• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Spor
  • Türkiye
  • Dünya
  • Siyaset
  • Günün içinden
  • İş
  • Bilim
  • Eğlenceler
  • Buradasın
    • Gündem ›

    Sıcak havalarda midenizi hafifletmenin lezzetli yolu: Yazın sindirimi kolaylaştıran 7 süper gıda

    cumhuriyet.com.tr31 Temmuz
  • Sıcak havalarda sindirimi kolaylaştıran bu gıdalarla hem bedeninizi ferah tutabilir hem de sindirim sisteminize yük bindirmeden sağlıklı kalabilirsiniz. Peki, bu mevsimde midenizi yormadan keyifle hangi gıdaları tüketebilirsiniz? İşte, yazın sindirimi kolaylaştıran 7 süper gıda...cumhuriyet.com.tr’te aç

    Diğer yayınlar

    Sıcak havalarda sofralarınıza hafiflik katarak midenizi koruyun: Yaz aylarında sindirimi kolaylaştıran 8 mucize gıda
    cumhuriyet.com.tr28 Temmuz
    DİYETİSYEN MUCİZE REÇETEYİ VERDİ! Yazın Bu Besinleri Tüketenler Ne Kilo Alıyor, Ne de Halsizlik ve Sindirim Sorunu Yaşıyor
    cnnturk.com31 Temmuz

  • Trend içerikler

    Çanakkale'nin Bayramiç ilçesinde orman yangını: 3 köy boşaltıldı
    5 saat önce
    Gaziantep FK-Galatasaray Maçında VAR Sarper Barış Saka
    9 saat önce
    Terörsüz Türkiye hedefiyle ikinci toplantı
    7 saat önce
    Trump'tan Netanyahu'ya fırça! Sözünü kesti, sesini yükseltti
    12 saat önce
    Dışişleri Bakanı Fidan, Mısır'a gidiyor
    12 saat önce
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"e8a0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/gundem/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"agenda","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"news","queryParams":{"utm_source":"portal-news"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fgundem%2Fstories%2Fyaz-aylarinda-en-sik-yaptigin-beslenme-hatalarini-tahmin-ediyoruz-3225110%3Flr%3D213%26ncrnd%3D48664","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Gündem içinde","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"news_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/gundem/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"4122001471754679941","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1754680013093082-2621365337900323791-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-47-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"e8aw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"news","fast":{"name":"portal","subtype":"header"}}}}},"type":"portal","subtype":"header"},"e8a1":{"state":{"links":[{"id":"gundem","title":"Ana Sayfa","url":"/gundem/","target":"_self"},{"id":"sports","title":"Spor","url":"/gundem/sports","target":"_self"},{"id":"turkey","title":"Türkiye","url":"/gundem/turkey","target":"_self"},{"id":"world","title":"Dünya","url":"/gundem/world","target":"_self"},{"id":"politics","title":"Siyaset","url":"/gundem/politics","target":"_self"},{"id":"incidents","title":"Günün içinden","url":"/gundem/incidents","target":"_self"},{"id":"business","title":"İş","url":"/gundem/business","target":"_self"},{"id":"science","title":"Bilim","url":"/gundem/science","target":"_self"},{"id":"entertainment","title":"Eğlenceler","url":"/gundem/entertainment","target":"_self"}],"activeLinkId":"stories","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"e8aw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"news","fast":{"name":"newstr","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"newstr","subtype":"header-categories"},"e8a2":{"state":{"title":"Sıcak havalarda midenizi hafifletmenin lezzetli yolu: Yazın sindirimi kolaylaştıran 7 süper gıda","titleUrl":"https://www.cumhuriyet.com.tr/yasam/sicak-havalarda-midenizi-hafifletmenin-lezzetli-yolu-yazin-sindirimi-kolaylastiran-7-super-gida-2422812","titleSize":"l","breadcrumbs":[{"text":"gundem","url":"/gundem"}],"isLoggedIn":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"Gundem вертикаль: Сюжеты","title":"Sonuçlarda yanlış olan nedir?","checkBoxLabels":[{"value":"Faydasız, kalitesiz içerik"},{"value":"Medya içeriği hikaye ile uyuşmuyor"},{"value":"Faydasız medya içeriği"},{"value":"Kalitesiz, bilgilendirici özelliği eksik hikaye başlığı"},{"value":"Şok edici, rahatsız edici içerik"},{"value":"Hikayede birden fazla olay konu ediliyor"},{"value":"Siteye erişilemiyor"},{"value":"Hikayede 18+ içerik konu ediliyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"useNativeShare":false,"hasShareButton":true,"badge":{"url":"https://www.cumhuriyet.com.tr/yasam/sicak-havalarda-midenizi-hafifletmenin-lezzetli-yolu-yazin-sindirimi-kolaylastiran-7-super-gida-2422812","faviconSources":["https://www.cumhuriyet.com.tr"],"textParts":[{"text":"cumhuriyet.com.tr","bold":true},{"text":"31 Temmuz"}],"divider":false},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"e8aw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"news","fast":{"name":"newstr","subtype":"page_header"}}}}},"type":"newstr","subtype":"page_header"},"e8a3":{"state":{"storyId":"322511_0","mainSource":{"id":"1754625661110445691","url":"https://www.cumhuriyet.com.tr/yasam/sicak-havalarda-midenizi-hafifletmenin-lezzetli-yolu-yazin-sindirimi-kolaylastiran-7-super-gida-2422812","target":"_blank","title":{"text":"Sıcak havalarda midenizi hafifletmenin lezzetli yolu: Yazın sindirimi kolaylaştıran 7 süper gıda","textAs":"h3"},"description":{"text":"Sıcak havalarda sindirimi kolaylaştıran bu gıdalarla hem bedeninizi ferah tutabilir hem de sindirim sisteminize yük bindirmeden sağlıklı kalabilirsiniz. Peki, bu mevsimde midenizi yormadan keyifle hangi gıdaları tüketebilirsiniz? İşte, yazın sindirimi kolaylaştıran 7 süper gıda..."},"logAttrs":{"id":"1754625661110445691","hasSummarization":false,"url":"https://www.cumhuriyet.com.tr/yasam/sicak-havalarda-midenizi-hafifletmenin-lezzetli-yolu-yazin-sindirimi-kolaylastiran-7-super-gida-2422812","isFresh":false},"badge":{"url":"https://www.cumhuriyet.com.tr/yasam/sicak-havalarda-midenizi-hafifletmenin-lezzetli-yolu-yazin-sindirimi-kolaylastiran-7-super-gida-2422812","textParts":[{"text":"cumhuriyet.com.tr’te aç"}],"divider":false},"logNode":{"name":"news-snippet","attrs":{"id":"1754625661110445691","hasSummarization":false,"url":"https://www.cumhuriyet.com.tr/yasam/sicak-havalarda-midenizi-hafifletmenin-lezzetli-yolu-yazin-sindirimi-kolaylastiran-7-super-gida-2422812","isFresh":false}}},"snippetOptions":{"isRetina":false,"forceOrientation":"vertical","titleProps":{"lines":2}},"nextId":"11392630445216889641_2","otherSources":[{"id":"3648145017255785695","url":"https://www.cumhuriyet.com.tr/yasam/sicak-havalarda-sofralariniza-hafiflik-katarak-midenizi-koruyun-yaz-aylarinda-sindirimi-kolaylastiran-8-mucize-gida-2422043","target":"_blank","title":{"text":"Sıcak havalarda sofralarınıza hafiflik katarak midenizi koruyun: Yaz aylarında sindirimi kolaylaştıran 8 mucize gıda","textAs":"h3","lines":2},"logAttrs":{"id":"3648145017255785695","hasSummarization":false,"url":"https://www.cumhuriyet.com.tr/yasam/sicak-havalarda-sofralariniza-hafiflik-katarak-midenizi-koruyun-yaz-aylarinda-sindirimi-kolaylastiran-8-mucize-gida-2422043","isFresh":false},"badge":{"url":"https://www.cumhuriyet.com.tr/yasam/sicak-havalarda-sofralariniza-hafiflik-katarak-midenizi-koruyun-yaz-aylarinda-sindirimi-kolaylastiran-8-mucize-gida-2422043","faviconSources":["https://www.cumhuriyet.com.tr"],"textParts":[{"text":"cumhuriyet.com.tr","bold":true},{"text":"28 Temmuz"}],"divider":false},"forceOrientation":"vertical"},{"id":"16029144342815489777","url":"https://www.cnnturk.com/saglik/galeri/diyetisyen-mucize-receteyi-verdi-yazin-bu-besinleri-tuketenler-ne-kilo-aliyor-ne-de-halsizlik-ve-sindirim-sorunu-yasiyor-2317166","target":"_blank","title":{"text":"DİYETİSYEN MUCİZE REÇETEYİ VERDİ! Yazın Bu Besinleri Tüketenler Ne Kilo Alıyor, Ne de Halsizlik ve Sindirim Sorunu Yaşıyor","textAs":"h3","lines":2},"logAttrs":{"id":"16029144342815489777","hasSummarization":false,"url":"https://www.cnnturk.com/saglik/galeri/diyetisyen-mucize-receteyi-verdi-yazin-bu-besinleri-tuketenler-ne-kilo-aliyor-ne-de-halsizlik-ve-sindirim-sorunu-yasiyor-2317166","isFresh":false},"badge":{"url":"https://www.cnnturk.com/saglik/galeri/diyetisyen-mucize-receteyi-verdi-yazin-bu-besinleri-tuketenler-ne-kilo-aliyor-ne-de-halsizlik-ve-sindirim-sorunu-yasiyor-2317166","faviconSources":["https://www.cnnturk.com"],"textParts":[{"text":"cnnturk.com","bold":true},{"text":"31 Temmuz"}],"divider":false},"forceOrientation":"vertical"},{"id":"8159872468990149782","url":"https://www.cnnturk.com/saglik/galeri/limonlu-suyun-az-bilinen-faydalari-canan-karatay-noktayi-koydu-zayiflamaya-yardimci-oluyor-odemin-hizla-atilmasini-sagliyor-2318040","target":"_blank","title":{"text":"LİMONLU SUYUN AZ BİLİNEN FAYDALARI! Canan Karatay madde madde sıraladı!","textAs":"h3","lines":2},"logAttrs":{"id":"8159872468990149782","hasSummarization":false,"url":"https://www.cnnturk.com/saglik/galeri/limonlu-suyun-az-bilinen-faydalari-canan-karatay-noktayi-koydu-zayiflamaya-yardimci-oluyor-odemin-hizla-atilmasini-sagliyor-2318040","isFresh":false},"badge":{"url":"https://www.cnnturk.com/saglik/galeri/limonlu-suyun-az-bilinen-faydalari-canan-karatay-noktayi-koydu-zayiflamaya-yardimci-oluyor-odemin-hizla-atilmasini-sagliyor-2318040","faviconSources":["https://www.cnnturk.com"],"textParts":[{"text":"cnnturk.com","bold":true},{"text":"1 Ağustos"}],"divider":false},"forceOrientation":"vertical"},{"id":"3553752411196617450","url":"https://www.ahaber.com.tr/saglik/2025/07/31/uzmani-en-sik-yapilan-beslenme-hatalarina-dikkat-cekti","target":"_blank","title":{"text":"Uzmanı en sık yapılan beslenme hatalarına dikkat çekti","textAs":"h3","lines":2},"logAttrs":{"id":"3553752411196617450","hasSummarization":false,"url":"https://www.ahaber.com.tr/saglik/2025/07/31/uzmani-en-sik-yapilan-beslenme-hatalarina-dikkat-cekti","isFresh":false},"badge":{"url":"https://www.ahaber.com.tr/saglik/2025/07/31/uzmani-en-sik-yapilan-beslenme-hatalarina-dikkat-cekti","faviconSources":["https://www.ahaber.com.tr"],"textParts":[{"text":"ahaber.com.tr","bold":true},{"text":"31 Temmuz"}],"divider":false},"forceOrientation":"vertical"},{"id":"4938122896172932102","url":"https://www.milliyet.com.tr/pembenar/galeri/tabagini-renklendir-omrunu-uzat-5-porsiyon-kurali-ogunlere-boyle-ekleyin-7417136","target":"_blank","title":{"text":"Tabağını renklendir, ömrünü uzat! 5 porsiyon kuralı, öğünlere böyle ekleyin","textAs":"h3","lines":2},"logAttrs":{"id":"4938122896172932102","hasSummarization":false,"url":"https://www.milliyet.com.tr/pembenar/galeri/tabagini-renklendir-omrunu-uzat-5-porsiyon-kurali-ogunlere-boyle-ekleyin-7417136","isFresh":false},"badge":{"url":"https://www.milliyet.com.tr/pembenar/galeri/tabagini-renklendir-omrunu-uzat-5-porsiyon-kurali-ogunlere-boyle-ekleyin-7417136","faviconSources":["https://www.milliyet.com.tr"],"textParts":[{"text":"milliyet.com.tr","bold":true},{"text":"30 Temmuz"}],"divider":false},"forceOrientation":"vertical"},{"id":"5483741983301753942","url":"https://www.milliyet.com.tr/pembenar/galeri/sebze-ve-meyveyi-hafife-almayin-her-gun-en-az-bes-porsiyon-sart-7417136","target":"_blank","title":{"text":"Sebze ve meyveyi hafife almayın! Her gün en az beş porsiyon şart","textAs":"h3","lines":2},"logAttrs":{"id":"5483741983301753942","hasSummarization":false,"url":"https://www.milliyet.com.tr/pembenar/galeri/sebze-ve-meyveyi-hafife-almayin-her-gun-en-az-bes-porsiyon-sart-7417136","isFresh":false},"badge":{"url":"https://www.milliyet.com.tr/pembenar/galeri/sebze-ve-meyveyi-hafife-almayin-her-gun-en-az-bes-porsiyon-sart-7417136","faviconSources":["https://www.milliyet.com.tr"],"textParts":[{"text":"milliyet.com.tr","bold":true},{"text":"30 Temmuz"}],"divider":false},"forceOrientation":"vertical"},{"id":"2564054907503933522","url":"https://www.ntv.com.tr/galeri/yasam/sicak-yaz-aylarinda-serinlemenin-saglikli-yolu-bagisikligi-guclendiriyor,2AnSG7Hr7Um3n4c5rPSRuA","target":"_blank","title":{"text":"Sıcak havalarda serinlemenin doğal yolu: Bağışıklığı