• Buradasın

    İBB Kent Lokantaları'nda 31 Ekim için özel menü: Ekonomik ve besleyici yemekler

  • İstanbul Büyükşehir Belediyesi (İBB), Kent Lokantaları ile uygun fiyatlı, sağlıklı ve lezzetli yemekleri başta öğrenciler, emekliler ve dar gelirli İstanbullulara ulaştırıyor. Proje; ekonomik sıkın…rayhaber.com’te aç

    Diğer yayınlar

    İBB Kent Lokantaları 27 Ekim Pazartesi Günü Menüsü
    dokuzeylul.com27 Ekim
    İzBB Kent Lokantaları 31 Ekim Cuma Günü Menüsü
    dokuzeylul.com31 Ekim

    İçerik konuları

    Kent Lokantasi
    İBB
    İzmir

  • Yanıt bulun

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Sağlıklı yemek seçeneklerini belirlemek için şu adımlar izlenebilir:
    • Menüyü inceleme: Restoran veya lokantanın menüsünü önceden inceleyerek sağlıklı seçenekleri belirlemek mümkündür 134. Protein, sebze ve tam tahıl içeren öğeler tercih edilmelidir 13.
    • Porsiyon kontrolü: Restoran porsiyonları genellikle büyük olabilir, bu nedenle paylaşılabilir yemekler tercih edilmeli veya fazla kalan yemek paketlenmelidir 13.
    • Sağlıklı atıştırmalıklar: Yoğurt, meyve veya fındık gibi protein, sağlıklı yağlar ve lif içeren atıştırmalıklar tercih edilmelidir 14.
    • Önceden planlama: Yemekten önce ne yenileceğine karar vermek, sağlıklı seçimler yapmayı kolaylaştırır 4.
    • Yağ ve soslara dikkat: Kızartma yerine ızgara yemekler tercih edilmeli, kremalı ve soslu yiyeceklerden kaçınılmalıdır 34.
    Sağlıklı bir beslenme planı için bir uzmana danışılması önerilir.
    5 kaynak
    İBB Kent Lokantaları'nın diğer menülerine dair güncel bilgilere aşağıdaki kaynaklardan ulaşılabilir:
    • dokuzeylul.com 1. 27 Ekim 2025 tarihli İBB Kent Lokantaları menüsünü içermektedir 1.
    • rayhaber.com 4. 30 Ekim 2025 tarihli İBB Kent Lokantaları menüsünü içermektedir 4.
    Ayrıca, İBB Kent Lokantaları'na 444 10 34 numaralı telefondan da ulaşılabilir 4.
    İBB Kent Lokantaları, pazar günleri hariç her gün açıktır ve haftanın 6 günü hizmet vermektedir 4.
    • İstanbulkart ile ödemelerde: 60 TL 4.
    • Banka kartlarıyla ödemelerde: 70 TL 4.
    Fiyatlar, 14 Ekim 2024 tarihinden itibaren geçerlidir 4.
    5 kaynak
    İstanbul Büyükşehir Belediyesi'nin (İBB) diğer sosyal sorumluluk projelerinden bazıları şunlardır:
    • Koltuk Senin Projesi 4. Bu proje ile sahipleri tarafından kullanılmayan koltuklar, ücretsiz olarak 24 yaş ve altı İstanbullulara tahsis edilmektedir 4.
    • Radar İstanbul 4. Bu mobil uygulama, İstanbulluların kültür sanat etkinliklerini keşfetmelerine yardımcı olur 4.
    • Erişilebilir İstanbul Projesi 4. Bu proje, işitme ve konuşma engelli bireyler için İBB 153 Çözüm Merkezleri'nde Türk İşaret Dili'nde görüntülü çağrı hizmeti sunmaktadır 4.
    • Sen Oku Diye Projesi 5. Bu proje, İstanbul'da ikamet eden ilkokul, ortaokul, lise ve rehabilitasyon merkezlerinde eğitim gören öğrencilere maddi destek sağlamaktadır 5.
    • Taksim Sanat 4. Bu kamusal sergi alanı, sanata ve sanatçıya destek olmaktadır 4.
    • Beltur 4. Bu kuruluş, Türk ve Dünya mutfağının lezzetlerini sunarak turizm ve gastronomi sektöründe hizmet vermektedir 4.
    • İstanbul Halk Ekmek 4. Bu kuruluş, uygun fiyatlı, sağlıklı ve besleyici ekmek ve unlu mamuller üretmektedir 4.
    • Hamidiye Kaynak Suları 4. Bu kuruluş, güvenilir, sağlıklı ve kaliteli kaynak suyu hizmeti sunmaktadır 4.
    5 kaynak
    Bütçe dostu yemekler hazırlamak için şu yöntemler uygulanabilir:
    • Mevsiminde alışveriş yapmak 4. Ürün bol olduğunda fiyatlar düşer, bu da sevilen meyve ve sebzelerin daha uygun fiyata alınmasını sağlar 4.
    • Toplu pişirmek 4. Yemekler toplu olarak yapılıp, porsiyonlar dondurulabilir ve daha sonra tüketilebilir 4.
    • Kendin pişirmek 4. Kafelerde sıcak içecek ve pasta tüketmek pahalı olabilir, bu yüzden yemekler evde yapılabilir 4.
    • Bakliyat kullanmak 5. Nohutlu sebze yemeği gibi bakliyat ağırlıklı yemekler, ekonomik ve besleyici bir seçenek sunar 5.
    • Basit malzemelerle yemek yapmak 5. Mercimek çorbası ve kabak mücver gibi tarifler, az malzemeyle hazırlanabilir ve ekonomik bir öğün sunar 5.
    • Planlama yapmak 4. Yemek planı oluşturmak, belirli bir bütçeye bağlı kalmaya yardımcı olur 4.
    Bütçe dostu yemek tariflerine şu sitelerden ulaşılabilir:
    • yemek.com 1;
    • nefisyemektarifleri.com 3;
    • cookidoo.com.tr 4.
    5 kaynak
    İstanbul Büyükşehir Belediyesi'nin (İBB) kent lokantalarının bulunduğu bazı adresler:
    • Arnavutköy: Merkez Mahallesi, Eski Edirne Asfaltı Caddesi, Demircan Sokak, No:6, Arnavutköy 12.
    • Avcılar: Merkez Mahallesi, Şamlı Sokak, No.33-1D, Avcılar 23.
    • Bağcılar: Çınar Mahallesi, Osmangazi Caddesi, No:32, Bağcılar 45.
    • Çapa (Fatih): Şehremini Mahallesi, Turgut Özal Millet Caddesi, No:109/A, Fatih 24.
    • Sultanbeyli: Mehmet Akif Mahallesi, Fatih Bulvarı, No:195/B, Sultanbeyli 45.
    • Ümraniye: Esenşehir Mahallesi, Natoyolu Caddesi, No.201-205/B, Ümraniye 23.
    • Üsküdar: Mimar Sinan Mahallesi, Hakimiyet-i Milliye Caddesi, No: 2, Üsküdar 24.
    Daha fazla bilgi için İBB’nin resmi web sitesi veya mobil uygulaması ziyaret edilebilir 2.
    Kent lokantaları, hafta içi 12:00-22:00, cumartesi günleri ise 12:00-17:00 saatleri arasında hizmet vermektedir 23. Pazar günleri kapalıdır 2.
    5 kaynak