Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
İzmir'de BJJ (Brazilian Jiu-Jitsu) sporuna başlama yaşı, kişinin fiziksel kapasitesine ve motivasyonuna bağlıdır 1.
- Çocuklar için: Genellikle 4-6 yaş aralığında başlanır 1. Bu yaşta BJJ, çocukların koordinasyon, denge ve esneklik gibi temel becerileri öğrenmelerine yardımcı olur 1.
- Yetişkinler için: Yaş sınırlaması yoktur 1. Yetişkinler, genellikle fitness seviyelerini artırmak, kilo vermek veya kendini savunma becerilerini geliştirmek gibi nedenlerle BJJ'ye başlar 1.
Her yaşta başlanabilir, ancak yeni başlayanlar için tekniklerin doğru öğrenilmesi ve güvenli bir şekilde ilerleyebilmek için profesyonel bir eğitmenden ders alınması önerilir.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: