Sinüzit masajı, sinüs tıkanıklığını ve basıncını rahatlatmanın doğal yoludur
Masaj %95 oranında baş ağrısı ve migren semptomlarını hafifletir
Profesyonel kişilerce yapılan masaj daha etkili sonuçlar verir
Masajın Faydaları
Sinüs kanallarında doğal drenaj sağlar
Mukus tabakasının gevşemesini ve kan dolaşımını artırır
Baş ağrısı ve sinüzit kaynaklı şikayetleri azaltır
Uygulama Noktaları
Gözlerin arası ve kaş üstü bölgesine bir dakika basınç uygulanır
Burun deliklerinin iki yanına işaret parmağıyla masaj yapılır
Burun köprüsü ve üst kısmına 5 dakika boyunca masaj uygulanır
Yanaklar ve dudak üstü bölgelerine yukarı doğru masaj yapılır
Kaş çevresine Shiatsu tekniğiyle basınç uygulanır
Yanıtı değerlendir
{"lk7s0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"summary","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem/","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping/","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance/","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap/","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/yaozet/","title":"YaÖzet","id":"summary"},{"url":"https://yandex.com.tr/travel/","title":"Seyahat","id":"travel"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel/","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"dialogProps":{"host":"yandex.com.tr","lang":"tr","project":"summary","queryParams":{"exp_flags":"skin","preset":"oceania","utm_source":"portal-summary"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyaozet%2Fmedicine%2Fsinuzit-masaji-ve-uygulama-noktalari-id1-RS5UpUwm%3Flr%3D213%26ncrnd%3D68196","tld":"com.tr","platform":"desktop"},"className":"PortalHeader-User"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"summary_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"4715958301759172945","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1759173000278427-3459349708418729972-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-131-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"lk7sw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"summary","fast":{"name":"summary","subtype":"header_tr"}}}}},"type":"summary","subtype":"header_tr"},"lk7s1":{"state":{"links":[{"id":"0","title":"Ana Sayfa","url":"https://yandex.com.tr/yaozet/","target":"_self"},{"id":"1","title":"Talimatlar","url":"https://yandex.com.tr/yaozet/how_to/","target":"_self"},{"id":"2","title":"Eğitim","url":"https://yandex.com.tr/yaozet/education/","target":"_self"},{"id":"3","title":"Tıp","url":"https://yandex.com.tr/yaozet/medicine/","target":"_self"},{"id":"4","title":"Yasalar","url":"https://yandex.com.tr/yaozet/law/","target":"_self"},{"id":"5","title":"Finans","url":"https://yandex.com.tr/yaozet/finance/","target":"_self"},{"id":"6","title":"Oyunlar","url":"https://yandex.com.tr/yaozet/games/","target":"_self"},{"id":"7","title":"Ürünler","url":"https://yandex.com.tr/yaozet/ecom/","target":"_self"},{"id":"8","title":"Seyahat","url":"https://yandex.com.tr/yaozet/travel/","target":"_self"},{"id":"9","title":"Servisler","url":"https://yandex.com.tr/yaozet/services/","target":"_self"},{"id":"10","title":"Sinema","url":"https://yandex.com.tr/yaozet/cinema/","target":"_self"},{"id":"11","title":"Programlama","url":"https://yandex.com.tr/yaozet/programming/","target":"_self"},{"id":"12","title":"Otomobil","url":"https://yandex.com.tr/yaozet/auto/","target":"_self"},{"id":"13","title":"Yemek","url":"https://yandex.com.tr/yaozet/food/","target":"_self"},{"id":"14","title":"Bilim","url":"https://yandex.com.tr/yaozet/science/","target":"_self"},{"id":"15","title":"Spor","url":"https://yandex.com.tr/yaozet/sports/","target":"_self"},{"id":"16","title":"Edebiyat","url":"https://yandex.com.tr/yaozet/literature/","target":"_self"},{"id":"17","title":"Emlak","url":"https://yandex.com.tr/yaozet/real_estate/","target":"_self"},{"id":"18","title":"Diğer","url":"https://yandex.com.tr/yaozet/other/","target":"_self"}],"activeLinkId":"3","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"lk7sw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"summary","fast":{"name":"summary","subtype":"header_categories"}}}}},"type":"summary","subtype":"header_categories"},"lk7s2":{"state":{"article":{"title":"Sinüzit Masajı ve Uygulama Noktaları","text":"Sinüzit masajı, sinüs tıkanıklığını ve basıncını rahatlatmanın doğal yoludur. Masaj %95 oranında baş ağrısı