• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevapYaCevap
  • YaÖzet
  • Seyahat
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • YemekYemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • YaCevap ›
    • Yemek ›

    Sabah Margarini Extra Susuz diyette yenir mi?

    • Sağlık
    • Diyet
    • Beslenme

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Sabah margarini, diyette tüketilebilir, ancak porsiyon miktarına dikkat edilmelidir. 100 gram Sabah margarin, 57 gram yağ içerir ve yüksek kalori değerine sahiptir 3. Diyet sırasında trans yağ içeren gıdaların tüketimi önerilmez, bu nedenle margarinin içindeki trans yağ miktarını kontrol etmek önemlidir 3.
    Diyetinize uygun olup olmadığını belirlemek için bir diyetisyenle görüşmeniz önerilir.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. kackalori.com.tr
        1
      2. fodmapdiyeti.com
        2
      3. diyetevim.com
        3
      4. kisiyeozeldiyet.com.tr
        4
      5. nefisyemektarifleri.com
        5

    • Zeytinyağı neden sağlıklı bir yağ kaynağıdır?

    • Avokado yağı hangi faydaları sunar?

    • Sabah margarini yerine hangi alternatifler kullanılabilir?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Margarinde hangi yağ var?

    Margarinde bulunan yağlar: Bitkisel yağlar. Hayvansal yağlar. Ayrıca, margarinde süt proteinleri, bitkisel proteinler, vitaminler ve su da yaygın olarak bulunur.
    • Gıda
    • Yağlar
    • BitkiselYağlar
    5 kaynak

    Sabah margarin extra susuz ne işe yarar?

    Sabah margarin extra susuz, özellikle hamur işlerinde kullanılmak üzere tasarlanmıştır. Margarinlerin genel olarak kullanım alanları: Sıcak yemekler. Hamur işleri. Kahvaltı. Margarinler, bitkisel bazlı oldukları için kolesterol içermezler.
    • Gıda
    • Mutfak
    • UnluMamuller
    5 kaynak

    Margarinde hangi yağ daha sağlıklı?

    Margarinde daha sağlıklı yağ, üretim sürecinde kullanılan bitkisel yağlara bağlıdır. Çoklu doymamış yağ oranı yüksek margarinler genellikle daha sağlıklı kabul edilir. Trans yağ içermeyen margarinler de sağlıklı seçenekler arasında değerlendirilir. Ancak, margarinlerin genellikle tereyağı kadar sağlıklı olmadığı ve trans yağ içerebileceği unutulmamalıdır. Sağlık konularında bir uzmana danışılması önerilir.
    • Sağlık
    • Beslenme
    • Yağlar
    • Diyet
    5 kaynak

    Bitkisel susuz margarin ne demek?

    Bitkisel susuz margarin, bitkisel sıvı yağların içindeki suyun alınmasıyla elde edilen yağ çeşididir. Türk Gıda Kodeksi'ne göre, bitkisel susuz yağa su eklendiğinde (en az %16-20 oranında) elde edilen yağa margarin denir. Genellikle tereyağı aroması ve renklendirici içerir.
    • Gıda
    • BitkiselYağlar
    • Pastacılık
    5 kaynak

    Sabah extra susuz margarin sağlıklı mı?

    Sabah Extra Susuz Margarin'in sağlıklı olup olmadığına dair kesin bir bilgi bulunmamaktadır. Margarin, bitkisel yağlardan üretildiği ve kolesterol ile trans yağ içermediği için bazı kaynaklar tarafından sağlıklı bir besin olarak değerlendirilmektedir. Margarin tüketmeden önce bir sağlık uzmanına danışılması önerilir.
    • Sağlık
    • Gıda
    • Diyet
    • Yağlar
    5 kaynak

    Margarinin yerine ne kullanabilirim?

    Margarinin yerine kullanılabilecek bazı alternatifler: Zeytinyağı. Hindistan cevizi yağı. Avokado yağı. Badem yağı. Chia tohumu yağı. Yoğurt. Tereyağı. Margarin yerine kullanılacak alternatifin seçimi, kullanılan tarife ve kişisel tercihlere bağlıdır.
    • Gıda
    • Mutfak
    • Alternatifler
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"f6ci0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem/","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping/","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance/","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap/","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/yaozet/","title":"YaÖzet","id":"summary"},{"url":"https://yandex.com.tr/travel/","title":"Seyahat","id":"travel"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel/","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"dialogProps":{"host":"yandex.com.tr","lang":"tr","project":"neurolib","queryParams":{"exp_flags":"skin","preset":"oceania","utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fyemek%2Fq%2Fsabah-margarini-extra-susuz-diyette-yenir-mi-2888884657%3Fncrnd%3D11999","tld":"com.tr","platform":"desktop"},"className":"PortalHeader-User"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"5720519901763080149","lr":20815,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1763080245056571-8021576848121001545-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-174-BAL","lr":"20815","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"f6ciw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"f6ci1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap/","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"food","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"f6ciw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"f6ci2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**Sabah margarini, diyette tüketilebilir**, ancak porsiyon miktarına dikkat edilmelidir. 100 gram Sabah margarin, 57 gram yağ içerir ve yüksek kalori değerine sahiptir [```3```](https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/100-gram-sabah-margarin). Diyet sırasında trans yağ içeren gıdaların tüketimi önerilmez, bu nedenle margarinin içindeki trans yağ miktarını kontrol etmek önemlidir [```3```](https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/100-gram-sabah-margarin).\n\n**Diyetinize uygun olup olmadığını belirlemek için bir diyetisyenle görüşmeniz önerilir**.","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/100-gram-sabah-margarin","title":"100 Gram Sabah Margarin Kaç Kalori? | kackalori.com.tr","shownUrl":"https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/100-gram-sabah-margarin","rel":"nofollow"},{"sourceId":2,"url":"https://www.fodmapdiyeti.com/margarin-fodmap-diyetinde-yenir-mi.html","title":"Margarin Fodmap Diyetinde Yenir Mi? Margarin Yasaklı Mı?","shownUrl":"https://www.fodmapdiyeti.com/margarin-fodmap-diyetinde-yenir-mi.html","rel":"nofollow"},{"sourceId":3,"url":"https://www.diyetevim.com/2015/06/tereyag-mi-margarin-mi-yemeliyiz.html","title":"Tereyağ Mı Margarin mi Yemeliyiz? - Sağlıklı Diyet Portalı","shownUrl":"https://www.diyetevim.com/2015/06/tereyag-mi-margarin-mi-yemeliyiz.html","rel":"nofollow"},{"sourceId":4,"url":"https://www.kisiyeozeldiyet.com.tr/margarin-kilo-aldirir-mi","title":"Margarin Kilo Aldırır mı","shownUrl":"https://www.kisiyeozeldiyet.com.tr/margarin-kilo-aldirir-mi","rel":"nofollow"},{"sourceId":5,"url":"https://www.nefisyemektarifleri.com/blog/margarin-nedir-nasil-yapilir-zararlari-nelerdir/","title":"Margarin Nedir? Zararlı Mı? Nasıl... - Nefis Yemek Tarifleri","shownUrl":"https://www.nefisyemektarifleri.com/blog/margarin-nedir-nasil-yapilir-zararlari-nelerdir/","rel":"nofollow"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Sabah Margarini Extra Susuz diyette yenir mi?","homeUrl":"/yacevap/","categoryUrl":"/yacevap/c/yemek","categoryTitle":"Yemek","canUseNativeShare":false,"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"Diyet"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"}],"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Zeytinyağı neden sağlıklı bir yağ kaynağıdır?","url":"/search?text=Zeytinya%C4%9F%C4%B1n%C4%B1n+sa%C4%9Fl%C4%B1kl%C4%B1+ya%C4%9F+olmas%C4%B1n%C4%B1n+nedenleri&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Avokado yağı hangi faydaları sunar?","url":"/search?text=Avokado+ya%C4%9F%C4%B1n%C4%B1n+faydalar%C4%B1&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Sabah margarini yerine hangi alternatifler kullanılabilir?","url":"/search?text=Sabah+margarini+yerine+ne+kullan%C4%B1labilir%3F&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Sabah+Margarini+Extra+Susuz+diyette+yenir+mi%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"5720519901763080149","reqid":"1763080245056571-8021576848121001545-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-174-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isMacOS":false,"isEmbeddedFuturis":false,"brand":"yazeka","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"f6ciw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"f6ci3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.haberturk.com/margarin-neyden-yapilir-margarin-nasil-yapilir-malzemeleri-nedir-htka-3594725?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://karlidag.com.tr/blog/tereyagi-ve-margarin-arasindaki-farklar-nelerdir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.besler.com.tr/tr/uretim-gucu/margarin-hakkinda?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.yasamicingida.com/yazarlar/ali-osman-mola/margarinin-turkiyedeki-hikayesi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://eryag.com.tr/margarinler_hakkinda.asp?size=16&stub=1"],"header":"Margarinde hangi yağ var?","teaser":"Margarinde bulunan yağlar: Bitkisel yağlar. Hayvansal yağlar. Ayrıca, margarinde süt proteinleri, bitkisel proteinler, vitaminler ve su da yaygın olarak bulunur.","href":"/yacevap/c/yemek/q/margarinde-hangi-yag-var-2334671279","tags":[{"href":"/yacevap/t/gida","text":"Gıda"},{"href":"/yacevap/t/yaglar","text":"Yağlar"},{"href":"/yacevap/t/bitkiselyaglar","text":"BitkiselYağlar"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://feeddi.com/susuz-margarin-ne-demek?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.dayibilir.com/soru/94648/susuz-margarin-nedir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ustayemektarifleri.com/soru-ve-cevaplar/bitkisel-susuz-yag-nerede-kullanlr?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://enpopulersorular.com/library/lecture/read/246490-sabah-margarin-kimin?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.marsa.com.tr/tr/ihracat/urun-kategorileri-ust-sayfa/urun-kategorileri/margarinler?size=16&stub=1"],"header":"Sabah margarin extra susuz ne işe yarar?","teaser":"Sabah margarin extra susuz, özellikle hamur işlerinde kullanılmak üzere tasarlanmıştır. Margarinlerin genel olarak kullanım alanları: Sıcak yemekler. Hamur işleri. Kahvaltı. Margarinler, bitkisel bazlı oldukları için kolesterol içermezler.","href":"/yacevap/c/yemek/q/sabah-margarin-extra-susuz-ne-ise-yarar-4112459492","tags":[{"href":"/yacevap/t/gida","text":"Gıda"},{"href":"/yacevap/t/mutfak","text":"Mutfak"},{"href":"/yacevap/t/unlumamuller","text":"UnluMamuller"}],"imageThumbProps":{"alt":"A golden, crumbly baklava pastry layered with thin sheets of dough, glistening with margarine, placed on a traditional Turkish ceramic plate beside a rolling pin dusted with flour.","src":"https://avatars.mds.yandex.net/get-neurolib-art/16658558/picture-B5UC3XwWzgYWoVydgZnl/orig"}},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://drmuhammedkeskin.com/margarinin-zararlari-sagliginiz-icin-dikkat-edilmesi-gerekenler/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ensonhaber.com/bilgi/tereyagi-ve-margarin-arasindaki-fark-nedir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tr.wikipedia.org/wiki/Margarin?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.lezzet.com.tr/lezzetten-haberler/tereyagi-ve-margarin-hangisi-daha-saglikli?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://feelgoodpal.com/tr/blog/butter-vs-margarine/?size=16&stub=1"],"header":"Margarinde hangi yağ daha sağlıklı?","teaser":"Margarinde daha sağlıklı yağ, üretim sürecinde kullanılan bitkisel yağlara bağlıdır. Çoklu doymamış yağ oranı yüksek margarinler genellikle daha sağlıklı kabul edilir. Trans yağ içermeyen margarinler de sağlıklı seçenekler arasında değerlendirilir. Ancak, margarinlerin genellikle tereyağı kadar sağlıklı olmadığı ve trans yağ içerebileceği unutulmamalıdır. Sağlık konularında bir uzmana danışılması önerilir.","href":"/yacevap/c/saglik/q/margarinde-hangi-yag-daha-saglikli-1677133539","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/yaglar","text":"Yağlar"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"Diyet"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.dayibilir.com/soru/94648/susuz-margarin-nedir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://eksisozluk.com/bitkisel-susuz-yag--6712544?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.facebook.com/gimdesgonullu/posts/1027148370720472/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ustayemektarifleri.com/soru-ve-cevaplar/bitkisel-susuz-yag-margarin-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://enpopulersorular.com/library/lecture/read/216057-vita-yag-mi-margarin-mi?size=16&stub=1"],"header":"Bitkisel susuz margarin ne demek?","teaser":"Bitkisel susuz margarin, bitkisel sıvı yağların içindeki suyun alınmasıyla elde edilen yağ çeşididir. Türk Gıda Kodeksi'ne göre, bitkisel susuz yağa su eklendiğinde (en az %16-20 oranında) elde edilen yağa margarin denir. Genellikle tereyağı aroması ve renklendirici içerir.","href":"/yacevap/c/yemek/q/bitkisel-susuz-margarin-ne-demek-698221067","tags":[{"href":"/yacevap/t/gida","text":"Gıda"},{"href":"/yacevap/t/bitkiselyaglar","text":"BitkiselYağlar"},{"href":"/yacevap/t/pastacilik","text":"Pastacılık"}],"imageThumbProps":{"alt":"A golden block of smooth vegetable margarine melting slightly on a wooden kitchen counter, surrounded by fresh baklava pastries and a rolling pin dusted with flour.","src":"https://avatars.mds.yandex.net/get-neurolib-art/16466759/picture-a3ATXrJzSC6oBoUFFQ9u/orig"}},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-kutu-500-gr-sabah-margarin?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.dayibilir.com/soru/320995/vita-susuz-yag-saglikli-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ustayemektarifleri.com/soru-ve-cevaplar/bitkisel-susuz-yag-margarin-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://forumsitesi.com.tr/threads/sabah-margarin-kimin.403736/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://katkiligida.com/hidrojenize-bitkisel-yag-margarin/?size=16&stub=1"],"header":"Sabah extra susuz margarin sağlıklı mı?","teaser":"Sabah Extra Susuz Margarin'in sağlıklı olup olmadığına dair kesin bir bilgi bulunmamaktadır. Margarin, bitkisel yağlardan üretildiği ve kolesterol ile trans yağ içermediği için bazı kaynaklar tarafından sağlıklı bir besin olarak değerlendirilmektedir. Margarin tüketmeden önce bir sağlık uzmanına danışılması önerilir.","href":"/yacevap/c/saglik/q/sabah-extra-susuz-margarin-saglikli-mi-3818777473","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/gida","text":"Gıda"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"Diyet"},{"href":"/yacevap/t/yaglar","text":"Yağlar"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.lutfiye.net/yemek/margarinin-sagliga-etkileri-ve-alternatifleri.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://feeddi.com/margarin-yerine-ne-kullanabilirim?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.lezzet.com.tr/lezzetten-haberler/neden-margarin-kullanmaktan-kacinmaliyiz?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tr.healthierculinary.com/10663134-replace-margarine-in-recipes-with-these-foods?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sagliktipmerkezi.com/margarin-nedir-zararli-mi-nasil-yapilir/?size=16&stub=1"],"header":"Margarinin yerine ne kullanabilirim?","teaser":"Margarinin yerine kullanılabilecek bazı alternatifler: Zeytinyağı. Hindistan cevizi yağı. Avokado yağı. Badem yağı. Chia tohumu yağı. Yoğurt. Tereyağı. Margarin yerine kullanılacak alternatifin seçimi, kullanılan tarife ve kişisel tercihlere bağlıdır.","href":"/yacevap/c/yemek/q/margarinin-yerine-ne-kullanabilirim-2950594737","tags":[{"href":"/yacevap/t/gida","text":"Gıda"},{"href":"/yacevap/t/mutfak","text":"Mutfak"},{"href":"/yacevap/t/alternatifler","text":"Alternatifler"}],"imageThumbProps":{"alt":"A rustic Turkish kitchen counter displays a wooden cutting board with small bowls of golden butter, olive oil in a glass bottle, coconut oil in a jar, avocado oil in a ceramic dish, and a spoonful of hazelnut spread, all bathed in warm sunlight.","src":"https://avatars.mds.yandex.net/get-neurolib-art/16495301/picture-FhSfSu0TlKLNs6yyJCxy/orig"}}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"f6ciw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"f6ci4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"f6ciw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"f6ci5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"f6ciw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}