İkincisi, antrenörler. Burada bu gerçekten uzmanlarla ilgili. Programlar her zaman farklıdır, yoğundur. Özellikle benim için en verimli ve en keyifli çalıştığım Koç Meryem'i belirtmek isterim. Sezonluk biletlerin sürekli yenilenmesi stüdyosundaki benim için en önemli gösterge: eğitimin etkisi. Sırt ağrısını, bacaklarımdaki ağırlığı unuttum. Kendimi daha iyi ve daha hafif hissediyorum. Tüm kalbimle tavsiye ederim!

Orijinalini göster · Русский

Kurumun yanıtını göster

Наталья Веденеева

4. seviye şehir uzmanı

Maryam ile deneme eğitimini denedim. Çok beğendim, yürümeye başladım. Maryam işinin ustasıdır, harika bir antrenördür, mükemmel bir şekilde çeker ve neye ihtiyaç duyulduğunu anlar. Servikal bölgede, sırtın alt kısmında ağrı geçti, esneme düzeldi, kaslar hareketlendi, uyku düzeldi, ruh hali düzeldi. Çalışmaları için Meryem'e şükrediyorum.

Orijinalini göster · Русский

Kurumun yanıtını göster

Ольга Х.

7. seviye şehir uzmanı

Eğitim ve etki konusunda çılgınca heyecanlıyım! Germe + titreşim masajının böyle bir güç, enerji patlaması vermesini beklemiyordum + eğitimin ilk haftasında bir hafta 1 kg ağırlık (büyük olasılıkla su) gitti. Antrenmandan sonra, sanki bana pili şarj etmiş gibi 5 gün uçuyorum :) Bireysel yaklaşımım ve vücuduma ve ihtiyaçlarıma gösterdiğim ilgi için eğitmen Meryem'e teşekkür ederim. Zor bir doğumdan sonra, titreşim düzeltmesi beni hayata döndürmenin tek yoludur! Teşekkür ederiz!

Orijinalini göster · Русский

Kurumun yanıtını göster

Vibrostretching.ru

Fotoğraf veya video ekle

Ürün ve servisler

Adres

İletişim bilgileri

Mesai saatleri

Nasıl gidilir

Özellikler

Yakındaki benzer yerler

113 yorum