Текст для поста:
Meditation — это место, где ты соединишься со своим телом, душой и природой🤍
📍17 мая в 14:00 в @SOSOcoffee пройдет йога...
8 Mayıs, 12:00
Настало время порадовать самого важного человека в вашей жизни- себя.
А мы порадуем вас приятным бонусом в виде подарочных занятий.
Дарим д...
8 Mart, 19:52
Tüm haberler (7)
Ürün ve servisler
Uzun süredir güncellenmedi
Хатха-йога
Занятие направлено на укрепление мускулатуры, развитие силы и гибкости. Помогает обрести чувство уверенности и гармонии с телом и самим собой.
300 ₽1 pcs.
Stretching
Комплексная тренировка на растяжение всех групп мышц, суставов и связок.
300 ₽1 pcs.
Aerostretching
"Аэростретчинг – это тренировка на подвесных полотнах в виде гамака. Вместо кардио и силовых упражнений здесь – растяжка и укрепление мышц, связок и суставов.
400 ₽1 pcs.
Aeroyoga
"Aero-yoga (воздушная йога или йога в гамаках) – это сочетание традиционных поз йоги, пилатеса и танцев с использованием гамака.
Birkaç haftadır bu stüdyoya gidiyorum ve buranın yoga ve esneme için en iyi yerlerden biri olduğunu söyleyebilirim! Çok rahat bir atmosfer, güzel ve temiz bir salon, hoş bir müzik — her şey kendinizi tamamen pratiğe kaptırmaya hazır.
Antrenörler özenlidir, her hareketi açıklarlar, doğru tekniğe yardımcı olurlar. Kimsenin acelesi olmaması ve vücudun henüz hazır olmadığı bir şeyi yapmaya zorlamaması özellikle güzeldir. İlerleme, rahatsızlık veya acı çekmeden doğal olarak gerçekleşir.
Dersten sonra kaslarda hafiflik, rahatlama ve hoş bir sıcaklık hissedilir. Genel olarak burası vücudunuza bakmak ve ruhunuzu dinlendirmek için harika bir yer. Bu stüdyoyu bulduğuma çok sevindim!
Birkaç aydır bu stüdyoya gidiyorum ve izlenimler sadece olumlu! Salonda çok rahat bir alan, hoş bir atmosfer ve rahat bir sıcaklık — bu özellikle dersler sırasında önemlidir.
Antrenörler gerçek profesyonellerdir, egzersiz tekniğini yakından takip ederler ve her zaman duruşun ayarlanmasına yardımcı olurlar. Derslerin hem yeni başlayanlar hem de uzun süredir pratik yapanlar için uygun olmasını seviyorum. Tempo rahat ama aynı zamanda vücudun her seferinde nasıl daha esnek ve güçlü hale geldiğini hissediyorsunuz.
Stüdyoya giden personelin ve kızların iyi niyetini ayrı ayrı not edeceğim. Burada rekabet veya baskı yok — sadece destek ve ilham var. Dersten sonra her zaman hafiflik ve sakinlik duygusuyla ayrılıyorum.
Gerçekten rahatlayabileceğiniz, esnekliği pompalayabileceğiniz ve refahınızı artırabileceğiniz bir yer arıyorsanız, kesinlikle denemenizi tavsiye ederim!
“Bu stüdyoyu 4 aydır ziyaret ediyorum ve her seferinde vücuduma karşı hafiflik, enerji ve minnettarlık duygusuyla ayrılıyorum. Burada inanılmaz derecede rahat bir atmosfer var: aydınlık bir alan, özenli antrenörler ve benim gibi kendileriyle uyum sağlamaya çalışan yardımsever kızlar.
Stüdyoda esneme ve yoga sadece fiziksel esneklikle ilgili değil, aynı zamanda iç dengeyle de ilgilidir. Bu süre zarfında vücudum güçlendi ve plastikleşti ve en önemlisi, uzun iş günlerinden sonra kelepçeler ve yorgunluk kayboldu. Antrenörlerin bireysel olarak yaklaşmalarını, açıklamalarını, ayarlamalarını, ancak aşırı baskı olmadan çok beğeniyorum.
Kendinize bakmak, vücudunuzu hissetmek ve enerjiyle dolmak istiyorsanız - şiddetle tavsiye ederim!”