• Gündem
  • Finans
  • YaCevap
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Spor
  • Türkiye
  • Dünya
  • Siyaset
  • Günün içinden
  • İş
  • Bilim
  • Eğlenceler
  • Buradasın
    • Gündem ›
    Basmati pirinç ile sağlıklı bayram öğünleri - Hibya Haber Ajansı
    kamusonhaber.com.tr3 Haziran
  • Glisemik indeksi düşük ve sindirimi kolay olan basmati pirinci, bayram sofralarına sağlıklı bir alternatif sunuyor. 
    1
    3 Haziran
    Kurban Bayramı'nın vazgeçilmez lezzetlerinden pirinç pilavı, doğru pirinç seçimiyle daha sağlıklı bir alternatif haline getirilebilir. 
    2
    3 Haziran
    “Gluten intoleransı olan bireyler, çölyak ve diyabet hastaları için de güvenilir bir tercih” Bayramda artan et tüketimiyle birlikte sindirimi zorlayıcı kombinasyonlardan kaçınmanın önemine değinen Uluçay, basmati pirincinin bu anlamda avantaj sunduğunu belirtiyor: “Basmati pirinci, diğer karbonhidrat kaynaklarına oranla lif içeriği daha düşük olduğu için; IBS, reflü, ishal eğilimi ya da hassas bağırsaklara sahip bireyler tarafından genellikle daha iyi tolere edilir. 
    3
    3 Haziran
    Uluçay, pirincin doğru şekilde tüketildiğinde dengeli bir öğünün parçası olabileceğini, doğru porsiyonlarda, protein, sebze ve sağlıklı yağlarla birlikte tüketildiğinde hem enerji sağladığını hem de uzun süre tokluk hissi verdiğini söyledi. 
    4
    3 Haziran
      kamusonhaber.com.tr1
      habererk.com2
      hibya.com3
      kamusonhaber.com.tr4

    Diğer konular

    Duru Gıda Beslenme Danışmanı Diyetisyen Emine Uluçay: Basmati pirinci bayram sofralarına sağlık katıyor
    kamusonhaber.com.tr3 Haziran
    Basmati pirinci: Kurban Bayramı sofralarına sağlıklı bir dokunuş
    habererk.com3 Haziran

  • Trend içerikler

    TÜİK 2024 göç verilerini açıkladı
    48 dakika önce
    Devlet Bahçeli'den İsrail önerisi: BM kuvvet kullanmalıdır, bugün değilse ne zaman
    1 saat önce
    Kripto para yatırımı olanlar dikkat! Hazine Bakanlığı harekete geçti: Para transferleri için limit geliyor
    2 saat önce
    İran İsrail'i füzelerle vurdu
    5 saat önce
    Afyonkarahisar'da yolcu otobüsü tıra çarptı: 9 yaralı
    2 saat önce
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"it5c0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/gundem/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"agenda","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"news","queryParams":{"utm_source":"portal-news"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fgundem%2Fstories%2Fpilav-yerken-pisman-olmayin-2631220%3Flr%3D213%26ncrnd%3D85151","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Gündem içinde","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"news_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/gundem/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"9487772321750756733","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1750756733920040-12363512008448777232-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-14-BAL","lr":"213"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"it5cw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"news","fast":{"name":"portal","subtype":"header"}}}}},"type":"portal","subtype":"header"},"it5c1":{"state":{"links":[{"id":"gundem","title":"Ana Sayfa","url":"/gundem/","target":"_self"},{"id":"sports","title":"Spor","url":"/gundem/sports","target":"_self"},{"id":"turkey","title":"Türkiye","url":"/gundem/turkey","target":"_self"},{"id":"world","title":"Dünya","url":"/gundem/world","target":"_self"},{"id":"politics","title":"Siyaset","url":"/gundem/politics","target":"_self"},{"id":"incidents","title":"Günün içinden","url":"/gundem/incidents","target":"_self"},{"id":"business","title":"İş","url":"/gundem/business","target":"_self"},{"id":"science","title":"Bilim","url":"/gundem/science","target":"_self"},{"id":"entertainment","title":"Eğlenceler","url":"/gundem/entertainment","target":"_self"}],"activeLinkId":"stories","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"it5cw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"news","fast":{"name":"newstr","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"newstr","subtype":"header-categories"},"it5c2":{"state":{"title":"Basmati pirinç ile sağlıklı bayram öğünleri - Hibya Haber Ajansı","titleUrl":"https://www.kamusonhaber.com.tr/duru-gida-beslenme-danismani-diyetisyen-emine-ulucay-basmati-pirinci-bayram-180845h.htm","titleSize":"l","breadcrumbs":[{"text":"gundem","url":"/gundem"}],"isLoggedIn":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"Gundem вертикаль: Сюжеты","title":"Sonuçlarda yanlış olan nedir?","checkBoxLabels":[{"value":"Faydasız, kalitesiz içerik"},{"value":"Medya içeriği hikaye ile uyuşmuyor"},{"value":"Faydasız medya içeriği"},{"value":"Kalitesiz, bilgilendirici özelliği eksik hikaye başlığı"},{"value":"Şok edici, rahatsız edici içerik"},{"value":"Hikayede birden fazla olay konu ediliyor"},{"value":"Siteye erişilemiyor"},{"value":"Hikayede 18+ içerik konu ediliyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"useNativeShare":false,"hasShareButton":true,"badge":{"url":"https://www.kamusonhaber.com.tr/duru-gida-beslenme-danismani-diyetisyen-emine-ulucay-basmati-pirinci-bayram-180845h.htm","faviconSources":["https://www.kamusonhaber.com.tr"],"textParts":[{"text":"kamusonhaber.com.tr","bold":true},{"text":"3 Haziran"}],"divider":false},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"it5cw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"news","fast":{"name":"newstr","subtype":"page_header"}}}}},"type":"newstr","subtype":"page_header"},"it5c3":{"state":{"storyId":"263122_0","isLoggedIn":false,"mainStory":{"id":"263122_0","otherSources":0,"totalSources":4,"header":{"url":"https://hibya.com/basmati-pirinc-ile-saglikli-bayram-ogunleri-626545","text":"Basmati pirinç ile sağlıklı bayram öğünleri - Hibya Haber Ajansı","badge":{"url":"https://hibya.com/basmati-pirinc-ile-saglikli-bayram-ogunleri-626545","faviconSources":["https://hibya.com"],"textParts":[{"text":"hibya.com","bold":true},{"text":"3 Haziran"}],"divider":false}},"logAttrs":{"id":"263122_0","hasSummarization":true,"urls":["https://hibya.com/basmati-pirinc-ile-saglikli-bayram-ogunleri-626545","https://www.kamusonhaber.com.tr/duru-gida-beslenme-danismani-diyetisyen-emine-ulucay-basmati-pirinci-bayram-180845h.htm","https://www.habererk.com/saglik/basmati-pirinci-kurban-bayrami-sofralarina-saglikli-bir-dokunus-267807h","https://hibya.com/basmati-pirinc-ile-saglikli-bayram-ogunleri-626545","https://www.kamusonhaber.com.tr/duru-gida-beslenme-danismani-diyetisyen-emine-ulucay-basmati-pirinci-bayram-180845h.htm"],"summarizationTexts":["Basmati pirinç ile sağlıklı bayram öğünleri - Hibya Haber Ajansı","Glisemik indeksi düşük ve sindirimi kolay olan basmati pirinci, bayram sofralarına sağlıklı bir alternatif sunuyor.","Kurban Bayramı'nın vazgeçilmez lezzetlerinden pirinç pilavı, doğru pirinç seçimiyle daha sağlıklı bir alternatif haline getirilebilir.","“Gluten intoleransı olan bireyler, çölyak ve diyabet hastaları için de güvenilir bir tercih” Bayramda artan et tüketimiyle birlikte sindirimi zorlayıcı kombinasyonlardan kaçınmanın önemine değinen Uluçay, basmati pirincinin bu anlamda avantaj sunduğunu belirtiyor: “Basmati pirinci, diğer karbonhidrat kaynaklarına oranla lif içeriği daha düşük olduğu için; IBS, reflü, ishal eğilimi ya da hassas bağırsaklara sahip bireyler tarafından genellikle daha iyi tolere edilir.","Uluçay, pirincin doğru şekilde tüketildiğinde dengeli bir öğünün parçası olabileceğini, doğru porsiyonlarda, protein, sebze ve sağlıklı yağlarla birlikte tüketildiğinde hem enerji sağladığını hem de uzun süre tokluk hissi verdiğini söyledi."],"newsFreshness":[false,false,false,false]},"items":[{"type":"carousel","items":[{"id":"11890066650821480691_2","url":"https://www.kamusonhaber.com.tr/duru-gida-beslenme-danismani-diyetisyen-emine-ulucay-basmati-pirinci-bayram-180845h.htm","image":{"url":"//avatars.mds.yandex.net/get-searchnews-images/14111360/2a0000019734803c42d23179a44e06e22198//S280x140","size":{"width":280,"height":140},"originalUrl":"https://cdn.kamusonhaber.com.tr/news/200019.jpg"},"badge":{"url":"https://www.kamusonhaber.com.tr/duru-gida-beslenme-danismani-diyetisyen-emine-ulucay-basmati-pirinci-bayram-180845h.htm","faviconSources":["https://www.kamusonhaber.com.tr"],"textParts":[],"divider":false}},{"id":"962996703030602234_2","url":"https://www.habererk.com/saglik/basmati-pirinci-kurban-bayrami-sofralarina-saglikli-bir-dokunus-267807h","image":{"url":"//avatars.mds.yandex.net/get-searchnews-images/14111360/2a000001973479478cff3c5907f418155fa0//S280x140","size":{"width":280,"height":140},"originalUrl":"https://cdn.habererk.com/news/239234.jpg"},"badge":{"url":"https://www.habererk.com/saglik/basmati-pirinci-kurban-bayrami-sofralarina-saglikli-bir-dokunus-267807h","faviconSources":["https://www.habererk.com"],"textParts":[],"divider":false}},{"id":"12217906779700471335_2","url":"https://hibya.com/basmati-pirinc-ile-saglikli-bayram-ogunleri-626545","image":{"url":"//avatars.mds.yandex.net/get-searchnews-images/14111360/2a000001973605e71c63c3e7b766254ac0f0//S280x140","size":{"width":280,"height":140},"originalUrl":"https://editor.hibya.com/upload/2138346429.jpg"},"badge":{"url":"https://hibya.com/basmati-pirinc-ile-saglikli-bayram-ogunleri-626545","faviconSources":["https://hibya.com"],"textParts":[],"divider":false}},{"id":"11890066650821480691_2","url":"https://www.kamusonhaber.com.tr/duru-gida-beslenme-danismani-diyetisyen-emine-ulucay-basmati-pirinci-bayram-180845h.htm","image":{"url":"//avatars.mds.yandex.net/get-searchnews-images/14111360/2a0000019734803c42d23179a44e06e22198//S280x140","size":{"width":280,"height":140},"originalUrl":"https://cdn.kamusonhaber.com.tr/news/200019.jpg"},"badge":{"url":"https://www.kamusonhaber.com.tr/duru-gida-beslenme-danismani-diyetisyen-emine-ulucay-basmati-pirinci-bayram-180845h.htm","faviconSources":["https://www.kamusonhaber.com.tr"],"textParts":[],"divider":false}}]},{"type":"text","id":"4660872004753536799","url":"https://www.kamusonhaber.com.tr/duru-gida-beslenme-danismani-diyetisyen-emine-ulucay-basmati-pirinci-bayram-180845h.htm","text":{"text":"Glisemik indeksi düşük ve sindirimi kolay olan basmati pirinci, bayram sofralarına sağlıklı bir alternatif sunuyor.","badge":{"url":"https://www.kamusonhaber.com.tr/duru-gida-beslenme-danismani-diyetisyen-emine-ulucay-basmati-pirinci-bayram-180845h.htm","textParts":[{"text":"1","bubble":true,"view":"grey"},{"text":"3 Haziran"}],"theme":"withBubble","divider":false},"logAttrs":{"summarizationText":"Glisemik indeksi düşük ve sindirimi kolay olan basmati pirinci, bayram sofralarına sağlıklı bir alternatif sunuyor."}}},{"type":"text","id":"11665908590003091141","url":"https://www.habererk.com/saglik/basmati-pirinci-kurban-bayrami-sofralarina-saglikli-bir-dokunus-267807h","text":{"text":"Kurban Bayramı'nın vazgeçilmez lezzetlerinden pirinç pilavı, doğru pirinç seçimiyle daha sağlıklı bir alternatif haline getirilebilir.","badge":{"url":"https://www.habererk.com/saglik/basmati-pirinci-kurban-bayrami-sofralarina-saglikli-bir-dokunus-267807h","textParts":[{"text":"2","bubble":true,"view":"grey"},{"text":"3 Haziran"}],"theme":"withBubble","divider":false},"logAttrs":{"summarizationText":"Kurban Bayramı'nın vazgeçilmez lezzetlerinden pirinç pilavı, doğru pirinç seçimiyle daha sağlıklı bir alternatif haline getirilebilir."}}},{"type":"text","id":"5746396871682159999","url":"https://hibya.com/basmati-pirinc-ile-saglikli-bayram-ogunleri-626545","text":{"text":"“Gluten intoleransı olan bireyler, çölyak ve diyabet hastaları için de güvenilir bir tercih” Bayramda artan et tüketimiyle birlikte sindirimi zorlayıcı kombinasyonlardan kaçınmanın önemine değinen Uluçay, basmati pirincinin bu anlamda avantaj sunduğunu belirtiyor: “Basmati pirinci, diğer karbonhidrat kaynaklarına oranla lif içeriği daha düşük olduğu için; IBS, reflü, ishal eğilimi ya da hassas bağırsaklara sahip bireyler tarafından genellikle daha iyi tolere edilir.","badge":{"url":"https://hibya.com/basmati-pirinc-ile-saglikli-bayram-ogunleri-626545","textParts":[{"text":"3","bubble":true,"view":"grey"},{"text":"3 Haziran"}],"theme":"withBubble","divider":false},"logAttrs":{"summarizationText":"“Gluten intoleransı olan bireyler, çölyak ve diyabet hastaları için de güvenilir bir tercih” Bayramda artan et tüketimiyle birlikte sindirimi zorlayıcı kombinasyonlardan kaçınmanın önemine değinen Uluçay, basmati pirincinin bu anlamda avantaj sunduğunu belirtiyor: “Basmati pirinci, diğer karbonhidrat kaynaklarına oranla lif içeriği daha düşük olduğu için; IBS, reflü, ishal eğilimi ya da hassas bağırsaklara sahip bireyler tarafından genellikle daha iyi tolere edilir."}}},{"type":"text","id":"4660872004753536799","url":"https://www.kamusonhaber.com.tr/duru-gida-beslenme-danismani-diyetisyen-emine-ulucay-basmati-pirinci-bayram-180845h.htm","text":{"text":"Uluçay, pirincin doğru şekilde tüketildiğinde dengeli bir öğünün parçası olabileceğini, doğru porsiyonlarda, protein, sebze ve sağlıklı yağlarla birlikte tüketildiğinde hem enerji sağladığını hem de uzun süre tokluk hissi verdiğini söyledi.","badge":{"url":"https://www.kamusonhaber.com.tr/duru-gida-beslenme-danismani-diyetisyen-emine-ulucay-basmati-pirinci-bayram-180845h.htm","textParts":[{"text":"4","bubble":true,"view":"grey"},{"text":"3 Haziran"}],"theme":"withBubble","divider":false},"logAttrs":{"summarizationText":"Uluçay, pirincin doğru şekilde tüketildiğinde dengeli bir öğünün parçası olabileceğini, doğru porsiyonlarda, protein, sebze ve sağlıklı yağlarla birlikte tüketildiğinde hem enerji sağladığını hem de uzun süre tokluk hissi verdiğini söyledi."}}}]},"sources":[{"url":"https://www.kamusonhaber.com.tr/duru-gida-beslenme-danismani-diyetisyen-emine-ulucay-basmati-pirinci-bayram-180845h.htm","displayName":"kamusonhaber.com.tr"},{"url":"https://www.habererk.com/saglik/basmati-pirinci-kurban-bayrami-sofralarina-saglikli-bir-dokunus-267807h","displayName":"habererk.com"},{"url":"https://hibya.com/basmati-pirinc-ile-saglikli-bayram-ogunleri-626545","displayName":"hibya.com"},{"url":"https://www.kamusonhaber.com.tr/duru-gida-beslenme-danismani-diyetisyen-emine-ulucay-basmati-pirinci-bayram-180845h.htm","displayName":"kamusonhaber.com.tr"}],"otherNewsProps":{"layout":"multicolumn","title":"Diğer konular","items":[{"id":"4660872004753536799","url":"https://www.kamusonhaber.com.tr/duru-gida-beslenme-danismani-diyetisyen-emine-ulucay-basmati-pirinci-bayram-180845h.htm","target":"_blank","title":{"text":"Duru Gıda Beslenme Danışmanı Diyetisyen Emine Uluçay: Basmati pirinci bayram sofralarına sağlık katıyor","textAs":"h3","lines":2},"logAttrs":{"id":"4660872004753536799","hasSummarization":true,"url":"https://www.kamusonhaber.com.tr/duru-gida-beslenme-danismani-diyetisyen-emine-ulucay-basmati-pirinci-bayram-180845h.htm","summarizationText":"Glisemik indeksi düşük ve sindirimi kolay olan basmati pirinci, bayram sofralarına sağlıklı bir alternatif sunuyor.","isFresh":false},"badge":{"url":"https://www.kamusonhaber.com.tr/duru-gida-beslenme-danismani-diyetisyen-emine-ulucay-basmati-pirinci-bayram-180845h.htm","faviconSources":["https://www.kamusonhaber.com.tr"],"textParts":[{"text":"kamusonhaber.com.tr","bold":true},{"text":"3 Haziran"}],"divider":false},"forceOrientation":"vertical"},{"id":"11665908590003091141","url":"https://www.habererk.com/saglik/basmati-pirinci-kurban-bayrami-sofralarina-saglikli-bir-dokunus-267807h","target":"_blank","title":{"text":"Basmati pirinci: Kurban Bayramı sofralarına sağlıklı bir dokunuş","textAs":"h3","lines":2},"logAttrs":{"id":"11665908590003091141","hasSummarization":true,"url":"https://www.habererk.com/saglik/basmati-pirinci-kurban-bayrami-sofralarina-saglikli-bir-dokunus-267807h","summarizationText":"Kurban Bayramı'nın vazgeçilmez lezzetlerinden pirinç pilavı, doğru pirinç seçimiyle daha sağlıklı bir alternatif haline getirilebilir.","isFresh":false},"badge":{"url":"https://www.habererk.com/saglik/basmati-pirinci-kurban-bayrami-sofralarina-saglikli-bir-dokunus-267807h","faviconSources":["https://www.habererk.com"],"textParts":[{"text":"habererk.com","bold":true},{"text":"3 Haziran"}],"divider":false},"forceOrientation":"vertical"},{"id":"5746396871682159999","url":"https://hibya.com/basmati-pirinc-ile-saglikli-bayram-ogunleri-626545","target":"_blank","title":{"text":"Basmati pirinç ile sağlıklı bayram öğünleri - Hibya Haber Ajansı","textAs":"h3","lines":2},"logAttrs":{"id":"5746396871682159999","hasSummarization":true,"url":"https://hibya.com/basmati-pirinc-ile-saglikli-bayram-ogunleri-626545","summarizationText":"“Gluten intoleransı olan bireyler, çölyak ve diyabet hastaları için de güvenilir bir tercih” Bayramda artan et tüketimiyle birlikte sindirimi zorlayıcı kombinasyonlardan kaçınmanın önemine değinen Uluçay, basmati pirincinin bu anlamda avantaj sunduğunu belirtiyor: “Basmati pirinci, diğer karbonhidrat kaynaklarına oranla lif içeriği daha düşük olduğu için; IBS, reflü, ishal eğilimi ya da hassas bağırsaklara sahip bireyler tarafından