• Gündem
  • YaCevap
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Spor
  • Türkiye
  • Dünya
  • Siyaset
  • Günün içinden
  • İş
  • Bilim
  • Eğlenceler
  • Buradasın
    • Gündem ›
    Cilt sağlığının sırrı 4 kuralda
    demokratkocaeli.com21 Mart
  • Bahar aylarıyla birlikte daha sağlıklı bir cilt için önerilerde bulunan uzmanlar, cildin daha parlak görünmesi için günde 10-12 bardak kadar su içilmesi gerektiği, omega-3 içeren besinleri tüketerek cildin daha parlak görünmesini yardımcı olmanın mümkün olduğuna dikkat çekti. 
    1
    21 Mart
    Bahar mevsiminde cilt sağlığı için alınacak önlemleri sıralayan Medicana Bursa Hastanesi Dermatoloji Bölümü Uzm. Dr. Gülbiye Güler, "Bahara girerken ışıltılı bir cilt için, cilt temizliği çok önemlidir. Bunun için çeşitli peelingler ve cilt bakımlarıyla cilt ölü dokulardan, yabancı maddelerden arındırılmalıdır. 
    2
    21 Mart
    Bal, doğal antibakteriyel özelliklere sahiptir ve cildi derinlemesine temizlerken nemlendirir. 
    3
    20 Mart
    Alınan gıdaların da cilt üzerinde etkisi olduğunu ifade eden Uzm. Dr. Gülbiye Güler, "Cilt sağlığında beslenmenin de önemi büyüktür. Bol antioksidan, A, B, C ve E vitaminlerini içeren sebze ve meyvelerle beslenerek cildin onarılması ve tazelenmesi sağlanabilmektedir. Ayrıca, Omega-3 içeren balık ve ceviz tüketmek cildin daha parlak görünmesine destek olur" dedi. 
    4
    21 Mart
      demokratkocaeli.com1
      demokratkocaeli.com2
      milliyet.com.tr3
      karsmanset.com4

    Diğer konular

    Işıltılı cilt için ne yapılmalı?
    demokratkocaeli.com21 Mart
    Işıltılı cilt için ne yapılmalı?
    demokratkocaeli.com21 Mart

  • Trend içerikler

    İran’da 5.5 büyüklüğünde deprem oldu
    4 saat önce
    FIFA Kulüpler Dünya Kupası’nda iki kritik maç oynanacak! Maçların heyecanı Canlı Sohbet ve Şampiyon Oranlar ile Misli’de
    15 saat önce
    Trabzonspor ilk transferini duyurdu
    8 saat önce
    ABD'den İran'a yeni yaptırımlar! Hassas makinelerin tedariki ve nakliyesini sağladıkları tespit edildi
    8 saat önce
    Misafir olduğu evde öldürülmüş halde bulundu
    9 saat önce
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"6scq0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/gundem/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"agenda","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"news","queryParams":{"utm_source":"portal-news"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fgundem%2Fstories%2Ftonik-kullanmadan-duramayanlara-dogal-cozum-1799390%3Flr%3D213%26ncrnd%3D93413","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Gündem içinde","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"news_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/gundem/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"1023906881750462910","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1750462910693263-430331833802390688-znjl6qkmk2bip2zr-BAL","lr":"213"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"6scqw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"news","fast":{"name":"portal","subtype":"header"}}}}},"type":"portal","subtype":"header"},"6scq1":{"state":{"links":[{"id":"gundem","title":"Ana Sayfa","url":"/gundem/","target":"_self"},{"id":"sports","title":"Spor","url":"/gundem/sports","target":"_self"},{"id":"turkey","title":"Türkiye","url":"/gundem/turkey","target":"_self"},{"id":"world","title":"Dünya","url":"/gundem/world","target":"_self"},{"id":"politics","title":"Siyaset","url":"/gundem/politics","target":"_self"},{"id":"incidents","title":"Günün