Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Kalp krizi belirtileri şunlardır:
- Göğüste ağrı, baskı veya sıkışma 123. Bu ağrı sol kola, boyuna, çeneye ya da sırta yayılabilir 13.
- Nefes darlığı 123.
- Soğuk terleme 123.
- Mide bulantısı ve kusma 123.
- Baş dönmesi 123.
- Aşırı yorgunluk 123.
Kalp krizini önlemek için şu adımlar atılabilir:
- Sağlıklı yaşam tarzı: Düzenli egzersiz yapmak, dengeli beslenmek, sigaradan uzak durmak ve stres yönetimi önemlidir 34.
- Düzenli sağlık kontrolleri: Düzenli olarak sağlık kontrolleri yaptırmak ve risk faktörlerini yönetmek kalp krizi riskini azaltır 3.
- Risk faktörlerini kontrol etmek: Yüksek tansiyon, yüksek kolesterol, diyabet gibi durumları kontrol altında tutmak kalp krizi riskini düşürür 3.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: