• Buradasın

    Kuruyemişlerin beyin sağlığına etkisi

  • poster
    poster
    poster
    poster
    poster
    poster
    poster
    poster
    poster
    poster
    Nörolog Nigar Ahmadova, beyin sağlığını korumada, hafızayı ve konsantrasyonu güçlendirmede, zihinsel fonksiyonların gelişmesini desteklemede beslenmenin önemine, kuruyemişlerin beyin üzerindeki olumlu etkisine dikkat çekti. 
    1
    1 Nisan
    Acıbadem Kent Hastanesi Nöroloji Uzmanı Dr. Nigar Ahmadova, beynin vücudun en önemli organlarından biri olduğunu vurgularken, beyin sağlığını olumsuz etkileyecek beslenme modelinden uzak durulması gerektiğini söyledi. 
    2
    1 Nisan
    The American Journal of Clinical Nutrition dergisinde yayımlanan bir çalışma, haftada beş kez bir avuç kuruyemiş tüketen bireylerde, tüketmeyenlere kıyasla hafıza testlerinde %20 daha iyi performans gözlendiğini ortaya koydu. 
    3
    1 Nisan
    Uzm. Dr. Ahmadova, "Badem, ceviz, kabak çekirdeği, fındık, kaju, Antep fıstığı hem sevilen hem yararları saymakla bitmeyen kuruyemişler. Gün içinde bir avuç bu atıştırmalıklardan tüketerek beyin sağlığınızı destekleyebilir, odaklanmanızı güçlendirebilirsiniz" dedi, önerdiği 6 kuruyemişin özelliklerini anlattı. 
    4
    1 Nisan
      turgutluyanki.com1
      karsmanset.com2
      yenicaggazetesi.com.tr3
      aydindenge.com.tr4

    Diğer konular

    Bir avuç atıştırmalık, beyne iyi geliyor
    batmancagdas.com2 Nisan
    Her gün aç karnına ceviz yerseniz ne olur? Diyetisyen açıkladı, binlerce kişi izledi!
    sabah.com.tr3 Nisan