içinden","url":"/gundem/incidents","target":"_self"},{"id":"business","title":"İş","url":"/gundem/business","target":"_self"},{"id":"science","title":"Bilim","url":"/gundem/science","target":"_self"},{"id":"entertainment","title":"Eğlenceler","url":"/gundem/entertainment","target":"_self"}],"activeLinkId":"stories","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"6scqw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"news","fast":{"name":"newstr","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"newstr","subtype":"header-categories"},"6scq2":{"state":{"title":"Cilt sağlığının sırrı 4 kuralda","titleUrl":"https://demokratkocaeli.com/foto/24183337/isiltili-cilt-icin-ne-yapilmali","titleSize":"l","breadcrumbs":[{"text":"gundem","url":"/gundem"}],"isLoggedIn":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"Gundem вертикаль: Сюжеты","title":"Sonuçlarda yanlış olan nedir?","checkBoxLabels":[{"value":"Faydasız, kalitesiz içerik"},{"value":"Medya içeriği hikaye ile uyuşmuyor"},{"value":"Faydasız medya içeriği"},{"value":"Kalitesiz, bilgilendirici özelliği eksik hikaye başlığı"},{"value":"Şok edici, rahatsız edici içerik"},{"value":"Hikayede birden fazla olay konu ediliyor"},{"value":"Siteye erişilemiyor"},{"value":"Hikayede 18+ içerik konu ediliyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"useNativeShare":false,"hasShareButton":true,"badge":{"url":"https://demokratkocaeli.com/foto/24183337/isiltili-cilt-icin-ne-yapilmali","faviconSources":["https://demokratkocaeli.com"],"textParts":[{"text":"demokratkocaeli.com","bold":true},{"text":"21 Mart"}],"divider":false},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"6scqw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"news","fast":{"name":"newstr","subtype":"page_header"}}}}},"type":"newstr","subtype":"page_header"},"6scq3":{"state":{"storyId":"179939_0","isLoggedIn":false,"mainStory":{"id":"179939_0","otherSources":0,"totalSources":4,"header":{"url":"https://www.tunagazete.com/haber/24183325/cilt-sagliginin-sirri-4-kuralda","text":"Cilt sağlığının sırrı 4 kuralda","badge":{"url":"https://www.tunagazete.com/haber/24183325/cilt-sagliginin-sirri-4-kuralda","faviconSources":["https://www.tunagazete.com"],"textParts":[{"text":"tunagazete.com","bold":true},{"text":"21 Mart"}],"divider":false}},"logAttrs":{"id":"179939_0","hasSummarization":true,"urls":["https://www.tunagazete.com/haber/24183325/cilt-sagliginin-sirri-4-kuralda","https://demokratkocaeli.com/foto/24183337/isiltili-cilt-icin-ne-yapilmali","https://demokratkocaeli.com/foto/24183337/isiltili-cilt-icin-ne-yapilmali","https://www.milliyet.com.tr/pembenar/galeri/cildi-kirden-arindirip-piril-piril-yapiyor-7-dogal-yontemle-tertemiz-oluyor-7334140","https://www.karsmanset.com/haber/isiltili-bir-cilt-icin-su-tuketimi-onemli-1407205.htm"],"summarizationTexts":["Cilt sağlığının sırrı 4 kuralda","Bahar aylarıyla birlikte daha sağlıklı bir cilt için önerilerde bulunan uzmanlar, cildin daha parlak görünmesi için günde 10-12 bardak kadar su içilmesi gerektiği, omega-3 içeren besinleri tüketerek cildin daha parlak görünmesini yardımcı olmanın mümkün olduğuna dikkat çekti.","Bahar mevsiminde cilt sağlığı için alınacak önlemleri sıralayan Medicana Bursa Hastanesi Dermatoloji Bölümü Uzm. Dr. Gülbiye Güler, \"Bahara girerken ışıltılı bir cilt için, cilt temizliği çok önemlidir. Bunun için çeşitli peelingler ve cilt bakımlarıyla cilt ölü dokulardan, yabancı maddelerden arındırılmalıdır.","Bal, doğal antibakteriyel özelliklere sahiptir ve cildi derinlemesine temizlerken nemlendirir.","Alınan gıdaların da cilt üzerinde etkisi olduğunu ifade eden Uzm. Dr. Gülbiye Güler, \"Cilt sağlığında beslenmenin de önemi büyüktür. Bol antioksidan, A, B, C ve E vitaminlerini içeren sebze ve meyvelerle beslenerek cildin onarılması ve tazelenmesi sağlanabilmektedir. Ayrıca, Omega-3 içeren balık ve ceviz tüketmek cildin daha parlak görünmesine destek olur\" dedi."],"newsFreshness":[false,false,false,false]},"items":[{"type":"carousel","items":[{"id":"14656974566134350513_2","url":"https://demokratkocaeli.com/foto/24183337/isiltili-cilt-icin-ne-yapilmali","image":{"url":"//avatars.mds.yandex.net/get-searchnews-images/13288867/2a00000195b7755a03c926251a37307f8e7d//S280x140","size":{"width":280,"height":140},"originalUrl":"https://static.daktilo.com/sites/1009/uploads/2025/03/21/dna680.webp"},"badge":{"url":"https://demokratkocaeli.com/foto/24183337/isiltili-cilt-icin-ne-yapilmali","faviconSources":["https://demokratkocaeli.com"],"textParts":[],"divider":false}},{"id":"14656974566134350513_2","url":"https://demokratkocaeli.com/foto/24183337/isiltili-cilt-icin-ne-yapilmali","image":{"url":"//avatars.mds.yandex.net/get-searchnews-images/13288867/2a00000195b7755a03c926251a37307f8e7d//S280x140","size":{"width":280,"height":140},"originalUrl":"https://static.daktilo.com/sites/1009/uploads/2025/03/21/dna680.webp"},"badge":{"url":"https://demokratkocaeli.com/foto/24183337/isiltili-cilt-icin-ne-yapilmali","faviconSources":["https://demokratkocaeli.com"],"textParts":[],"divider":false}},{"id":"5698206584489831465_2","url":"https://www.milliyet.com.tr/pembenar/galeri/cildi-kirden-arindirip-piril-piril-yapiyor-7-dogal-yontemle-tertemiz-oluyor-7334140","image":{"url":"//avatars.mds.yandex.net/get-searchnews-images/13288867/2a00000195b3a4449213dc13b2f9036c822b//S280x140","size":{"width":280,"height":140},"originalUrl":"https://image.milimaj.com/i/milliyet/75/1200x675/67dbccd3e7534096f2e8bf81.jpg"},"badge":{"url":"https://www.milliyet.com.tr/pembenar/galeri/cildi-kirden-arindirip-piril-piril-yapiyor-7-dogal-yontemle-tertemiz-oluyor-7334140","faviconSources":["https://www.milliyet.com.tr"],"textParts":[],"divider":false}},{"id":"14825308228283738867_2","url":"https://www.karsmanset.com/haber/isiltili-bir-cilt-icin-su-tuketimi-onemli-1407205.htm","image":{"url":"//avatars.mds.yandex.net/get-searchnews-images/10373361/2a00000195b775aa049bb301020089674576//S280x140","size":{"width":280,"height":140},"originalUrl":"https://d.karsmanset.com/news/973399.jpg"},"badge":{"url":"https://www.karsmanset.com/haber/isiltili-bir-cilt-icin-su-tuketimi-onemli-1407205.htm","faviconSources":["https://www.karsmanset.com"],"textParts":[],"divider":false}}]},{"type":"text","id":"16261613310713599690","url":"https://demokratkocaeli.com/foto/24183337/isiltili-cilt-icin-ne-yapilmali","text":{"text":"Bahar aylarıyla birlikte daha sağlıklı bir cilt için önerilerde bulunan uzmanlar, cildin daha parlak görünmesi için günde 10-12 bardak kadar su içilmesi gerektiği, omega-3 içeren besinleri tüketerek cildin daha parlak görünmesini yardımcı olmanın mümkün olduğuna dikkat çekti.","badge":{"url":"https://demokratkocaeli.com/foto/24183337/isiltili-cilt-icin-ne-yapilmali","textParts":[{"text":"1","bubble":true,"view":"grey"},{"text":"21 Mart"}],"theme":"withBubble","divider":false},"logAttrs":{"summarizationText":"Bahar aylarıyla birlikte daha sağlıklı bir cilt için önerilerde bulunan uzmanlar, cildin daha parlak görünmesi için günde 10-12 bardak kadar su içilmesi gerektiği, omega-3 içeren besinleri tüketerek cildin daha parlak görünmesini yardımcı olmanın mümkün olduğuna dikkat çekti."}}},{"type":"text","id":"16261613310713599690","url":"https://demokratkocaeli.com/foto/24183337/isiltili-cilt-icin-ne-yapilmali","text":{"text":"Bahar mevsiminde cilt sağlığı için alınacak önlemleri sıralayan Medicana Bursa Hastanesi Dermatoloji Bölümü Uzm. Dr. Gülbiye Güler, \"Bahara girerken ışıltılı bir cilt için, cilt temizliği çok önemlidir. Bunun için çeşitli peelingler ve cilt bakımlarıyla cilt ölü dokulardan, yabancı maddelerden arındırılmalıdır.","badge":{"url":"https://demokratkocaeli.com/foto/24183337/isiltili-cilt-icin-ne-yapilmali","textParts":[{"text":"2","bubble":true,"view":"grey"},{"text":"21 Mart"}],"theme":"withBubble","divider":false},"logAttrs":{"summarizationText":"Bahar mevsiminde cilt sağlığı için alınacak önlemleri sıralayan Medicana Bursa Hastanesi Dermatoloji Bölümü Uzm. Dr. Gülbiye Güler, \"Bahara girerken ışıltılı bir cilt için, cilt temizliği çok önemlidir. Bunun için çeşitli peelingler ve cilt bakımlarıyla cilt ölü dokulardan, yabancı maddelerden arındırılmalıdır."}}},{"type":"text","id":"29164914052386813","url":"https://www.milliyet.com.tr/pembenar/galeri/cildi-kirden-arindirip-piril-piril-yapiyor-7-dogal-yontemle-tertemiz-oluyor-7334140","text":{"text":"Bal, doğal antibakteriyel özelliklere sahiptir ve cildi derinlemesine temizlerken nemlendirir.","badge":{"url":"https://www.milliyet.com.tr/pembenar/galeri/cildi-kirden-arindirip-piril-piril-yapiyor-7-dogal-yontemle-tertemiz-oluyor-7334140","textParts":[{"text":"3","bubble":true,"view":"grey"},{"text":"20 Mart"}],"theme":"withBubble","divider":false},"logAttrs":{"summarizationText":"Bal, doğal antibakteriyel özelliklere sahiptir ve cildi derinlemesine temizlerken nemlendirir."}}},{"type":"text","id":"5323840214624796061","url":"https://www.karsmanset.com/haber/isiltili-bir-cilt-icin-su-tuketimi-onemli-1407205.htm","text":{"text":"Alınan gıdaların da cilt üzerinde etkisi olduğunu ifade eden Uzm. Dr. Gülbiye Güler, \"Cilt sağlığında beslenmenin de önemi büyüktür. Bol antioksidan, A, B, C ve E vitaminlerini içeren sebze ve meyvelerle beslenerek cildin onarılması ve tazelenmesi sağlanabilmektedir. Ayrıca, Omega-3 içeren balık ve ceviz tüketmek cildin daha parlak görünmesine destek olur\" dedi.","badge":{"url":"https://www.karsmanset.com/haber/isiltili-bir-cilt-icin-su-tuketimi-onemli-1407205.htm","textParts":[{"text":"4","bubble":true,"view":"grey"},{"text":"21 Mart"}],"theme":"withBubble","divider":false},"logAttrs":{"summarizationText":"Alınan gıdaların da cilt üzerinde etkisi olduğunu ifade eden Uzm. Dr. Gülbiye Güler, \"Cilt sağlığında beslenmenin de önemi büyüktür. Bol antioksidan, A, B, C ve E vitaminlerini içeren sebze ve meyvelerle beslenerek cildin onarılması ve tazelenmesi sağlanabilmektedir. Ayrıca, Omega-3 içeren balık ve ceviz tüketmek cildin daha parlak görünmesine destek olur\" dedi."}}}]},"sources":[{"url":"https://demokratkocaeli.com/foto/24183337/isiltili-cilt-icin-ne-yapilmali","displayName":"demokratkocaeli.com"},{"url":"https://demokratkocaeli.com/foto/24183337/isiltili-cilt-icin-ne-yapilmali","displayName":"demokratkocaeli.com"},{"url":"https://www.milliyet.com.tr/pembenar/galeri/cildi-kirden-arindirip-piril-piril-yapiyor-7-dogal-yontemle-tertemiz-oluyor-7334140","displayName":"milliyet.com.tr"},{"url":"https://www.karsmanset.com/haber/isiltili-bir-cilt-icin-su-tuketimi-onemli-1407205.htm","displayName":"karsmanset.com"}],"otherNewsProps":{"layout":"multicolumn","title":"Diğer konular","items":[{"id":"16261613310713599690","url":"https://demokratkocaeli.com/foto/24183337/isiltili-cilt-icin-ne-yapilmali","target":"_blank","title":{"text":"Işıltılı cilt için ne yapılmalı?","textAs":"h3","lines":2},"logAttrs":{"id":"16261613310713599690","hasSummarization":true,"url":"https://demokratkocaeli.com/foto/24183337/isiltili-cilt-icin-ne-yapilmali","summarizationText":"Bahar aylarıyla birlikte daha sağlıklı bir cilt için önerilerde bulunan uzmanlar, cildin daha parlak görünmesi için günde 10-12 bardak kadar su içilmesi gerektiği, omega-3 içeren besinleri tüketerek cildin daha parlak görünmesini yardımcı olmanın mümkün olduğuna dikkat çekti.","isFresh":false},"badge":{"url":"https://demokratkocaeli.com/foto/24183337/isiltili-cilt-icin-ne-yapilmali","faviconSources":["https://demokratkocaeli.com"],"textParts":[{"text":"demokratkocaeli.com","bold":true},{"text":"21 Mart"}],"divider":false},"forceOrientation":"vertical"},{"id":"16261613310713599690","url":"https://demokratkocaeli.com/foto/24183337/isiltili-cilt-icin-ne-yapilmali","target":"_blank","title":{"text":"Işıltılı cilt için ne yapılmalı?","textAs":"h3","lines":2},"logAttrs":{"id":"16261613310713599690","hasSummarization":true,"url":"https://demokratkocaeli.com/foto/24183337/isiltili-cilt-icin-ne-yapilmali","summarizationText":"Bahar mevsiminde cilt sağlığı için alınacak önlemleri sıralayan Medicana Bursa Hastanesi Dermatoloji Bölümü Uzm. Dr. Gülbiye Güler, \"Bahara girerken ışıltılı bir cilt için, cilt temizliği çok önemlidir. Bunun için çeşitli peelingler ve cilt bakımlarıyla cilt ölü dokulardan, yabancı maddelerden arındırılmalıdır.","isFresh":false},"badge":{"url":"https://demokratkocaeli.com/foto/24183337/isiltili-cilt-icin-ne-yapilmali","faviconSources":["https://demokratkocaeli.com"],"textParts":[{"text":"demokratkocaeli.com","bold":true},{"text":"21 Mart"}],"divider":false},"forceOrientation":"vertical"},{"id":"29164914052386813","url":"https://www.milliyet.com.tr/pembenar/galeri/cildi-kirden-arindirip-piril-piril-yapiyor-7-dogal-yontemle-tertemiz-oluyor-7334140","target":"_blank","title":{"text":"Cildi kirden arındırıp pırıl pırıl yapıyor! 7 doğal yöntemle tertemiz oluyor","textAs":"h3","lines":2},"logAttrs":{"id":"29164914052386813","hasSummarization":true,"url":"https://www.milliyet.com.tr/pembenar/galeri/cildi-kirden-arindirip-piril-piril-yapiyor-7-dogal-yontemle-tertemiz-oluyor-7334140","summarizationText":"Bal, doğal antibakteriyel özelliklere sahiptir ve cildi derinlemesine temizlerken nemlendirir.","isFresh":false},"badge":{"url":"https://www.milliyet.com.tr/pembenar/galeri/cildi-kirden-arindirip-piril-piril-yapiyor-7-dogal-yontemle-tertemiz-oluyor-7334140","faviconSources":["https://www.milliyet.com.tr"],"textParts":[{"text":"milliyet.com.tr","bold":true},{"text":"20 Mart"}],"divider":false},"forceOrientation":"vertical"},{"id":"5323840214624796061","url":"https://www.karsmanset.com/haber/isiltili-bir-cilt-icin-su-tuketimi-onemli-1407205.htm","target":"_blank","title":{"text":"Işıltılı bir cilt için su tüketimi önemli","textAs":"h3","lines":2},"logAttrs":{"id":"5323840214624796061","hasSummarization":true,"url":"https://www.karsmanset.com/haber/isiltili-bir-cilt-icin-su-tuketimi-onemli-1407205.htm","summarizationText":"Alınan gıdaların da cilt üzerinde etkisi olduğunu ifade eden Uzm. Dr. Gülbiye Güler, \"Cilt sağlığında beslenmenin de önemi büyüktür. Bol antioksidan, A, B, C ve E vitaminlerini içeren sebze ve meyvelerle beslenerek cildin onarılması ve tazelenmesi sağlanabilmektedir. Ayrıca, Omega-3 içeren balık ve ceviz tüketmek cildin daha parlak görünmesine destek olur\" dedi.","isFresh":false},"badge":{"url":"https://www.karsmanset.com/haber/isiltili-bir-cilt-icin-su-tuketimi-onemli-1407205.htm","faviconSources":["https://www.karsmanset.com"],"textParts":[{"text":"karsmanset.com","bold":true},{"text":"21 Mart"}],"divider":false},"forceOrientation":"vertical"}]},"nextId":"4298218215587192478_2","snippetOptions":{"forceOrientation":"vertical","isRetina":false,"titleProps":{"lines":2}},"baseVisibleOtherSources":2,"relatedTopics":[],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"6scqw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"news","fast":{"name":"newstr","subtype":"story_summarization"}}}}},"type":"newstr","subtype":"story_summarization"},"6scq4":{"state":{"snippets":[{"id":"280276_0","totalSources":51,"url":"/gundem/science/iran-da-5-2-buyuklugunde-deprem-2802760","target":"_self","poster":{"image":{"url":"//avatars.mds.yandex.net/get-searchnews-images/14111360/2a000001978ea9a6c5058df00131c9db7974//S156x100","size":{"width":156,"height":100},"originalUrl":"https://image.milimaj.com/i/milliyet/75/0x0/6855ac01105959d3b8d45be6.jpg"}},"logAttrs":{"id":"280276_0","hasSummarization":false,"urls":["https://www.milliyet.com.tr/dunya/iranda-5-5-buyuklugunde-deprem-oldu-7394112","https://www.hurriyet.com.tr/dunya/iranda-korkutan-deprem-42847398","https://www.sondakika.com/guncel/haber-iran-da-5-5-buyuklugunde-deprem-18771160/","https://telgraf.net/haber/25292758/iranda-52-buyuklugunde-deprem-oldu","https://www.gercekgundem.com/dunya/iranda-siddetli-deprem-542610"],"summarizationTexts":[],"isStoryFresh":true,"newsFreshness":[true,true,true,true,true]},"title":{"text":"İran’da 5.5 büyüklüğünde deprem oldu","textAs":"h3","size":"s"},"badge":{"url":"https://www.milliyet.com.tr/dunya/iranda-5-5-buyuklugunde-deprem-oldu-7394112","faviconSources":["https://www.milliyet.com.tr","https://www.hurriyet.com.tr","https://www.sondakika.com"],"textParts":[{"text":"4 saat önce"}],"divider":false}},{"id":"279505_0","totalSources":86,"url":"/gundem/sports/fifa-kulupler-dunya-kupasi-nda-iki-kritik-mac-oynanacak-2795050","target":"_self","poster":{"image":{"url":"//avatars.mds.yandex.net/get-searchnews-images/13057071/2a000001978c57a9a67d92e6dd0908c5c77b//S156x100","size":{"width":156,"height":100},"originalUrl":"https://image.milimaj.com/i/milliyet/75/0x0/685513a29c73290395406bf3.jpg"}},"logAttrs":{"id":"279505_0","hasSummarization":false,"urls":["https://www.milliyet.com.tr/skorer/fifa-kulupler-dunya-kupasinda-iki-kritik-mac-oynanacak-maclarin-heyecani-canli-sohbet-ve