• Buradasın

    Bel sağlığını korumak için bunlara dikkat!

  • poster
    poster
    poster
    poster
    poster
    poster
    poster
    poster
    poster
    poster
    Omurga Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Mehmet Aydoğan, pandemi sonrası hareketsiz yaşam ve uzun süre oturma alışkanlıklarının bel ağrısını artırdığını belirtti. 
    1
    18 Haziran
    Bel ağrılarını tetikleyen alışkanlıklar Bel sağlığını olumsuz etkileyen başlıca faktörler arasında aşırı kilo, ağır kaldırma, uzun süre oturmak, stresli yaşam, çok sayıda doğum yapmak, ev işlerinde hatalı pozisyonlar ve cinsel hayatta belin korunmaması bulunuyor. 
    2
    16 Haziran
    Ağrı yaşandığında mutlaka işin uzmanı olan bir hekime başvurulması gerektiğini ifade eden İnanır, geçici çözümlerin kalıcı sorunlara yol açabileceği uyarısında bulundu. 
    3
    16 Haziran
      karar.com1
      buyuksivas.com2
      marasbugun.com.tr3

    Diğer konular

    Hareketsizlik, stres ve kilo… Bel ağrısının gizli nedenleri açıklandı
    marasbugun.com.tr16 Haziran
    BEL SAĞLIĞINI KORUMAK İÇİN BUNLARA DİKKAT!
    karabuknethaber.com19 Haziran

    İçerik konuları

    Acıya Yer Yok

  • Yanıt bulun

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Bel ağrısının kronik hale gelmesinin bazı nedenleri:
    • Altta yatan ciddi sağlık sorunları: Fıtık, omurga kayması, omurilik daralması, iltihaplı romatizma veya tümörler gibi durumlar kronik bel ağrısına yol açabilir 134.
    • Mekanik nedenler: Ağır kaldırma, uzun süre eğilerek çalışma veya aynı pozisyonda kalma, fazla kilo, uzun süren stres, çok doğum gibi durumlar kas, tendon ve bağlarda gerilme veya yırtılmaya neden olabilir 125.
    • Postür bozuklukları: Öne eğik duruş veya omuzların çökmesi gibi postür bozuklukları, bel kaslarına sürekli anormal yük bindirerek kronik ağrıya yol açabilir 5.
    • Osteoporoz: Kemiklerin zayıflaması sonucu omurlarda oluşan küçük kırıklar, özellikle yaşlı kadınlarda ani ve şiddetli bel ağrısına neden olabilir 5.
    • Psikolojik faktörler: Stres, kaygı, depresyon ve psikolojik sorunlar bel ağrısını ağırlaştırabilir 4.
    Kronik bel ağrısı, doğru teşhis ve tedavi için uzman bir hekime başvurulmasını gerektirir.
    5 kaynak
    Kemik tümörlerinin teşhisi için aşağıdaki yöntemler kullanılır:
    • Tıbbi öykü ve fiziksel muayene 15. Hastanın genel sağlığı, kullandığı ilaçlar ve mevcut belirtiler hakkında sorular sorularak ayrıntılı tıbbi öyküsü incelenir 5.
    • Görüntüleme yöntemleri 135. Röntgen, manyetik rezonans görüntüleme (MRG), bilgisayarlı tomografi (BT) ve kemik sintigrafisi gibi tekniklerle tümörün yeri, boyutu ve yayılımı belirlenir 135.
    • Biyopsi 135. Şüpheli kemik dokusundan alınan örnek patolojik incelemeye tabi tutularak tümörün iyi huylu veya kötü huylu olup olmadığı belirlenir 135.
    • Kan testleri 13. Belirli tümör belirteçlerini tespit edebilir, ancak kesin tanı için biyopsi gereklidir 13.
    Kemik tümörü şüphesi durumunda, doğru teşhis ve tedavi için bir sağlık kuruluşuna başvurulması önerilir.
    5 kaynak
    Geçmeyen ağrıların psikolojik etkilerinden bazıları şunlardır:
    • Depresyon ve anksiyete 125. Sürekli ağrı, çaresizlik, suçluluk, hüzün ve yoğun kaygı duygularına neden olabilir 12.
    • Uyku bozuklukları 15. Ağrı nedeniyle uyuyamamak ya da uykunun bölünmesi, hem bedensel iyileşmeyi engeller hem de psikolojik dayanıklılığı düşürür 15.
    • Duygusal yalıtım 1. Sürekli ağrı çeken bireyler zamanla çevrelerinden uzaklaşabilir, kendilerini anlaşılamaz ya da “fazla hassas” hissedebilirler 1.
    • Kimlik krizi 1. "Sağlıklı ben" ile "ağrıyla yaşayan ben" arasında yaşanan kopuş, kişinin kendini tanıma biçimini değiştirir 1.
    • Toplumsal yalnızlık 1. Kronik ağrıların çoğu dışarıdan görünmez, bu da bireyde “kanıtlamaya çalışma” ve “yetersizlikle damgalanma” duygularına yol açar 1.
    Geçmeyen ağrıların psikolojik etkileri hakkında bir uzmana danışılması önerilir.
    5 kaynak
    Gece ağrıları, çeşitli sağlık sorunlarının belirtisi olabilir. İşte bazı örnekler:
    • Kanser: Kemik ve kan kanserleri, kanserin kemiğe sıçradığı durumlar başlangıçta gece ağrıları olarak kendini gösterebilir 14.
    • Ankilozan Spondilit: Özellikle genç ve orta yaşlarda görülen, sabaha doğru artan ağrılardır 13.
    • Enflamatuar durumlar: Artrit veya omurga iltihabı gibi durumlar, geceleri daha belirgin hale gelen sırt ağrısına neden olabilir 2.
    • Dejeneratif disk hastalığı: Omurgadaki disklerin zamanla bozularak yastıklama özelliğini kaybetmesi, yatarken artan ağrıya yol açabilir 2.
    • Kas veya bağ gerginliği: Gün içinde hareket etmek ağrıyı azaltabilirken, dinlenmek kasları sertleştirerek gece ağrısının artmasına neden olabilir 2.
    • Spinal stenoz: Omurilik kanalının daralması, vücut dinlenme pozisyonundayken geceleri kötüleşebilen ağrılara yol açabilir 2.
    Gece ağrıları ciddi bir hastalığın belirtisi olabileceğinden, uzun süreli ağrı durumunda bir sağlık profesyoneline danışılması önerilir 23.
    5 kaynak
    Ortopedi uzmanına başvurulması gereken bazı durumlar:
    • Akut yaralanmalar ve travmalar: Kırık ve çıkıklar, şiddetli ağrı, şişlik ve hareket kısıtlılığı 12.
    • Kronik ağrılar ve rahatsızlıklar: Sürekli eklem ağrıları, bel ve boyun ağrıları, hareket kısıtlılığı 12.
    • Spor yaralanmaları: Spor yaparken veya sonrasında ağrı, şişlik ve morarma 12.
    • Doğuştan iskelet sistemi anomalileri: Doğuştan kalça çıkığı gibi durumlar 12.
    • Enfeksiyonlar ve diğer durumlar: Kemik veya eklem enfeksiyonları, kemik ve yumuşak dokuda anormal şişlikler 12.
    Ortopedi uzmanına başvurulması gereken durumlar, bireyin sağlık durumuna göre değişiklik gösterebilir. Kesin teşhis ve tedavi için bir uzmana danışılması önerilir.
    5 kaynak