• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Spor
  • Türkiye
  • Dünya
  • Siyaset
  • Günün içinden
  • İş
  • Bilim
  • Eğlenceler
  • Buradasın
    • Gündem ›

    Bilim son noktayı koydu: Yoğurt tam tahıl yürüyüş

    sabah.com.tr2 Ağustos
  • Yeni araştırmalar günde 4 kaşık yoğurdun bağırsakları onardığını gösteriyor. Tam tahıllar kalp ve diyabet riskini azaltıyor. Tam yağlı süt ürünleri ise yan yağlarını düşürmekte etkili. Az ama düzenli yürüyüş ise sağlığın gizli anahtarısabah.com.tr’te aç

    Diğer yayınlar

    Yemeği doğru sırayla yemek, kan şekerini dengeliyor, tokluk hissini uzatıyor
    odatv.com2 Ağustos
    Tahinden 100 kat etkili! Kahvaltıda mutlaka tüketin: Protein depolarını 1 lokmada dolduruyor
    aksam.com.tr30 Temmuz

  • Trend içerikler

    Samsunspor evinde galibiyetle başladı!
    9 saat önce
    Karasu’da denize giren 16 yaşındaki çocuk boğuldu
    9 saat önce
    Kocaeli'de bir kadın 4 yaşındaki oğlunu boğarak öldürdü - Kocaeli Haberleri
    8 saat önce
    Filistin'e destek grubunun terör örgütü ilan edildiği İngiltere'de 400'den fazla kişi gözaltına alındı
    1 saat önce
    Sinop’ta orman yangını: Bir köy tahliye edildi
    12 saat önce
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"19yx0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/gundem/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"agenda","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"news","queryParams":{"utm_source":"portal-news"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fgundem%2Fstories%2Fatistirmalik-secimlerine-gore-kac-kilo-alacaksin-3228450%3Flr%3D213%26ncrnd%3D3963","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Gündem içinde","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"news_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/gundem/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"5565316081754795740","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1754795755502856-17711462412801326711-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-39-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"19yxw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"news","fast":{"name":"portal","subtype":"header"}}}}},"type":"portal","subtype":"header"},"19yx1":{"state":{"links":[{"id":"gundem","title":"Ana Sayfa","url":"/gundem/","target":"_self"},{"id":"sports","title":"Spor","url":"/gundem/sports","target":"_self"},{"id":"turkey","title":"Türkiye","url":"/gundem/turkey","target":"_self"},{"id":"world","title":"Dünya","url":"/gundem/world","target":"_self"},{"id":"politics","title":"Siyaset","url":"/gundem/politics","target":"_self"},{"id":"incidents","title":"Günün içinden","url":"/gundem/incidents","target":"_self"},{"id":"business","title":"İş","url":"/gundem/business","target":"_self"},{"id":"science","title":"Bilim","url":"/gundem/science","target":"_self"},{"id":"entertainment","title":"Eğlenceler","url":"/gundem/entertainment","target":"_self"}],"activeLinkId":"stories","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"19yxw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"news","fast":{"name":"newstr","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"newstr","subtype":"header-categories"},"19yx2":{"state":{"title":"Bilim son noktayı koydu: Yoğurt tam tahıl yürüyüş","titleUrl":"https://www.sabah.com.tr/yazarlar/cumartesi/selahattin-donmez/2025/08/02/bilim-son-noktayi-koydu-yogurt-tam-tahil-yuruyus","titleSize":"l","breadcrumbs":[{"text":"gundem","url":"/gundem"}],"isLoggedIn":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"Gundem вертикаль: Сюжеты","title":"Sonuçlarda yanlış olan nedir?","checkBoxLabels":[{"value":"Faydasız, kalitesiz içerik"},{"value":"Medya içeriği hikaye ile uyuşmuyor"},{"value":"Faydasız medya içeriği"},{"value":"Kalitesiz, bilgilendirici özelliği eksik hikaye başlığı"},{"value":"Şok edici, rahatsız edici içerik"},{"value":"Hikayede birden fazla olay konu ediliyor"},{"value":"Siteye erişilemiyor"},{"value":"Hikayede 18+ içerik konu ediliyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"useNativeShare":false,"hasShareButton":true,"badge":{"url":"https://www.sabah.com.tr/yazarlar/cumartesi/selahattin-donmez/2025/08/02/bilim-son-noktayi-koydu-yogurt-tam-tahil-yuruyus","faviconSources":["https://www.sabah.com.tr"],"textParts":[{"text":"sabah.com.tr","bold":true},{"text":"2 Ağustos"}],"divider":false},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"19yxw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"news","fast":{"name":"newstr","subtype":"page_header"}}}}},"type":"newstr","subtype":"page_header"},"19yx3":{"state":{"storyId":"322845_0","mainSource":{"id":"2234363371118223013","url":"https://www.sabah.com.tr/yazarlar/cumartesi/selahattin-donmez/2025/08/02/bilim-son-noktayi-koydu-yogurt-tam-tahil-yuruyus","target":"_blank","title":{"text":"Bilim son noktayı koydu: Yoğurt tam tahıl yürüyüş","textAs":"h3"},"description":{"text":"Yeni araştırmalar günde 4 kaşık yoğurdun bağırsakları onardığını gösteriyor. Tam tahıllar kalp ve diyabet riskini azaltıyor. Tam yağlı süt ürünleri ise yan yağlarını düşürmekte etkili. Az ama düzenli yürüyüş ise sağlığın gizli anahtarı"},"logAttrs":{"id":"2234363371118223013","hasSummarization":false,"url":"https://www.sabah.com.tr/yazarlar/cumartesi/selahattin-donmez/2025/08/02/bilim-son-noktayi-koydu-yogurt-tam-tahil-yuruyus","isFresh":false},"badge":{"url":"https://www.sabah.com.tr/yazarlar/cumartesi/selahattin-donmez/2025/08/02/bilim-son-noktayi-koydu-yogurt-tam-tahil-yuruyus","textParts":[{"text":"sabah.com.tr’te aç"}],"divider":false},"logNode":{"name":"news-snippet","attrs":{"id":"2234363371118223013","hasSummarization":false,"url":"https://www.sabah.com.tr/yazarlar/cumartesi/selahattin-donmez/2025/08/02/bilim-son-noktayi-koydu-yogurt-tam-tahil-yuruyus","isFresh":false}}},"snippetOptions":{"isRetina":false,"forceOrientation":"vertical","titleProps":{"lines":2}},"nextId":"13453403588341437124_2","otherSources":[{"id":"6807045705989528058","url":"https://www.odatv.com/gastroda/yiyecekleri-hangi-sirayla-yemeli-i-kan-sekeri-dalgalanmalarini-onlemek-icin-ne-yapmali-120109222","target":"_blank","title":{"text":"Yemeği doğru sırayla yemek, kan şekerini dengeliyor, tokluk hissini uzatıyor","textAs":"h3","lines":2},"logAttrs":{"id":"6807045705989528058","hasSummarization":false,"url":"https://www.odatv.com/gastroda/yiyecekleri-hangi-sirayla-yemeli-i-kan-sekeri-dalgalanmalarini-onlemek-icin-ne-yapmali-120109222","isFresh":false},"badge":{"url":"https://www.odatv.com/gastroda/yiyecekleri-hangi-sirayla-yemeli-i-kan-sekeri-dalgalanmalarini-onlemek-icin-ne-yapmali-120109222","faviconSources":["https://www.odatv.com"],"textParts":[{"text":"odatv.com","bold":true},{"text":"2 Ağustos"}],"divider":false},"forceOrientation":"vertical"},{"id":"18437785664814058806","url":"https://www.aksam.com.tr/mor-papatya/tahinden-100-kat-etkili-kahvaltida-mutlaka-tuketin-protein-depolarini-1-lokmada-dolduruyor/haber-1589055","target":"_blank","title":{"text":"Tahinden 100 kat etkili! Kahvaltıda mutlaka tüketin: Protein depolarını 1 lokmada dolduruyor","textAs":"h3","lines":2},"logAttrs":{"id":"18437785664814058806","hasSummarization":false,"url":"https://www.aksam.com.tr/mor-papatya/tahinden-100-kat-etkili-kahvaltida-mutlaka-tuketin-protein-depolarini-1-lokmada-dolduruyor/haber-1589055","isFresh":false},"badge":{"url":"https://www.aksam.com.tr/mor-papatya/tahinden-100-kat-etkili-kahvaltida-mutlaka-tuketin-protein-depolarini-1-lokmada-dolduruyor/haber-1589055","faviconSources":["https://www.aksam.com.tr"],"textParts":[{"text":"aksam.com.tr","bold":true},{"text":"30 Temmuz"}],"divider":false},"forceOrientation":"vertical"},{"id":"17335836888633499019","url":"https://www.takvim.com.tr/kadraj/galeri/bi-bak/karatay-bu-besin-beynin-ilaci-cinliler-sabahlari-10-tane-tuketiyor","target":"_blank","title":{"text":"Karatay: Bu besin beynin ilacı! Çinliler sabahları 10 tane tüketiyor","textAs":"h3","lines":2},"logAttrs":{"id":"17335836888633499019","hasSummarization":false,"url":"https://www.takvim.com.tr/kadraj/galeri/bi-bak/karatay-bu-besin-beynin-ilaci-cinliler-sabahlari-10-tane-tuketiyor","isFresh":false},"badge":{"url":"https://www.takvim.com.tr/kadraj/galeri/bi-bak/karatay-bu-besin-beynin-ilaci-cinliler-sabahlari-10-tane-tuketiyor","faviconSources":["https://www.takvim.com.tr"],"textParts":[{"text":"takvim.com.tr","bold":true},{"text":"31 Temmuz"}],"divider":false},"forceOrientation":"vertical"},{"id":"924884252796117005","url":"https://www.karar.com/saglik-haberleri/diyetisyenlerin-sir-gibi-sakladigi-formul-bu-kurle-kilolariniz-tarihe-1980188","target":"_blank","title":{"text":"Diyetisyenlerin sır gibi sakladığı formül: Bu kürle kilolarınız tarihe karışacak!","textAs":"h3","lines":2},"logAttrs":{"id":"924884252796117005","hasSummarization":false,"url":"https://www.karar.com/saglik-haberleri/diyetisyenlerin-sir-gibi-sakladigi-formul-bu-kurle-kilolariniz-tarihe-1980188","isFresh":false},"badge":{"url":"https://www.karar.com/saglik-haberleri/diyetisyenlerin-sir-gibi-sakladigi-formul-bu-kurle-kilolariniz-tarihe-1980188","faviconSources":["https://www.karar.com"],"textParts":[{"text":"karar.com","bold":true},{"text":"31 Temmuz"}],"divider":false},"forceOrientation":"vertical"},{"id":"410981139375341760","url":"https://www.gzt.com/lokma/moduna-gore-ne-yemelisin-ruh-haline-uygun-yemek-onerileri-blog-3800338","target":"_blank","title":{"text":"Moduna göre ne yemelisin? Ruh haline uygun yemek önerileri","textAs":"h3","lines":2},"logAttrs":{"id":"410981139375341760","hasSummarization":false,"url":"https://www.gzt.com/lokma/moduna-gore-ne-yemelisin-ruh-haline-uygun-yemek-onerileri-blog-3800338","isFresh":false},"badge":{"url":"https://www.gzt.com/lokma/moduna-gore-ne-yemelisin-ruh-haline-uygun-yemek-onerileri-blog-3800338","faviconSources":["https://www.gzt.com"],"textParts":[{"text":"gzt.com","bold":true},{"text":"13 Temmuz"}],"divider":false},"forceOrientation":"vertical"},{"id":"4859102472815660405","url":"https://www.haberturk.com/dusuk-kalorilerle-uzun-sureli-doygunluk-hissi-yasamanizi-saglayacak-10-gida-3811476","target":"_blank","title":{"text":"Düşük kalorilerle uzun süreli doygunluk hissi yaşamanızı sağlayacak 10 gıda","textAs":"h3","lines":2},"logAttrs":{"id":"4859102472815660405","hasSummarization":false,"url":"https://www.haberturk.com/dusuk-kalorilerle-uzun-sureli-doygunluk-hissi-yasamanizi-saglayacak-10-gida-3811476","isFresh":false},"badge":{"url":"https://www.haberturk.com/dusuk-kalorilerle-uzun-sureli-doygunluk-hissi-yasamanizi-saglayacak-10-gida-3811476","faviconSources":["https://www.haberturk.com"],"textParts":[{"text":"haberturk.com","bold":true},{"text":"1 