-sampiyon-oranlar-ile-mislide-7393754","https://www.hurriyet.com.tr/sporarena/fifa-kulupler-dunya-kupasinda-iki-kritik-mac-oynanacak-maclarin-heyecani-canli-sohbet-ve-sampiyon-oranlar-ile-mislide-42846284","https://www.sondakika.com/spor/haber-benfica-auckland-city-i-6-0-yenerek-ilk-galibiyeti-18771664/","https://www.ensonhaber.com/kralspor/dunyadan-futbol/benfica-kulupler-dunya-kupasinda-auckland-cityyi-farkli-gecti","https://www.gazetevatan.com/sampiy10/iddaa/fifa-kulupler-dunya-kupasinda-iki-kritik-mac-oynanacak-maclarin-heyecani-canli-sohbet-ve-sampiyon-oranlar-ile-mislide-2287031"],"summarizationTexts":[],"isStoryFresh":true,"newsFreshness":[true,true,true,true,true]},"title":{"text":"FIFA Kulüpler Dünya Kupası’nda iki kritik maç oynanacak! Maçların heyecanı Canlı Sohbet ve Şampiyon Oranlar ile Misli’de","textAs":"h3","size":"s"},"badge":{"url":"https://www.milliyet.com.tr/skorer/fifa-kulupler-dunya-kupasinda-iki-kritik-mac-oynanacak-maclarin-heyecani-canli-sohbet-ve-sampiyon-oranlar-ile-mislide-7393754","faviconSources":["https://www.milliyet.com.tr","https://www.hurriyet.com.tr","https://www.sondakika.com"],"textParts":[{"text":"15 saat önce"}],"divider":false}},{"id":"280059_0","totalSources":35,"url":"/gundem/sports/trabzonspor-wagner-pina-yi-transfer-etti-2800590","target":"_self","poster":{"image":{"url":"//avatars.mds.yandex.net/get-searchnews-images/13860241/2a000001978e0fdedd2c4140c913ee2d1094//S156x100","size":{"width":156,"height":100},"originalUrl":"https://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/teMQ4ZuaykWAMLMAVLD5ag.jpg?width=1080&mode=crop&scale=both"}},"logAttrs":{"id":"280059_0","hasSummarization":false,"urls":["https://www.ntv.com.tr/sporskor/trabzonspor-ilk-transferini-duyurdu,6lOQG3k1IE6za9Fk8sWoXg","https://www.hurriyet.com.tr/sporarena/trabzonsporun-yeni-transferi-wagner-pina-istanbula-geldi-42847490","https://www.haber61.net/trabzonspor/trabzonspor-yeni-transferini-resmen-acikladi-wagner-pina-kimdir-h604253.html","https://www.fotomac.com.tr/trabzonspor/2025/06/20/trabzonspor-wagner-pinayi-duyurdu","https://www.sondakika.com/spor/haber-trabzonspor-un-ilk-transferi-wagner-pina-18770421/"],"summarizationTexts":[],"isStoryFresh":true,"newsFreshness":[true,true,true,true,true]},"title":{"text":"Trabzonspor ilk transferini duyurdu","textAs":"h3","size":"s"},"badge":{"url":"https://www.ntv.com.tr/sporskor/trabzonspor-ilk-transferini-duyurdu,6lOQG3k1IE6za9Fk8sWoXg","faviconSources":["https://www.ntv.com.tr","https://www.hurriyet.com.tr","https://www.haber61.net"],"textParts":[{"text":"8 saat önce"}],"divider":false}},{"id":"280158_0","totalSources":43,"url":"/gundem/politics/abd-den-iran-a-yeni-yaptirimlar-2801580","target":"_self","poster":{"image":{"url":"//avatars.mds.yandex.net/get-searchnews-images/10373361/2a000001978e01a2bfebe1c5dd70b9313bb3//S156x100","size":{"width":156,"height":100},"originalUrl":"https://image.milimaj.com/i/milliyet/75/0x0/685580c96c689faa63f816be.jpg"}},"logAttrs":{"id":"280158_0","hasSummarization":false,"urls":["https://www.milliyet.com.tr/dunya/abdden-irana-yeni-yaptirimlar-hassas-makinelerin-tedariki-ve-nakliyesini-sagladiklari-tespit-edildi-7394063","https://www.hurriyet.com.tr/dunya/abdden-irana-yeni-yaptirimlar-8-sirket-ve-bir-kisiye-uygulandi-42847226","https://www.sabah.com.tr/gundem/2025/06/20/abdden-iran-icin-dugmeye-basti-savunma-sanayine-darbe-vuracak-hamle","https://www.sozcu.com.tr/abd-den-iran-a-yaptirim-karari-p186138","https://www.sondakika.com/dunya/haber-abd-den-iran-a-yaptirimlar-18770960/"],"summarizationTexts":[],"isStoryFresh":true,"newsFreshness":[true,true,true,true,true]},"title":{"text":"ABD'den