• Gündem
  • YaCevap
  • Video
  • Görsel
  • Buradasın
    • Gündem ›

    Zamanla tükenmişlik hissine kapılıyorsanız dikkat! Stresle başa çıkmanın formülü açıklandı

    egetelgraf.com21 Nisan
  • İş yerinde stresle başa çıkmanın yollarını mı arıyorsunuz? Zayıf sosyal ilişkiler, aşırı iş yükü ve yetersiz destek gibi etkenler, çalışanlarda tükenmişlik hissine yol açabilir. Stresin etkileri nasıl hafifletiliyor?

    Diğer yayınlar

    İş hayatında kaygıyı, stresi azaltmanın yöntemleri neler?
    haberturk.com21 Nisan
    Ofis stresine elveda! İş yerinde sakin kalmanın en etkili yöntemleri
    egetelgraf.com23 Nisan
    Tükenmeden Çalışmak Mümkün mü?
    gunisigigazetesi.net23 Nisan
    Tükenmişlik sendromu olabilir: Her 10 çalışandan 4’ü bu belirtileri gösteriyor
    turkiyegazetesi.com.tr21 Nisan

  • Trend içerikler

    Gaziantep'te halı fabrikasında korkutan patlama
    55 dakika önce
    Vergi denetimi sil baştan: Tüm süreçler dijital ortama taşınıyor - Sözcü Gazetesi
    1 saat önce
    10 ilde yeni operasyon: 86 şüpheli tutuklandı
    3 saat önce
    Kına gecesinde eğlenenlerin üzerine disko topu düştü: 3 yaralı
    3 saat önce
    Bursalı Berber Çırağı Silahlı Saldırıda Hayatını Kaybetti
    8 saat önce
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"d3id0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/gundem/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"agenda","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"news","queryParams":{"utm_source":"portal-news"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fgundem%2Fstories%2Ftukenmislik-sendromu-olabilir-her-10-calisandan-4-u-bu-belirtileri-gosteriyor-2142030%3Flr%3D213%26ncrnd%3D17463","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Gündem içinde","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"news_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/gundem/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"4936260701747476269","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1747476269532301-14619668892693626070-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-119-BAL","lr":"213"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"d3idw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"news","fast":{"name":"portal","subtype":"header"}}}}},"type":"portal","subtype":"header"},"d3id1":{"state":{"title":"Zamanla tükenmişlik hissine kapılıyorsanız dikkat! Stresle başa çıkmanın formülü açıklandı","titleUrl":"https://www.egetelgraf.com/zamanla-tukenmislik-hissine-kapiliyorsaniz-dikkat-stresle-basa-cikmanin-formulu-aciklandi","breadcrumbs":[{"text":"gundem","url":"/gundem"}],"isLoggedIn":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"Gundem вертикаль: Сюжеты","title":"Sonuçlarda yanlış olan nedir?","checkBoxLabels":[{"value":"Faydasız, kalitesiz içerik"},{"value":"Medya içeriği hikaye ile uyuşmuyor"},{"value":"Faydasız medya içeriği"},{"value":"Kalitesiz, bilgilendirici özelliği eksik hikaye başlığı"},{"value":"Şok edici, rahatsız edici içerik"},{"value":"Hikayede birden fazla olay konu ediliyor"},{"value":"Siteye erişilemiyor"},{"value":"Hikayede 18+ içerik konu ediliyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"useNativeShare":false,"hasShareButton":true,"badge":{"url":"https://www.egetelgraf.com/zamanla-tukenmislik-hissine-kapiliyorsaniz-dikkat-stresle-basa-cikmanin-formulu-aciklandi","faviconSources":["https://www.egetelgraf.com"],"textParts":[{"text":"egetelgraf.com","bold":true},{"text":"21 Nisan"}],"divider":false},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"d3idw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"news","fast":{"name":"newstr","subtype":"page_header"}}}}},"type":"newstr","subtype":"page_header"},"d3id2":{"state":{"storyId":"214203_0","mainSource":{"id":"9457723840343103616","url":"https://www.egetelgraf.com/zamanla-tukenmislik-hissine-kapiliyorsaniz-dikkat-stresle-basa-cikmanin-formulu-aciklandi","target":"_blank","poster":{"image":{"url":"//avatars.mds.yandex.net/get-searchnews-images/13288867/2a0000019658785fed7abc49ddc5de125449//S280x140","size":{"width":280,"height":140},"originarUrl":"https://egetelgrafcom.teimg.com/crop/1280x720/egetelgraf-com/uploads/2025/02/asiri-stres-sagliginizi-tehdit-ediyor-psikolog-capardan-carpici-uyarilar-1.jpg"},"fluid":false},"title":{"text":"Zamanla tükenmişlik hissine kapılıyorsanız dikkat! Stresle başa çıkmanın formülü açıklandı","textAs":"h3"},"description":{"text":"İş yerinde stresle başa çıkmanın yollarını mı arıyorsunuz? Zayıf sosyal ilişkiler, aşırı iş yükü ve yetersiz destek gibi etkenler, çalışanlarda tükenmişlik hissine yol açabilir. Stresin etkileri nasıl hafifletiliyor?","lines":5},"badge":{"url":"https://www.egetelgraf.com/zamanla-tukenmislik-hissine-kapiliyorsaniz-dikkat-stresle-basa-cikmanin-formulu-aciklandi","faviconSources":["https://www.egetelgraf.com"],"textParts":[{"text":"egetelgraf.com","bold":true},{"text":"21 Nisan"}],"divider":false}},"snippetOptions":{"isRetina":false,"posterSizes":{"width":184,"height":118}},"otherSources":[{"id":"15157631852774083848","url":"https://www.haberturk.com/is-hayatinda-kaygiyi-azaltmanin-yontemleri-nelerdir-3784125","target":"_blank","poster":{"image":{"url":"//avatars.mds.yandex.net/get-searchnews-images/13543756/2a0000019656d4e35a8d8e9221aa5e880045//S184x118","size":{"width":184,"height":118},"originarUrl":"https://im.haberturk.com/l/2025/04/20/ver1745193257/3784125/jpg/1200x628"}},"title":{"text":"İş hayatında kaygıyı, stresi azaltmanın yöntemleri neler?","textAs":"h3"},"badge":{"url":"https://www.haberturk.com/is-hayatinda-kaygiyi-azaltmanin-yontemleri-nelerdir-3784125","faviconSources":["https://www.haberturk.com"],"textParts":[{"text":"haberturk.com","bold":true},{"text":"21 Nisan"}],"divider":false}},{"id":"9778014714593754515","url":"https://www.egetelgraf.com/foto-galeri/ofis-stresine-elveda-is-yerinde-sakin-kalmanin-en-etkili-yontemleri","target":"_blank","poster":{"image":{"url":"//avatars.mds.yandex.net/get-searchnews-images/10373361/2a0000019662f75cafea06da45e5ec66c657//S184x118","size":{"width":184,"height":118},"originarUrl":"https://egetelgrafcom.teimg.com/crop/1280x720/egetelgraf-com/uploads/2024/10/stres-3.jpg"}},"title":{"text":"Ofis stresine elveda! İş yerinde sakin kalmanın en etkili yöntemleri","textAs":"h3"},"badge":{"url":"https://www.egetelgraf.com/foto-galeri/ofis-stresine-elveda-is-yerinde-sakin-kalmanin-en-etkili-yontemleri","faviconSources":["https://www.egetelgraf.com"],"textParts":[{"text":"egetelgraf.com","bold":true},{"text":"23 Nisan"}],"divider":false}},{"id":"234317378674278911","url":"https://www.gunisigigazetesi.net/makale/24713236/sema-gurbuzer/tukenmeden-calismak-mumkun-mu","target":"_blank","poster":{"image":{"url":"//avatars.mds.yandex.net/get-searchnews-images/13288867/2a0000019661012773d62f2a552a484e25db//S184x118","size":{"width":184,"height":118},"originarUrl":"https://static.daktilo.com/sites/1282/uploads/2022/12/26/post.png"}},"title":{"text":"Tükenmeden