Antrenmanlarda hangi egzersizler yapılıyor?

Beşiktaş'ın antrenmanlarında yapılan bazı egzersizler: — Kuvvet ve kondisyon çalışmaları . Futbolcular, bireysel ağırlık çalışmaları, direnç lastikleriyle yapılan egzersizler ve kondisyon makineleriyle uygulanan kuvvet geliştirme programları yapıyor. — Pas çalışmaları . Antrenmanlar genellikle pas çalışması ve 5’e 2 top kapma egzersizleriyle başlıyor. — Çift kale maçlar . Antrenmanlar, dar alanda oynanan çift kale maçlarla tamamlanıyor. Beşiktaş, yeni sezon hazırlıklarını hem saha hem de salon antrenmanlarıyla sürdürüyor. Teknik ekip, oyuncuların fiziksel dayanıklılığını ve takım uyumunu artırmayı hedefliyor.

Beşiktaş'ın antrenman programı nasıl planlanıyor?

Beşiktaş'ın antrenman programı şu şekilde planlanmaktadır: — İstanbul'daki Hazırlık : Yeni sezon hazırlıklarına 28 Haziran Cumartesi günü BJK Nevzat Demir Tesisleri'nde başlayacak ve 3 Temmuz Perşembe gününe kadar devam edecek. — Avusturya Kampı : 4-18 Temmuz tarihlerinde Avusturya'nın Bad Erlach kasabasında gerçekleştirilecek. Bu dönemde dört hazırlık maçı oynanacak: 10 Temmuz'da ST Pölten, 13 Temmuz'da FC Admira Wacker, 16 Temmuz'da Wolfsberger AC ve 17 Temmuz'da Petrzalka 1898 ile karşılaşılacak. Antrenmanlar genellikle ısınma koşuları, pas çalışmaları, dayanıklılık artırıcı egzersizler, mini kale maçlar ve taktiksel çift kale müsabakalardan oluşur. Antrenman sonrası rakip analizi ve strateji belirleme çalışmaları yapılır.

Beşiktaş antrenmanlarında hangi ekipmanlar kullanılıyor?

Beşiktaş antrenmanlarında kullanılan bazı ekipmanlar: — Forma ve tişörtler . Antrenman tişörtleri ve siyah tişört gibi ürünler. — Eşofman ve tek altlar . Eşofman üstleri ve antrenman tek altları. — Şortlar . Antrenman şortları ve siyah şortlar. — Çoraplar . Örneğin, Adidas Beşiktaş siyah konç. Beşiktaş antrenman ekipmanlarına, Kartal Yuvası ve adidas gibi kulüplerin resmi satış kanallarından ulaşılabilir.

Beşiktaş'ın Avusturya kampı ne zaman sona erecek?

Beşiktaş'ın Avusturya kampı 18 Temmuz 2025 Cuma günü sona erecek. Siyah-beyazlı ekip, bu tarihte Türkiye'ye dönecek.

Beşiktaş, Avusturya kampındaki ilk antrenmanını gerçekleştirdi

Buradasın
- Spor
Beşiktaş, Avusturya kampındaki ilk antrenmanını gerçekleştirdi
04 Temmuz 2025, 15:37
Son güncelleme: 11 Ağustos 2025, 04:09
WIENER Yeni sezon hazırlıklarının ikinci etabı için Avusturya'ya giden Beşiktaş, kamptaki ilk idmanını akşam saatlerinde yaptı.
1
4 Temmuz
Siyah-beyazlı kulüpten yapılan açıklamaya göre, Bad Erlach kasabasında salonda gerçekleştirilen antrenman yaklaşık 30 dakika sürdü.
2
4 Temmuz
Teknik direktör Ole Gunnar Solskjaer in yönetiminde yapılan idman, egzersizlerin ardından kuvvet ve koordinasyon çalışmalarıyla tamamlandı.
3
4 Temmuz
Beşiktaş, yeni sezon hazırlıklarına yarın yapacağı çift antrenmanla devam edecek.
4
4 Temmuz
haberler.com1
sondakika.com2
haberturk.com3
aksiyon.com.tr4
Diğer konular
Beşiktaş yeni sezon hazırlıklarına devam etti
sabah.com.tr5 Temmuz
Beşiktaş Avusturya'da Kamp Yürütüyor
sondakika.com6 Temmuz
İçerik konuları
Beşiktaş
Avusturya
Yanıt bulun
Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Antrenmanlarda hangi egzersizler yapılıyor?
Beşiktaş'ın antrenmanlarında yapılan bazı egzersizler:

Kuvvet ve kondisyon çalışmaları 3. Futbolcular, bireysel ağırlık çalışmaları, direnç lastikleriyle yapılan egzersizler ve kondisyon makineleriyle uygulanan kuvvet geliştirme programları yapıyor 3.
Pas çalışmaları 4 5. Antrenmanlar genellikle pas çalışması ve 5’e 2 top kapma egzersizleriyle başlıyor 4 5.
Çift kale maçlar 4. Antrenmanlar, dar alanda oynanan çift kale maçlarla tamamlanıyor 4.

Beşiktaş, yeni sezon hazırlıklarını hem saha hem de salon antrenmanlarıyla sürdürüyor 3. Teknik ekip, oyuncuların fiziksel dayanıklılığını ve takım uyumunu artırmayı hedefliyor 3.
bjk.com.tr1
ankaramasasi.com.tr2
eaglemedia.com.tr3
gencgazete.net4
beinsports.com.tr5
Beşiktaş'ın antrenman programı nasıl planlanıyor?
Beşiktaş'ın antrenman programı şu şekilde planlanmaktadır:

İstanbul'daki Hazırlık: Yeni sezon hazırlıklarına 28 Haziran Cumartesi günü BJK Nevzat Demir Tesisleri'nde başlayacak ve 3 Temmuz Perşembe gününe kadar devam edecek 2.
Avusturya Kampı: 4-18 Temmuz tarihlerinde Avusturya'nın Bad Erlach kasabasında gerçekleştirilecek. Bu dönemde dört hazırlık maçı oynanacak: 10 Temmuz'da ST Pölten, 13 Temmuz'da FC Admira Wacker, 16 Temmuz'da Wolfsberger AC ve 17 Temmuz'da Petrzalka 1898 ile karşılaşılacak 2.

Antrenmanlar genellikle ısınma koşuları, pas çalışmaları, dayanıklılık artırıcı egzersizler, mini kale maçlar ve taktiksel çift kale müsabakalardan oluşur 3. Antrenman sonrası rakip analizi ve strateji belirleme çalışmaları yapılır 3.
bjk.com.tr1
beinsports.com.tr2
rayhaber.com3
youtube.com4
haberglobal.com.tr5
Beşiktaş antrenmanlarında hangi ekipmanlar kullanılıyor?
Beşiktaş antrenmanlarında kullanılan bazı ekipmanlar:

Forma ve tişörtler 1 2. Antrenman tişörtleri ve siyah tişört gibi ürünler 1 2.
Eşofman ve tek altlar 1 2. Eşofman üstleri ve antrenman tek altları 1 2.
Şortlar 1 3. Antrenman şortları ve siyah şortlar 1 3.
Çoraplar 4. Örneğin, Adidas Beşiktaş siyah konç 4.

Beşiktaş antrenman ekipmanlarına, Kartal Yuvası ve adidas gibi kulüplerin resmi satış kanallarından ulaşılabilir 1 5.
kartalyuvasi.com.tr1
eaglemedia.com.tr2
intersport.com.tr3
trendyol.com4
adidas.com.tr5
Beşiktaş'ın Avusturya kampı ne zaman sona erecek?
Beşiktaş'ın Avusturya kampı 18 Temmuz 2025 Cuma günü sona erecek 1 3. Siyah-beyazlı ekip, bu tarihte Türkiye'ye dönecek 3.
aa.com.tr1
eaglemedia.com.tr2
aspor.com.tr3
dha.com.tr4
muhtarabi.com5