İran'a yeni yaptırımlar! Hassas makinelerin tedariki ve nakliyesini sağladıkları tespit edildi","textAs":"h3","size":"s"},"badge":{"url":"https://www.milliyet.com.tr/dunya/abdden-irana-yeni-yaptirimlar-hassas-makinelerin-tedariki-ve-nakliyesini-sagladiklari-tespit-edildi-7394063","faviconSources":["https://www.milliyet.com.tr","https://www.hurriyet.com.tr","https://www.sabah.com.tr"],"textParts":[{"text":"8 saat önce"}],"divider":false}},{"id":"280071_0","totalSources":47,"url":"/gundem/incidents/gocek-te-23-yasindaki-genc-evde-bicaklanmis-halde-olu-bulundu-2800710","target":"_self","poster":{"image":{"url":"//avatars.mds.yandex.net/get-searchnews-images/13288867/2a000001978db2f6ad31fafd4fbd36b87d61//S156x100","size":{"width":156,"height":100},"originalUrl":"https://media.cumhuriyet.com.tr/Archive/188feb27-0935-4886-b806-a82062d3af71.jpg"}},"logAttrs":{"id":"280071_0","hasSummarization":false,"urls":["https://www.cumhuriyet.com.tr/turkiye/misafir-oldugu-evde-bicaklanarak-oldurulmus-halde-bulundu-2411091","https://www.haberturk.com/mugla-haberleri/38337968-muglada-bir-kisi-misafir-oldugu-evde-bicaklanarak-oldurulmus-halde-bulundu","https://www.sondakika.com/guncel/haber-fethiye-de-bicaklama-cinayeti-18770284/","https://www.ensonhaber.com/3-sayfa/muglada-supheli-cinayet-arkadasinin-evinde-olu-bulundu","https://haberglobal.com.tr/gundem/muglada-supheli-olum-arkadasinin-evinde-bicaklanmis-halde-bulundu-456667"],"summarizationTexts":[],"isStoryFresh":true,"newsFreshness":[true,true,true,true,true]},"title":{"text":"Misafir olduğu evde öldürülmüş halde bulundu","textAs":"h3","size":"s"},"badge":{"url":"https://www.cumhuriyet.com.tr/turkiye/misafir-oldugu-evde-bicaklanarak-oldurulmus-halde-bulundu-2411091","faviconSources":["https://www.cumhuriyet.com.tr","https://www.haberturk.com","https://www.sondakika.com"],"textParts":[{"text":"9 saat önce"}],"divider":false}}],"snippetParams":{"isRetina":false,"posterSizes":{"width":156,"height":100},"titleProps":{"size":"s"}},"title":"Trend içerikler","maxPageNumber":2,"ajaxUrl":"/hikaye/result/get_category_stories?story_category=headlines","layout":"column","extendFirstItem":false,"logNode":{"name":"news-top-stories-right"},"nextId":"279907_0","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"6scqw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"news","fast":{"name":"newstr","subtype":"additional_news"}}}}},"type":"newstr","subtype":"additional_news"},"6scq5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"type":"tiktok","url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728751613663494","title":"TikTok"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/173325632992778150","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728793472889615","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/1182131906657966033","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/893945194569821080","type":"x","title":"X"}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"6scqw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"news","fast":{"name":"portal","subtype":"footer"}}}}},"type":"portal","subtype":"footer"}}