• Buradasın

    Mevsim geçişlerinde üst solunum yolu enfeksiyonları

  • poster
    poster
    poster
    poster
    poster
    poster
    poster
    poster
    poster
    poster
    Mevsim geçişlerinde yaşanan ısı değişimlerinin birçok hastalık gibi üst solunum yolu enfeksiyonlarına zemin hazırladığını ifade eden Medicana Bursa Hastanesi Kulak Burun Boğaz ve Baş Boyun Cerrahisi Bölümü Op. 
    1
    21 Eylül
    Sonbaharın geldiği ve havaların yavaş yavaş soğumaya başladığı bu dönemlerde, enfeksiyon hastalıklarının görülme sıklığı da artıyor. 
    2
    21 Eylül
    Hijyen, beslenme ve doğru giyim hastalıklardan korunmada büyük rol oynuyor. 
    3
    21 Eylül
    Korunmak için bu önlemleri alınÜst solunum yolu enfeksiyonlarından korunmak için şu tavsiyelerde bulundu: Ellerin sık sık yıkanması Kalabalık ortamlardan uzak durulması Ortamların havalandırılması Hasta kişilerle yakın temastan kaçınılması Mevsime uygun giyinilmesi Dengeli ve düzenli beslenilmesi. 
    4
    21 Eylül
      tunagazete.com1
      karsmanset.com2
      tunagazete.com3
      sonmuhur.com4

    Diğer konular

    Bu belirtiler o hastalığın habercisi!
    yenicaggazetesi.com.tr21 Eylül
    Mevsim geçişlerinde üst solunum yolu enfeksiyonlarına dikkat
    cumhuriyet.com.tr21 Eylül

    İçerik konuları

    Bursa
    Salgin Hastalik

  • Yanıt bulun

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Bağışıklık sistemini güçlendiren bazı besinler:
    • Turunçgiller: Portakal, mandalina, greyfurt, limon 13.
    • Meyveler: Çilek, kivi, mango, yaban mersini, ahududu, karpuz 12.
    • Sebzeler: Ispanak, brokoli, kırmızı biber, lahana 13.
    • Kuruyemişler: Kaju, badem, ay çekirdeği 12.
    • Diğer: Sarımsak, zencefil, zerdeçal, yoğurt, balık, tatlı patates 123.
    Ayrıca, A, C, D ve E vitaminleri ile çinko, selenyum ve magnezyum gibi mineraller de bağışıklık sistemini destekler 13.
    Bağışıklık sistemini güçlendirmek için sağlıklı ve dengeli beslenme önemlidir 3.
    5 kaynak
    Mevsim geçişlerinde artan bazı hastalıklar:
    • Soğuk algınlığı ve grip 145. Sıcak ve soğuk hava arasındaki ani değişiklikler, bağışıklık sisteminin zayıflamasına ve üst solunum yolu enfeksiyonlarına yol açabilir 14.
    • Alerjik rinit (saman nezlesi) 15. Polen, toz ve küf sporlarının artması, alerjik reaksiyonları tetikler 15.
    • Bronşit ve zatürre 15. Soğuk hava, üst solunum yollarını etkileyerek alt solunum yolu enfeksiyonlarına neden olabilir 15.
    • Sinüzit 15. Nem ve sıcaklık değişimleri sinüsleri tahriş eder 5.
    • Astım krizleri 1. Hava sıcaklıklarındaki ani değişimler ve artan polen yoğunluğu, astım hastalarını etkileyebilir 1.
    • Mevsimsel depresyon 3. Güneş ışığına maruz kalma süresinin azalması, ruh halini etkileyebilir 3.
    Mevsim geçişlerinde hastalıklardan korunmak için bağışıklık sistemini güçlendirmek, hijyen kurallarına dikkat etmek, dengeli beslenmek ve yeterli uyku almak önemlidir 234.
    5 kaynak
    Hijyen kuralları, mikroorganizmaların çoğalmasını önleyerek hastalık riskini minimize ettiği için önemlidir 23.
    Hijyen kurallarının önemli olmasının bazı nedenleri:
    • Bireysel ve toplumsal sağlığı koruma: Hijyen, salgın hastalıkların yayılmasını önleyerek bireylerin ve toplumların daha sağlıklı bir yaşam sürmelerine yardımcı olur 25.
    • Fiziksel sağlığı koruma: Düzenli el yıkama, diş fırçalama gibi alışkanlıklar enfeksiyon riskini azaltarak fiziksel sağlığı korur 15.
    • Ruhsal sağlığı olumlu etkileme: Kişisel temizliğe önem vermek, cilt ve saç sağlığının korunmasına yardımcı olur 5. Bu da kişinin kendine olan güvenini artırarak sosyal anlamda güçlenmesini sağlayabilir 5.
    • Sosyal yaşamı etkileme: Temiz ve düzenli olma alışkanlığı, çocukların ve bireylerin başkalarıyla kurduğu ilişkilerde özgüvenlerini artırır ve olumlu bir izlenim bırakmalarına yardımcı olur 15.
    5 kaynak
    Hasta kişilerle temastan kaçınmak için şu önlemler alınabilir:
    • Elleri sık sık yıkamak: Yemeklerden önce ve sonra, tuvaleti kullandıktan sonra, bebek bezi değiştirdikten sonra ve hasta kişilerle temas ettikten sonra eller bol su ve sabunla en az 20 saniye yıkanmalıdır 45.
    • Hasta kişilerin eşyalarını kullanmamak: Hasta kişilerin bardak, tabak, havlu gibi kişisel eşyalarını kullanmamak gerekir 1.
    • Hasta kişilerle yakın temasta bulunmamak: Hasta olan kişilerle yakın temastan kaçınılmalıdır 15.
    • Hijyen kurallarına uymak: Tuvaletleri kullandıktan sonra, bebek bezi değiştirdikten sonra ve yemeklerden önce ve sonra mutlaka eller yıkanmalıdır 4.
    • Kapalı ve kalabalık ortamlardan uzak durmak: Okul gibi kapalı ve kalabalık ortamlara girmekten kaçınılmalıdır 23.
    • Hasta kişilerin hijyen kurallarına uymasını sağlamak: Hasta kişilerin burun akıntılarını uygun bir mendille temizleyip kapalı çöp kutularına atmaları, hapşırırken ve öksürürken ellerine doğru değil, herhangi bir kolunun iç yüzüne doğru hapşırıp öksürmeleri sağlanmalıdır 1.
    5 kaynak