güçlendiriyor","textAs":"h3","lines":2},"logAttrs":{"id":"2564054907503933522","hasSummarization":false,"url":"https://www.ntv.com.tr/galeri/yasam/sicak-yaz-aylarinda-serinlemenin-saglikli-yolu-bagisikligi-guclendiriyor,2AnSG7Hr7Um3n4c5rPSRuA","isFresh":false},"badge":{"url":"https://www.ntv.com.tr/galeri/yasam/sicak-yaz-aylarinda-serinlemenin-saglikli-yolu-bagisikligi-guclendiriyor,2AnSG7Hr7Um3n4c5rPSRuA","faviconSources":["https://www.ntv.com.tr"],"textParts":[{"text":"ntv.com.tr","bold":true},{"text":"31 Temmuz"}],"divider":false},"forceOrientation":"vertical"},{"id":"16791084136374563145","url":"https://www.sabah.com.tr/roza/saglik/karpuzu-boyle-yemek-vucudunuza-zehir-saciyor-yazin-en-sevileni-ama-dikkat-hastanelik-edebilir","target":"_blank","title":{"text":"Karpuzu böyle yemek vücudunuza zehir saçıyor! Yazın en sevileni ama dikkat: Hastanelik edebilir!","textAs":"h3","lines":2},"logAttrs":{"id":"16791084136374563145","hasSummarization":false,"url":"https://www.sabah.com.tr/roza/saglik/karpuzu-boyle-yemek-vucudunuza-zehir-saciyor-yazin-en-sevileni-ama-dikkat-hastanelik-edebilir","isFresh":false},"badge":{"url":"https://www.sabah.com.tr/roza/saglik/karpuzu-boyle-yemek-vucudunuza-zehir-saciyor-yazin-en-sevileni-ama-dikkat-hastanelik-edebilir","faviconSources":["https://www.sabah.com.tr"],"textParts":[{"text":"sabah.com.tr","bold":true},{"text":"31 Temmuz"}],"divider":false},"forceOrientation":"vertical"}],"carousel":[{"id":"11565624345991134211_2","url":"https://www.cumhuriyet.com.tr/yasam/sicak-havalarda-midenizi-hafifletmenin-lezzetli-yolu-yazin-sindirimi-kolaylastiran-7-super-gida-2422812","image":{"url":"//avatars.mds.yandex.net/get-searchnews-images/13860241/2a00000198603e45f9656aa580239e713861//S280x140","size":{"width":280,"height":140},"originalUrl":"https://media.cumhuriyet.com.tr/Archive/cb7d9f22-cc25-4441-a350-0ae24f83fc59.jpg"},"badge":{"url":"https://www.cumhuriyet.com.tr/yasam/sicak-havalarda-midenizi-hafifletmenin-lezzetli-yolu-yazin-sindirimi-kolaylastiran-7-super-gida-2422812","faviconSources":["https://www.cumhuriyet.com.tr"],"textParts":[],"divider":false}},{"id":"17896726173933271009_2","url":"https://www.cumhuriyet.com.tr/yasam/sicak-havalarda-sofralariniza-hafiflik-katarak-midenizi-koruyun-yaz-aylarinda-sindirimi-kolaylastiran-8-mucize-gida-2422043","image":{"url":"//avatars.mds.yandex.net/get-searchnews-images/13543756/2a0000019851cc97ee0a159f41aeca430e71//S280x140","size":{"width":280,"height":140},"originalUrl":"https://media.cumhuriyet.com.tr/Archive/377b9f1e-7917-4d76-9fd2-efba015af545.jpg"},"badge":{"url":"https://www.cumhuriyet.com.tr/yasam/sicak-havalarda-sofralariniza-hafiflik-katarak-midenizi-koruyun-yaz-aylarinda-sindirimi-kolaylastiran-8-mucize-gida-2422043","faviconSources":["https://www.cumhuriyet.com.tr"],"textParts":[],"divider":false}},{"id":"14215671733234708879_2","url":"https://www.cnnturk.com/saglik/galeri/diyetisyen-mucize-receteyi-verdi-yazin-bu-besinleri-tuketenler-ne-kilo-aliyor-ne-de-halsizlik-ve-sindirim-sorunu-yasiyor-2317166","image":{"url":"//avatars.mds.yandex.net/get-searchnews-images/13860241/2a000001985ec5989f993dcee0479d0a7d44//S280x140","size":{"width":280,"height":140},"originalUrl":"https://image.cnnturk.com/i/cnnturk/75/1200x675/688af20efa20a9ce6b585fd2.jpg"},"badge":{"url":"https://www.cnnturk.com/saglik/galeri/diyetisyen-mucize-receteyi-verdi-yazin-bu-besinleri-tuketenler-ne-kilo-aliyor-ne-de-halsizlik-ve-sindirim-sorunu-yasiyor-2317166","faviconSources":["https://www.cnnturk.com"],"textParts":[],"divider":false}},{"id":"18412759473243624092_2","url":"https://www.cnnturk.com/saglik/galeri/limonlu-suyun-az-bilinen-faydalari-canan-karatay-noktayi-koydu-zayiflamaya-yardimci-oluyor-odemin-hizla-atilmasini-sagliyor-2318040","image":{"url":"//avatars.mds.yandex.net/get-searchnews-images/14111360/2a00000198671e820b85edbc2dd248b953b1//S280x140","size":{"width":280,"height":140},"originalUrl":"https://image.cnnturk.com/i/cnnturk/75/1200x675/688d13e9d0764f40b39658d8.jpg"},"badge":{"url":"https://www.cnnturk.com/saglik/galeri/limonlu-suyun-az-bilinen-faydalari-canan-karatay-noktayi-koydu-zayiflamaya-yardimci-oluyor-odemin-hizla-atilmasini-sagliyor-2318040","faviconSources":["https://www.cnnturk.com"],"textParts":[],"divider":false}},{"id":"18291833134368106641_2","url":"https://www.ahaber.com.tr/saglik/2025/07/31/uzmani-en-sik-yapilan-beslenme-hatalarina-dikkat-cekti","image":{"url":"//avatars.mds.yandex.net/get-searchnews-images/13543756/2a000001985ff98bb909ca6f98782eb57cd8//S280x140","size":{"width":280,"height":140},"originalUrl":"https://iaahbr.tmgrup.com.tr/0c7744/1200/675/0/0/864/486?u=https://iahbr.tmgrup.com.tr/2025/07/31/1753956365352.jpg"},"badge":{"url":"https://www.ahaber.com.tr/saglik/2025/07/31/uzmani-en-sik-yapilan-beslenme-hatalarina-dikkat-cekti","faviconSources":["https://www.ahaber.com.tr"],"textParts":[],"divider":false}},{"id":"16612790707119938454_2","url":"https://www.milliyet.com.tr/pembenar/galeri/tabagini-renklendir-omrunu-uzat-5-porsiyon-kurali-ogunlere-boyle-ekleyin-7417136","image":{"url":"//avatars.mds.yandex.net/get-searchnews-images/13543756/2a000001985b8e5367d6f834f771df68b725//S280x140","size":{"width":280,"height":140},"originalUrl":"https://image.milimaj.com/i/milliyet/75/0x0/6889e6c900194e78d1bb1b20.jpg"},"badge":{"url":"https://www.milliyet.com.tr/pembenar/galeri/tabagini-renklendir-omrunu-uzat-5-porsiyon-kurali-ogunlere-boyle-ekleyin-7417136","faviconSources":["https://www.milliyet.com.tr"],"textParts":[],"divider":false}},{"id":"2937804893781034589_2","url":"https://www.milliyet.com.tr/pembenar/galeri/sebze-ve-meyveyi-hafife-almayin-her-gun-en-az-bes-porsiyon-sart-7417136","image":{"url":"//avatars.mds.yandex.net/get-searchnews-images/13543756/2a000001985ab09ed4fb2a0402f99575d827//S280x140","size":{"width":280,"height":140},"originalUrl":"https://image.milimaj.com/i/milliyet/75/0x0/6889e6c900194e78d1bb1b20.jpg"},"badge":{"url":"https://www.milliyet.com.tr/pembenar/galeri/sebze-ve-meyveyi-hafife-almayin-her-gun-en-az-bes-porsiyon-sart-7417136","faviconSources":["https://www.milliyet.com.tr"],"textParts":[],"divider":false}},{"id":"8960109195564930496_2","url":"https://www.ntv.com.tr/galeri/yasam/sicak-yaz-aylarinda-serinlemenin-saglikli-yolu-bagisikligi-guclendiriyor,2AnSG7Hr7Um3n4c5rPSRuA","image":{"url":"//avatars.mds.yandex.net/get-searchnews-images/13543756/2a000001985f4838d9b6246c50642e41649e//S280x140","size":{"width":280,"height":140},"originalUrl":"https://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/critFgitNUuY3CBJwqWj4w.jpg?width=1080&mode=crop&scale=both"},"badge":{"url":"https://www.ntv.com.tr/galeri/yasam/sicak-yaz-aylarinda-serinlemenin-saglikli-yolu-bagisikligi-guclendiriyor,2AnSG7Hr7Um3n4c5rPSRuA","faviconSources":["https://www.ntv.com.tr"],"textParts":[],"divider":false}},{"id":"6542405918906836978_2","url":"https://www.sabah.com.tr/roza/saglik/karpuzu-boyle-yemek-vucudunuza-zehir-saciyor-yazin-en-sevileni-ama-dikkat-hastanelik-edebilir","image":{"url":"//avatars.mds.yandex.net/get-searchnews-images/13860241/2a000001985f17c66e216514e3042be6ba4c//S280x140","size":{"width":280,"height":140},"originalUrl":"https://iasbh.tmgrup.com.tr/3b1c82/1200/675/0/37/724/445?u=https://isbh.tmgrup.com.tr/sbh/2025/07/31/yazin-en-sevileni-ama-dikkat-karpuzu-boyle-yemek-vucudunuza-zehir-saciyor-bagirsaklarinizin-gizli-dusmani-oluy-1753940860030.jpg"},"badge":{"url":"https://www.sabah.com.tr/roza/saglik/karpuzu-boyle-yemek-vucudunuza-zehir-saciyor-yazin-en-sevileni-ama-dikkat-hastanelik-edebilir","faviconSources":["https://www.sabah.com.tr"],"textParts":[],"divider":false}}],"relatedTopics":[],"otherSourcesLayout":"multicolumn","baseVisibleOtherSources":2,"isHermione":false,"socialPosts":[],"logAttrs":{"isRoot":true,"isRedesign":true,"isStory":true,"id":"322511_0","hasVideo":false,"hasSearchVideoLink":false,"hasSearchBroadcastLink":false,"hasTwitterPosts":false,"hasSummarization":false,"hasRelatedTopics":false,"location":"gundem/stories/yaz-aylarinda-en-sik-yaptigin-beslenme-hatalarini-tahmin-ediyoruz-3225110","newsUrls":["https://www.cumhuriyet.com.tr/yasam/sicak-havalarda-midenizi-hafifletmenin-lezzetli-yolu-yazin-sindirimi-kolaylastiran-7-super-gida-2422812","https://www.cumhuriyet.com.tr/yasam/sicak-havalarda-sofralariniza-hafiflik-katarak-midenizi-koruyun-yaz-aylarinda-sindirimi-kolaylastiran-8-mucize-gida-2422043","https://www.cnnturk.com/saglik/galeri/diyetisyen-mucize-receteyi-verdi-yazin-bu-besinleri-tuketenler-ne-kilo-aliyor-ne-de-halsizlik-ve-sindirim-sorunu-yasiyor-2317166","https://www.cnnturk.com/saglik/galeri/limonlu-suyun-az-bilinen-faydalari-canan-karatay-noktayi-koydu-zayiflamaya-yardimci-oluyor-odemin-hizla-atilmasini-sagliyor-2318040","https://www.ahaber.com.tr/saglik/2025/07/31/uzmani-en-sik-yapilan-beslenme-hatalarina-dikkat-cekti","https://www.milliyet.com.tr/pembenar/galeri/tabagini-renklendir-omrunu-uzat-5-porsiyon-kurali-ogunlere-boyle-ekleyin-7417136","https://www.milliyet.com.tr/pembenar/galeri/sebze-ve-meyveyi-hafife-almayin-her-gun-en-az-bes-porsiyon-sart-7417136","https://www.ntv.com.tr/galeri/yasam/sicak-yaz-aylarinda-serinlemenin-saglikli-yolu-bagisikligi-guclendiriyor,2AnSG7Hr7Um3n4c5rPSRuA","https://www.sabah.com.tr/roza/saglik/karpuzu-boyle-yemek-vucudunuza-zehir-saciyor-yazin-en-sevileni-ama-dikkat-hastanelik-edebilir"],"videoUrls":[],"topicUrls":[]},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"e8aw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"news","fast":{"name":"newstr","subtype":"story"}}}}},"type":"newstr","subtype":"story"},"e8a4":{"state":{"snippets":[{"id":"332775_0","totalSources":64,"url":"/gundem/incidents/canakkale-nin-bayramic-ilcesinde-cikan-orman-yangini-nedeniyle-3-koy-bosaltildi-3327750","target":"_self","poster":{"image":{"url":"//avatars.mds.yandex.net/get-searchnews-images/13543756/2a000001988a40a3d1018a1856047022b362//S156x100","size":{"width":156,"height":100},"originalUrl":"https://cdn.aksiyon.com.tr/uploads/1280x720/images/202508/canakkale-nin-bayramic-ilcesinde-orman-yangini-3-koy-tahliye-edildi-1200-149691.jpg"}},"logAttrs":{"id":"332775_0","hasSummarization":true,"urls":["https://www.trthaber.com/haber/turkiye/canakkalenin-bayramic-ilcesinde-orman-yangini-3-koy-bosaltildi-916403.html","https://www.aksiyon.com.tr/canakkale-nin-bayramic-ilcesinde-orman-yangini-3-koy-tahliye-edildi-175937","https://www.milliyet.com.tr/yerel-haberler/canakkale/canakkalenin-bayramic-ilcesinde-cikan-orman-ya-7423027","https://www.trthaber.com/haber/turkiye/canakkalenin-bayramic-ilcesinde-orman-yangini-3-koy-bosaltildi-916403.html"],"summarizationTexts":["Çanakkale'nin Bayramiç ilçesinde orman yangını: 3 köy boşaltıldı","Çanakkale'nin Bayramiç ilçesinde, Yiğitler köyü kırsalında çıkan bir orman yangını nedeniyle bölgedeki 3 köy tedbir amaçlı olarak boşaltıldı.","Bayramiç'e bağlı Yiğitler köyü kırsalında çıkan yangın ormanlık alana sıçradı.","Çevredekilerin ihbarı üzerine yangının kontrol altına alınması için havadan ve karadan müdahale başlatıldı."],"isStoryFresh":true,"newsFreshness":[true,true,true]},"title":{"text":"Çanakkale'nin Bayramiç ilçesinde orman yangını: 3 köy boşaltıldı","textAs":"h3","size":"s"},"badge":{"url":"https://www.aksiyon.com.tr/canakkale-nin-bayramic-ilcesinde-orman-yangini-3-koy-tahliye-edildi-175937","faviconSources":["https://www.aksiyon.com.tr","https://www.milliyet.com.tr","https://www.trthaber.com"],"textParts":[{"text":"5 saat