Çalışmak Mümkün mü?","textAs":"h3"},"badge":{"url":"https://www.gunisigigazetesi.net/makale/24713236/sema-gurbuzer/tukenmeden-calismak-mumkun-mu","faviconSources":["https://www.gunisigigazetesi.net"],"textParts":[{"text":"gunisigigazetesi.net","bold":true},{"text":"23 Nisan"}],"divider":false}},{"id":"4627381235452525553","url":"https://www.turkiyegazetesi.com.tr/haberler/tukenmislik-sendromu-olabilir-her-10-calisandan-4u-bu-belirtileri-gosteriyor-1110392","target":"_blank","poster":{"image":{"url":"//avatars.mds.yandex.net/get-searchnews-images/13057071/2a0000019659e8c6ac4900f619ce3b2ebe37//S184x118","size":{"width":184,"height":118},"originarUrl":"https://i.turkiyegazetesi.com.tr/images/25-04/21/tukenmislik-sendromu-olabilir-her-10-calisandan-4u-bu-belirtileri-gosteriyor-1745265128215.jpg"}},"title":{"text":"Tükenmişlik sendromu olabilir: Her 10 çalışandan 4’ü bu belirtileri gösteriyor","textAs":"h3"},"badge":{"url":"https://www.turkiyegazetesi.com.tr/haberler/tukenmislik-sendromu-olabilir-her-10-calisandan-4u-bu-belirtileri-gosteriyor-1110392","faviconSources":["https://www.turkiyegazetesi.com.tr"],"textParts":[{"text":"turkiyegazetesi.com.tr","bold":true},{"text":"21 Nisan"}],"divider":false}}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"d3idw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"news","fast":{"name":"newstr","subtype":"story"}}}}},"type":"newstr","subtype":"story"},"d3id3":{"state":{"snippets":[{"id":"242155_0","totalSources":103,"url":"/gundem/incidents/gaziantep-osb-de-hali-fabrikasinda-patlama-2421550","target":"_self","poster":{"image":{"url":"//avatars.mds.yandex.net/get-searchnews-images/10373361/2a00000196dd882ce14373b2f15644c06161//S156x100","size":{"width":156,"height":100},"originarUrl":"https://icdn.ensonhaber.com/resimler/diger/kok/2025/05/17/682851bf3235b509.jpg"}},"logAttrs":{"id":"242155_0","hasSummarization":false,"urls":["https://www.ensonhaber.com/3-sayfa/gaziantepte-hali-fabrikasinda-korkutan-patlama","https://www.sondakika.com/guncel/haber-gaziantep-hali-fabrikasinda-patlama-7-yarali-18641373/","https://www.hurriyet.com.tr/gundem/son-dakika-gaziantepte-hali-fabrikasinda-buhar-kazani-patladi-7-yarali-42804851","https://www.elipshaber.com/gaziantepte-hali-fabrikasinda-buhar-kazani-patladi-7-yarali","https://haber.mynet.com/gaziantep-teki-hali-fabrikasinda-buhar-kazani-patladi-yaralilar-var-110107210409"],"summarizationTexts":[],"isStoryFresh":true,"newsFreshness":[true,true,true,true,true]},"title":{"text":"Gaziantep'te halı fabrikasında korkutan patlama","textAs":"h3","size":"s"},"badge":{"url":"https://www.ensonhaber.com/3-sayfa/gaziantepte-hali-fabrikasinda-korkutan-patlama","faviconSources":["https://www.ensonhaber.com","https://www.sondakika.com","https://www.hurriyet.com.tr"],"textParts":[{"text":"55 dakika önce"}],"divider":false}},{"id":"242115_0","totalSources":46,"url":"/gundem/business/vergide-yeni-donem-2421150","target":"_self","poster":{"image":{"url":"//avatars.mds.yandex.net/get-searchnews-images/13057071/2a00000196dd4d924e436fe4b94a3728e42a//S156x100","size":{"width":156,"height":100},"originarUrl":"https://sozcu01.sozcucdn.com/sozcu/production/uploads/images/2025/5/shutterstock2260736447jpg--lR9h4wbPESpBENca1RjAw.jpg?w=1270&h=675&mode=crop&scale=both"}},"logAttrs":{"id":"242115_0","hasSummarization":false,"urls":["https://www.sozcu.com.tr/vergi-denetiminde-yeni-donem-tum-surecler-dijital-ortama-tasiniyor-p174784","https://www.milliyet.com.tr/ekonomi/vergi-denetim-sureclerinin-maliyeti-dijital-donusumle-azaltilacak-7373002","https://www.sabah.com.tr/galeri/ekonomi/vergi-denetiminde-dijital-donem-bakan-simsek-acikladi-zaman-ve-maliyet-bakimindan-onemli-kolaylik-saglayacak","https://www.ensonhaber.com/ekonomi/mehmet-simsek-vergi-denetim-sureclerinin-maliyeti-dijital-donusumle-azaltilacak","https://www.haberler.com/ekonomi/vergi-denetim-surecleri-elektronik-ortama-tasinacak-18640937-haberi/"],"summarizationTexts":[],"isStoryFresh":true,"newsFreshness":[true,true,true,true,true]},"title":{"text":"Vergi denetimi sil baştan: Tüm süreçler dijital ortama taşınıyor - Sözcü Gazetesi","textAs":"h3","size":"s"},"badge":{"url":"https://www.sozcu.com.tr/vergi-denetiminde-yeni-donem-tum-surecler-dijital-ortama-tasiniyor-p174784","faviconSources":["https://www.sozcu.com.tr","https://www.milliyet.com.tr","https://www.sabah.com.tr"],"textParts":[{"text":"1 saat önce"}],"divider":false}},{"id":"241965_0","totalSources":30,"url":"/gundem/politics/organize-suc-orgutlerine-darbe-10-ilde-86-tutuklu-2419650","target":"_self","poster":{"image":{"url":"//avatars.mds.yandex.net/get-searchnews-images/14111360/2a00000196dd12e7b9455f50c37a000f7171//S156x100","size":{"width":156,"height":100},"originarUrl":"https://image.milimaj.com/i/milliyet/75/0x0/682833a5a4079c3bdc7fc965.jpg"}},"logAttrs":{"id":"241965_0","hasSummarization":false,"urls":["https://www.milliyet.com.tr/milliyet-tv/10-ilde-yeni-operasyon-86-supheli-tutuklandi-video-7372963","https://www.kocaelikoz.com/haber/25019874/kocaeli-dahil-10-ilde-operasyon-11-ayri-suc-orgutunde-86-supheli-tutuklandi","https://www.sondakika.com/guncel/haber-organize-suc-operasyonunda-86-tutuklama-18640562/","https://www.haberekspres.com.tr/bakan-yerlikaya-duyurdu-10-ilde-11-organize-suc-orgutune-operasyon","https://halktv.com.tr/gundem/neden-bu-kadar-cok-cete-var-10-ilde-11-suc-orgutune-operasyon-939124h"],"summarizationTexts":[],"isStoryFresh":true,"newsFreshness":[true,true,true,true,true]},"title":{"text":"10 ilde yeni operasyon: 86 şüpheli tutuklandı","textAs":"h3","size":"s"},"badge":{"url":"https://www.milliyet.com.tr/milliyet-tv/10-ilde-yeni-operasyon-86-supheli-tutuklandi-video-7372963","faviconSources":["https://www.milliyet.com.tr","https://www.kocaelikoz.com","https://www.sondakika.com"],"textParts":[{"text":"3 saat önce"}],"divider":false}},{"id":"241881_0","totalSources":129,"url":"/gundem/incidents/kina-gecesinde-eglenenlerin-uzerine-disko-topu-dustu-3-yarali-guncel-haberler-2418810","target":"_self","poster":{"image":{"url":"//avatars.mds.yandex.net/get-searchnews-images/14111360/2a00000196dcec598a33c8ca7dd963cd6bbc//S156x100","size":{"width":156,"height":100},"originarUrl":"https://static.daktilo.com/sites/1125/uploads/2025/05/17/311032903-1747462806.webp"}},"logAttrs":{"id":"241881_0","hasSummarization":false,"urls":["https://www.haberlisin.com/haber/25019838/kina-gecesinde-eglenenlerin-uzerine-disko-topu-dustu-3-yarali","https://www.sondakika.com/3-sayfa/haber-kina-gecesinde-disko-topu-dustu-3-yarali-18640339/","https://www.milliyet.com.tr/yerel-haberler/kocaeli/izmit/kina-gecesinde-yasanan-ilginc-kaza-7372928","https://haber.mynet.com/kina-gecesinde-eglenenlerin-uzerine-disko-topu-dustu-3-yarali-110107210351","https://www.sakaryayenihaber.com/haber/25019428/kina-gecesinde-eglenenlerin-uzerine-disko-topu-dustu-3-yarali"],"summarizationTexts":[],"isStoryFresh":true,"newsFreshness":[true,true,true,true,true]},"title":{"text":"Kına