• GündemGündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Seyahat
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Spor
  • Türkiye
  • Dünya
  • Siyaset
  • Günün içinden
  • İş
  • Bilim
  • Eğlenceler
  • Buradasın
    • Gündem ›

    B12 eksikliği, kilo vermenizi engelleyebilir

    cnnturk.com17 Şubat
  • poster
    poster
    poster
    poster
    poster
    Diyetisyen Melisa Karataş, B12 vitamininin enerji üretiminde, sinir sistemi sağlığında ve yağ metabolizmasında önemli bir rol oynadığının altını çizdi. 
    1
    17 Şubat
    Diyetisyen Karataş, B12 eksikliğinde kişilerde yorgunluk, halsizlik ve odaklanma problemlerinin yanı sıra kilo verme sürecinin de yavaşladığını belirtti. 
    2
    17 Şubat
    "B12 eksikliği kas kaybına yol açarak yağ oranının artmasına neden olabilir" B12 vitamininin, vücutta yağ yakımına yardımcı olan enzimlerin çalışmasını desteklediğini belirten Diyetisyen Karataş, "Eğer B12 seviyeleri düşükse, metabolizma yavaşlar ve vücut daha az enerji harcar. Bu da kilo vermeyi zorlaştırır. Ayrıca, B12 eksikliği kas kaybına yol açarak yağ oranının artmasına neden olabilir" diye konuştu. 
    3
    17 Şubat
    Karataş, B12 açısından zengin besinleri şöyle sıraladı:Et ve et ürünleri: Kırmızı et (sığır, kuzu, dana eti), karaciğer (özellikle sığır ve kuzu karaciğeri), böbrek gibi sakatatlar, tavuk ve hindi eti. 
    4
    17 Şubat
    Karataş, “B12 eksikliğini önlemek için özellikle hayvansal gıda tüketmeyen kişilerin takviye kullanması önerilmektedir. Eğer kilo verme sürecinizde ilerleme kaydedemiyorsanız, B12 vitamini seviyenizi kontrol ettirmek için bir uzmana danışmanız önemlidir. Sağlıklı beslenme ve doğru takviyelerle metabolizmanızı hızlandırabilir ve ideal kilonuza daha kolay ulaşabilirsiniz” diyerek sözlerini sonlandırdı. 
    5
    17 Şubat
      cnnturk.com1
      orduyorum.com2
      canakkaleolay.com3
      aydinlik.com.tr4
      orduolay.com5

    Diğer konular

    B12 vitamini eksikligi, kilo vermenizi engelleyebilir
    karadenizgazete.com.tr17 Şubat
    Kilo veremiyorsanız sebebi B12 eksikliği olabilir! B12 eksikliği neden olur? B12 vitamini içeren besinler
    cnnturk.com17 Şubat

  • Trend içerikler

    Deprem bölgesinde 300 bininci konut tamam
    4 Eylül
    CHP Genel Başkan Yardımcısı Çiftçi: "21 Eylül’de olağanüstü kurultayımızı gerçekleştireceğiz"
    16 saat önce
    İsrail'in saldırıları sürüyor: Gazze'yi 'terk edin' çağrısı
    6 saat önce
    Türkiye-İspanya maçı ne zaman, saat kaçta? Milli takım maçı hangi kanalda?
    4 Eylül
    Yat, tekne ve gezinti gemilerine ÖTV getirildi
    16 saat önce
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"1hsf0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/gundem/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"agenda","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem/","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping/","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance/","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap/","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/travel/","title":"Seyahat","id":"travel"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel/","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"dialogProps":{"host":"yandex.com.tr","lang":"tr","project":"news","queryParams":{"exp_flags":"skin","preset":"oceania","utm_source":"portal-news"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fgundem%2Fstories%2Fb12-vitamini-eksikligi-kilo-vermenizi-engelleyebilir-1458570%3Flr%3D213%26ncrnd%3D36234","tld":"com.tr","platform":"desktop"},"className":"PortalHeader-User"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Gündem içinde","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"news_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/gundem/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"1338014501757169819","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1757169844024615-6112103359269812811-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-248-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"1hsfw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"news","fast":{"name":"portal","subtype":"header"}}}}},"type":"portal","subtype":"header"},"1hsf1":{"state":{"links":[{"id":"gundem","title":"Ana Sayfa","url":"https://yandex.com.tr/gundem/","target":"_self"},{"id":"sports","title":"Spor","url":"https://yandex.com.tr/gundem/sports","target":"_self"},{"id":"turkey","title":"Türkiye","url":"https://yandex.com.tr/gundem/turkey","target":"_self"},{"id":"world","title":"Dünya","url":"https://yandex.com.tr/gundem/world","target":"_self"},{"id":"politics","title":"Siyaset","url":"https://yandex.com.tr/gundem/politics","target":"_self"},{"id":"incidents","title":"Günün içinden","url":"https://yandex.com.tr/gundem/incidents","target":"_self"},{"id":"business","title":"İş","url":"https://yandex.com.tr/gundem/business","target":"_self"},{"id":"science","title":"Bilim","url":"https://yandex.com.tr/gundem/science","target":"_self"},{"id":"entertainment","title":"Eğlenceler","url":"https://yandex.com.tr/gundem/entertainment","target":"_self"}],"activeLinkId":"stories","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"1hsfw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"news","fast":{"name":"newstr","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"newstr","subtype":"header-categories"},"1hsf2":{"state":{"title":"B12 eksikliği, kilo vermenizi engelleyebilir","titleUrl":"https://www.cnnturk.com/saglik/galeri/kilo-veremiyorsaniz-sebebi-b12-eksikligi-olabilir-b12-eksikligi-neden-olur-b12-vitamini-iceren-besinler-2240416","titleSize":"l","breadcrumbs":[{"text":"gundem","url":"/gundem/"}],"isLoggedIn":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"Gundem вертикаль: Сюжеты","title":"Sonuçlarda yanlış olan nedir?","checkBoxLabels":[{"value":"Faydasız, kalitesiz içerik"},{"value":"Medya içeriği hikaye ile uyuşmuyor"},{"value":"Faydasız medya içeriği"},{"value":"Kalitesiz, bilgilendirici özelliği eksik hikaye başlığı"},{"value":"Şok edici, rahatsız edici içerik"},{"value":"Hikayede birden fazla olay konu ediliyor"},{"value":"Siteye erişilemiyor"},{"value":"Hikayede 18+ içerik konu ediliyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"useNativeShare":false,"hasShareButton":true,"badge":{"url":"https://www.cnnturk.com/saglik/galeri/kilo-veremiyorsaniz-sebebi-b12-eksikligi-olabilir-b12-eksikligi-neden-olur-b12-vitamini-iceren-besinler-2240416","faviconSources":["https://www.cnnturk.com"],"textParts":[{"text":"cnnturk.com","bold":true},{"text":"17 Şubat"}],"divider":false},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"1hsfw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"news","fast":{"name":"newstr","subtype":"page_header"}}}}},"type":"newstr","subtype":"page_header"},"1hsf3":{"state":{"storyId":"145857_0","isLoggedIn":false,"mainStory":{"id":"145857_0","otherSources":0,"totalSources":5,"header":{"url":"https://canakkaleolay.com/haber/b12-eksikligi-kilo-vermenizi-engelleyebilir-83330","text":"B12 eksikliği, kilo vermenizi engelleyebilir","badge":{"url":"https://canakkaleolay.com/haber/b12-eksikligi-kilo-vermenizi-engelleyebilir-83330","faviconSources":["https://canakkaleolay.com"],"textParts":[{"text":"canakkaleolay.com","bold":true},{"text":"17 Şubat"}],"divider":false}},"logAttrs":{"id":"145857_0","hasSummarization":true,"urls":["https://canakkaleolay.com/haber/b12-eksikligi-kilo-vermenizi-engelleyebilir-83330","https://www.cnnturk.com/saglik/galeri/kilo-veremiyorsaniz-sebebi-b12-eksikligi-olabilir-b12-eksikligi-neden-olur-b12-vitamini-iceren-besinler-2240416","https://www.orduyorum.com/kilo-verememenizin-nedeni-b12-eksikligi-olabilir","https://canakkaleolay.com/haber/b12-eksikligi-kilo-vermenizi-engelleyebilir-83330","https://www.aydinlik.com.tr/fotogaleri/kilo-veremiyorsaniz-sebebi-bu-olabilir-509882","https://www.orduolay.com/haber/23778130/diyetisyen-melisa-karatas-uyardi-b12-vitamini-eksikligi-kilo-vermenizi-engelleyebilir"],"summarizationTexts":["B12 eksikliği, kilo vermenizi engelleyebilir","Diyetisyen Melisa Karataş, B12 vitamininin enerji üretiminde, sinir sistemi sağlığında ve yağ metabolizmasında önemli bir rol oynadığının altını çizdi.","Diyetisyen Karataş, B12 eksikliğinde kişilerde yorgunluk, halsizlik ve odaklanma problemlerinin yanı sıra kilo verme sürecinin de yavaşladığını belirtti.","\"B12 eksikliği kas kaybına yol açarak yağ oranının artmasına neden olabilir\" B12 vitamininin, vücutta yağ yakımına yardımcı olan enzimlerin çalışmasını desteklediğini belirten Diyetisyen Karataş, \"Eğer B12 seviyeleri düşükse, metabolizma yavaşlar ve vücut daha az enerji harcar. Bu da kilo vermeyi zorlaştırır. Ayrıca, B12 eksikliği kas kaybına yol açarak yağ oranının artmasına neden olabilir\" diye konuştu.","Karataş, B12 açısından zengin besinleri şöyle sıraladı:Et ve et ürünleri: Kırmızı et (sığır, kuzu, dana eti), karaciğer (özellikle sığır ve kuzu karaciğeri), böbrek gibi sakatatlar, tavuk ve hindi eti.","Karataş, “B12 eksikliğini önlemek için özellikle hayvansal gıda tüketmeyen kişilerin takviye kullanması önerilmektedir. Eğer kilo verme sürecinizde ilerleme kaydedemiyorsanız, B12 vitamini seviyenizi kontrol ettirmek için bir uzmana danışmanız önemlidir. Sağlıklı beslenme ve doğru takviyelerle metabolizmanızı hızlandırabilir ve ideal kilonuza daha kolay ulaşabilirsiniz” diyerek sözlerini sonlandırdı."],"newsFreshness":[false,false,false,false,false]},"items":[{"type":"carousel","items":[{"id":"1419443552633279202_2","url":"https://www.cnnturk.com/saglik/galeri/kilo-veremiyorsaniz-sebebi-b12-eksikligi-olabilir-b12-eksikligi-neden-olur-b12-vitamini-iceren-besinler-2240416","image":{"url":"//avatars.mds.yandex.net/get-searchnews-images/13288867/2a0000019513af0ce8e0552aa2f78a7b5a8a//S280x140","size":{"width":280,"height":140},"originalUrl":"https://image.cnnturk.com/i/cnnturk/75/1200x675/67b31c285f15baab71bb5dd0.jpg"},"badge":{"url":"https://www.cnnturk.com/saglik/galeri/kilo-veremiyorsaniz-sebebi-b12-eksikligi-olabilir-b12-eksikligi-neden-olur-b12-vitamini-iceren-besinler-2240416","faviconSources":["https://www.cnnturk.com"],"textParts":[],"divider":false}},{"id":"17642902808017051697_2","url":"https://www.orduyorum.com/kilo-verememenizin-nedeni-b12-eksikligi-olabilir","image":{"url":"//avatars.mds.yandex.net/get-searchnews-images/13288867/2a00000195131a117aef33fb85cc141629cb//S280x140","size":{"width":280,"height":140},"originalUrl":"https://orduyorumcom.teimg.com/crop/1280x720/orduyorum-com/uploads/2025/02/m-n-a-s-e-t-s-a-g-l-i-k.jpg"},"badge":{"url":"https://www.orduyorum.com/kilo-verememenizin-nedeni-b12-eksikligi-olabilir","faviconSources":["https://www.orduyorum.com"],"textParts":[],"divider":false}},{"id":"3895489693343815679_2","url":"https://canakkaleolay.com/haber/b12-eksikligi-kilo-vermenizi-engelleyebilir-83330","image":{"url":"//avatars.mds.yandex.net/get-searchnews-images/13288867/2a0000019513bed37883568e82cd7b25d4d5//S280x140","size":{"width":280,"height":140},"originalUrl":"https://canakkaleolay.com/public/photos/news/2025/202502/haber-83330/58997276_83330_b12-eksikligi-kilo-vermen.jpg"},"badge":{"url":"https://canakkaleolay.com/haber/b12-eksikligi-kilo-vermenizi-engelleyebilir-83330","faviconSources":["https://canakkaleolay.com"],"textParts":[],"divider":false}},{"id":"1300166011280878530_2","url":"https://www.aydinlik.com.tr/fotogaleri/kilo-veremiyorsaniz-sebebi-bu-olabilir-509882","image":{"url":"//avatars.mds.yandex.net/get-searchnews-images/13288867/2a00000195135f16d14c1272e16b0f4e1d13//S280x140","size":{"width":280,"height":140},"originalUrl":"https://img.aydinlik.com.tr/rcman/Cw1280h720q95gc/storage/files/images/2025/02/17/kilo-veremiyorsaniz-sebebi-bu-olabilir-1pp0.jpg"},"badge":{"url":"https://www.aydinlik.com.tr/fotogaleri/kilo-veremiyorsaniz-sebebi-bu-olabilir-509882","faviconSources":["https://www.aydinlik.com.tr"],"textParts":[],"divider":false}},{"id":"8798894307338082311_2","url":"https://www.orduolay.com/haber/23778130/diyetisyen-melisa-karatas-uyardi-b12-vitamini-eksikligi-kilo-vermenizi-engelleyebilir","image":{"url":"//avatars.mds.yandex.net/get-searchnews-images/13543756/2a0000019513e87160deb0ae9c11ee8d6fe9//S280x140","size":{"width":280,"height":140},"originalUrl":"https://static.daktilo.com/sites/1369/uploads/2025/02/17/dyt-melisa-karatas-1739795418.webp"},"badge":{"url":"https://www.orduolay.com/haber/23778130/diyetisyen-melisa-karatas-uyardi-b12-vitamini-eksikligi-kilo-vermenizi-engelleyebilir","faviconSources":["https://www.orduolay.com"],"textParts":[],"divider":false}}]},{"type":"text","id":"14705410858888750310","url":"https://www.cnnturk.com/saglik/galeri/kilo-veremiyorsaniz-sebebi-b12-eksikligi-olabilir-b12-eksikligi-neden-olur-b12-vitamini-iceren-besinler-2240416","text":{"text":"Diyetisyen Melisa Karataş, B12 vitamininin enerji üretiminde, sinir sistemi sağlığında ve yağ metabolizmasında önemli bir rol oynadığının altını çizdi.","badge":{"url":"https://www.cnnturk.com/saglik/galeri/kilo-veremiyorsaniz-sebebi-b12-eksikligi-olabilir-b12-eksikligi-neden-olur-b12-vitamini-iceren-besinler-2240416","textParts":[{"text":"1","bubble":true,"view":"grey"},{"text":"17 Şubat"}],"theme":"withBubble","divider":false},"logAttrs":{"summarizationText":"Diyetisyen Melisa Karataş, B12 vitamininin enerji üretiminde, sinir sistemi sağlığında ve yağ metabolizmasında önemli bir rol oynadığının altını çizdi."}}},{"type":"text","url":"https://www.orduyorum.com/kilo-verememenizin-nedeni-b12-eksikligi-olabilir","text":{"text":"Diyetisyen Karataş, B12 eksikliğinde kişilerde yorgunluk, halsizlik ve odaklanma problemlerinin yanı sıra kilo verme sürecinin de yavaşladığını belirtti.","badge":{"url":"https://www.orduyorum.com/kilo-verememenizin-nedeni-b12-eksikligi-olabilir","textParts":[{"text":"2","bubble":true,"view":"grey"},{"text":"17 Şubat"}],"theme":"withBubble","divider":false},"logAttrs":{"summarizationText":"Diyetisyen Karataş, B12 eksikliğinde kişilerde yorgunluk, halsizlik ve odaklanma problemlerinin yanı sıra kilo verme sürecinin de yavaşladığını belirtti."}}},{"type":"text","url":"https://canakkaleolay.com/haber/b12-eksikligi-kilo-vermenizi-engelleyebilir-83330","text":{"text":"\"B12 eksikliği kas kaybına yol açarak yağ oranının artmasına neden olabilir\" B12 vitamininin, vücutta yağ yakımına yardımcı olan enzimlerin çalışmasını desteklediğini belirten Diyetisyen Karataş, \"Eğer B12 seviyeleri düşükse, metabolizma yavaşlar ve vücut daha az enerji harcar. Bu da kilo vermeyi zorlaştırır. Ayrıca, B12 eksikliği kas kaybına yol açarak yağ oranının artmasına neden olabilir\" diye konuştu.","badge":{"url":"https://canakkaleolay.com/haber/b12-eksikligi-kilo-vermenizi-engelleyebilir-83330","textParts":[{"text":"3","bubble":true,"view":"grey"},{"text":"17 Şubat"}],"theme":"withBubble","divider":false},"logAttrs":{"summarizationText":"\"B12 eksikliği kas kaybına yol açarak yağ oranının artmasına neden olabilir\" B12 vitamininin, vücutta yağ yakımına yardımcı olan enzimlerin çalışmasını desteklediğini belirten Diyetisyen Karataş, \"Eğer B12 seviyeleri düşükse, metabolizma yavaşlar ve vücut daha az enerji harcar. Bu da kilo vermeyi zorlaştırır. Ayrıca, B12 eksikliği kas kaybına yol açarak yağ oranının artmasına neden olabilir\" diye konuştu."}}},{"type":"text","url":"https://www.aydinlik.com.tr/fotogaleri/kilo-veremiyorsaniz-sebebi-bu-olabilir-509882","text":{"text":"Karataş, B12 açısından zengin besinleri şöyle sıraladı:Et ve et ürünleri: Kırmızı et (sığır, kuzu, dana eti), karaciğer (özellikle sığır ve kuzu karaciğeri), böbrek gibi sakatatlar, tavuk ve hindi eti.","badge":{"url":"https://www.aydinlik.com.tr/fotogaleri/kilo-veremiyorsaniz-sebebi-bu-olabilir-509882","textParts":[{"text":"4","bubble":true,"view":"grey"},{"text":"17 Şubat"}],"theme":"withBubble","divider":false},"logAttrs":{"summarizationText":"Karataş, B12 açısından zengin besinleri şöyle sıraladı:Et ve et ürünleri: Kırmızı et (sığır, kuzu, dana eti), karaciğer (özellikle sığır ve kuzu karaciğeri), böbrek gibi sakatatlar, tavuk ve hindi eti."}}},{"type":"text","url":"https://www.orduolay.com/haber/23778130/diyetisyen-melisa-karatas-uyardi-b12-vitamini-eksikligi-kilo-vermenizi-engelleyebilir","text":{"text":"Karataş, “B12 eksikliğini önlemek için özellikle hayvansal gıda tüketmeyen kişilerin takviye kullanması önerilmektedir. Eğer kilo verme sürecinizde ilerleme kaydedemiyorsanız, B12 vitamini seviyenizi kontrol ettirmek için bir uzmana danışmanız önemlidir. Sağlıklı beslenme ve doğru takviyelerle metabolizmanızı hızlandırabilir ve ideal kilonuza daha kolay ulaşabilirsiniz” diyerek sözlerini sonlandırdı.","badge":{"url":"https://www.orduolay.com/haber/23778130/diyetisyen-melisa-karatas-uyardi-b12-vitamini-eksikligi-kilo-vermenizi-engelleyebilir","textParts":[{"text":"5","bubble":true,"view":"grey"},{"text":"17 Şubat"}],"theme":"withBubble","divider":false},"logAttrs":{"summarizationText":"Karataş, “B12 eksikliğini önlemek için özellikle hayvansal gıda tüketmeyen kişilerin takviye kullanması önerilmektedir. Eğer kilo verme sürecinizde ilerleme kaydedemiyorsanız, B12 vitamini seviyenizi kontrol ettirmek için bir uzmana danışmanız önemlidir. Sağlıklı beslenme ve doğru takviyelerle metabolizmanızı hızlandırabilir ve ideal kilonuza daha kolay ulaşabilirsiniz” diyerek sözlerini sonlandırdı."}}}]},"sources":[{"url":"https://www.cnnturk.com/saglik/galeri/kilo-veremiyorsaniz-sebebi-b12-eksikligi-olabilir-b12-eksikligi-neden-olur-b12-vitamini-iceren-besinler-2240416","displayName":"cnnturk.com"},{"url":"https://www.orduyorum.com/kilo-verememenizin-nedeni-b12-eksikligi-olabilir","displayName":"orduyorum.com"},{"url":"https://canakkaleolay.com/haber/b12-eksikligi-kilo-vermenizi-engelleyebilir-83330","displayName":"canakkaleolay.com"},{"url":"https://www.aydinlik.com.tr/fotogaleri/kilo-veremiyorsaniz-sebebi-bu-olabilir-509882","displayName":"aydinlik.com.tr"},{"url":"https://www.orduolay.com/haber/23778130/diyetisyen-melisa-karatas-uyardi-b12-vitamini-eksikligi-kilo-vermenizi-engelleyebilir","displayName":"orduolay.com"}],"otherNewsProps":{"layout":"multicolumn","title":"Diğer konular","items":[{"id":"4374833860028858047","url":"https://karadenizgazete.com.tr/saglik/-b12-vitamini-eksikligi-kilo-vermenizi-engelleyebilir/562971","target":"_blank","title":{"text":"B12 vitamini eksikligi, kilo vermenizi engelleyebilir","textAs":"h3","lines":2},"logAttrs":{"id":"4374833860028858047","hasSummarization":false,"url":"https://karadenizgazete.com.tr/saglik/-b12-vitamini-eksikligi-kilo-vermenizi-engelleyebilir/562971","isFresh":false},"badge":{"url":"https://karadenizgazete.com.tr/saglik/-b12-vitamini-eksikligi-kilo-vermenizi-engelleyebilir/562971","faviconSources":["https://karadenizgazete.com.tr"],"textParts":[{"text":"karadenizgazete.com.tr","bold":true},{"text":"17 Şubat"}],"divider":false},"forceOrientation":"vertical","rel":"nofollow"},{"id":"14705410858888750310","url":"https://www.cnnturk.com/saglik/galeri/kilo-veremiyorsaniz-sebebi-b12-eksikligi-olabilir-b12-eksikligi-neden-olur-b12-vitamini-iceren-besinler-2240416","target":"_blank","title":{"text":"Kilo veremiyorsanız sebebi B12 eksikliği olabilir! B12 eksikliği neden olur? B12 vitamini içeren besinler","textAs":"h3","lines":2},"logAttrs":{"id":"14705410858888750310","hasSummarization":false,"url":"https://www.cnnturk.com/saglik/galeri/kilo-veremiyorsaniz-sebebi-b12-eksikligi-olabilir-b12-eksikligi-neden-olur-b12-vitamini-iceren-besinler-2240416","isFresh":false},"badge":{"url":"https://www.cnnturk.com/saglik/galeri/kilo-veremiyorsaniz-sebebi-b12-eksikligi-olabilir-b12-eksikligi-neden-olur-b12-vitamini-iceren-besinler-2240416","faviconSources":["https://www.cnnturk.com"],"textParts":[{"text":"cnnturk.com","bold":true},{"text":"17 Şubat"}],"divider":false},"forceOrientation":"vertical","rel":"nofollow"}]},"nextId":"480062103911599374_2","snippetOptions":{"forceOrientation":"vertical","isRetina":false,"titleProps":{"lines":2}},"baseVisibleOtherSources":2,"relatedTopics":[],"isHermione":false,"socialPosts":[],"disabledAjax":false,"logAttrs":{"isRoot":true,"isStory":true,"id":"145857_0","hasVideo":false,"hasSearchVideoLink":false,"hasSearchBroadcastLink":false,"hasSearchSeriesLink":false,"hasTwitterPosts":false,"hasSummarization":true,"hasRelatedTopics":false,"location":"gundem/stories/b12-vitamini-eksikligi-kilo-vermenizi-engelleyebilir-1458570","newsUrls":["https://www.cnnturk.com/saglik/galeri/kilo-veremiyorsaniz-sebebi-b12-eksikligi-olabilir-b12-eksikligi-neden-olur-b12-vitamini-iceren-besinler-2240416","https://www.orduyorum.com/kilo-verememenizin-nedeni-b12-eksikligi-olabilir","https://canakkaleolay.com/haber/b12-eksikligi-kilo-vermenizi-engelleyebilir-83330","https://www.aydinlik.com.tr/fotogaleri/kilo-veremiyorsaniz-sebebi-bu-olabilir-509882","https://www.orduolay.com/haber/23778130/diyetisyen-melisa-karatas-uyardi-b12-vitamini-eksikligi-kilo-vermenizi-engelleyebilir","https://karadenizgazete.com.tr/saglik/-b12-vitamini-eksikligi-kilo-vermenizi-engelleyebilir/562971","https://www.cnnturk.com/saglik/galeri/kilo-veremiyorsaniz-sebebi-b12-eksikligi-olabilir-b12-eksikligi-neden-olur-b12-vitamini-iceren-besinler-2240416"],"videoUrls":[],"topicUrls":[]},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"1hsfw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"news","fast":{"name":"newstr","subtype":"story_summarization"}}}}},"type":"newstr","subtype":"story_summarization"},"1hsf4":{"state":{"snippets":[{"id":"359304_0","totalSources":67,"url":"/gundem/business/bakan-kurum-duyurdu-asrin-insasinda-300-bin-yuva-tamam-teslim-tarihi-belli-oldu-3593040","target":"_self","poster":{"image":{"url":"//avatars.mds.yandex.net/get-searchnews-images/16069429/2a0000019912e4b434a3fee22287ce98eaa3//S156x100","size":{"width":156,"height":100},"originalUrl":"https://image.milimaj.com/i/milliyet/75/0x0/68b8b02c3272e7f520f008ed.jpg"}},"logAttrs":{"id":"359304_0","hasSummarization":true,"urls":["https://www.yenisafak.com/ekonomi/deprem-bolgesinde-300-bininci-konut-tamam-4745567","https://www.milliyet.com.tr/ekonomi/deprem-bolgesinde-300-bin-konut-tamam-7439110","https://www.takvim.com.tr/guncel/2025/09/06/asrin-insasi-tam-gaz-baskan-erdogan-300-bininci-konutun-anahtarini-teslim-edecek","https://www.yenisafak.com/ekonomi/deprem-bolgesinde-300-bininci-konut-tamam-4745567"],"summarizationTexts":["Deprem bölgesinde 300 bininci konut tamam","Kahramanmaraş merkezli depremlerin ardından Çevre, Şehircilik ve İklim Değişikliği Bakanlığı koordinesinde 11 ilde 174 ayrı alandaki 3 bin 481 şantiyede afet konutlarının inşası devam ediyor.","Bugün Malatya'da düzenlenecek törende, Başkan Recep Tayyip Erdoğan 300 bininci konutun anahtarını teslim edecek.","Ayrıca törende, 1,5 milyar TL yatırımla yapımı tamamlanan 212 derslikli 12 yeni okul da hizmete alınacak."],"isStoryFresh":false,"newsFreshness":[true,true,true]},"title":{"text":"Deprem bölgesinde 300 bininci konut tamam","textAs":"h3","size":"s"},"badge":{"url":"https://www.milliyet.com.tr/ekonomi/deprem-bolgesinde-300-bin-konut-tamam-7439110","faviconSources":["https://www.milliyet.com.tr","https://www.takvim.com.tr","https://www.yenisafak.com"],"textParts":[{"text":"4 Eylül"}],"divider":false},"hasVideo":false},{"id":"362399_0","totalSources":69,"url":"/gundem/politics/chp-teskilatindan-olaganustu-kurultaya-tam-destek-3623990","target":"_self","poster":{"image":{"url":"//avatars.mds.yandex.net/get-searchnews-images/16069429/2a000001991c0e568177531044898c97b9bc//S156x100","size":{"width":156,"height":100},"originalUrl":"https://static.daktilo.com/sites/1411/uploads/2024/07/25/ozgur-ozel-mkp-1751422473.webp"}},"logAttrs":{"id":"362399_0","hasSummarization":true,"urls":["https://www.karsmanset.com/haber/chp-genel-baskan-yardimcisi-ciftci-21-eylulde-olaganustu-1524124.htm","https://www.tunagazete.com/haber/26209594/chp-olaganustu-kurultay-tarihi-netlesti","https://www.haberport.com/gundem/chp-21-eylul-2025-te-olaganustu-kurultay-karari-gul-ciftci-den-aciklama-261966h"],"summarizationTexts":["CHP Genel Başkan Yardımcısı Çiftçi: \"21 Eylül’de olağanüstü kurultayımızı gerçekleştireceğiz\"","Cumhuriyet Halk Partisi (CHP) Genel Başkan Yardımcısı Gül Çiftçi, partisinin 21 Eylül 2025’te olağanüstü kurultay düzenleyeceğini açıkladı.","'Partimize yönelik kuşatmaya karşın delegelerimizin imzasıyla 21 Eylül 2025 tarihinde olağanüstü kurultayımızı gerçekleştireceğiz. Cumhuriyet Halk Partisi, 102 yıllık köklü tarihi boyunca her türlü baskıya, engellemeye ve müdahaleye rağmen halk iradesini savunmuş; demokrasiden, hukuk devletinden ve özgürlüklerden asla taviz vermemiştir."],"isStoryFresh":true,"newsFreshness":[true,true]},"title":{"text":"CHP Genel Başkan Yardımcısı Çiftçi: \"21 Eylül’de olağanüstü kurultayımızı gerçekleştireceğiz\"","textAs":"h3","size":"s"},"badge":{"url":"https://www.tunagazete.com/haber/26209594/chp-olaganustu-kurultay-tarihi-netlesti","faviconSources":["https://www.tunagazete.com","https://www.haberport.com"],"textParts":[{"text":"16 saat önce"}],"divider":false},"hasVideo":false},{"id":"360754_0","totalSources":127,"url":"/gundem/politics/israil-ordusu-gazze-ye-saldirdi-son-24-saatte-84-olu-338-yarali-3607540","target":"_self","poster":{"image":{"url":"//avatars.mds.yandex.net/get-searchnews-images/16069429/2a000001991e8fc3f60dee776fecbd636c16//S156x100","size":{"width":156,"height":100},"originalUrl":"https://image.hurimg.com/i/hurriyet/90/0x0/68bbe6b8fb3920ba82adeef5.jpg"}},"logAttrs":{"id":"360754_0","hasSummarization":false,"urls":["https://www.hurriyet.com.tr/dunya/israilin-saldirilari-suruyor-gazzeyi-terk-edin-cagrisi-42939439","https://www.milliyet.com.tr/milliyet-tv/israil-gazzeyi-bombaliyor-15-katli-bina-yerle-bir-oldu-siddetli-saldirilar-suruyor-video-7440682","https://www.sabah.com.tr/dunya/israilin-gazzeye-duzenledigi-saldirilarda-84-filistinli-hayatini-kaybetti-7418087","https://www.ensonhaber.com/dunya/gazzede-toplam-can-kaybi-64-bin-300e-cikti","https://www.aa.com.tr/tr/dunya/israilin-gazze-seridine-duzenledigi-saldirilarda-16-filistinli-hayatini-kaybetti/3678846"],"summarizationTexts":[],"isStoryFresh":false,"newsFreshness":[true,true,true,true,true]},"title":{"text":"İsrail'in saldırıları sürüyor: Gazze'yi 'terk edin' çağrısı","textAs":"h3","size":"s"},"badge":{"url":"https://www.hurriyet.com.tr/dunya/israilin-saldirilari-suruyor-gazzeyi-terk-edin-cagrisi-42939439","faviconSources":["https://www.hurriyet.com.tr","https://www.milliyet.com.tr","https://www.sabah.com.tr"],"textParts":[{"text":"6 saat önce"}],"divider":false},"hasVideo":false},{"id":"361261_0","totalSources":40,"url":"/gundem/sports/turkiye-ispanya-mac-tarihi-milli-mac-saat-kacta-hangi-kanalda-3612610","target":"_self","poster":{"image":{"url":"//avatars.mds.yandex.net/get-searchnews-images/16069429/2a0000019914d82d204225dcc6fced1e11dd//S156x100","size":{"width":156,"height":100},"originalUrl":"https://iasbh.tmgrup.com.tr/d0d625/1200/675/0/0/864/486?u=https://isbh.tmgrup.com.tr/sbh/2025/09/04/1756990362594.jpg"}},"logAttrs":{"id":"361261_0","hasSummarization":true,"urls":["https://www.haberturk.com/turkiye-ispanya-maci-ne-zaman-saat-kacta-milli-takim-maci-hangi-kanalda-3820025","https://www.sabah.com.tr/yasam/turkiye-ispanya-maci-ne-zaman-saat-kacta-hangi-kanalda-yayinlanacak-a-milli-takim-dunya-kupasi-avrupa-elemeleri-2-mac-7418191","https://www.trhaber.com/spor/turkiye-ispanya-maci-nerede-oynanacak-h934904.html","https://www.hurriyet.com.tr/sporarena/galeri-turkiye-ispanya-maci-ne-zaman-2026-fifa-dunya-kupasi-avrupa-elemeleri-turkiye-ispanya-maci-saat-kacta-hangi-kanalda-milli-takim-42937894"],"summarizationTexts":["Türkiye-İspanya maçı ne zaman, saat kaçta? Milli takım maçı hangi kanalda?","Mücadele 7 Eylül Pazar günü saat 21.45'te Konya Büyükşehir Belediye Stadyumu'nda oynanacak.","Türkiye-İspanya mücadelesi TV8 ve EXXEN üzerinden naklen yayınlancak.","A Milli Futbol Takımı'nın FIFA Dünya Kupası Elemeleri E Grubu'nda 7 Eylül Pazar günü İspanya ile oynayacağı maçın genel bilet satışları başladı."],"isStoryFresh":false,"newsFreshness":[true,true,true]},"title":{"text":"Türkiye-İspanya maçı ne zaman, saat kaçta? Milli takım maçı hangi kanalda?","textAs":"h3","size":"s"},"badge":{"url":"https://www.sabah.com.tr/yasam/turkiye-ispanya-maci-ne-zaman-saat-kacta-hangi-kanalda-yayinlanacak-a-milli-takim-dunya-kupasi-avrupa-elemeleri-2-mac-7418191","faviconSources":["https://www.sabah.com.tr","https://www.trhaber.com","https://www.hurriyet.com.tr"],"textParts":[{"text":"4 Eylül"}],"divider":false},"hasVideo":false},{"id":"362395_0","totalSources":44,"url":"/gundem/business/yat-tekne-ve-gezinti-gemilerine-otv-getirildi-3623950","target":"_self","poster":{"image":{"url":"//avatars.mds.yandex.net/get-searchnews-images/16069429/2a000001991be5f95cc383aedcc2d86c1a5b//S156x100","size":{"width":156,"height":100},"originalUrl":"https://cdn.kisadalga.net/news/118554.jpg"}},"logAttrs":{"id":"362395_0","hasSummarization":true,"urls":["https://kisadalga.net/haber/gundem/yat-tekne-ve-gezinti-gemilerine-otv-getirildi-132291","https://kisadalga.net/haber/gundem/yat-tekne-ve-gezinti-gemilerine-otv-getirildi-132291","https://www.gercekgundem.com/ekonomi/yat-ve-teknelerde-yeni-donem-otv-orani-belirlendi-554149","https://www.veryansintv.com/gemi-yat-ve-teknelere-otv-karari-orani-belli-oldu"],"summarizationTexts":["Yat, tekne ve gezinti gemilerine ÖTV getirildi","Resmi Gazete'de yer alan Cumhurbaşkanı Kararı'na göre; yat, gemi ve teknelere yüzde 8 ÖTV getirildi.","Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan'ın imzasıyla Resmi Gazete’de yayımlanan kararda, daha önce ÖTV kapsamı dışında kalan yat, tekne ve bazı deniz taşıtlarına ÖTV getirilmesi kararlaştırıldı.","Kararla, gros tonilatoyu geçmeyen gezinti gemileri, yolcu ve gezinti gemileri, yatlar, tekneler ve diğer eğlence ve spor amaçlı deniz taşıtları ÖTV’ye tabi tutuldu."],"isStoryFresh":true,"newsFreshness":[true,true,true]},"title":{"text":"Yat, tekne ve gezinti gemilerine ÖTV getirildi","textAs":"h3","size":"s"},"badge":{"url":"https://kisadalga.net/haber/gundem/yat-tekne-ve-gezinti-gemilerine-otv-getirildi-132291","faviconSources":["https://kisadalga.net","https://www.gercekgundem.com","https://www.veryansintv.com"],"textParts":[{"text":"16 saat önce"}],"divider":false},"hasVideo":false}],"snippetParams":{"isRetina":false,"posterSizes":{"width":156,"height":100},"titleProps":{"size":"s"}},"title":"Trend içerikler","maxPageNumber":2,"ajaxUrl":"/hikaye/result/get_category_stories?story_category=headlines","layout":"column","extendFirstItem":false,"disabledAjax":false,"logNode":{"name":"news-top-stories-right","attrs":{"isRoot":true,"isRightColumnStories":true,"category":"headlines","location":"gundem/stories/b12-vitamini-eksikligi-kilo-vermenizi-engelleyebilir-1458570","storiesUrls":["/gundem/business/bakan-kurum-duyurdu-asrin-insasinda-300-bin-yuva-tamam-teslim-tarihi-belli-oldu-3593040","/gundem/politics/chp-teskilatindan-olaganustu-kurultaya-tam-destek-3623990","/gundem/politics/israil-ordusu-gazze-ye-saldirdi-son-24-saatte-84-olu-338-yarali-3607540","/gundem/sports/turkiye-ispanya-mac-tarihi-milli-mac-saat-kacta-hangi-kanalda-3612610","/gundem/business/yat-tekne-ve-gezinti-gemilerine-otv-getirildi-3623950"]}},"nextId":"362850_0","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"1hsfw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"news","fast":{"name":"newstr","subtype":"additional_news"}}}}},"type":"newstr","subtype":"additional_news"},"1hsf5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"1hsfw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"news","fast":{"name":"portal","subtype":"footer"}}}}},"type":"portal","subtype":"footer"}}