önce"}],"divider":false},"hasVideo":false},{"id":"332316_0","totalSources":72,"url":"/gundem/sports/gaziantep-fk-galatasaray-maci-canli��-muhtemel-11-ler-belli-oldu-3323160","target":"_self","poster":{"image":{"url":"//avatars.mds.yandex.net/get-searchnews-images/14111360/2a00000198890ad4189d7d3e84126b4481b7//S156x100","size":{"width":156,"height":100},"originalUrl":"https://image.fanatik.com.tr/i/fanatik/75/1200x695/6895c4ef8d771697eebb53c5.jpg"}},"logAttrs":{"id":"332316_0","hasSummarization":true,"urls":["https://www.sondakika.com/spor/haber-gaziantep-fk-galatasaray-macinda-var-sarper-baris--18926968/","https://www.fanatik.com.tr/iddaa/sampiyon-galatasaray-sezonu-gaziantep-deplasmaninda-aciyor-macin-heyecani-canli-sohbet-ve-sampiyon-oranlar-ile-mislide-2590487","https://www.birgun.net/haber/gaziantep-fk-galatasaray-macinin-vari-sarper-baris-saka-oldu-644266","https://www.turkiyegazetesi.com.tr/haberler/gaziantep-fk-galatasaray-maci-hangi-kanalda-nereden-izlenir-gs-mac-yayin-bilgileri-netlesti-1136793"],"summarizationTexts":["Gaziantep FK-Galatasaray Maçında VAR Sarper Barış Saka","Son şampiyon Galatasaray, Trendyol Süper Lig'in ilk haftasında Gaziantep FK'ya konuk olacak.","Trendyol Süper Lig’de 2025 - 2026 sezonunun açılış maçında saat 21.30’da Gaziantep FK ile Galatasaray karşı karşıya gelecek.","Gaziantep FK-Galatasaray maçını izlemek isteyen futbolseverler, beIN SPORTS 1’in yanı sıra dijital platformlar üzerinden de karşılaşmayı takip edebilir."],"isStoryFresh":true,"newsFreshness":[true,true,true]},"title":{"text":"Gaziantep FK-Galatasaray Maçında VAR Sarper Barış Saka","textAs":"h3","size":"s"},"badge":{"url":"https://www.fanatik.com.tr/iddaa/sampiyon-galatasaray-sezonu-gaziantep-deplasmaninda-aciyor-macin-heyecani-canli-sohbet-ve-sampiyon-oranlar-ile-mislide-2590487","faviconSources":["https://www.fanatik.com.tr","https://www.birgun.net","https://www.turkiyegazetesi.com.tr"],"textParts":[{"text":"9 saat önce"}],"divider":false},"hasVideo":false},{"id":"332630_0","totalSources":56,"url":"/gundem/politics/meclis-komisyonunda-ikinci-toplanti-oy-birligiyle-gizlilik-karari-alindi-3326300","target":"_self","poster":{"image":{"url":"//avatars.mds.yandex.net/get-searchnews-images/13860241/2a00000198897345f1a47af0d7d6c89bb84a//S156x100","size":{"width":156,"height":100},"originalUrl":"https://iaahbr.tmgrup.com.tr/b9896e/1200/675/0/0/800/449?u=https://iahbr.tmgrup.com.tr/2025/08/08/terorsuz-turkiye-hedefiyle-ikinci-toplanti-1754652634425.jpeg"}},"logAttrs":{"id":"332630_0","hasSummarization":false,"urls":["https://www.ahaber.com.tr/video/gundem-videolari/terorsuz-turkiye-hedefiyle-ikinci-toplanti","https://www.tgrthaber.com/politika/terorsuz-turkiye-komisyonunda-ikinci-toplanti-konusulanlar-10-yil-sir-gibi-saklanacak-3240140","https://haberglobal.com.tr/gundem/tbmmde-terorsuz-turkiye-mesaisi-3-toplantinin-tarihi-belli-oldu-470810","https://www.sondakika.com/politika/haber-tbmm-de-terorsuz-turkiye-icin-komisyon-kuruldu-18928001/","https://www.yenisafak.com/video-galeri/gundem/tbmmde-terorsuz-turkiye-icin-tarihi-toplanti-4737450","https://www.buyuksivas.com/terorsuz-turkiye-hedefi-icin-kritik-sunumlar-yapiliyor/","https://www.haber3.com/guncel/politika/surec-komisyonunda-10-yillik-gizlilik-karari-haberi-6233790"],"summarizationTexts":[],"isStoryFresh":true,"newsFreshness":[true,true,true,true,true,true,true]},"title":{"text":"Terörsüz Türkiye hedefiyle ikinci toplantı","textAs":"h3","size":"s"},"badge":{"url":"https://www.ahaber.com.tr/video/gundem-videolari/terorsuz-turkiye-hedefiyle-ikinci-toplanti","faviconSources":["https://www.ahaber.com.tr","https://www.tgrthaber.com","https://haberglobal.com.tr"],"textParts":[{"text":"7 saat önce"}],"divider":false},"hasVideo":false},{"id":"332067_0","totalSources":38,"url":"/gundem/politics/trump-telefonda-netanyahu-ya-bagirdi-sakin-reddetme-3320670","target":"_self","poster":{"image":{"url":"//avatars.mds.yandex.net/get-searchnews-images/13543756/2a0000019889352b6d85634fe33d07042a10//S156x100","size":{"width":156,"height":100},"originalUrl":"https://foto.haberler.com/haber/2025/08/08/trump-tan-netanyahu-ya-firca-sozunu-kesti-18926086_2644_amp.jpg"}},"logAttrs":{"id":"332067_0","hasSummarization":false,"urls":["https://www.haberler.com/guncel/trump-ve-netanyahu-telefon-gorusmesinde-gaza-daki-aclik-konusunu-tartisti-18926086-haberi/","https://www.sondakika.com/guncel/haber-trump-ve-netanyahu-dan-gazze-gorusmesi-18927107/","https://www.ensonhaber.com/dunya/abd-basinindan-olay-iddia-trump-netanyahuya-telefonda-bagirdi","https://www.milliyet.com.tr/dunya/son-dakika-trump-netanyahuya-bagirdi-iddiasi-ortaligi-karistirdi-7422846","https://www.yenisafak.com/dunya/trump-gazzede-aclik-olmadigini-iddia-eden-netanyahuya-telefonda-bagirmis-4737305"],"summarizationTexts":[],"isStoryFresh":true,"newsFreshness":[true,true,true,true,true]},"title":{"text":"Trump'tan