genellikle daha iyi tolere edilir.","isFresh":false},"badge":{"url":"https://hibya.com/basmati-pirinc-ile-saglikli-bayram-ogunleri-626545","faviconSources":["https://hibya.com"],"textParts":[{"text":"hibya.com","bold":true},{"text":"3 Haziran"}],"divider":false},"forceOrientation":"vertical"},{"id":"4660872004753536799","url":"https://www.kamusonhaber.com.tr/duru-gida-beslenme-danismani-diyetisyen-emine-ulucay-basmati-pirinci-bayram-180845h.htm","target":"_blank","title":{"text":"Duru Gıda Beslenme Danışmanı Diyetisyen Emine Uluçay: Basmati pirinci bayram sofralarına sağlık katıyor","textAs":"h3","lines":2},"logAttrs":{"id":"4660872004753536799","hasSummarization":true,"url":"https://www.kamusonhaber.com.tr/duru-gida-beslenme-danismani-diyetisyen-emine-ulucay-basmati-pirinci-bayram-180845h.htm","summarizationText":"Uluçay, pirincin doğru şekilde tüketildiğinde dengeli bir öğünün parçası olabileceğini, doğru porsiyonlarda, protein, sebze ve sağlıklı yağlarla birlikte tüketildiğinde hem enerji sağladığını hem de uzun süre tokluk hissi verdiğini söyledi.","isFresh":false},"badge":{"url":"https://www.kamusonhaber.com.tr/duru-gida-beslenme-danismani-diyetisyen-emine-ulucay-basmati-pirinci-bayram-180845h.htm","faviconSources":["https://www.kamusonhaber.com.tr"],"textParts":[{"text":"kamusonhaber.com.tr","bold":true},{"text":"3 Haziran"}],"divider":false},"forceOrientation":"vertical"}]},"nextId":"11890066650821480691_2","snippetOptions":{"forceOrientation":"vertical","isRetina":false,"titleProps":{"lines":2}},"baseVisibleOtherSources":2,"relatedTopics":[],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"it5cw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"news","fast":{"name":"newstr","subtype":"story_summarization"}}}}},"type":"newstr","subtype":"story_summarization"},"it5c4":{"state":{"snippets":[{"id":"283612_0","totalSources":73,"url":"/gundem/science/2024-yili-goc-istatistikleri-turkiye-ye-gelen-nufus-azaldi-2836120","target":"_self","poster":{"image":{"url":"//avatars.mds.yandex.net/get-searchnews-images/10373361/2a00000197a1135c8817f72785f633c00a5e//S156x100","size":{"width":156,"height":100},"originalUrl":"https://image.hurimg.com/i/hurriyet/75/0x0/685a621f8579d1bd6c2566c5.jpg"}},"logAttrs":{"id":"283612_0","hasSummarization":false,"urls":["https://bigpara.hurriyet.com.tr/haberler/genel-haberler/tuik-2024-goc-verilerini-acikladi_ID1613744/","https://www.ensonhaber.com/yasam/gecen-yil-yurt-disindan-turkiyeye-goc-azaldi","https://www.sondakika.com/yerel/haber-2024-goc-istatistikleri-aciklandi-18782347/","https://t24.com.tr/haber/yurt-disindan-turkiye-ye-goc-edenlerin-sayisi-2024-te-314-bini-asti-en-cok-goc-alan-il-istanbul,1246349","https://www.elbistaninsesi.com/haber/25316216/yurt-disindan-turkiyeye-314-bin-588-kisi-goc-etti"],"summarizationTexts":[],"isStoryFresh":true,"newsFreshness":[true,true,true,true,true]},"title":{"text":"TÜİK 2024 göç verilerini açıkladı","textAs":"h3","size":"s"},"badge":{"url":"https://bigpara.hurriyet.com.tr/haberler/genel-haberler/tuik-2024-goc-verilerini-acikladi_ID1613744/","faviconSources":["https://bigpara.hurriyet.com.tr","https://www.ensonhaber.com","https://www.sondakika.com"],"textParts":[{"text":"48 dakika önce"}],"divider":false}},{"id":"283628_0","totalSources":60,"url":"/gundem/politics/devlet-bahceli-den-flas-sozler-canli-2836280","target":"_self","poster":{"image":{"url":"//avatars.mds.yandex.net/get-searchnews-images/10373361/2a00000197a0de470147b49dbb667974a508//S156x100","size":{"width":156,"height":100},"originalUrl":"https://image.milimaj.com/i/milliyet/75/0x0/685a54fa105959d3b8d46ae5.jpg"}},"logAttrs":{"id":"283628_0","hasSummarization":false,"urls":["https://www.milliyet.com.tr/gundem/mhp-lideri-devlet-bahceliden-onemli-aciklamalar-7395705","https://www.yeniakit.com.tr/haber/devlet-bahceliden-flas-sozler-canli-1940948.html","https://www.hurriyet.com.tr/gundem/devlet-bahceli-5-ay-sonra-meclis-kursusunde-mhp-liderinden-onemli-aciklamalar-42851044","https://www.trthaber.com/haber/gundem/mhp-genel-baskani-devlet-bahceli-konusuyor-911699.html","https://www.yeniasir.com.tr/gundem/2025/06/24/son-dakika-bahceliden-partisinin-grup-toplantisinda-onemli-aciklamalari"],"summarizationTexts":[],"isStoryFresh":true,"newsFreshness":[true,true,true,true,true]},"title":{"text":"Devlet Bahçeli'den İsrail önerisi: BM kuvvet kullanmalıdır, bugün değilse ne zaman","textAs":"h3","size":"s"},"badge":{"url":"https://www.milliyet.com.tr/gundem/mhp-lideri-devlet-bahceliden-onemli-aciklamalar-7395705","faviconSources":["https://www.milliyet.com.tr","https://www.yeniakit.com.tr","https://www.hurriyet.com.tr"],"textParts":[{"text":"1 saat önce"}],"divider":false}},{"id":"283520_0","totalSources":41,"url":"/gundem/business/hazine-ve-maliye-bakanligi-ndan-kripto-varliklara-yeni-duzenleme-2835200","target":"_self","poster":{"image":{"url":"//avatars.mds.yandex.net/get-searchnews-images/13860241/2a00000197a0a7db4f1e5287cfbe4c8603bc//S156x100","size":{"width":156,"height":100},"originalUrl":"https://image.milimaj.com/i/milliyet/75/0x0/685a472e6c689faa63f82152.jpg"}},"logAttrs":{"id":"283520_0","hasSummarization":false,"urls":["https://www.milliyet.com.tr/ekonomi/kripto-para-yatirimi-olanlar-dikkat-hazine-bakanligi-harekete-gecti-para-transferleri-icin-limit-geliyor-7395616","https://www.sozcu.com.tr/kriptoda-yeni-donem-basliyor-bakanlik-bir-dizi-duzenleme-getiriyor-p187161","https://www.sondakika.com/ekonomi/haber-kripto-varliklara-yeni-duzenleme-18781963/","https://www.sabah.com.tr/ekonomi/kripto-uzerinden-kara-para-aklamaya-siki-takip-kurala-uymayana-zaman-kisitlamasi-geliyor-7375178","https://www.ensonhaber.com/ekonomi/maliyeden-suc-gelirlerinin-kripto-islemleriyle-aklanmasina-karsi-yeni-hamleler"],"summarizationTexts":[],"isStoryFresh":true,"newsFreshness":[true,true,true,true,true]},"title":{"text":"Kripto para yatırımı olanlar dikkat! Hazine Bakanlığı harekete geçti: Para transferleri için limit geliyor","textAs":"h3","size":"s"},"badge":{"url":"https://www.milliyet.com.tr/ekonomi/kripto-para-yatirimi-olanlar-dikkat-hazine-bakanligi-harekete-gecti-para-transferleri-icin-limit-geliyor-7395616","faviconSources":["https://www.milliyet.com.tr","https://www.sozcu.com.tr","https://www.sondakika.com"],"textParts":[{"text":"2 saat önce"}],"divider":false}},{"id":"283441_0","totalSources":45,"url":"/gundem/politics/ateskes-bilmecesi-2834410","target":"_self","poster":{"image":{"url":"//avatars.mds.yandex.net/get-searchnews-images/13057071/2a00000197a005b03a41327ca3246aea8f89//S156x100","size":{"width":156,"height":100},"originalUrl":"https://trthaberstatic.cdn.wp.trt.com.tr/resimler/2372000/berseva-2373730.jpg"}},"logAttrs":{"id":"283441_0","hasSummarization":false,"urls":["https://www.trthaber.com/haber/dunya/iran-israili-fuzelerle-vurdu-911681.html","https://www.ekonomim.com/dunya/iran-basini-ateskes-basladi-dedi-israil-sessizligini-bozdu-haberi-826190","https://www.haberler.com/guncel/iran-dan-israil-e-fuze-saldirisi-6-fuze-firlatildi-18781711-haberi/","https://www.aa.com.tr/tr/dunya/israil-gece-saatlerinde-iranda-fuze-rampalarini-vurdugunu-acikladi/3610638","https://www.buyuksivas.com/israil-iran-ateskesi-3-5-saat-surdu-tahrani-vurun-emri-verildi/"],"summarizationTexts":[],"isStoryFresh":true,"newsFreshness":[true,true,true,true,true]},"title":{"text":"İran İsrail'i füzelerle vurdu","textAs":"h3","size":"s"},"badge":{"url":"https://www.trthaber.com/haber/dunya/iran-israili-fuzelerle-vurdu-911681.html","faviconSources":["https://www.trthaber.com","https://www.ekonomim.com","https://www.haberler.com"],"textParts":[{"text":"5 saat önce"}],"divider":false}},{"id":"283439_0","totalSources":66,"url":"/gundem/incidents/yolcu-otobusu-tira-carpti-yaralilar-var-2834390","target":"_self","poster":{"image":{"url":"//avatars.mds.yandex.net/get-searchnews-images/13057071/2a00000197a0bc580810bfacf794b474e345//S156x100","size":{"width":156,"height":100},"originalUrl":"https://img.piri.net/piri/upload/3/2025/6/24/f26aba9c-9hhu7js10d9oe74zi16rn.jpeg"}},"logAttrs":{"id":"283439_0","hasSummarization":false,"urls":["https://www.yenisafak.com/gundem/afyonkarahisarda-yolcu-otobusu-tira-carpti-9-yarali-4721438","https://www.milliyet.com.tr/yerel-haberler/afyonkarahisar/afyonkarahisarda-yolcu-otobusunun-tira-carptig-7395654","https://www.hurriyet.com.tr/gundem/afyonkarahisarda-yolcu-otobusu-tira-carpti-9-kisi-yaralandi-42851062","https://www.sozcu.com.tr/yolcu-otobusu-tir-a-carpti-yaralilar-var-p187125","https://www.star.com.tr/guncel/afyonkarahisarda-yolcu-otobusu-tira-carpti-haber-1950126/"],"summarizationTexts":[],"isStoryFresh":true,"newsFreshness":[true,true,true,true,true]},"title":{"text":"Afyonkarahisar'da yolcu otobüsü tıra çarptı: 9 yaralı","textAs":"h3","size":"s"},"badge":{"url":"https://www.yenisafak.com/gundem/afyonkarahisarda-yolcu-otobusu-tira-carpti-9-yarali-4721438","faviconSources":["https://www.yenisafak.com","https://www.milliyet.com.tr","https://www.hurriyet.com.tr"],"textParts":[{"text":"2 saat önce"}],"divider":false}}],"snippetParams":{"isRetina":false,"posterSizes":{"width":156,"height":100},"titleProps":{"size":"s"}},"title":"Trend içerikler","maxPageNumber":2,"ajaxUrl":"/hikaye/result/get_category_stories?story_category=headlines","layout":"column","extendFirstItem":false,"logNode":{"name":"news-top-stories-right"},"nextId":"283463_0","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"it5cw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"news","fast":{"name":"newstr","subtype":"additional_news"}}}}},"type":"newstr","subtype":"additional_news"},"it5c5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"type":"tiktok","url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728751613663494","title":"TikTok"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/173325632992778150","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728793472889615","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/1182131906657966033","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/893945194569821080","type":"x","title":"X"}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"it5cw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"news","fast":{"name":"portal","subtype":"footer"}}}}},"type":"portal","subtype":"footer"}}