Kocaeli sağlık müdüründen "Sigarayı bırakın" çağrısı

Buradasın
- Gündem
Sigara bırakma poliklinikleri, "dumansız yaşam" için bireylere yardım eli uzatıyor
demokratkocaeli.com6 Eylül
Türkiye'de tütün ve tütün ürünlerinin kullanımının azaltılması için yürütülen çalışmalar kapsamında sayısı her geçen yıl artırılan sigara bırakma poliklinikleri, vatandaşların nikotin bağımlılığından kurtulmalarına yardımcı oluyor.
1
6 Eylül
Bireyler, ALO 171 Sigara Bırakma Danışma Hattı veya ALO 182 MHRS üzerinden randevu alarak bu hizmetlerden faydalanabiliyor.
2
6 Eylül
Tedavi kişinin ihtiyaçlarına göre belirleniyor Akçakoca Sağlıklı Hayat Merkezi Sigara Bırakma Polikliniği'nde görevli Doktor Hande Özcan da sigaranın dünyada en yaygın kullanılan bağımlılık verici madde olduğunu hatırlatarak, tedavisinin hastanın isteğiyle gerçekleşebileceğini vurguladı.
3
6 Eylül
Sağlık Bakanlığı, İl Sağlık Müdürlüğü, Yeşilay, üniversiteler ve tüm sağlık personeliyle işbirliği içinde çalıştıklarını anlatan Pehlevan, sigara bağımlılığı konusunda farkındalığı artırmak ve sigara kullanan kişilerin normal yaşantılarına dönmeleri için polikliniklerin önemine değindi.
4
6 Eylül
Yıllar süren bağımlılıklarından poliklinikten aldıkları tedaviyle kurtuldular 54 senedir içtiği sigaradan Akçakoca Sağlıklı Hayat Merkezi Sigara Bırakma Polikliniği'nden aldığı tedaviyle kurtulan 75 yaşındaki İsmet Minaz da sigarayı bıraktığı için rahat ve mutlu olduğunu ifade etti.
5
6 Eylül
demokratkocaeli.com1
mavimarmaragazetesi.com2
kocaeligazetesi.com.tr3
haberturk.com4
aa.com.tr5
Diğer konular
Sigara bırakma poliklinikleri "dumansız yaşam" için bireylere yardım eli uzatıyor
aa.com.tr6 Eylül
Sigara bırakma poliklinikleri, "dumansız yaşam" için bireylere yardım eli uzatıyor - Kocaeli Haberleri
haberturk.com6 Eylül
İçerik konuları
Kocaeli
Sigara
Sağlık Bakanlığı
Saglik Haberleri
Yanıt bulun
Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Sigara bağımlılığı nasıl tedavi edilir?
Sigara bağımlılığı tedavisi, kişinin kendi isteği ve kararıyla ilişkilidir 1. Tedavi yöntemleri arasında şunlar bulunur:

İlaç tedavileri: Nikotin bantları, antidepresanlar ve diğer bazı ilaçlar kullanılır 1 4.
Psikoterapiler: Bilişsel davranışçı terapi, bireysel veya grup terapileri, hipnoz gibi yöntemler uygulanır 1 4.
Yaşam tarzı değişiklikleri: Bol su içmek, sağlıklı ve küçük öğünler yemek, egzersiz yapmak ve sigara isteğini tetikleyecek faktörlerden uzak durmak önerilir 3.
Çevresel destek: Aile, arkadaşlar ve iş arkadaşlarının desteği alınır, sigara içilen ortamlardan uzak durulur 2.

Dünya Sağlık Örgütü'nün önerdiği tedavi basamakları ise şu şekildedir 2:

Sorgulama: Kişinin sigara içme durumu sorgulanır 1.
Öneri: Bırakması önerilir 2.
İstek ölçümü: Bırakma isteği değerlendirilir 2.
Planlama: Tedavi planı yapılır 2.
İzleme: Nüksü önlemek için takip edilir 2.

Sigara bırakma sürecinde profesyonel yardım almak için sağlık kuruluşlarına başvurulabilir 1 3.
5 kaynak
Sigara bırakma poliklinikleri nasıl çalışır?
Sigara bırakma poliklinikleri, kişilerin sigara bırakma sürecine destek olmak amacıyla kurulmuştur 2 3. Burada bilimsel yöntemlerle sigara bırakma müdahalesinde bulunulmaktadır 3.

Çalışma şekli:

Randevu alma 2 3. Polikliniğe müracaat edip randevu alan hastalara nikotin bağımlılık testi ve anksiyete testinden oluşan anket formları doldurtulur 2.
İlk görüşme 3 4. Hasta değerlendirilip, sonuçları ve bulguları anket formlarına kayıt edilir 2.
Tedavi planlaması 2 4. Göğüs hastalıkları uzmanlarınca uygun sigara bıraktırma tedavisi planlanır 2.
İzlem 3 4. Hastalar, bırakma gününden sonraki ilk 15 gün içinde en az bir kez, izleyen üç ay ayda bir kez ve daha sonra üç ayda bir görüşülerek bir yıllık izlem tamamlanır 3.

Sigara bırakma polikliniklerinde hekim, sertifikalı hemşire ve tıbbi sekreter bulunur 3. Ayrıca, hastanede psikiyatrist varsa psikolog istihdamına gerek yoktur 3.
5 kaynak
ALO 171 hattı hangi hizmetleri sunar?
ALO 171, sigara bırakma sürecini takip etmek ve destek olmak amacıyla çeşitli hizmetler sunar:

Motivasyon ve Danışmanlık: Kişiyi bırakma girişiminde bulunmak için motive eder ve nasıl bırakılacağı konusunda yardımcı olur 1 4.
Bağımlılık Düzeyi Testi: Nikotin bağımlılık düzeyini belirlemek için ölçek uygular 1 2.
Özel Plan Oluşturma: Bağımlılık düzeyine göre kişiye özel sigara bırakma planı yapar 1 4.
Randevu ve Bilgi Hizmeti: Sigara bırakma hizmeti sunan sağlık profesyonelleri ve birimleri hakkında bilgi verir, gerekirse randevu alır 1 2 4.
Takip Aramaları: Bırakma sürecinde yoksunluk semptomları ve motivasyon için düzenli olarak danışanları arar 1 4.

ALO 171, 7 gün 24 saat ücretsiz hizmet verir 1 4.
5 kaynak
Nikotin bağımlılığı nasıl önlenir?
Nikotin bağımlılığını önlemek için en etkili yol, tütün kullanmamaktır 2 4.

Diğer önlemler:

Tetikleyicileri fark etmek ve bunlarla başa çıkma planı yapmak 2 4.
Doktordan yardım almak 2 4.
İlaç tedavisi ve danışmanlık hizmetlerini birlikte kullanmak 2 3.
Sosyal destek almak, sigara içmeyenlerle ilişkileri artırmak 5.

Nikotin bağımlılığı ciddi bir sağlık sorunudur; tedavi için bir sağlık uzmanına başvurulması önerilir.
5 kaynak
Yeşilay'ın sigara bırakma çalışmalarına katkısı nedir?
Yeşilay, sigara bırakma sürecinde çeşitli çalışmalarla destek sağlamaktadır:

Bırakabilirsin Mobil Uygulaması: Yeşilay, T.C. Sağlık Bakanlığı ile birlikte geliştirdiği "Bırakabilirsin" uygulaması ile sigara bırakma hedefinin konulmasından yaşanan zorlukların raporlanmasına kadar birçok kolaylık sunmaktadır 1 3. Uygulama, ücretsiz psikolojik destek imkanı da sunmaktadır 1 3.
Yeşilay Danışmanlık Merkezi (YEDAM): YEDAM bünyesinde, tütün bağımlılığı müdahale programı çerçevesinde sigara bırakmak isteyenlere ücretsiz psikolojik destek verilmektedir 1 3 5.
Farkındalık Çalışmaları: Yeşilay, 9 Şubat Dünya Sigarayı Bırakma Günü gibi özel günlerde farkındalık yaratmak amacıyla çeşitli etkinlikler düzenlemektedir 3 4.
Kamu Spotları: Yeşilay, sigarayı bırakma çağrısında bulunan kamu spotları yayınlamaktadır 2.

2024 yılı itibarıyla 231 bin 300 kişi, "Bırakabilirsin" uygulamasını indirerek sigarayı bırakmak için adım atmıştır 4.
5 kaynak