Netanyahu'ya fırça! Sözünü kesti, sesini yükseltti","textAs":"h3","size":"s"},"badge":{"url":"https://www.haberler.com/guncel/trump-ve-netanyahu-telefon-gorusmesinde-gaza-daki-aclik-konusunu-tartisti-18926086-haberi/","faviconSources":["https://www.haberler.com","https://www.sondakika.com","https://www.ensonhaber.com"],"textParts":[{"text":"12 saat önce"}],"divider":false},"hasVideo":false},{"id":"332051_0","totalSources":48,"url":"/gundem/politics/disisleri-bakani-fidan-misir-a-gidiyor-3320510","target":"_self","poster":{"image":{"url":"//avatars.mds.yandex.net/get-searchnews-images/13860241/2a00000198885aa1ff541357d9afbeb22cd6//S156x100","size":{"width":156,"height":100},"originalUrl":"https://img.ekonomim.com/rcman/Cw1280h720q95gc/storage/files/images/2025/07/15/bakan-hakan-fidan-new-yorkta-kibris-konulu-gayriresmi-toplantiya-katilacak-o2la_cover.jpg"}},"logAttrs":{"id":"332051_0","hasSummarization":true,"urls":["https://www.bursadabugun.com/haber/disisleri-bakani-fidan-misir-a-gidiyor-1832787.html","https://www.ekonomim.com/gundem/disisleri-bakani-hakan-fidan-misira-gidiyor-haberi-835673","https://www.trthaber.com/haber/gundem/disisleri-bakani-fidan-misira-gidiyor-916343.html","https://www.baskagazete.com/haber/disisleri-bakani-fidan-misir-a-gidiyor-191919.html"],"summarizationTexts":["Dışişleri Bakanı Fidan, Mısır'a gidiyor","Bakan Fidan, son olarak İslam İşbirliği Teşkilatı (İİT) - Arap Ligi (AL) Gazze Temas Grubu toplantısına katılmak üzere 23 Mart 2025 tarihinde Kahire’yi ziyaret etmişti.","Mısır Dışişleri Bakanı Abdulati, 4 Şubat 2025 tarihinde Türkiye’ye ikili ziyarette bulunmuştu.","İki Bakan İstanbul'da 20-21 Haziran 2025 tarihlerinde düzenlenen İİT Dışişleri Bakanları Konseyi 51. Oturumu çerçevesinde bir araya gelmişti."],"isStoryFresh":true,"newsFreshness":[true,true,true]},"title":{"text":"Dışişleri Bakanı Fidan, Mısır'a gidiyor","textAs":"h3","size":"s"},"badge":{"url":"https://www.ekonomim.com/gundem/disisleri-bakani-hakan-fidan-misira-gidiyor-haberi-835673","faviconSources":["https://www.ekonomim.com","https://www.trthaber.com","https://www.baskagazete.com"],"textParts":[{"text":"12 saat önce"}],"divider":false},"hasVideo":false}],"snippetParams":{"isRetina":false,"posterSizes":{"width":156,"height":100},"titleProps":{"size":"s"}},"title":"Trend içerikler","maxPageNumber":2,"ajaxUrl":"/hikaye/result/get_category_stories?story_category=headlines","layout":"column","extendFirstItem":false,"logNode":{"name":"news-top-stories-right","attrs":{"isRoot":true,"isRightColumnStories":true,"category":"headlines","location":"gundem/stories/yaz-aylarinda-en-sik-yaptigin-beslenme-hatalarini-tahmin-ediyoruz-3225110","storiesUrls":["/gundem/incidents/canakkale-nin-bayramic-ilcesinde-cikan-orman-yangini-nedeniyle-3-koy-bosaltildi-3327750","/gundem/sports/gaziantep-fk-galatasaray-maci-canli��-muhtemel-11-ler-belli-oldu-3323160","/gundem/politics/meclis-komisyonunda-ikinci-toplanti-oy-birligiyle-gizlilik-karari-alindi-3326300","/gundem/politics/trump-telefonda-netanyahu-ya-bagirdi-sakin-reddetme-3320670","/gundem/politics/disisleri-bakani-fidan-misir-a-gidiyor-3320510"]}},"nextId":"331970_0","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"e8aw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"news","fast":{"name":"newstr","subtype":"additional_news"}}}}},"type":"newstr","subtype":"additional_news"},"e8a5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"e8aw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"news","fast":{"name":"portal","subtype":"footer"}}}}},"type":"portal","subtype":"footer"}}