ve migren semptomlarını hafifletir. Profesyonel kişilerce yapılan masaj daha etkili sonuçlar verir","detailed":{"text":"Sinüzit masajı, sinüs tıkanıklığını ve basıncını rahatlatmanın doğal yoludur. Masaj %95 oranında baş ağrısı ve migren semptomlarını hafifletir. Profesyonel kişilerce yapılan masaj daha etkili sonuçlar verir","chapters":[{"id":0,"theses":[{"id":0,"link":null,"text":"Sinüzit masajı, sinüs tıkanıklığını ve basıncını rahatlatmanın doğal yoludur"},{"id":1,"link":null,"text":"Masaj %95 oranında baş ağrısı ve migren semptomlarını hafifletir"},{"id":2,"link":null,"text":"Profesyonel kişilerce yapılan masaj daha etkili sonuçlar verir"}],"title":"Genel Bilgiler"},{"id":1,"theses":[{"id":0,"link":null,"text":"Sinüs kanallarında doğal drenaj sağlar"},{"id":1,"link":null,"text":"Mukus tabakasının gevşemesini ve kan dolaşımını artırır"},{"id":2,"link":null,"text":"Baş ağrısı ve sinüzit kaynaklı şikayetleri azaltır"}],"title":"Masajın Faydaları"},{"id":2,"theses":[{"id":0,"link":null,"text":"Gözlerin arası ve kaş üstü bölgesine bir dakika basınç uygulanır"},{"id":1,"link":null,"text":"Burun deliklerinin iki yanına işaret parmağıyla masaj yapılır"},{"id":2,"link":null,"text":"Burun köprüsü ve üst kısmına 5 dakika boyunca masaj uygulanır"},{"id":3,"link":null,"text":"Yanaklar ve dudak üstü bölgelerine yukarı doğru masaj yapılır"},{"id":4,"link":null,"text":"Kaş çevresine Shiatsu tekniğiyle basınç uygulanır"}],"title":"Uygulama Noktaları"}],"keypoints":null},"type":"text","categoryId":"medicine","url":"https://www.hastalopedi.com/sinuzit-masaji-nasil-yapilir-basinc-noktalari/","urlProcessed":"https://yandex.com.tr/yaozet/medicine/sinuzit-masaji-ve-uygulama-noktalari-id1-RS5UpUwm/medicine/sinuzit-masaji-ve-uygulama-noktalari-id1-RS5UpUwm","pageUrl":"https://yandex.com.tr/yaozet/medicine/sinuzit-masaji-ve-uygulama-noktalari-id1-RS5UpUwm?lr=213","sharingPath":"medicine/sinuzit-masaji-ve-uygulama-noktalari-id1-RS5UpUwm"},"pageUrl":"https://yandex.com.tr/yaozet/medicine/sinuzit-masaji-ve-uygulama-noktalari-id1-RS5UpUwm?lr=213","header":{"title":"Sinüzit Masajı ve Uygulama Noktaları","subtitle":"Yapay zekadan makale özeti","homeUrl":"/yaozet","sourceUrl":"https://www.hastalopedi.com/sinuzit-masaji-nasil-yapilir-basinc-noktalari/","hasShare":true,"canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YaOzet","title":"Bu yanıtta yanlış olan nedir?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Bilgi az"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Diğer"}]}}],"categoryUrl":".","categoryTitle":"Tıp"},"feedbackProps":{"feature":"Summary","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"4715958301759172945","reqid":"1759173000278427-3459349708418729972-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-131-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Bilgi az"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Diğer"}]},"isHermione":false,"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1759173000278427-3459349708418729972-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-131-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"},"neuroMordaUrl":"","advChatParams":{"advLabelProps":{"compactAdvLabel":false},"needPrerenderCounter":false},"disableUrlParamsModification":false,"feedbackBaseProps":{"featureName":"summary","metaFields":{"yandexuid":"4715958301759172945","reqid":"1759173000278427-3459349708418729972-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-131-BAL"}},"adapterName":"summary"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"lk7sw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"summary","fast":{"name":"summary_item_response"}}}}},"type":"summary_item_response"},"lk7s3":{"state":{"isIndex":false,"form":{"name":"yaozet","action":"/yaozet/create","validatePath":"/yaozet/create/json"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"lk7sw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"summary","fast":{"name":"summary","subtype":"right-column"}}}}},"type":"summary","subtype":"right-column"},"lk7s4":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/tr/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/yaozet_termsofuse"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"lk7sw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"summary","fast":{"name":"summary","subtype":"footer_tr"}}}}},"type":"summary","subtype":"footer_tr"}}