• Buradasın

    Galatasaray, Alanyaspor maçı için Kemerburgaz'da antrenman yaptı

  • poster
    poster
    poster
    poster
    poster
    poster
    poster
    poster
    poster
    poster
    Galatasaray, Trendyol Süper Lig'in 7 haftasında cuma günü deplasmanda Alanyaspor ile karşılaşacağı maçın hazırlıklarına dün yaptığı idmanla başladı. 
    1
    23 Eylül
    Kulübün açıklamasına göre idman, Kemerburgaz Metin Oktay Tesisleri'nde teknik direktör Okan Buruk yönetiminde gerçekleştirildi. 
    2
    23 Eylül
    İki grup halinde 5'e 2 pas ve koşu çalışmasıyla devam eden antrenman, topa sahip olma çalışmasının ardından çift kale maçla sona erdi. 
    3
    23 Eylül
      takvim.com.tr1
      aksiyon.com.tr2
      aydinlik.com.tr3

    Diğer konular

    Galatasaray'da Alanyaspor hazırlıkları başladı - Fanatik Gazetesi Galatasaray (GS) Haberleri - Spor
    fanatik.com.tr23 Eylül
    Galatasaray, Alanyaspor maçının hazırlıklarını tamamladı
    hurriyet.com.tr25 Eylül

    X'teki tartışmalar

    Galatasaray SK
    Galatasaray SK
    @GalatasaraySK
    🔜 #KONSANTRASYON #ALNvGS 🦁
    x.com24 Eylül
    Galatasaray SK
    Galatasaray SK
    @GalatasaraySK
    ✈️ C. Alanyaspor maçı kamp kadromuz. #ALNvGS
    x.com25 Eylül
    Fotomaç
    Fotomaç
    @fotomac
    Reha Kapsal: Galatasaray bu kötü oyunla deplasmandan 3 puanla dönmesini bildi. Yalnız Liverpool maçı öncesi farklı şeyler deneyen Okan Buruk'un Alanyaspor öncesi bu (Simülasyon) denemesi teoriden pratiğe geçmediği net bir şekilde göründü ve buradan Salı günü için çok fazla dersler çıkaracağını düşünüyorum.GizleDevamını oku
    x.com27 Eylül
    Takvim
    Takvim
    @takvim
    "FACİA OLABİLİR" Galatasaray'ın Alanyaspor maçı sonrası flaş sözler! Yıldız oyuncu bir kez daha hedef tahtasında
    x.com27 Eylül
    A Haber
    A Haber
    @ahaber
    Alanyaspor - Galatasaray maçı sonrası sert sözler: Okan Buruk ne yaptığını bilmiyor
    x.com27 Eylül
    NTV Spor
    NTV Spor
    @ntvspor
    💬 "Galatasaray kazanmış olabilir ama Buruk bu maçı kaybetti" Spor yazarları Alanyaspor - Galatasaray maçını yorumladı ✍ 🔗 Foto: AA
    x.com27 Eylül
    NTV Spor
    NTV Spor
    @ntvspor
    💥Trio ekibi, Alanyaspor-Galatasaray maçının tartışmalı pozisyonlarını değerlendirdi 🔗 Foto: AA
    x.com27 Eylül
    MSN Türkiye
    MSN Türkiye
    @MSN_Turkiye
    Alanyaspor-Galatasaray maçı sonrası Singo, Uğurcan Çakır ve Icardi konuştu: 15-20 sene önce 77 kiloydum!
    x.com26 Eylül
    Webaslan
    Webaslan
    @webaslan
    Galatasaray'ın Alanyaspor maçı ilk 11'i belli oldu.
    x.com26 Eylül

    İçerik konuları

    Galatasaray

  • Yanıt bulun

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Galatasaray'ın antrenman programı, genellikle sabah ve akşam antrenmanları olarak planlanmaktadır 25.
    • Sabah antrenmanları genellikle fiziksel gelişim üzerine odaklanır ve şunları içerebilir:
      • laktat testi 2;
      • topa sahip olma çalışmaları 2;
      • tempolu koşu çalışmaları 5.
    • Akşam antrenmanları ise taktiksel organizasyon üzerine odaklanır ve şunları içerebilir:
      • topla ısınma 2;
      • 5'e 1 pas çalışmaları 2;
      • dört takımlı turnuvalar 2;
      • 8'e 2 pas çalışmaları 5.
    Teknik heyet, bu şekilde planlayarak oyuncuların gün içerisindeki fiziksel ve zihinsel adaptasyonlarını dengede tutmayı amaçlar 5.
    Ayrıca, Galatasaray'ın antrenman programı, çift antrenman şeklinde de olabilir 25.
    Antrenman programı, sezon ve hazırlık dönemlerine göre değişiklik gösterebilir.
      youtube.com1
      abcgazetesi.com.tr2
      galatasaray.org3
      galatasaraysporokullari.com4
      kanalmaras.com5
    Galatasaray'da öne çıkan bazı oyuncular:
    • Mauro Icardi: Forvet pozisyonunda oynayan Icardi, 2025-2026 sezonunda 32 maçta 3 gol kaydetti 5.
    • Lucas Torreira: Orta saha oyuncusu Torreira, 29 yaşında ve 2025-2026 sezonunda 29 maçta 1 asist yaptı 5.
    • Abdülkerim Bardakcı: Defans oyuncusu Bardakcı, 31 yaşında ve 2025-2026 sezonunda 31 maçta 1 asist gerçekleştirdi 5.
    • Kaan Ayhan: Defans pozisyonunda oynayan Ayhan, 31 yaşında ve 2025-2026 sezonunda 31 maçta forma giydi 5.
    • Victor Nelsson: Defans oyuncusu Nelsson, 27 yaşında ve 2025-2026 sezonunda 42 maçta 4 asist yaptı 5.
    Ayrıca, Yunus Akgün, Barış Alper Yılmaz, Kerem Aktürkoğlu gibi oyuncular da Galatasaray kadrosunda öne çıkan isimler arasında yer alıyor 35.
      transfermarkt.com.tr1
      goal.com2
      galatasaray.org3
      mackolik.com4
      aksam.com.tr5
    Galatasaray'ın antrenmanlarının süresi, genellikle 90 dakika ile 120 dakika arasında değişmektedir 5.
    Bir antrenman seansı; ısınma, ana çalışma ve soğuma bölümlerini içerir 5.
    • Isınma 5. Sakatlıkları önlemek ve kasları hazırlamak amacıyla dinamik hareketlerle başlar 5.
    • Ana çalışma 5. Pas, şut, savunma ve hücum teknikleri üzerinde durulur 5.
    • Soğuma ve esneme 5. Antrenmanın sonunda, oyuncuların kaslarının rahatlaması sağlanır 5.
    Antrenman süreleri, takıma, sezon dönemine ve antrenmanın amacına göre değişiklik gösterebilir 5.
      youtube.com1
      galatasaray.org2
      kanalmaras.com3
      hergundem.com4
      teknomers.com5
    Galatasaray antrenmanlarında uygulanan bazı taktikler:
    • Dinamik ısınma: Antrenmanlar, kasları hazırlamak ve sakatlıkları önlemek amacıyla dinamik hareketlerle başlar 23.
    • Pas çalışmaları: Oyuncuların pas yeteneklerini ve takım içi iletişimlerini geliştirmek için 8'e 2 pas çalışmaları yapılır 245.
    • Topa sahip olma oyunları: Oyuncuların top sürme ve top kontrol becerilerini geliştirmek için kısa mesafelerde oyun oynanır 3.
    • Mini turnuvalar: Oyuncuların motivasyonunu artırmak ve gerçek maç atmosferine uyum sağlamalarını sağlamak için yarışmalar düzenlenir 3.
    • Taktiksel çalışmalar: Maç öncesi yapılan bu çalışmalarda, takımın sistemine göre belirli taktikler paylaşılır ve uygulanır 234.
    Okan Buruk, antrenmanlarda oyuncuların fiziksel ve zihinsel dayanıklılıklarını artırmayı hedefler 3.
      youtube.com1
      hergundem.com2
      teknomers.com3
      izmirdenhaberler.com.tr4
      zspor.com.tr5
    Okan Buruk'un antrenman stratejileri şunlardır:
    • Dinamik ısınma: Antrenmanlara dinamik ısınma ile başlayarak oyuncuların enerji seviyesini artırmayı hedefler 3.
    • Takım içi etkileşim: Oyuncular arasında iletişimi güçlü tutmayı önemser; karşılıklı paslaşma ve takım oyununa büyük önem verir 3.
    • Yarışma ve rekabet: Antrenmanlarda sık sık mini turnuvalar düzenleyerek oyuncular arasında rekabeti teşvik eder 3.
    • Taktiksel eğitim: Maç öncesi hazırlık sürecinde takımın taktiksel yönlerini ön planda tutar, rakip analizi ve oyun planı üzerinde çalışır 3.
    • Yoğun antrenman temposu: Milli araya kadar oyunculara izin vermeyerek antrenman temposunu artırmayı ve taktiksel çalışmaları yoğunlaştırmayı planlamıştır 4.
    Buruk, bu yöntemlerle takımının performansını artırmayı ve futbolcuların potansiyellerini en üst düzeye çıkarmayı amaçlar 3.
      youtube.com1
      eksisozluk.com2
      teknomers.com3
      halktv.com.tr4
      tiktok.com5