• Gündem
  • YaCevap
  • Video
  • Görsel
  • Buradasın
    • Gündem ›

    Uzmanlar uyarıyor! Herkes için yararlı değil: Diziniz ağrıyorsa inip çıkmayın

    milliyet.com.tr17 Nisan
  • Asansör yerine merdiven kullanmanın yararları saymakla bitmez. Ancak bu durum herkes için geçerli değil. Fiziksel Tıp ve Robotik Rehabilitasyon Uzmanı Doç. Dr. Mustafa Çorum, dizlerinde sorun olanlar için merdivenden inip çıkmanın sakıncaları hakkında önemli bilgiler verdi.

    Diğer yayınlar

    Dikkat! Merdivenler herkes için yararlı değil! Diz ağrısı olanlar için önemli ipuçları
    yeniakit.com.tr17 Nisan
    Merdivenler herkes için yararlı değil
    dogruhaber.com.tr17 Nisan
    Doktor tavsiyesi: Diziniz ağrıyorsa merdivenden inip çıkmayın
    canakkaleolay.com17 Nisan
    Diziniz ağrıyorsa bu yanlışı sakın yapmayın
    tgrthaber.com17 Nisan

  • Trend içerikler

    Kocaeli dahil 25 ilde 'dolandırıcılık' operasyonu!
    13 Mayıs
    Galatasaray ve Trabzonspor, PFDK'ya gönderildi
    2 saat önce
    Osmaniye'de sağanak nedeniyle Bülbül Deresi taştı
    7 saat önce
    Hindistan ve Pakistan arasındaki ateşkes 18 Mayıs’a kadar uzatıldı
    9 saat önce
    Putin'den dikkat çeken karar! Kara Kuvvetleri Başkomutanı Salyukov'u görevden aldı
    8 saat önce
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"i2480":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/gundem/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"agenda","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"news","queryParams":{"utm_source":"portal-news"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fgundem%2Fstories%2Fdikkat-2083330%3Flr%3D213%26ncrnd%3D33110","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Gündem içinde","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"news_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/gundem/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"9059175321747362656","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1747362656084605-5280009315205917532-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-54-BAL","lr":"213"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"i248w01-0-1"},"ui":"desktop","service":"news","fast":{"name":"portal","subtype":"header"}}}}},"type":"portal","subtype":"header"},"i2481":{"state":{"title":"Uzmanlar uyarıyor! Herkes için yararlı değil: Diziniz ağrıyorsa inip çıkmayın","titleUrl":"https://www.milliyet.com.tr/pembenar/uzmanlar-uyariyor-herkes-icin-yararli-degil-diziniz-agriyorsa-inip-cikmayin-7352987","breadcrumbs":[{"text":"gundem","url":"/gundem"}],"isLoggedIn":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"Gundem вертикаль: Сюжеты","title":"Sonuçlarda yanlış olan nedir?","checkBoxLabels":[{"value":"Faydasız, kalitesiz içerik"},{"value":"Medya içeriği hikaye ile uyuşmuyor"},{"value":"Faydasız medya içeriği"},{"value":"Kalitesiz, bilgilendirici özelliği eksik hikaye başlığı"},{"value":"Şok edici, rahatsız edici içerik"},{"value":"Hikayede birden fazla olay konu ediliyor"},{"value":"Siteye erişilemiyor"},{"value":"Hikayede 18+ içerik konu ediliyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"useNativeShare":false,"hasShareButton":true,"badge":{"url":"https://www.milliyet.com.tr/pembenar/uzmanlar-uyariyor-herkes-icin-yararli-degil-diziniz-agriyorsa-inip-cikmayin-7352987","faviconSources":["https://www.milliyet.com.tr"],"textParts":[{"text":"milliyet.com.tr","bold":true},{"text":"17 Nisan"}],"divider":false},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"i248w02-0-1"},"ui":"desktop","service":"news","fast":{"name":"newstr","subtype":"page_header"}}}}},"type":"newstr","subtype":"page_header"},"i2482":{"state":{"storyId":"208333_0","mainSource":{"id":"4962930039540799532","url":"https://www.milliyet.com.tr/pembenar/uzmanlar-uyariyor-herkes-icin-yararli-degil-diziniz-agriyorsa-inip-cikmayin-7352987","target":"_blank","poster":{"image":{"url":"//avatars.mds.yandex.net/get-searchnews-images/14111360/2a00000196442105cce65e491e3849ccea44//S280x140","size":{"width":280,"height":140},"originarUrl":"https://image.milimaj.com/i/milliyet/75/1200x675/68010e8bb73eab6d4bb84642.jpg"},"fluid":false},"title":{"text":"Uzmanlar uyarıyor! Herkes için yararlı değil: Diziniz ağrıyorsa inip çıkmayın","textAs":"h3"},"description":{"text":"Asansör yerine merdiven kullanmanın yararları saymakla bitmez. Ancak bu durum herkes için geçerli değil. Fiziksel Tıp ve Robotik Rehabilitasyon Uzmanı Doç. Dr. Mustafa Çorum, dizlerinde sorun olanlar için merdivenden inip çıkmanın sakıncaları hakkında önemli bilgiler verdi.","lines":5},"badge":{"url":"https://www.milliyet.com.tr/pembenar/uzmanlar-uyariyor-herkes-icin-yararli-degil-diziniz-agriyorsa-inip-cikmayin-7352987","faviconSources":["https://www.milliyet.com.tr"],"textParts":[{"text":"milliyet.com.tr","bold":true},{"text":"17 Nisan"}],"divider":false}},"snippetOptions":{"isRetina":false,"posterSizes":{"width":184,"height":118}},"otherSources":[{"id":"11634571974248305501","url":"https://www.yeniakit.com.tr/foto-galeri/dikkat-merdivenler-herkes-icin-yararli-degil-diz-agrisi-olanlar-icin-onemli-ipuclari-110744","target":"_blank","poster":{"image":{"url":"//avatars.mds.yandex.net/get-searchnews-images/13860241/2a0000019642a46f8d2c478f543961fc4509//S184x118","size":{"width":184,"height":118},"originarUrl":"https://cdn.yeniakit.com.tr/images/album/dikkat-merdivenler-herkes-icin-yararli-degil-diz-agrisi-olanlar-icin-onemli-ipuclari-47cab2.jpg"}},"title":{"text":"Dikkat! Merdivenler herkes için yararlı değil! Diz ağrısı olanlar için önemli ipuçları","textAs":"h3"},"badge":{"url":"https://www.yeniakit.com.tr/foto-galeri/dikkat-merdivenler-herkes-icin-yararli-degil-diz-agrisi-olanlar-icin-onemli-ipuclari-110744","faviconSources":["https://www.yeniakit.com.tr"],"textParts":[{"text":"yeniakit.com.tr","bold":true},{"text":"17 Nisan"}],"divider":false}},{"id":"184138893826479314","url":"https://dogruhaber.com.tr/haber/1415675-merdivenler-herkes-icin-yararli-degil","target":"_blank","poster":{"image":{"url":"//avatars.mds.yandex.net/get-searchnews-images/13057071/2a00000196443de74a2cacd40d0155cc0419//S184x118","size":{"width":184,"height":118},"originarUrl":"https://dogruhaber.com.tr/file/img/3a195667-4647-a2d1-211d-8a812ee9d3f3.webp?w=720&h=480&mode=5"}},"title":{"text":"Merdivenler herkes için yararlı değil ","textAs":"h3"},"badge":{"url":"https://dogruhaber.com.tr/haber/1415675-merdivenler-herkes-icin-yararli-degil","faviconSources":["https://dogruhaber.com.tr"],"textParts":[{"text":"dogruhaber.com.tr","bold":true},{"text":"17 Nisan"}],"divider":false}},{"id":"3157304059475653916","url":"https://canakkaleolay.com/haber/doktor-tavsiyesi-diziniz-agriyorsa-merdivenden-inip-cikmayin-88134","target":"_blank","poster":{"image":{"url":"//avatars.mds.yandex.net/get-searchnews-images/10373361/2a0000019643071d30da4912b5e8a20a9090//S184x118","size":{"width":184,"height":118},"originarUrl":"https://canakkaleolay.com/public/photos/news/2025/202504/haber-88134/40748671_88134_doktor-tavsiyesi-diziniz-.png"}},"title":{"text":"Doktor tavsiyesi: Diziniz ağrıyorsa merdivenden inip çıkmayın","textAs":"h3"},"badge":{"url":"https://canakkaleolay.com/haber/doktor-tavsiyesi-diziniz-agriyorsa-merdivenden-inip-cikmayin-88134","faviconSources":["https://canakkaleolay.com"],"textParts":[{"text":"canakkaleolay.com","bold":true},{"text":"17 Nisan"}],"divider":false}},{"id":"12738287391779639381","url":"https://www.tgrthaber.com/aktuel/diziniz-agriyorsa-bu-yanlisi-sakin-yapmayin-3214231","target":"_blank","poster":{"image":{"url":"//avatars.mds.yandex.net/get-searchnews-images/14111360/2a000001964529da3a9b8d9847850547afeb//S184x118","size":{"width":184,"height":118},"originarUrl":"https://i.tgrthaber.com/images/2025/4/17/diziniz-agriyorsa-bu-yanlisi-sakin-yapmayin-3214231.webp"}},"title":{"text":"Diziniz ağrıyorsa bu yanlışı sakın yapmayın","textAs":"h3"},"badge":{"url":"https://www.tgrthaber.com/aktuel/diziniz-agriyorsa-bu-yanlisi-sakin-yapmayin-3214231","faviconSources":["https://www.tgrthaber.com"],"textParts":[{"text":"tgrthaber.com","bold":true},{"text":"17 Nisan"}],"divider":false}}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"i248w03-0-1"},"ui":"desktop","service":"news","fast":{"name":"newstr","subtype":"story"}}}}},"type":"newstr","subtype":"story"},"i2483":{"state":{"snippets":[{"id":"236699_0","totalSources":33,"url":"/gundem/politics/turkiye-genelinde-dolandiricilik-operasyonu-84-supheli-gozaltinda-2366990","target":"_self","poster":{"image":{"url":"//avatars.mds.yandex.net/get-searchnews-images/13860241/2a00000196c8957684e4feb54ca07719cc14//S156x100","size":{"width":156,"height":100},"originarUrl":"https://static.daktilo.com/sites/535/uploads/2025/05/13/thumbs-b-c-68f807cfacded93634d0517c79be8a8b-1.jpg"}},"logAttrs":{"id":"236699_0","hasSummarization":false,"urls":["https://www.ozgurkocaeli.com.tr/haber/24957087/kocaeli-dahil-25-ilde-dolandiricilik-operasyonu","https://www.karsmanset.com/haber/bakan-yerlikaya-duyurdu-sanliurfa-merkezli-25-ilde-dolandiricilik-1443947.htm","https://www.yeniasir.com.tr/yasam/2025/05/14/25-ilde-sahte-kamu-gorevlisi-baskinlari","https://www.kocaelikoz.com/haber/24958325/kocaeli-dahil-25-ilde-dolandiricilik-operasyonu-41-tutuklama","https://www.ntv.com.tr/turkiye/25-ilde-dolandiricilik-operasyonu-41-tutuklama,UG4VLGLh7kCDUfwcRQzNZQ"],"summarizationTexts":[],"isStoryFresh":false,"newsFreshness":[true,true,true,true,true]},"title":{"text":"Kocaeli dahil 25 ilde 'dolandırıcılık' operasyonu!","textAs":"h3","size":"s"},"badge":{"url":"https://www.ozgurkocaeli.com.tr/haber/24957087/kocaeli-dahil-25-ilde-dolandiricilik-operasyonu","faviconSources":["https://www.ozgurkocaeli.com.tr","https://www.karsmanset.com","https://www.yeniasir.com.tr"],"textParts":[{"text":"13 Mayıs"}],"divider":false}},{"id":"240487_0","totalSources":39,"url":"/gundem/sports/galatasaray-ve-trabzonspor-pfdk-ye-sevk-edildi-2404870","target":"_self","poster":{"image":{"url":"//avatars.mds.yandex.net/get-searchnews-images/13543756/2a00000196d669315fdb7ba58975c5024fae//S156x100","size":{"width":156,"height":100},"originarUrl":"https://icdn.ensonhaber.com/resimler/diger/kok/2025/05/16/682680a0f11ff376.jpg"}},"logAttrs":{"id":"240487_0","hasSummarization":false,"urls":["https://www.ensonhaber.com/kralspor/futbol/galatasaray-ve-trabzonspor-pfdkya-gonderildi","https://www.hurriyet.com.tr/sporarena/galatasaray-ve-trabzonspor-pfdkya-sevk-edildi-42803164","https://www.milliyet.com.tr/skorer/kupa-finalistleri-pfdkya-sevk-edildi-7372116","https://www.ittifakgazetesi.com/galatasaray-ve-trabzonspor-pfdkye-sevk-edildi","https://www.aa.com.tr/tr/futbol/galatasaray-ve-trabzonspor-pfdkye-sevk-edildi/3569808"],"summarizationTexts":[],"isStoryFresh":true,"newsFreshness":[true,true,true,true,true]},"title":{"text":"Galatasaray ve Trabzonspor, PFDK'ya gönderildi","textAs":"h3","size":"s"},"badge":{"url":"https://www.ensonhaber.com/kralspor/futbol/galatasaray-ve-trabzonspor-pfdkya-gonderildi","faviconSources":["https://www.ensonhaber.com","https://www.hurriyet.com.tr","https://www.milliyet.com.tr"],"textParts":[{"text":"2 saat önce"}],"divider":false}},{"id":"240383_0","totalSources":69,"url":"/gundem/incidents/osmaniye-de-saganak-yagis-nedeniyle-su-baskinlari-ve-mahsur-kalan-araclar-2403830","target":"_self","poster":{"image":{"url":"//avatars.mds.yandex.net/get-searchnews-images/13543756/2a00000196d570c6b87503be68e9c7ffb5dc//S156x100","size":{"width":156,"height":100},"originarUrl":"https://image.hurimg.com/i/hurriyet/75/0x0/682640917e6a57f4c453adf4.jpg"}},"logAttrs":{"id":"240383_0","hasSummarization":false,"urls":["https://www.hurriyet.com.tr/gundem/osmaniyede-saganak-nedeniyle-bulbul-deresi-tasti-42803133","https://www.milliyet.com.tr/yerel-haberler/osmaniye/osmaniyede-saganak-nedeniyle-bulbul-deresi-tas-7372055","https://www.karsmanset.com/haber/osmaniyede-saganak-hayati-felc-etti-1446480.htm","https://www.sondakika.com/yerel/haber-osmaniye-de-saganak-su-taskinlarina-neden-oldu-18635064/","https://www.birgun.net/haber/osmaniyede-onlarca-arac-sel-sularina-kapildi-623312"],"summarizationTexts":[],"isStoryFresh":true,"newsFreshness":[true,true,true,true,true]},"title":{"text":"Osmaniye'de sağanak nedeniyle Bülbül Deresi taştı","textAs":"h3","size":"s"},"badge":{"url":"https://www.hurriyet.com.tr/gundem/osmaniyede-saganak-nedeniyle-bulbul-deresi-tasti-42803133","faviconSources":["https://www.hurriyet.com.tr","https://www.milliyet.com.tr","https://www.karsmanset.com"],"textParts":[{"text":"7 saat önce"}],"divider":false}},{"id":"240398_0","totalSources":35,"url":"/gundem/politics/hindistan-ve-pakistan-arasindaki-ateskes-uzatildi-2403980","target":"_self","poster":{"image":{"url":"//avatars.mds.yandex.net/get-searchnews-images/13860241/2a00000196d502002c6d085ae342ee9ec7ef//S156x100","size":{"width":156,"height":100},"originarUrl":"https://img.dunya.com/rcman/Cw1280h720q95gc/storage/files/images/2025/05/15/hh1-jkoa_cover.jpg"}},"logAttrs":{"id":"240398_0","hasSummarization":false,"urls":["https://www.dunya.com/dunya/hindistan-ve-pakistan-arasindaki-ateskes-18-mayisa-kadar-uzatildi-haberi-776648","https://www.sabah.com.tr/dunya/hindistan-ve-pakistan-arasindaki-ateskes-uzatildi-7353313","https://www.hurriyet.com.tr/dunya/pakistan-hindistan-ateskesinin-suresi-uzatildi-42802713","https://haberglobal.com.tr/dunya/hindistan-ve-pakistan-arasindaki-ateskes-uzatildi-446691","https://www.yenicaggazetesi.com.tr/hindistan-ve-pakistan-arasindaki-ateskes-uzatildi-915426h.htm"],"summarizationTexts":[],"isStoryFresh":true,"newsFreshness":[true,true,true,true,true]},"title":{"text":"Hindistan ve Pakistan arasındaki ateşkes 18 Mayıs’a kadar uzatıldı","textAs":"h3","size":"s"},"badge":{"url":"https://www.dunya.com/dunya/hindistan-ve-pakistan-arasindaki-ateskes-18-mayisa-kadar-uzatildi-haberi-776648","faviconSources":["https://www.dunya.com","https://www.sabah.com.tr","https://www.hurriyet.com.tr"],"textParts":[{"text":"9 saat önce"}],"divider":false}},{"id":"240397_0","totalSources":55,"url":"/gundem/politics/rus-ordusunda-onemli-bir-isimdi-2403970","target":"_self","poster":{"image":{"url":"//avatars.mds.yandex.net/get-searchnews-images/14111360/2a00000196d505fa8c00e10a768bd731cc43//S156x100","size":{"width":156,"height":100},"originarUrl":"https://image.milimaj.com/i/milliyet/75/0x0/68262579e7534096f2e9ca1f.jpg"}},"logAttrs":{"id":"240397_0","hasSummarization":false,"urls":["https://www.milliyet.com.tr/dunya/putinden-dikkat-ceken-karar-kara-kuvvetleri-baskomutani-salyukovu-gorevden-aldi-7372001","https://www.hurriyet.com.tr/dunya/rusya-devlet-baskani-putin-kara-kuvvetleri-baskomutani-salyukovu-gorevden-aldi-42803074","https://www.sokgazetesi.com.tr/putinden-flas-karar-salyukovu-gorevden-aldi","https://www.ensonhaber.com/dunya/rusya-devlet-baskani-putin-kara-kuvvetleri-baskomutanini-gorevden-aldi","https://www.ntv.com.tr/dunya/putin-kara-kuvvetleri-baskomutanisalyukovu-gorevden-aldi,nZWosJruXUi0komVdGtzHA"],"summarizationTexts":[],"isStoryFresh":true,"newsFreshness":[true,true,true,true,true]},"title":{"text":"Putin'den dikkat çeken karar! Kara Kuvvetleri Başkomutanı Salyukov'u görevden aldı","textAs":"h3","size":"s"},"badge":{"url":"https://www.milliyet.com.tr/dunya/putinden-dikkat-ceken-karar-kara-kuvvetleri-baskomutani-salyukovu-gorevden-aldi-7372001","faviconSources":["https://www.milliyet.com.tr","https://www.hurriyet.com.tr","https://www.sokgazetesi.com.tr"],"textParts":[{"text":"8 saat önce"}],"divider":false}}],"snippetParams":{"isRetina":false,"posterSizes":{"width":156,"height":100},"titleProps":{"size":"s"}},"title":"Trend içerikler","maxPageNumber":2,"ajaxUrl":"/hikaye/result/get_category_stories?story_category=headlines","layout":"column","extendFirstItem":false,"logNode":{"name":"news-top-stories-right"},"nextId":"239589_0","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"i248w04-0-1"},"ui":"desktop","service":"news","fast":{"name":"newstr","subtype":"additional_news"}}}}},"type":"newstr","subtype":"additional_news"},"i2484":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"type":"tiktok","url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728751613663494","title":"TikTok"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/173325632992778150","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728793472889615","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/1182131906657966033","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/893945194569821080","type":"x","title":"X"}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"i248w05-0-1"},"ui":"desktop","service":"news","fast":{"name":"portal","subtype":"footer"}}}}},"type":"portal","subtype":"footer"}}