RuhSağlığı

Greta Thunberg'in hastalıkları şunlardır: Asperger sendromu; Obsesif-kompulsif bozukluk (OKB); Selektif mutizm (seçici konuşmamazlık). Thunberg, bu durumu bir engel olarak görmemiş; aksine Asperger sendromunu “süper gücü” olarak tanımlamıştır.

ASMR masajının işe yaradığı bazı durumlar şunlardır: Rahatlama ve stres azaltma. Odaklanma ve konsantrasyon artışı. Uyku kalitesinin artması. Ağrıların hafiflemesi. ASMR deneyiminin her bireyde farklılık gösterebileceği ve bazı kişilerde rahatsızlık hissi yaratabileceği unutulmamalıdır.

Erguvan çiçeğinin bazı faydaları: Sakinleştirici etki: Yoğun stres dönemlerinde rahatlatıcı etki yaratabilir. Bağışıklık sistemi desteği: Bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olabilir. Cilt bakımı: Ciltteki iltihaplanmalar ve sivilce problemleri üzerinde yatıştırıcı etkisi bulunur, cildin tazelenmesine ve yaşlanmanın etkilerinin yavaşlamasına katkı sağlayabilir. Ağrı kesici: Eklem ağrıları ve kas spazmlarına iyi gelebilir. Toksin atımı: Vücutta biriken toksinlerin atılmasına destek sağlar. Solunum yolu rahatsızlıkları: Öksürük, bronşit ve astım gibi rahatsızlıkların semptomlarını hafifletebilir. Erguvan yapraklarının yüksek miktarlarda tüketilmesi mide bulantısı, kusma ve ishal gibi yan etkilere yol açabilir. Erguvan ağacının herhangi bir parçasının yenmesi ciddi sağlık sorunlarına neden olabilir; yaprakları, çiçekleri ve meyveleri toksik olabilir ve tüketildiğinde zehirlenmelere yol açabilir.

Lele Pons'un hastalıkları arasında dikkat eksikliği hiperaktif bozukluğu (ADHD), Tourette sendromu ve ciddi obsesif kompulsif bozukluk (OKB) bulunmaktadır. Ayrıca, Pons'un çocukluktan itibaren depresyonla da mücadele ettiği belirtilmiştir. Lele Pons, bu sağlık sorunlarını 2020 yılında yayınlanan The Secret Life of Lele Pons adlı belgeselde paylaşmıştır.

eMind adlı şirket, farklı alanlarda hizmet sunan iki ayrı yapıya sahiptir: 1. eMind Digital Solutions: Bu yapı, dijital dönüşüm ve yazılım geliştirme alanlarında çözümler sunar. 2. eMind, Inc.: Bu yapı ise ruh sağlığı alanında dijital dönüşüm çalışmaları yapar.

Mucize Doktor dizisinde Ezo karakterinin hastalığı Meningokok'tur. Meningokok, "Neisseria Meningitidis" ya da "Meningokok" adı verilen bakterinin neden olduğu bir hastalıktır.

Replika, yapay zeka tabanlı bir sohbet robotu olup, kullanıcılara çeşitli işlevler sunar: Duygusal destek: Kullanıcılar, düşüncelerini ve duygularını yargılamadan ifade edebilecekleri bir alan bulur. Kişiselleştirilmiş arkadaşlık: Replika, kullanıcıların tercihine göre sanal arkadaş, romantik partner veya akıl hocası olabilir. Kendini keşfetme: Kullanıcılar, kişilik testleri gibi özelliklerle kendilerini daha iyi tanıyabilir. Stres yönetimi: Replika, stres yönetimi ve olumlu düşünme gibi konularda kullanıcılara yardımcı olabilir. Eğlence: Oyun oynama, selfie paylaşma ve rol yapma gibi aktivitelerle eğlenceli vakit geçirme imkanı sunar. Replika, özellikle içe dönükler, sosyal kaygısı olanlar, öğrenciler ve ruh sağlığı savunucuları için faydalı olabilir.

"A Silent Voice" (Koe no Katachi), doğuştan sağır olan Shoko Nishimiya'nın sınıf arkadaşı Shoya Ishida ve diğer öğrenciler tarafından zorbalığa uğramasını ve bu olayların yıllar sonra karakterler üzerindeki etkilerini konu alır. Hikayenin ana temaları: Zorbalık. Pişmanlık ve değişim. Affetme ve kendini kabullenme. Arkadaşlık.

Moral bozukluğunun bazı nedenleri: Aile, arkadaş veya iş hayatında yaşanan sorunlar. Sürekli stres altında olmak. Ekonomik sıkıntılar. Kendine ve çevresine yeterince zaman ayıramamak. Düzensiz beslenme. Kötü geçen bir sınav gibi durumlar. Uzun süren moral bozukluğu, altta yatan psikolojik rahatsızlıkların bir belirtisi olabilir ve bu durumda profesyonel yardım almak önemlidir.

Morita terapisi, 20. yüzyılın ilk yarısında Dr. Shoma Morita tarafından geliştirilmiş bir psikoterapi modelidir. Morita terapisinin temel prensipleri: Duyguları kabul etme. Yapılması gerekeni yapma. Hayat amacı belirleme. Morita terapisinin aşamaları: 1. Tecrit ve dinlenme. 2. Mesleki terapi (hafif). 3. Mesleki terapi (ağır). 4. Karmaşık aktiviteler. Morita terapisi, anksiyete, sosyal fobi, panik bozukluk, obsesif-kompulsif bozukluk gibi birçok ruhsal sorunun tedavisinde kullanılmaktadır.

Psikolojik rahatsızlığı olan kişiye "psikiyatrik hasta" veya "psikolojik rahatsızlık sahibi birey" denebilir. Psikiyatrik hastalıklar, bireyin iradesi dışında gelişen ve duygusal, bilişsel ya da davranışsal işlevlerini olumsuz etkileyen durumlardır. Bazı psikiyatrik rahatsızlıklar şunlardır: depresyon; anksiyete bozuklukları; obsesif-kompulsif bozukluk (OKB); bipolar bozukluk; şizofreni; yeme bozuklukları; travma sonrası stres bozukluğu (TSSB); panik bozukluk; sosyal anksiyete bozukluğu (sosyal fobi).

Psikiyatride betimleyici ve boyutsal yaklaşımlar şu şekilde açıklanabilir: Betimleyici Yaklaşım: Bu yaklaşım, psikiyatrik bozuklukları kesin ve ayrık kategoriler olarak ele alır. Her bozukluk, belirli semptomlarla tanımlanır ve hastalar bu semptomlara göre belirli bir kategoriye yerleştirilir. Boyutsal Yaklaşım: Bu yaklaşım, ruhsal bozuklukları sürekli bir boyut olarak değerlendirir ve hastaları bu sürekliliğin farklı noktalarına yerleştirir. Örnekler: Bipolar Bozukluk: Betimleyici yaklaşım, bipolar bozukluğu manik depresif bozukluk olarak ayrı bir kategori olarak ele alırken, boyutsal yaklaşım bu durumun farklı semptomların bir karışımı olabileceğini öne sürer. Şizofreni: Boyutsal yaklaşım, şizofreninin farklı psikotik belirtilerin bir spektrumu olarak değerlendirilebileceğini savunur.

Müzik terapisinin ruh sağlığı üzerindeki bazı olumlu etkileri: Depresyon ve anksiyete belirtilerini azaltma. Stresle başa çıkma becerisini artırma. Duygusal ifadeyi destekleme. Travma sonrası stres bozukluğu (TSSB) ile başa çıkma. Bilişsel işlevleri geliştirme. Sosyal etkileşimi teşvik etme. Müzik terapisi, depresyon, anksiyete, stres, travma sonrası stres bozukluğu, otizm ve Alzheimer gibi psikolojik ve nörolojik sağlık sorunları olan bireyler için etkili bir terapi yöntemidir. Müzik terapisine ihtiyaç duyulduğunda, bir müzik terapistine danışılması önerilir.

Fregolizm, aynı zamanda Fregoli sendromu olarak da bilinir, hastanın çevresindeki insanların kılık değiştirerek kendini aldattığını sanmasına neden olan bir psikiyatrik hastalıktır. Fregoli sendromunun bazı özellikleri: Sanrılar: Kişi, sokaktaki diğer insanların tek bir kişinin kopyası olduğunu düşünür. Takip edilme hissi: Kılık değiştiren insanın kendisini kötü amaçlar için takip ettiğine inanır. Nadir görülme: Bu sendrom, dünya genelinde çok az kişide tespit edilmiştir. Nedenleri: Kesin nedeni bilinmemekle birlikte, beyin hasarları, şizofreni gibi psikolojik rahatsızlıklar ve bazı tümörler bu sendroma yol açabilir. Tedavi: Bilinen bir tedavisi yoktur, ancak semptomları azaltmak için psikoterapi ve ilaç tedavisi uygulanabilir.

