Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
B1, B6 ve B12 vitaminlerinin eksikliğinde ortaya çıkabilecek bazı durumlar:
- B1 (Tiamin) Eksikliği: Yorgunluk, sinirlilik, iştah kaybı, bulanık görme, kalp atış hızında değişiklikler ve beriberi hastalığı (sinir sistemi ve kalp üzerinde ciddi etkiler) 14.
- B6 (Piridoksin) Eksikliği: Depresyon, anemi, bağışıklık sisteminin zayıflaması, ciltte dökülme ve kaşıntı 13.
- B12 (Kobalamin) Eksikliği: Kansızlık, hafıza problemleri, kilo kaybı, yorgunluk, depresyon, ellerde ve ayaklarda uyuşma ve karıncalanma 125.
B vitamini eksikliği belirtileri görüldüğünde bir uzmana danışılması önerilir.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: