• Buradasın

    Düzenli egzersiz ve sağlıklı beslenme meme kanseri riskini azaltıyor

    cnnturk.com28 Temmuz
  • poster
    poster
    poster
    Genel Cerrahi Uzmanı Prof. Dr. Aydın İnan, meme kanseri hakkında açıklamalarda bulundu. 
    1
    28 Temmuz
    Meme kanserinde erken teşhise dikkat çeken Prof. Dr. İnan, Meme kanseri, meme dokusundaki hücrelerin kontrolsüz bir şekilde çoğalmasıyla meydana gelen kötü huylu (malign) hastalıktır. 
    2
    28 Temmuz
    Meme kanserinden korunmanın sadece genetik faktörlere bağlı olmadığını hatırlatan Prof. Dr. İnan, yaşam tarzı değişikliklerinin de önemli bir etkisi olduğunu söyledi. 
    3
    28 Temmuz
      cnnturk.com1
      cnnturk.com2
      polatlipostasi.com3

    Diğer konular

    Genel Cerrahi Uzmanı, meme kanseri riskini azaltmanın yollarını açıkladı: "Egzersiz ve sağlıklı beslenme meme kanseri riskini azaltıyor"
    mynet.com28 Temmuz
    Meme kanserinde umut verici gelişme! Hastalığın yayılması engellenecek
    milliyet.com.tr31 Temmuz

  • Yanıt bulun

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Sağlıklı beslenme, meme kanseri riskini azaltabilir 345.
    Etkili olduğu düşünülen bazı beslenme önerileri:
    • Akdeniz tipi beslenme: Sebze ve meyveler ağırlıklı, sağlıklı yağlardan zengin bir beslenme düzeni 5.
    • Tam tahıllar: Siyez, karakılçık, kavılca, yulaf, çavdar, kinoa gibi tam tahıllar tercih edilmeli 4.
    • Likopen içeren besinler: Kuşburnu, nar, çilek, kiraz, domates, kırmızı biber 3.
    • Omega-3 içeren besinler: Deniz ürünleri, soya fasulyesi, lahana, semizotu, ıspanak, ceviz, keten tohumu, chia tohumu 35.
    • Brassica sebzeler: Brokoli, lahana, hardal, karnabahar, turp, soğangiller 35.
    • Haftada 2-3 kez balık tüketimi: Omega-3 yağ asitleri sayesinde koruyucu etki sağlar 35.
    • Kırmızı ve işlenmiş et tüketiminin azaltılması: Riskleri düşürür 35.
    • Günde 1-2 fincan yeşil çay tüketimi: Antioksidanlar sayesinde vücudun kanserle savaşma kapasitesini artırır 35.
    Beslenme, meme kanseri tedavisinde de önemli bir rol oynar; yan etkilerle başa çıkmaya yardımcı olur 12.
    Beslenme düzeninizi değiştirmeden önce bir uzmana danışmanız önerilir.
    5 kaynak
    Memede kitle hissedildiğinde yapılması gerekenler:
    1. Bir hekime başvurulması gereklidir 13.
    2. Fiziksel meme muayenesi yapılır 4.
    3. Mamografi, ultrason veya MR gibi görüntüleme yöntemleri uygulanır 34.
    4. Biyopsi yapılarak kitleden doku örneği alınır ve patolojik inceleme yapılır 34.
    Memede saptanan her kitle kanser değildir, ancak kesin tanı ve tedavi için uzman bir doktora başvurulması önemlidir 15.
    5 kaynak
    Meme kanserinde tedavi seçenekleri, kanserinin tipine, evresine ve hastanın genel sağlık durumuna bağlı olarak değişiklik gösterir 4.
    Meme kanserinde kullanılan tedavi seçeneklerinden bazıları şunlardır:
    • Cerrahi müdahale 124. Meme kanserinde kullanılan cerrahi müdahale yöntemlerinden bazıları şunlardır:
      • Lumpektomi 14. Kanserli dokunun ve çevresindeki bir miktar sağlıklı dokunun çıkarılmasını içerir 4.
      • Mastektomi 14. Meme kanserinin tedavisinde kullanılan cerrahi bir yöntemdir 4.
      • Sentinel lenf düğümü biyopsisi 4. Kanserin yayılmış olabileceği ilk lenf düğümü (sentinel lenf düğümü) çıkartılır 4.
      • Rekonstrüktif cerrahi 4. Mastektomi sonrası birçok kadın meme rekonstrüksiyonu (yeniden yapılandırma) operasyonu seçebilir 4.
    • Kemoterapi 14. Kanser hücrelerini öldürmek ya da büyümelerini durdurmak amacıyla uygulanan ilaç tedavisidir 4.
    • Radyoterapi 14. Yüksek dozda radyasyon kullanarak kanser hücrelerini öldürme tedavisidir 4.
    • Hormonoterapi 15. Meme dokusuna jinekolojik organlar ve sürrenal bezi tarafından itrah edilen hormonların etkisini azaltmak ve hastalığın yayılmasını önlemektir 1.
    • Hedefe yönelik tedaviler 24.
    Tedavi için bir sağlık kuruluşuna başvurulması önerilir.
    5 kaynak
    Meme kanserinde erken teşhis için kullanılan bazı yöntemler:
    • Kendi kendine meme muayenesi (KKMM) 123. 20 yaşından itibaren her ay, özellikle regl döneminin sonunda yapılmalıdır 12.
    • Klinik meme muayenesi (KMM) 123. 20-39 yaşları arasında her üç yılda bir, 40 yaşından sonra ise yılda bir kez uzman bir hekim tarafından yapılmalıdır 12.
    • Mamografi 123. 40 yaşından itibaren yılda bir kez çektirilmelidir 12.
    • Ultrasonografi ve manyetik rezonans görüntüleme (MR) 12. Mammografiye ek olarak, meme dokusunun daha ayrıntılı incelenmesi için kullanılabilir 2.
    Yüksek risk taşıyan bireylerde, doktor tavsiyesine göre bu taramalar daha sık aralıklarla yapılabilir 2.
    Meme kanserinin erken belirtileri fark edildiğinde veya tarama sonuçlarında anormallik saptandığında, bir sağlık uzmanına başvurulması önerilir 24.
    5 kaynak
    Meme kanseri risk faktörleri şunlardır:
    • Yaş: İleri yaş önemli bir risk faktörüdür; 50 yaş üstü kadınlarda risk artar 13.
    • Kişisel meme kanseri hikayesi: Daha önce meme kanseri geçirmiş kadınlarda diğer memede kanser gelişme riski yüksektir 13.
    • Ailede meme kanseri hikayesi: Ailede birinci derece yakınlarında meme kanseri olan kişilerde risk artar 13.
    • Hormonal faktörler: Erken adet görme, geç menopoz, hiç çocuk doğurmama veya ilk çocuğu 30 yaşından sonra doğurma riski artırır 134.
    • Obezite: Menopoz sonrası aşırı kilo alımı riski artırır 13.
    • Alkol ve sigara kullanımı: Fazla alkol tüketimi ve sigara içmek riski artırır 134.
    • İyonlaştırıcı radyasyona maruz kalma: Genç yaşta göğüs bölgesine uygulanan radyasyon riski artırır 14.
    Bu risk faktörlerine sahip kişilerin düzenli meme kontrolü yaptırması önerilir.
    5 kaynak