• Buradasın

    Mine Tugay'dan cesur tatil paylaşımı! Siyah mayokinili pozlarıyla sosyal medyayı yaktı geçti

    tv100.com19 Temmuz
  • Kusursuz fiziğiyle ve güzelliğiyle dikkatleri üzerine çeken 46 yaşındaki oyuncu Mine Tugay, mayokinili pozlarıyla sosyal medyayı salladı.tv100.com’te aç

    Diğer yayınlar

    Mine Tugay'dan iddialı tatil paylaşımı! Bordo bikinisiyle iskelede pozlar verdi! Kusursuz fiziğiyle genç kızlara taş çıkarttı
    tv100.com17 Temmuz
    Mine Tugay siyah mayokinisiyle kamera karşısında! Sosyal medyayı yaktı geçti
    medyatava.com19 Temmuz

    İçerik konuları

    Mine Tugay

  • Yanıt bulun

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Mine Tugay'ın kariyeri hakkında bazı bilgiler:
    • Eğitim: İstanbul Üniversitesi Devlet Konservatuvarı Tiyatro Bölümü'nden mezun olmuştur 12. Bahçeşehir Üniversitesi'nde İleri Oyunculuk yüksek lisansı yapmıştır 1.
    • İlk Adımlar: 1997 yılında Masal Gerçek Tiyatrosu'nda "Büyük Kulaklı Küçük Ayı" oyununda rol alarak sahneye adım atmıştır 12.
    • Televizyon: 2003 yılında "Gülbeyaz" dizisiyle televizyon kariyerine başlamış, ardından "Behzat Ç.", "Aliye", "Paramparça", "Medcezir" ve "Zalim İstanbul" gibi yapımlarda rol almıştır 123.
    • Tiyatro: Semaver Kumpanya ve Tiyatro Dot gibi topluluklarda sahne almıştır 12. "Karatavuk" oyunundaki performansıyla Afife Ödülleri'nde En İyi Kadın Oyuncu ödülünü kazanmıştır 12.
    • Filmler: "Gönül Yarası", "Hacivat Karagöz Neden Öldürüldü?" ve "Kaptan Feza" gibi filmlerde rol almıştır 15.
    • Güncel Projeler: 2025 yılında ATV'de yayınlanan "Can Borcu" dizisinde başrol oynamaktadır 25. Ayrıca, Netflix'te yayınlanacak "Merve Kült" filminde rol alacaktır 25.
    5 kaynak
    Mine Tugay'ın sosyal medya hesapları:
    • Instagram: @minetugay 1.
    • Facebook: minetugay 2.
    5 kaynak
    Mine Tugay'ın kusursuz fiziğini korumak için uyguladığı bazı yöntemler:
    • Sağlıklı beslenme: Ödem hissettiği dönemlerde 3-5 gün boyunca sadece sıvı gıdalarla beslenerek vücudunu toksinlerden arındırıyor 13. Kahvaltısında tuzsuz etimek, süzme peynir, salatalık ve ceviz tüketiyor 13. Kalsiyum tüketimi, vücuttaki yağ kütlesinin küçülmesine yardımcı olduğu için beyaz peynirden vazgeçmiyor 13.
    • Spor: Haftada en az iki saat aletli pilates yapıyor, pilates derslerine gidemediği zamanlarda ise evde eliptik bisikletle egzersiz yapıyor 13.
    • Doğal bakım: Cildi için bal, zerdeçal ve limon suyuyla maske uyguluyor 245.
    • Yaşam tarzı: Tereyağı, tuz ve şeker tüketmiyor 13.
    5 kaynak
    Mine Tugay'ın yer aldığı bazı projeler:
    • Diziler:
      • "Karambol Kamil" (1998) 13;
      • "Gülbeyaz" (2002) 13;
      • "Adı Aşk Olsun" (2004) 13;
      • "Aliye" (2005-2006) 13;
      • "Aşk Her Yaşta" (2005) 13;
      • "Gülpare" (2006) 13;
      • "Benden Baba Olmaz" (2007) 13;
      • "Sınıf" (2008) 13;
      • "Aynadaki Düşman" (2009) 13;
      • "Kapalıçarşı" (2009-2010) 13;
      • "Behzat Ç. Bir Ankara Polisiyesi" (2011-2012) 13;
      • "Öyle Bir Geçer Zaman ki" (2012-2013) 13;
      • "Medcezir" (2013-2014) 13;
      • "Kalp Hırsızı" (2014) 13;
      • "Çilek Kokusu" (2015) 13;
      • "Paramparça" (2016-2017) 13;
      • "Zalim İstanbul" (2019-2020) 13;
      • "Gülümse Kaderine" (2022) 13;
      • "Yalı Çapkını" (2022) 13;
      • "Can Borcu" (2024) 15.
    • Filmler:
      • "Gönül Yarası" (2004) 12;
      • "Hacivat Karagöz Neden Öldürüldü?" (2005) 12;
      • "Kaptan Feza" (2010) 12;
      • "Herkes
    5 kaynak