- Vitaminlerin vücut tarafından üretilemediğini ve mutlaka besinlerle dışarıdan alınması gerektiğini vurgulayan Prof. Dr. Halis Köylü, vitaminlerin eksikliği kadar fazlalığının da hastalıklara neden olduğunu söyledi.17 Nisan1Yağda çözünen vitaminlerin (A, D, E ve K vitaminleri) çok yüksek dozlarının kesin olarak toksik olduğunu vurgulayan Prof. Dr. Halis Köylü, “A vitamini fazlalığı anoreksi, baş ağrısı, karaciğer ve dalakta büyüme, kemik ağrısı, D vitamini fazlalığı yumuşak dokularda yaygın kireçlenme ve böbrek yetmezliği, E vitamini fazlalığı, K vitamini metabolizmasında bozulmalara, kanın pıhtılaşma sürecinde aksamalara neden olabilir.” dedi.17 Nisan2Potansiyel yararları zararlarından daha fazla olduğu için çok sayıda uzmanın, günlük ihtiyacı aşmayan miktarlarda multivitamin önerdiğini ifade eden Prof. Dr. Halis Köylü, “Önerilen miktarlarda almak koşuluyla vitamin takviyeleri yetersiz beslenme, emilim bozukluğu ve ileri yaş gibi durumlara sahip kişilerde oldukça faydalıdır. Genel görüş vitaminlerin taze sebze ve meyve şeklinde tüketilmesinin daha doğru olduğu yönündedir.” dedi.17 Nisan3Vitaminlerin yanlış kullanımı, özellikle yağda çözünen vitaminlerin aşırı alımı, vücutta birikerek toksik seviyelere ulaşabilir.17 Nisan4
Diğer konular
Trend haberler
ABD-İran Mutabakat Taslağı AçıklandıDünHSK kararıyla Aykut Çelik Ankara Cumhuriyet Başsavcıvekili oldu10 HaziranBeykoz'da Karadeniz'e kıyısı olan yerlerde denize girmek yasaklandı43 dakika önceBüyükçekmece Adliyesi Soygununda Yeni Gelişme: 2 Firari Şüpheli Teslim OlduDünReklam Kurulu, 6 vize aracılık firmasının reklamlarını 3 aya kadar durdurduDünVideoYüksek Mahkeme: Berat Albayrak'a yönelik eleştiriler ifade özgürlüğü kapsamında değerlendirilemez11 HaziranVideoMeksika, Güney Afrika'yı 2-0 mağlup etti: Güney Afrika'da oyuncu kırmızı kart gördü11 HaziranVideoİstanbul merkezli operasyonda beyaz et sektöründe 28 şüpheli gözaltına alındıDünSavcı Muhammed Çağatay Kılıçarslan'a 15 yıl hapis cezasıDünVideoCumhurbaşkanı Erdoğan, yarın yapılacak LGS sınavına öğrencilere başarı dilekleri ilettiDünVideoElon Musk, SpaceX'in 75 milyar dolarlık halka arzıyla dünyanın ilk trilyoneri olduDünVideoThomas Partey, 2026 Dünya Kupası'nda Panama maçında oynamayacakDünTrump, İran Dışişleri Bakanı Erakçi'nin ABD-İran anlaşmasına ilişkin açıklamasını paylaştıDünVideoAdalet Bakanı Gürlek: Beyaz et sektöründe 8 ilde operasyon, 32 şüpheli gözaltındaDünAdalet Bakanı Gürlek: HSK, 2026 yılı ana kararnamesini tamamladıDün