• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Spor
  • Türkiye
  • Dünya
  • Siyaset
  • Günün içinden
  • İş
  • Bilim
  • Eğlenceler
  • Buradasın
    • Gündem ›
    7 günlük detoks diyet listesi: Bir haftalık detoks diyeti nasıl yapılır?
    tgrthaber.com1 Mayıs
  • Haftalık beslenme düzeninde radikal değişiklik yapmadan vücudu arındırmak isteyenler için 7 günlük detoks diyeti listesi pratik ve sürdürülebilir bir yol sunar. Doğru kombinasyonlarla hazırlanan detoks menüleri, sindirim sistemine “mini tatil” vererek ödemi azaltır, bağırsak hareketlerini destekler ve enerji seviyesini yükseltir. Peki detoks diyeti nedir, gerçekten ne kadar kilo kaybı beklenebilir ve hangi temel kurallara uymak gerekir? Bu içeriğimizde yedi gün boyunca sabah-öğle-akşam öğünleri ve ara öğelerle örnek menü paylaşıyor, olası faydaları ve dikkat edilmesi gereken noktaları açıklıyoruz.tgrthaber.com’te aç

    Diğer yayınlar

    Uzmanlardan sağlıklı kalmak için 6 harika öneri: Formda tutacak muhteşem liste TAKVİM'de
    takvim.com.tr4 Mayıs
    Göbek eriten ve enerji veren 7 günlük detoks diyet listesi!
    haber7.com2 Mayıs

  • Trend içerikler

    İsrail, Gazze'yi işgal planını onayladı! Ordu hazırlıklara başlıyor
    4 saat önce
    Fatih Altaylı'nın YouTube kanalına erişim engeli
    1 saat önce
    Lübnan'da hükümetten flaş karar! Hizbullah dahil tüm silahlı varlığın devlet tekelinde toplanıyor
    12 saat önce
    Gemi kaptanı serbest bırakıldı
    14 saat önce
    Cumhurbaşkanı Erdoğan’dan şehit ailelerine mektup: “Terörsüz Türkiye’yi hep birlikte inşa ediyoruz”
    22 saat önce
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"1jr90":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/gundem/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"agenda","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"news","queryParams":{"utm_source":"portal-news"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fgundem%2Fstories%2Fkilo-verme-surecinde-yapilan-en-yaygin-3-beslenme-hatasi-2235780%3Flr%3D213%26ncrnd%3D52046","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Gündem içinde","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"news_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/gundem/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"1073799371754634919","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1754634919412634-11458199996107379937-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-108-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"1jr9w01-0-1"},"ui":"desktop","service":"news","fast":{"name":"portal","subtype":"header"}}}}},"type":"portal","subtype":"header"},"1jr91":{"state":{"links":[{"id":"gundem","title":"Ana Sayfa","url":"/gundem/","target":"_self"},{"id":"sports","title":"Spor","url":"/gundem/sports","target":"_self"},{"id":"turkey","title":"Türkiye","url":"/gundem/turkey","target":"_self"},{"id":"world","title":"Dünya","url":"/gundem/world","target":"_self"},{"id":"politics","title":"Siyaset","url":"/gundem/politics","target":"_self"},{"id":"incidents","title":"Günün içinden","url":"/gundem/incidents","target":"_self"},{"id":"business","title":"İş","url":"/gundem/business","target":"_self"},{"id":"science","title":"Bilim","url":"/gundem/science","target":"_self"},{"id":"entertainment","title":"Eğlenceler","url":"/gundem/entertainment","target":"_self"}],"activeLinkId":"stories","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"1jr9w02-0-1"},"ui":"desktop","service":"news","fast":{"name":"newstr","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"newstr","subtype":"header-categories"},"1jr92":{"state":{"title":"7 günlük detoks diyet listesi: Bir haftalık detoks diyeti nasıl yapılır?","titleUrl":"https://www.tgrthaber.com/aktuel/7-gunluk-detoks-diyet-listesi-bir-haftalik-detoks-diyeti-nasil-yapilir-3216642","titleSize":"l","breadcrumbs":[{"text":"gundem","url":"/gundem"}],"isLoggedIn":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"Gundem вертикаль: Сюжеты","title":"Sonuçlarda yanlış olan nedir?","checkBoxLabels":[{"value":"Faydasız, kalitesiz içerik"},{"value":"Medya içeriği hikaye ile uyuşmuyor"},{"value":"Faydasız medya içeriği"},{"value":"Kalitesiz, bilgilendirici özelliği eksik hikaye başlığı"},{"value":"Şok edici, rahatsız edici içerik"},{"value":"Hikayede birden fazla olay konu ediliyor"},{"value":"Siteye erişilemiyor"},{"value":"Hikayede 18+ içerik konu ediliyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"useNativeShare":false,"hasShareButton":true,"badge":{"url":"https://www.tgrthaber.com/aktuel/7-gunluk-detoks-diyet-listesi-bir-haftalik-detoks-diyeti-nasil-yapilir-3216642","faviconSources":["https://www.tgrthaber.com"],"textParts":[{"text":"tgrthaber.com","bold":true},{"text":"1 Mayıs"}],"divider":false},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"1jr9w03-0-1"},"ui":"desktop","service":"news","fast":{"name":"newstr","subtype":"page_header"}}}}},"type":"newstr","subtype":"page_header"},"1jr93":{"state":{"storyId":"223578_0","mainSource":{"id":"25947250819370832","url":"https://www.tgrthaber.com/aktuel/7-gunluk-detoks-diyet-listesi-bir-haftalik-detoks-diyeti-nasil-yapilir-3216642","target":"_blank","title":{"text":"7 günlük detoks diyet listesi: Bir haftalık detoks diyeti nasıl yapılır?","textAs":"h3"},"description":{"text":"Haftalık beslenme düzeninde radikal değişiklik yapmadan vücudu arındırmak isteyenler için 7 günlük detoks diyeti listesi pratik ve sürdürülebilir bir yol sunar. Doğru kombinasyonlarla hazırlanan detoks menüleri, sindirim sistemine “mini tatil” vererek ödemi azaltır, bağırsak hareketlerini destekler ve enerji seviyesini yükseltir. Peki detoks diyeti nedir, gerçekten ne kadar kilo kaybı beklenebilir ve hangi temel kurallara uymak gerekir? Bu içeriğimizde yedi gün boyunca sabah-öğle-akşam öğünleri ve ara öğelerle örnek menü paylaşıyor, olası faydaları ve dikkat edilmesi gereken noktaları açıklıyoruz."},"logAttrs":{"id":"25947250819370832","hasSummarization":false,"url":"https://www.tgrthaber.com/aktuel/7-gunluk-detoks-diyet-listesi-bir-haftalik-detoks-diyeti-nasil-yapilir-3216642","isFresh":false},"badge":{"url":"https://www.tgrthaber.com/aktuel/7-gunluk-detoks-diyet-listesi-bir-haftalik-detoks-diyeti-nasil-yapilir-3216642","textParts":[{"text":"tgrthaber.com’te aç"}],"divider":false},"logNode":{"name":"news-snippet","attrs":{"id":"25947250819370832","hasSummarization":false,"url":"https://www.tgrthaber.com/aktuel/7-gunluk-detoks-diyet-listesi-bir-haftalik-detoks-diyeti-nasil-yapilir-3216642","isFresh":false}}},"snippetOptions":{"isRetina":false,"forceOrientation":"vertical","titleProps":{"lines":2}},"nextId":"6954585391450891238_2","otherSources":[{"id":"5835071454019816817","url":"https://www.takvim.com.tr/guncel/2025/05/04/uzmani-acikladi-saglikli-beslenmek-icin-6-oneri","target":"_blank","title":{"text":"Uzmanlardan sağlıklı kalmak için 6 harika öneri: Formda tutacak muhteşem liste TAKVİM'de","textAs":"h3","lines":2},"logAttrs":{"id":"5835071454019816817","hasSummarization":false,"url":"https://www.takvim.com.tr/guncel/2025/05/04/uzmani-acikladi-saglikli-beslenmek-icin-6-oneri","isFresh":false},"badge":{"url":"https://www.takvim.com.tr/guncel/2025/05/04/uzmani-acikladi-saglikli-beslenmek-icin-6-oneri","faviconSources":["https://www.takvim.com.tr"],"textParts":[{"text":"takvim.com.tr","bold":true},{"text":"4 Mayıs"}],"divider":false},"forceOrientation":"vertical"},{"id":"15484695346716218117","url":"https://www.haber7.com/saglik/haber/3527107-gobek-eriten-ve-enerji-veren-7-gunluk-detoks-diyet-listesi","target":"_blank","title":{"text":"Göbek eriten ve enerji veren 7 günlük detoks diyet listesi!","textAs":"h3","lines":2},"logAttrs":{"id":"15484695346716218117","hasSummarization":false,"url":"https://www.haber7.com/saglik/haber/3527107-gobek-eriten-ve-enerji-veren-7-gunluk-detoks-diyet-listesi","isFresh":false},"badge":{"url":"https://www.haber7.com/saglik/haber/3527107-gobek-eriten-ve-enerji-veren-7-gunluk-detoks-diyet-listesi","faviconSources":["https://www.haber7.com"],"textParts":[{"text":"haber7.com","bold":true},{"text":"2 Mayıs"}],"divider":false},"forceOrientation":"vertical"},{"id":"8822533860760407095","url":"https://www.yenicaggazetesi.com.tr/kilo-vermede-5-sinsi-hata-zayiflamayi-sabote-eden-beslenme-tuzaklari-911236h.htm","target":"_blank","title":{"text":"Kilo vermede 5 sinsi hata! Zayıflamayı sabote eden beslenme tuzakları","textAs":"h3","lines":2},"logAttrs":{"id":"8822533860760407095","hasSummarization":false,"url":"https://www.yenicaggazetesi.com.tr/kilo-vermede-5-sinsi-hata-zayiflamayi-sabote-eden-beslenme-tuzaklari-911236h.htm","isFresh":false},"badge":{"url":"https://www.yenicaggazetesi.com.tr/kilo-vermede-5-sinsi-hata-zayiflamayi-sabote-eden-beslenme-tuzaklari-911236h.htm","faviconSources":["https://www.yenicaggazetesi.com.tr"],"textParts":[{"text":"yenicaggazetesi.com.tr","bold":true},{"text":"3 Mayıs"}],"divider":false},"forceOrientation":"vertical"},{"id":"15614379119425761483","url":"https://www.tgrthaber.com/aktuel/ketojenik-beslenme-nedir-ve-nasil-olur-keto-diyeti-nasil-yapilir-ornek-menu-listesi-3217134","target":"_blank","title":{"text":"Ketojenik beslenme nedir ve nasıl olur? Keto diyeti nasıl yapılır? (Örnek menü listesi)","textAs":"h3","lines":2},"logAttrs":{"id":"15614379119425761483","hasSummarization":false,"url":"https://www.tgrthaber.com/aktuel/ketojenik-beslenme-nedir-ve-nasil-olur-keto-diyeti-nasil-yapilir-ornek-menu-listesi-3217134","isFresh":false},"badge":{"url":"https://www.tgrthaber.com/aktuel/ketojenik-beslenme-nedir-ve-nasil-olur-keto-diyeti-nasil-yapilir-ornek-menu-listesi-3217134","faviconSources":["https://www.tgrthaber.com"],"textParts":[{"text":"tgrthaber.com","bold":true},{"text":"4 Mayıs"}],"divider":false},"forceOrientation":"vertical"},{"id":"3227865891154425662","url":"https://www.ntv.com.tr/galeri/n-life/saglikli-yasam/kilo-vermeye-mi-calisiyorsunuz-geceleri-yiyebileceginiz-5-saglikli-atistirmalik,1E9Ni5UBpkqTTBYMXJMKqg","target":"_blank","title":{"text":"Kilo vermeye mi çalışıyorsunuz? Geceleri yiyebileceğiniz 5 sağlıklı atıştırmalık","textAs":"h3","lines":2},"logAttrs":{"id":"3227865891154425662","hasSummarization":false,"url":"https://www.ntv.com.tr/galeri/n-life/saglikli-yasam/kilo-vermeye-mi-calisiyorsunuz-geceleri-yiyebileceginiz-5-saglikli-atistirmalik,1E9Ni5UBpkqTTBYMXJMKqg","isFresh":false},"badge":{"url":"https://www.ntv.com.tr/galeri/n-life/saglikli-yasam/kilo-vermeye-mi-calisiyorsunuz-geceleri-yiyebileceginiz-5-saglikli-atistirmalik,1E9Ni5UBpkqTTBYMXJMKqg","faviconSources":["https://www.ntv.com.tr"],"textParts":[{"text":"ntv.com.tr","bold":true},{"text":"4 Mayıs"}],"divider":false},"forceOrientation":"vertical"},{"id":"16786676216775556301","url":"https://www.karar.com/saglik-haberleri/yillarca-sagliksiz-denildi-canan-karatay-karsi-cikti-o-hormonu-kontrol-1955986","target":"_blank","title":{"text":"Yıllarca ‘Sağlıksız’ denildi, Canan Karatay karşı çıktı! O hormonu kontrol altına alıyor: ‘Kaşık kaşık tüketin’","textAs":"h3","lines":2},"logAttrs":{"id":"16786676216775556301","hasSummarization":false,"url":"https://www.karar.com/saglik-haberleri/yillarca-sagliksiz-denildi-canan-karatay-karsi-cikti-o-hormonu-kontrol-1955986","isFresh":false},"badge":{"url":"https://www.karar.com/saglik-haberleri/yillarca-sagliksiz-denildi-canan-karatay-karsi-cikti-o-hormonu-kontrol-1955986","faviconSources":["https://www.karar.com"],"textParts":[{"text":"karar.com","bold":true},{"text":"3 Mayıs"}],"divider":false},"forceOrientation":"vertical"},{"id":"6700389815656255122","url":"https://www.mynet.com/kilo-vermek-isteyenlerin-yaptigi-5-buyuk-hata-uzmanlar-acikliyor-190101292188","target":"_blank","title":{"text":"Kilo vermek isteyenlerin yaptığı 5 büyük hata! Uzmanlar açıklıyor- TREND","textAs":"h3","lines":2},"logAttrs":{"id":"6700389815656255122","hasSummarization":false,"url":"https://www.mynet.com/kilo-vermek-isteyenlerin-yaptigi-5-buyuk-hata-uzmanlar-acikliyor-190101292188","isFresh":false},"badge":{"url":"https://www.mynet.com/kilo-vermek-isteyenlerin-yaptigi-5-buyuk-hata-uzmanlar-acikliyor-190101292188","faviconSources":["https://www.mynet.com"],"textParts":[{"text":"mynet.com","bold":true},{"text":"3 Mayıs"}],"divider":false},"forceOrientation":"vertical"},{"id":"11718753168203675705","url":"https://www.odatv.com/gastroda/kahvaltida-kilo-vermek-icin-6-etkili-aliskanlik-120096876","target":"_blank","title":{"text":"Kahvaltıda kilo vermek için 6 etkili alışkanlık: Doğru saat, doğru seçim","textAs":"h3","lines":2},"logAttrs":{"id":"11718753168203675705","hasSummarization":false,"url":"https://www.odatv.com/gastroda/kahvaltida-kilo-vermek-icin-6-etkili-aliskanlik-120096876","isFresh":false},"badge":{"url":"https://www.odatv.com/gastroda/kahvaltida-kilo-vermek-icin-6-etkili-aliskanlik-120096876","faviconSources":["https://www.odatv.com"],"textParts":[{"text":"odatv.com","bold":true},{"text":"2 Mayıs"}],"divider":false},"forceOrientation":"vertical"}],"carousel":[{"id":"8261640975557640327_2","url":"https://www.tgrthaber.com/aktuel/7-gunluk-detoks-diyet-listesi-bir-haftalik-detoks-diyeti-nasil-yapilir-3216642","image":{"url":"//avatars.mds.yandex.net/get-searchnews-images/13543756/2a000001968c4b612ebf0fec83a9cf9d2611//S280x140","size":{"width":280,"height":140},"originalUrl":"https://i.tgrthaber.com/images/2025/5/1/7-gunluk-detoks-diyet-listesi-bir-haftalik-detoks-diyeti-nasil-yapilir-3216642.jpg"},"badge":{"url":"https://www.tgrthaber.com/aktuel/7-gunluk-detoks-diyet-listesi-bir-haftalik-detoks-diyeti-nasil-yapilir-3216642","faviconSources":["https://www.tgrthaber.com"],"textParts":[],"divider":false}},{"id":"3648010296146013550_2","url":"https://www.takvim.com.tr/guncel/2025/05/04/uzmani-acikladi-saglikli-beslenmek-icin-6-oneri","image":{"url":"//avatars.mds.yandex.net/get-searchnews-images/10373361/2a00000196998756c7f3bd25d04a2c8a2fb8//S280x140","size":{"width":280,"height":140},"originalUrl":"https://iatkv.tmgrup.com.tr/70a01e/1200/675/0/0/864/486?u=https%3A%2F%2Fitkv.tmgrup.com.tr%2F2025%2F05%2F03%2Faltin-diyet-1746302150301.jpeg"},"badge":{"url":"https://www.takvim.com.tr/guncel/2025/05/04/uzmani-acikladi-saglikli-beslenmek-icin-6-oneri","faviconSources":["https://www.takvim.com.tr"],"textParts":[],"divider":false}},{"id":"4402976158996786347_2","url":"https://www.haber7.com/saglik/haber/3527107-gobek-eriten-ve-enerji-veren-7-gunluk-detoks-diyet-listesi","image":{"url":"//avatars.mds.yandex.net/get-searchnews-images/13057071/2a0000019690f3061dfac7e0a92627b15cff//S280x140","size":{"width":280,"height":140},"originalUrl":"https://i12.haber7.net//haber/haber7/og_image/2025/18/gobek_eriten_ve_enerji_veren_7_gunluk_detoks_diyet_listesi_1746188356_6509.jpg"},"badge":{"url":"https://www.haber7.com/saglik/haber/3527107-gobek-eriten-ve-enerji-veren-7-gunluk-detoks-diyet-listesi","faviconSources":["https://www.haber7.com"],"textParts":[],"divider":false}},{"id":"7874749198298021707_2","url":"https://www.yenicaggazetesi.com.tr/kilo-vermede-5-sinsi-hata-zayiflamayi-sabote-eden-beslenme-tuzaklari-911236h.htm","image":{"url":"//avatars.mds.yandex.net/get-searchnews-images/10373361/2a0000019694c6022dba48bec4315d74a529//S280x140","size":{"width":280,"height":140},"originalUrl":"https://cdn.yenicaggazetesi.com.tr/news/1339011.jpg"},"badge":{"url":"https://www.yenicaggazetesi.com.tr/kilo-vermede-5-sinsi-hata-zayiflamayi-sabote-eden-beslenme-tuzaklari-911236h.htm","faviconSources":["https://www.yenicaggazetesi.com.tr"],"textParts":[],"divider":false}},{"id":"18104123408566133240_2","url":"https://www.tgrthaber.com/aktuel/ketojenik-beslenme-nedir-ve-nasil-olur-keto-diyeti-nasil-yapilir-ornek-menu-listesi-3217134","image":{"url":"//avatars.mds.yandex.net/get-searchnews-images/10373361/2a000001969bb0a22e8c19c6067973593065//S280x140","size":{"width":280,"height":140},"originalUrl":"https://i.tgrthaber.com/images/2025/5/4/ketojenik-beslenme-nedir-ve-nasil-olur-keto-diyeti-nasil-yapilir-ornek-menu-listesi-3217134.jpg"},"badge":{"url":"https://www.tgrthaber.com/aktuel/ketojenik-beslenme-nedir-ve-nasil-olur-keto-diyeti-nasil-yapilir-ornek-menu-listesi-3217134","faviconSources":["https://www.tgrthaber.com"],"textParts":[],"divider":false}},{"id":"11854193618159424987_2","url":"https://www.ntv.com.tr/galeri/n-life/saglikli-yasam/kilo-vermeye-mi-calisiyorsunuz-geceleri-yiyebileceginiz-5-saglikli-atistirmalik,1E9Ni5UBpkqTTBYMXJMKqg","image":{"url":"//avatars.mds.yandex.net/get-searchnews-images/13288867/2a0000019699b81a9ae35393249906584595//S280x140","size":{"width":280,"height":140},"originalUrl":"https://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/3Owm-jTfGk6q-QfSXQL_0Q.jpg?width=1080&mode=crop&scale=both"},"badge":{"url":"https://www.ntv.com.tr/galeri/n-life/saglikli-yasam/kilo-vermeye-mi-calisiyorsunuz-geceleri-yiyebileceginiz-5-saglikli-atistirmalik,1E9Ni5UBpkqTTBYMXJMKqg","faviconSources":["https://www.ntv.com.tr"],"textParts":[],"divider":false}},{"id":"8888766189592167813_2","url":"https://www.karar.com/saglik-haberleri/yillarca-sagliksiz-denildi-canan-karatay-karsi-cikti-o-hormonu-kontrol-1955986","image":{"url":"//avatars.mds.yandex.net/get-searchnews-images/14111360/2a0000019693494af86d312351d96ed8755a//S280x140","size":{"width":280,"height":140},"originalUrl":"https://cdn.karar.com/news/1809508.jpg"},"badge":{"url":"https://www.karar.com/saglik-haberleri/yillarca-sagliksiz-denildi-canan-karatay-karsi-cikti-o-hormonu-kontrol-1955986","faviconSources":["https://www.karar.com"],"textParts":[],"divider":false}},{"id":"18438576658554775995_2","url":"https://www.mynet.com/kilo-vermek-isteyenlerin-yaptigi-5-buyuk-hata-uzmanlar-acikliyor-190101292188","image":{"url":"//avatars.mds.yandex.net/get-searchnews-images/13057071/2a0000019694f2ecf6c81ac7e817708674fc//S280x140","size":{"width":280,"height":140},"originalUrl":"https://imgrosetta.mynet.com.tr/file/19980113/19980113-1200x675.jpg"},"badge":{"url":"https://www.mynet.com/kilo-vermek-isteyenlerin-yaptigi-5-buyuk-hata-uzmanlar-acikliyor-190101292188","faviconSources":["https://www.mynet.com"],"textParts":[],"divider":false}},{"id":"6882807231012348867_2","url":"https://www.odatv.com/gastroda/kahvaltida-kilo-vermek-icin-6-etkili-aliskanlik-120096876","image":{"url":"//avatars.mds.yandex.net/get-searchnews-images/13288867/2a000001968fe388369ce970f424f7306f57//S280x140","size":{"width":280,"height":140},"originalUrl":"https://img.odatv.com/rcman/Cw1280h720q95gc/storage/files/images/2025/05/02/kahvaltida-kilo-vermek-icin-6-etkili-aliskanlik-bkuj.jpg"},"badge":{"url":"https://www.odatv.com/gastroda/kahvaltida-kilo-vermek-icin-6-etkili-aliskanlik-120096876","faviconSources":["https://www.odatv.com"],"textParts":[],"divider":false}}],"relatedTopics":[],"otherSourcesLayout":"multicolumn","baseVisibleOtherSources":2,"isHermione":false,"socialPosts":[],"logAttrs":{"isRoot":true,"isRedesign":true,"isStory":true,"id":"223578_0","hasVideo":false,"hasSearchVideoLink":false,"hasSearchBroadcastLink":false,"hasTwitterPosts":false,"hasSummarization":false,"hasRelatedTopics":false,"location":"gundem/stories/kilo-verme-surecinde-yapilan-en-yaygin-3-beslenme-hatasi-2235780","newsUrls":["https://www.tgrthaber.com/aktuel/7-gunluk-detoks-diyet-listesi-bir-haftalik-detoks-diyeti-nasil-yapilir-3216642","https://www.takvim.com.tr/guncel/2025/05/04/uzmani-acikladi-saglikli-beslenmek-icin-6-oneri","https://www.haber7.com/saglik/haber/3527107-gobek-eriten-ve-enerji-veren-7-gunluk-detoks-diyet-listesi","https://www.yenicaggazetesi.com.tr/kilo-vermede-5-sinsi-hata-zayiflamayi-sabote-eden-beslenme-tuzaklari-911236h.htm","https://www.tgrthaber.com/aktuel/ketojenik-beslenme-nedir-ve-nasil-olur-keto-diyeti-nasil-yapilir-ornek-menu-listesi-3217134","https://www.ntv.com.tr/galeri/n-life/saglikli-yasam/kilo-vermeye-mi-calisiyorsunuz-geceleri-yiyebileceginiz-5-saglikli-atistirmalik,1E9Ni5UBpkqTTBYMXJMKqg","https://www.karar.com/saglik-haberleri/yillarca-sagliksiz-denildi-canan-karatay-karsi-cikti-o-hormonu-kontrol-1955986","https://www.mynet.com/kilo-vermek-isteyenlerin-yaptigi-5-buyuk-hata-uzmanlar-acikliyor-190101292188","https://www.odatv.com/gastroda/kahvaltida-kilo-vermek-icin-6-etkili-aliskanlik-120096876"],"videoUrls":[],"topicUrls":[]},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"1jr9w04-0-1"},"ui":"desktop","service":"news","fast":{"name":"newstr","subtype":"story"}}}}},"type":"newstr","subtype":"story"},"1jr94":{"state":{"snippets":[{"id":"331970_0","totalSources":50,"url":"/gundem/politics/israil-gazze-de-yeni-katliamlar-yapmak-icin-isgal-planini-onayladi-3319700","target":"_self","poster":{"image":{"url":"//avatars.mds.yandex.net/get-searchnews-images/13543756/2a0000019887a2ab418632424ae2706accfd//S156x100","size":{"width":156,"height":100},"originalUrl":"https://image.milimaj.com/i/milliyet/75/0x0/6895666ada6924d71004e324.jpg"}},"logAttrs":{"id":"331970_0","hasSummarization":false,"urls":["https://www.milliyet.com.tr/dunya/son-dakika-israil-gazzeyi-isgal-planini-onayladi-7422673","https://www.sozcu.com.tr/son-dakika-israil-gazze-yi-isgal-planini-onayladi-p203925","https://www.hurriyet.com.tr/dunya/son-dakika-israil-kabinesi-gazzeyi-isgal-planini-onayladi-42906609","https://www.ensonhaber.com/dunya/israil-kabinesi-gazze-seridinin-tamaminin-isgaline-onay-verdi","https://haberglobal.com.tr/dunya/israil-gazzede-yeni-katliamlar-yapmak-icin-isgal-planini-onayladi-470592"],"summarizationTexts":[],"isStoryFresh":true,"newsFreshness":[true,true,true,true,true]},"title":{"text":"İsrail, Gazze'yi işgal planını onayladı! Ordu hazırlıklara başlıyor","textAs":"h3","size":"s"},"badge":{"url":"https://www.milliyet.com.tr/dunya/son-dakika-israil-gazzeyi-isgal-planini-onayladi-7422673","faviconSources":["https://www.milliyet.com.tr","https://www.sozcu.com.tr","https://www.hurriyet.com.tr"],"textParts":[{"text":"4 saat önce"}],"divider":false},"hasVideo":false},{"id":"331686_0","totalSources":86,"url":"/gundem/politics/fatih-altayli-nin-youtube-kanali-hakkinda-erisim-engeli-karari-tr724-3316860","target":"_self","poster":{"image":{"url":"//avatars.mds.yandex.net/get-searchnews-images/14111360/2a00000198880eed9fb2265b00358c6db850//S156x100","size":{"width":156,"height":100},"originalUrl":"https://sozcu01.sozcucdn.com/sozcu/production/uploads/images/2025/7/fatihaltayligozaltinaalindi1jpg-WwzUrh-KPUK0OD3k_5iF-w.jpg?w=1270&h=675&mode=crop&scale=both"}},"logAttrs":{"id":"331686_0","hasSummarization":true,"urls":["https://www.polatlipostasi.com/fatih-altaylinin-youtube-kanalina-erisim-engeli","https://www.sozcu.com.tr/youtube-kanalina-erisim-engeli-getirilen-fatih-altayli-dan-ilk-aciklama-p203934","https://www.noktagazetesi.com.tr/turkiye-gundemi/fatih-altaylinin-youtube-kanalina-erisim-engeli-338192","https://www.sonmuhur.com/youtube-kanalina-erisim-engeli-getirilen-fatih-altayli-bana-tahammul-edemiyorlar"],"summarizationTexts":["Fatih Altaylı'nın YouTube kanalına erişim engeli","YouTube kanalına erişim engeli getirilen Fatih Altaylı'dan ilk açıklama Cumhurbaşkanı Erdoğan'ı tehdit ettiği gerekçesiyle cezaevinde tutuklu bulunan gazeteci Fatih Altaylı'nın, YouTube kanalı hakkında erişim engeli getirilerek, içeriklerinin kaldırılmasına kararı verildi.","Kanal şu an Türkiye'de erişilebilir durumda ve henüz YouTube tarafından bir kapatma getirilmedi.","Gerekçe olarak ise “milli güvenliğin ve kamu düzeninin korunması, suç işlenmesinin önlenmesi” gösterildi."],"isStoryFresh":true,"newsFreshness":[true,true,true]},"title":{"text":"Fatih Altaylı'nın YouTube kanalına erişim engeli","textAs":"h3","size":"s"},"badge":{"url":"https://www.sozcu.com.tr/youtube-kanalina-erisim-engeli-getirilen-fatih-altayli-dan-ilk-aciklama-p203934","faviconSources":["https://www.sozcu.com.tr","https://www.noktagazetesi.com.tr","https://www.sonmuhur.com"],"textParts":[{"text":"1 saat önce"}],"divider":false},"hasVideo":false},{"id":"329577_0","totalSources":37,"url":"/gundem/politics/lubnan-basbakani-selam-silahlarin-toplanmasi-icin-plan-hazirlanmasini-istedi-3295770","target":"_self","poster":{"image":{"url":"//avatars.mds.yandex.net/get-searchnews-images/13860241/2a0000019885d658ccef52031a9962d3d862//S156x100","size":{"width":156,"height":100},"originalUrl":"https://image.milimaj.com/i/milliyet/75/0x0/6894f19e4e053962fef39ff4.jpg"}},"logAttrs":{"id":"329577_0","hasSummarization":false,"urls":["https://www.milliyet.com.tr/dunya/lubnanda-hukumetten-flas-karar-hizbullah-dahil-tum-silahli-varligin-devlet-tekelinde-toplaniyor-7422511","https://www.sondakika.com/guncel/haber-lubnan-da-silah-toplama-plani-18918439/","https://www.aksiyon.com.tr/lubnan-basbakani-selam-orduya-silahlarin-toplanmasi-icin-plan-hazirlama-gorevi-verildi-174515","https://halktv.com.tr/dunya/lubnan-hukumetinden-ortaligi-karistiran-karar-40-yillik-hizbullah-silah-birakacak-961604h","https://www.aa.com.tr/tr/dunya/lubnanda-hukumet-hizbullah-dahil-tum-silahli-varligin-devlet-tekeline-alinmasini-kabul-etti/3653342"],"summarizationTexts":[],"isStoryFresh":true,"newsFreshness":[true,true,true,true,true]},"title":{"text":"Lübnan'da hükümetten flaş karar! Hizbullah dahil tüm silahlı varlığın devlet tekelinde toplanıyor","textAs":"h3","size":"s"},"badge":{"url":"https://www.milliyet.com.tr/dunya/lubnanda-hukumetten-flas-karar-hizbullah-dahil-tum-silahli-varligin-devlet-tekelinde-toplaniyor-7422511","faviconSources":["https://www.milliyet.com.tr","https://www.sondakika.com","https://www.aksiyon.com.tr"],"textParts":[{"text":"12 saat önce"}],"divider":false},"hasVideo":false},{"id":"331772_0","totalSources":44,"url":"/gundem/incidents/yuk-gemisi-kaptani-tutuklama-talebiyle-mahkemeye-sevk-edildi-3317720","target":"_self","poster":{"image":{"url":"//avatars.mds.yandex.net/get-searchnews-images/14111360/2a00000198854ea07964ea0d8ffd4c6371e3//S156x100","size":{"width":156,"height":100},"originalUrl":"https://media.cumhuriyet.com.tr/Archive/a2f33b47-7985-4ef5-a705-00cab7a8350a.jpg"}},"logAttrs":{"id":"331772_0","hasSummarization":true,"urls":["https://www.odatv.com/guncel/halit-yukay-sorusturmasi-gemi-kaptani-serbest-birakildi-120109994","https://www.cumhuriyet.com.tr/turkiye/yati-parcalanmis-olan-is-insani-hala-araniyor-1-gozalti-2424694","https://gazeteoksijen.com/turkiye/kayip-is-insani-halit-yukayin-teknesine-carptigi-iddia-edilen-gemi-kaptani-adli-kontrolle-serbest-248526","https://www.odatv.com/guncel/halit-yukay-sorusturmasi-gemi-kaptani-serbest-birakildi-120109994"],"summarizationTexts":["Gemi kaptanı serbest bırakıldı","Marmara Adası a ç ıklarında 4 Ağustos'ta teknesi par çalanm ış halde bulunan iş adamı Halit Yukay'ı arama çal ışması Sahil G üvenlik Komutanl ığı'na bağlı 1 u çak, 1 helikopter, 2 dal ış timi ile bug ün de devam etti.","Soruşturma kapsamında tekneye çarptığı öne sürülen kuru yük gemisinin kaptanı C.T. (61) hakkında gözaltı kararı verildi.","Tekne içerisinde dalış timi tarafından arama yapılmış fakat herhangi bir bulguya rastlanmamıştı."],"isStoryFresh":true,"newsFreshness":[true,true,true]},"title":{"text":"Gemi kaptanı serbest bırakıldı","textAs":"h3","size":"s"},"badge":{"url":"https://www.cumhuriyet.com.tr/turkiye/yati-parcalanmis-olan-is-insani-hala-araniyor-1-gozalti-2424694","faviconSources":["https://www.cumhuriyet.com.tr","https://gazeteoksijen.com","https://www.odatv.com"],"textParts":[{"text":"14 saat