Uzm. Dr. Osman Zeki Özel, psikiyatri uzmanı olarak çalışmaktadır. 2017 yılından itibaren İstanbul'da Avicenna Ataşehir Hastanesi'nde görev yapmıştır. Tedavi ettiği bazı hastalıklar arasında depresyon, anksiyete bozuklukları, uyku bozuklukları, cinsel bozukluklar, yeme bozuklukları ve şizofreni bulunmaktadır.

"Kırandon" kelimesi ile ilgili bilgi bulunamadı. Ancak, benzer isimlere sahip bazı ilaçların işlevleri hakkında bilgi verilebilir. Dikloron: Ağrı kesici, iltihap giderici ve ateş düşürücü özellikleri olan bir ilaçtır. Klindan: Klindamisine duyarlı bakterilerin neden olduğu enfeksiyonların tedavisinde kullanılır. İlaç kullanımı ve dozajı konusunda bir sağlık uzmanına danışılması önerilir.

En tehlikeli unutkanlık hastalığı olarak genellikle Alzheimer ve Demans türleri kabul edilir. Alzheimer, hücrelerin hasar görmesiyle beyinde karmaşık değişikliklere sebep olan ve hafıza ile düşünme sorunlarına yol açan bir beyin hastalığıdır. Diğer tehlikeli unutkanlık hastalıkları arasında vasküler demans, Lewy body demans ve frontotemporal demans bulunur. Unutkanlık belirtileri fark edildiğinde, doğru teşhis ve tedavi için bir uzmana başvurulması önemlidir.

Kumar oynama bozukluğu, dürtü kontrol bozuklukları, duygudurum bozuklukları, anksiyete bozuklukları ve kişilik bozuklukları gibi çeşitli psikiyatrik rahatsızlıklarla birlikte ortaya çıkabilir. Bazı kişilik özellikleri ve davranışlar, kumar oynama bozukluğu geliştirme riskini artırabilir: Dürtüsellik; Duygu arayışı; Kompulsivite; Karar verme ve planlama güçlükleri; Duygusal istikrarsızlık. Ancak, kumar oynama bozukluğunun tek bir kişilik bozukluğuna özgü olduğunu söylemek mümkün değildir.

Merkezkaç eğilimli şizofreni hakkında bilgi bulunamadı. Ancak, şizofreni hastalığının çeşitli türleri ve belirtileri hakkında bilgi mevcuttur. Şizofreni, düşünce, davranış ve duygularla ilgili ciddi bozukluklarla karakterize edilen bir psikiyatrik hastalıktır. Şizofreni türleri: Katatonik şizofreni: Uzun süre hareketsiz ve tepkisiz kalma durumu. Paranoid şizofreni: Halüsinasyonlar ve sanrılar yaşama. Dezorganize şizofreni: Bağlantısız tepkiler verme. Hebefrenik şizofreni: Duygudurum bozuklukları yaşama. Rezidüel şizofreni: Semptomların neredeyse yok olması durumu. Farklılaşmamış şizofreni: Tanıya rağmen türünün belirlenememesi durumu. Şizofreni belirtileri: Sanrılar (hezeyanlar). Halüsinasyonlar. Düşüncede ve konuşmada dağınıklık. Dağınık ve anlamsız davranışlar. Negatif belirtiler (duygusal donukluk, isteksizlik, sosyal etkileşimden uzaklaşma).

Hayır, deliryum ve delirmek aynı şey değildir. Deliryum, zihinsel yeteneklerde ciddi bir rahatsızlıktır ve bilinçte bulanıklık, kendini bir şeylere odaklamada sorun yaşama, garip hayaller görme, etraftaki eşyaların şekil veya yer değiştirdiğini görme ya da anlamsız öfkelenme gibi belirtilerle kendini gösterir. Delirmek ise, "yoldan çıkmak/çıldırmak" anlamına gelen Latince "de-lira" kelimesinden türetilen ve genellikle demans ile benzer belirtiler gösteren deliryum hastalığını ifade eder. Deliryum, genellikle geçici bir durum olup, altta yatan nedenin tedavi edilmesiyle belirtileri kaybolur.