gecesinde eğlenenlerin üzerine disko topu düştü: 3 yaralı","textAs":"h3","size":"s"},"badge":{"url":"https://www.haberlisin.com/haber/25019838/kina-gecesinde-eglenenlerin-uzerine-disko-topu-dustu-3-yarali","faviconSources":["https://www.haberlisin.com","https://www.sondakika.com","https://www.milliyet.com.tr"],"textParts":[{"text":"3 saat önce"}],"divider":false}},{"id":"241892_0","totalSources":64,"url":"/gundem/incidents/bursa-da-berber-dukkanina-silahli-saldirida-1-kisi-oldu-2418920","target":"_self","poster":{"image":{"url":"//avatars.mds.yandex.net/get-searchnews-images/13860241/2a00000196dca2a38595f6d26166509c64e2//S156x100","size":{"width":156,"height":100},"originarUrl":"https://image.milimaj.com/i/milliyet/75/0x0/6828182d5616d6b17be1063c.jpg"}},"logAttrs":{"id":"241892_0","hasSummarization":false,"urls":["https://www.milliyet.com.tr/yerel-haberler/bursa/osmangazi/bursali-berber-ciragi-silahli-saldirida-hayatin-7372933","https://www.ensonhaber.com/3-sayfa/bursada-berber-dukkanina-silahli-saldirida-1-kisi-oldu","https://www.sabah.com.tr/yasam/bursada-berber-dukkanina-silahli-saldiri-1-kisi-oldu-7354126","https://www.sondakika.com/3-sayfa/haber-bursa-da-berber-saldirisi-1-olu-18640373/","https://www.sozcu.com.tr/berberi-kursunladilar-21-yasindaki-cirak-hayatini-kaybetti-p174725"],"summarizationTexts":[],"isStoryFresh":true,"newsFreshness":[true,true,true,true,true]},"title":{"text":"Bursalı Berber Çırağı Silahlı Saldırıda Hayatını Kaybetti","textAs":"h3","size":"s"},"badge":{"url":"https://www.milliyet.com.tr/yerel-haberler/bursa/osmangazi/bursali-berber-ciragi-silahli-saldirida-hayatin-7372933","faviconSources":["https://www.milliyet.com.tr","https://www.ensonhaber.com","https://www.sabah.com.tr"],"textParts":[{"text":"8 saat önce"}],"divider":false}}],"snippetParams":{"isRetina":false,"posterSizes":{"width":156,"height":100},"titleProps":{"size":"s"}},"title":"Trend içerikler","maxPageNumber":2,"ajaxUrl":"/hikaye/result/get_category_stories?story_category=headlines","layout":"column","extendFirstItem":false,"logNode":{"name":"news-top-stories-right"},"nextId":"241660_0","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"d3idw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"news","fast":{"name":"newstr","subtype":"additional_news"}}}}},"type":"newstr","subtype":"additional_news"},"d3id4":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"type":"tiktok","url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728751613663494","title":"TikTok"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/173325632992778150","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728793472889615","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/1182131906657966033","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/893945194569821080","type":"x","title":"X"}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"d3idw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"news","fast":{"name":"portal","subtype":"footer"}}}}},"type":"portal","subtype":"footer"}}