önce"}],"divider":false},"hasVideo":false},{"id":"331053_0","totalSources":37,"url":"/gundem/politics/erdogan-dan-sehit-ailelerine-mektup-sehit-ailelerimizi-ve-gazilerimizi-incitecek-hicbir-adim-atilmayacaktir-3310530","target":"_self","poster":{"image":{"url":"//avatars.mds.yandex.net/get-searchnews-images/13860241/2a0000019883864af6e66f14e91558d509c7//S156x100","size":{"width":156,"height":100},"originalUrl":"https://img.piri.net/piri/upload/3/2025/8/7/d383eb95-oeu39tj8r7j0hkkewyyt.jpeg"}},"logAttrs":{"id":"331053_0","hasSummarization":false,"urls":["https://www.yenisafak.com/gundem/cumhurbaskani-erdogandan-sehit-ailelerine-mektup-terorsuz-turkiyeyi-hep-birlikte-insa-ediyoruz-4736823","https://www.ensonhaber.com/gundem/cumhurbaskani-erdogandan-sehit-yakinlarina-mektup-sehitlerimizin-emanetine-sahip-cikacagiz","https://www.sabah.com.tr/gundem/2025/08/07/baskan-erdogandan-sehit-gazi-yakinlarina-mektup-terorsuz-turkiyeyi-hep-birlikte-insa-ediyoruz","https://www.sozcu.com.tr/erdogan-sehit-ailelerine-mektup-yazdi-p203664","https://www.dunya.com/gundem/cumhurbaskani-erdogan-sehit-ailelerine-mektup-yazdi-terorsuz-turkiyeyi-hep-birlikte-kuruyoruz-haberi-788610","https://www.odatv.com/guncel/cumhurbaskani-erdogandan-gazi-ve-sehit-ailelerine-ozel-mektup-o-mektupta-ne-yaziyor-ne-sozu-verdi-120109918","https://www.aksam.com.tr/siyaset/baskan-erdogandan-sehit-ailelerine-mektup/haber-1591337","https://t24.com.tr/haber/cumhurbaskani-erdogan-dan-sehit-ve-gazi-ailelerine-mektup-bu-surecte-pazarliga-ve-tavize-yer-verilmeyecek,1254073","https://www.f5haber.com/ekonomi/cumhurbaskani-erdogandan-sehit-ve-gazi-ailelerine-mektup-hicbir-taviz-verilmedi-hicbir-gizli-girisim-olmadi-6806534"],"summarizationTexts":[],"isStoryFresh":true,"newsFreshness":[true,true,true,true,true,true,true,true,true]},"title":{"text":"Cumhurbaşkanı Erdoğan’dan şehit ailelerine mektup: “Terörsüz Türkiye’yi hep birlikte inşa ediyoruz”","textAs":"h3","size":"s"},"badge":{"url":"https://www.yenisafak.com/gundem/cumhurbaskani-erdogandan-sehit-ailelerine-mektup-terorsuz-turkiyeyi-hep-birlikte-insa-ediyoruz-4736823","faviconSources":["https://www.yenisafak.com","https://www.ensonhaber.com","https://www.sabah.com.tr"],"textParts":[{"text":"22 saat önce"}],"divider":false},"hasVideo":false}],"snippetParams":{"isRetina":false,"posterSizes":{"width":156,"height":100},"titleProps":{"size":"s"}},"title":"Trend içerikler","maxPageNumber":2,"ajaxUrl":"/hikaye/result/get_category_stories?story_category=headlines","layout":"column","extendFirstItem":false,"logNode":{"name":"news-top-stories-right","attrs":{"isRoot":true,"isRightColumnStories":true,"category":"headlines","location":"gundem/stories/kilo-verme-surecinde-yapilan-en-yaygin-3-beslenme-hatasi-2235780","storiesUrls":["/gundem/politics/israil-gazze-de-yeni-katliamlar-yapmak-icin-isgal-planini-onayladi-3319700","/gundem/politics/fatih-altayli-nin-youtube-kanali-hakkinda-erisim-engeli-karari-tr724-3316860","/gundem/politics/lubnan-basbakani-selam-silahlarin-toplanmasi-icin-plan-hazirlanmasini-istedi-3295770","/gundem/incidents/yuk-gemisi-kaptani-tutuklama-talebiyle-mahkemeye-sevk-edildi-3317720","/gundem/politics/erdogan-dan-sehit-ailelerine-mektup-sehit-ailelerimizi-ve-gazilerimizi-incitecek-hicbir-adim-atilmayacaktir-3310530"]}},"nextId":"328540_0","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"1jr9w05-0-1"},"ui":"desktop","service":"news","fast":{"name":"newstr","subtype":"additional_news"}}}}},"type":"newstr","subtype":"additional_news"},"1jr95":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"type":"tiktok","url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728751613663494","title":"TikTok"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/173325632992778150","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728793472889615","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/1182131906657966033","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/893945194569821080","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"1jr9w06-0-1"},"ui":"desktop","service":"news","fast":{"name":"portal","subtype":"footer"}}}}},"type":"portal","subtype":"footer"}}