• Buradasın

    Kırmızı pancar ve şalgamın bağışıklık ve bağırsak sağlığına faydaları

  • Denizli Özel Cerrahi Hastanesi Uzman Diyetisyeni İlayda Kuzucu, bağışıklığı desteklemek için kış aylarında beslenme düzenine dikkat edilmesi gerektiğini belirtiyor. 
    1
    4 Mart
    Aynı zamanda kış aylarında bağışıklığın biraz daha düşebildiğini ve bağışıklığı destelemek adına belirgin bir beslenme programı oluşturulmasını dikkat çekti. 
    2
    4 Mart
    Özellikle de bağışıklık için en temelinde bağırsakları destelemek gerektiğini belirten Diyetisyen Kuzucu, "En pratik yolu çeşitli ve dengeli beslenerek yapabiliriz. Çeşitli beslenmek önemlidir çünkü tüm besin kaynaklarından dağılımı eşit olacak bir şekilde çeşitli ve renkli beslenerek antioksidan kapasitesini artırabilirsiniz. Böylelikle bağırsak sistemine iyi gelir ve bağışıklık hücrelerimizdeki çalışma miktarını ve bağışıklığın desteklenmesi daha sağlıklı oluyor" dedi. 
    3
    4 Mart
    Aynı zamanda bağışıklık ve bağırsak florasını geliştirmek için besin tavsiyeleri veren Kuzucu, 'Kırmızı pancar ve şalgam tüketebilirsiniz ve bu bunlar bağışıklık sistemini güzel bir şekilde destekleyecektir' dedi. 
    4
    4 Mart

    Diğer konular

    İçerik konuları