Ağustos"}],"divider":false},"forceOrientation":"vertical"},{"id":"10077269583603009015","url":"https://www.egetelgraf.com/hafizaya-destek-unutkanlikla-mucadelede-en-etkili-olan-baharat-aciklandi","target":"_blank","title":{"text":"Hafızaya destek: Unutkanlıkla mücadelede en etkili olan baharat açıklandı!","textAs":"h3","lines":2},"logAttrs":{"id":"10077269583603009015","hasSummarization":false,"url":"https://www.egetelgraf.com/hafizaya-destek-unutkanlikla-mucadelede-en-etkili-olan-baharat-aciklandi","isFresh":false},"badge":{"url":"https://www.egetelgraf.com/hafizaya-destek-unutkanlikla-mucadelede-en-etkili-olan-baharat-aciklandi","faviconSources":["https://www.egetelgraf.com"],"textParts":[{"text":"egetelgraf.com","bold":true},{"text":"31 Temmuz"}],"divider":false},"forceOrientation":"vertical"},{"id":"2962436945540095845","url":"https://www.yenicaggazetesi.com.tr/sindirimi-hizlandiran-gizli-ikili-ortaya-cikti-bagirsaklari-ucuruyorlar-940205h.htm","target":"_blank","title":{"text":"Sindirimi hızlandıran gizli ikili ortaya çıktı! Bağırsakları uçuruyorlar","textAs":"h3","lines":2},"logAttrs":{"id":"2962436945540095845","hasSummarization":false,"url":"https://www.yenicaggazetesi.com.tr/sindirimi-hizlandiran-gizli-ikili-ortaya-cikti-bagirsaklari-ucuruyorlar-940205h.htm","isFresh":false},"badge":{"url":"https://www.yenicaggazetesi.com.tr/sindirimi-hizlandiran-gizli-ikili-ortaya-cikti-bagirsaklari-ucuruyorlar-940205h.htm","faviconSources":["https://www.yenicaggazetesi.com.tr"],"textParts":[{"text":"yenicaggazetesi.com.tr","bold":true},{"text":"31 Temmuz"}],"divider":false},"forceOrientation":"vertical"}],"carousel":[{"id":"1631456464634352910_2","url":"https://www.sabah.com.tr/yazarlar/cumartesi/selahattin-donmez/2025/08/02/bilim-son-noktayi-koydu-yogurt-tam-tahil-yuruyus","image":{"url":"//avatars.mds.yandex.net/get-searchnews-images/13860241/2a0000019868f155e0ebc03eb26a5f9f84d3//S280x140","size":{"width":280,"height":140},"originalUrl":"https://iasbh.tmgrup.com.tr/f34625/1200/675/0/54/900/560?u=https://isbh.tmgrup.com.tr/sbh/2025/08/01/bilim-son-noktayi-koydu-yogurt-tam-tahil-yuruyus-1754062015137.jpeg"},"badge":{"url":"https://www.sabah.com.tr/yazarlar/cumartesi/selahattin-donmez/2025/08/02/bilim-son-noktayi-koydu-yogurt-tam-tahil-yuruyus","faviconSources":["https://www.sabah.com.tr"],"textParts":[],"divider":false}},{"id":"7682851845219459195_2","url":"https://www.odatv.com/gastroda/yiyecekleri-hangi-sirayla-yemeli-i-kan-sekeri-dalgalanmalarini-onlemek-icin-ne-yapmali-120109222","image":{"url":"//avatars.mds.yandex.net/get-searchnews-images/13543756/2a000001986a0a7080f281470e4a90e78c6c//S280x140","size":{"width":280,"height":140},"originalUrl":"https://img.odatv.com/rcman/Cw1280h720q95gc/storage/files/images/2025/08/02/yiyecekleri-hangi-sirayla-yemeli-i-kan-sekeri-dalgalanmalarini-onlemek-icin-ne-yapmali-ev3r.jpg"},"badge":{"url":"https://www.odatv.com/gastroda/yiyecekleri-hangi-sirayla-yemeli-i-kan-sekeri-dalgalanmalarini-onlemek-icin-ne-yapmali-120109222","faviconSources":["https://www.odatv.com"],"textParts":[],"divider":false}},{"id":"17484304293057950198_2","url":"https://www.aksam.com.tr/mor-papatya/tahinden-100-kat-etkili-kahvaltida-mutlaka-tuketin-protein-depolarini-1-lokmada-dolduruyor/haber-1589055","image":{"url":"//avatars.mds.yandex.net/get-searchnews-images/13543756/2a000001985a188ccbcd13c0f9e99f127b31//S280x140","size":{"width":280,"height":140},"originalUrl":"https://img3.aksam.com.tr/imgsdisk/2025/07/30/t25_tahinden-100-kat-etkili-k-326.jpg"},"badge":{"url":"https://www.aksam.com.tr/mor-papatya/tahinden-100-kat-etkili-kahvaltida-mutlaka-tuketin-protein-depolarini-1-lokmada-dolduruyor/haber-1589055","faviconSources":["https://www.aksam.com.tr"],"textParts":[],"divider":false}},{"id":"4709054477441502329_2","url":"https://www.takvim.com.tr/kadraj/galeri/bi-bak/karatay-bu-besin-beynin-ilaci-cinliler-sabahlari-10-tane-tuketiyor","image":{"url":"//avatars.mds.yandex.net/get-searchnews-images/13860241/2a0000019860fef887172a181e6789676d02//S280x140","size":{"width":280,"height":140},"originalUrl":"https://iatkv.tmgrup.com.tr/0bbc4e/1200/675/0/86/2048/1237?u=https%3A%2F%2Fitkv.tmgrup.com.tr%2Falbum%2F2025%2F07%2F31%2Fkaratay-bu-besin-beynin-ilaci-cinliler-sabahlari-10-tane-tuketiyor-1753972774497.jpg"},"badge":{"url":"https://www.takvim.com.tr/kadraj/galeri/bi-bak/karatay-bu-besin-beynin-ilaci-cinliler-sabahlari-10-tane-tuketiyor","faviconSources":["https://www.takvim.com.tr"],"textParts":[],"divider":false}},{"id":"9213141091437784755_2","url":"https://www.karar.com/saglik-haberleri/diyetisyenlerin-sir-gibi-sakladigi-formul-bu-kurle-kilolariniz-tarihe-1980188","image":{"url":"//avatars.mds.yandex.net/get-searchnews-images/13860241/2a00000198605e4babac2585f4b51fba4ffb//S280x140","size":{"width":280,"height":140},"originalUrl":"https://cdn.karar.com/news/1837746.jpg"},"badge":{"url":"https://www.karar.com/saglik-haberleri/diyetisyenlerin-sir-gibi-sakladigi-formul-bu-kurle-kilolariniz-tarihe-1980188","faviconSources":["https://www.karar.com"],"textParts":[],"divider":false}},{"id":"11344694812076684407_2","url":"https://www.gzt.com/lokma/moduna-gore-ne-yemelisin-ruh-haline-uygun-yemek-onerileri-blog-3800338","image":{"url":"//avatars.mds.yandex.net/get-searchnews-images/13860241/2a0000019860496996cf3c4ee583428467fb//S280x140","size":{"width":280,"height":140},"originalUrl":"https://img.piri.net/resim/upload/2025/07/13/03/07/d9e036a112.jpg"},"badge":{"url":"https://www.gzt.com/lokma/moduna-gore-ne-yemelisin-ruh-haline-uygun-yemek-onerileri-blog-3800338","faviconSources":["https://www.gzt.com"],"textParts":[],"divider":false}},{"id":"1233256585873617634_2","url":"https://www.haberturk.com/dusuk-kalorilerle-uzun-sureli-doygunluk-hissi-yasamanizi-saglayacak-10-gida-3811476","image":{"url":"//avatars.mds.yandex.net/get-searchnews-images/13543756/2a00000198648bd594021508a1a4add45739//S280x140","size":{"width":280,"height":140},"originalUrl":"https://im.haberturk.com/l/2025/07/31/ver1753971517/3811476/jpg/1200x628"},"badge":{"url":"https://www.haberturk.com/dusuk-kalorilerle-uzun-sureli-doygunluk-hissi-yasamanizi-saglayacak-10-gida-3811476","faviconSources":["https://www.haberturk.com"],"textParts":[],"divider":false}},{"id":"4456311123998264768_2","url":"https://www.egetelgraf.com/hafizaya-destek-unutkanlikla-mucadelede-en-etkili-olan-baharat-aciklandi","image":{"url":"//avatars.mds.yandex.net/get-searchnews-images/13543756/2a000001986075fb3fb159acdc32d05608ce//S280x140","size":{"width":280,"height":140},"originalUrl":"https://egetelgrafcom.teimg.com/crop/1280x720/egetelgraf-com/uploads/2025/07/z2-3.jpg"},"badge":{"url":"https://www.egetelgraf.com/hafizaya-destek-unutkanlikla-mucadelede-en-etkili-olan-baharat-aciklandi","faviconSources":["https://www.egetelgraf.com"],"textParts":[],"divider":false}},{"id":"161153755857410312_2","url":"https://www.yenicaggazetesi.com.tr/sindirimi-hizlandiran-gizli-ikili-ortaya-cikti-bagirsaklari-ucuruyorlar-940205h.htm","image":{"url":"//avatars.mds.yandex.net/get-searchnews-images/14111360/2a000001985fb6f62def3b398fe630b462e9//S280x140","size":{"width":280,"height":140},"originalUrl":"https://cdn.yenicaggazetesi.com.tr/news/1386970.jpg"},"badge":{"url":"https://www.yenicaggazetesi.com.tr/sindirimi-hizlandiran-gizli-ikili-ortaya-cikti-bagirsaklari-ucuruyorlar-940205h.htm","faviconSources":["https://www.yenicaggazetesi.com.tr"],"textParts":[],"divider":false}}],"relatedTopics":[],"otherSourcesLayout":"multicolumn","baseVisibleOtherSources":2,"isHermione":false,"socialPosts":[],"logAttrs":{"isRoot":true,"isRedesign":true,"isStory":true,"id":"322845_0","hasVideo":false,"hasSearchVideoLink":false,"hasSearchBroadcastLink":false,"hasTwitterPosts":false,"hasSummarization":false,"hasRelatedTopics":false,"location":"gundem/stories/atistirmalik-secimlerine-gore-kac-kilo-alacaksin-3228450","newsUrls":["https://www.sabah.com.tr/yazarlar/cumartesi/selahattin-donmez/2025/08/02/bilim-son-noktayi-koydu-yogurt-tam-tahil-yuruyus","https://www.odatv.com/gastroda/yiyecekleri-hangi-sirayla-yemeli-i-kan-sekeri-dalgalanmalarini-onlemek-icin-ne-yapmali-120109222","https://www.aksam.com.tr/mor-papatya/tahinden-100-kat-etkili-kahvaltida-mutlaka-tuketin-protein-depolarini-1-lokmada-dolduruyor/haber-1589055","https://www.takvim.com.tr/kadraj/galeri/bi-bak/karatay-bu-besin-beynin-ilaci-cinliler-sabahlari-10-tane-tuketiyor","https://www.karar.com/saglik-haberleri/diyetisyenlerin-sir-gibi-sakladigi-formul-bu-kurle-kilolariniz-tarihe-1980188","https://www.gzt.com/lokma/moduna-gore-ne-yemelisin-ruh-haline-uygun-yemek-onerileri-blog-3800338","https://www.haberturk.com/dusuk-kalorilerle-uzun-sureli-doygunluk-hissi-yasamanizi-saglayacak-10-gida-3811476","https://www.egetelgraf.com/hafizaya-destek-unutkanlikla-mucadelede-en-etkili-olan-baharat-aciklandi","https://www.yenicaggazetesi.com.tr/sindirimi-hizlandiran-gizli-ikili-ortaya-cikti-bagirsaklari-ucuruyorlar-940205h.htm"],"videoUrls":[],"topicUrls":[]},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"19yxw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"news","fast":{"name":"newstr","subtype":"story"}}}}},"type":"newstr","subtype":"story"},"19yx4":{"state":{"snippets":[{"id":"333866_0","totalSources":75,"url":"/gundem/sports/samsunspor-evinde-genclerbirligi-ni-devirdi-3338660","target":"_self","poster":{"image":{"url":"//avatars.mds.yandex.net/get-searchnews-images/14111360/2a00000198900585b8fad10977a29f27b65f//S156x100","size":{"width":156,"height":100},"originalUrl":"https://i.haberglobal.com.tr/storage/files/images/2025/08/09/samsunspor-lige-galibiyetle-basladi-lf5z.jpg"}},"logAttrs":{"id":"333866_0","hasSummarization":true,"urls":["https://www.sporx.com/samsunspor-evinde-galibiyetle-basladi-SXHBQ1127569SXQ","https://haberglobal.com.tr/spor/samsunspor-lige-galibiyetle-basladi-471087","https://www.aksam.com.tr/spor/samsunspor-evinde-genclerbirligini-devirdi/haber-1591974","https://www.sporx.com/samsunspor-evinde-galibiyetle-basladi-SXHBQ1127569SXQ"],"summarizationTexts":["Samsunspor evinde galibiyetle başladı!","Süper Lig'in ilk haftasında Samsunspor ile ligin yeni ekiplerinden Gençlerbirliği karşı karşıya geldi.","Samsunspor, maçı 2-1'lik skorla kazanmayı başardı.","Samsunspor'a galibiyeti getiren golleri, 38 dakikada penaltıdan Marius Mouandilmadji ve 67 dakikada Carlo Holse kaydetti."],"isStoryFresh":true,"newsFreshness":[true,true,true]},"title":{"text":"Samsunspor evinde galibiyetle başladı!","textAs":"h3","size":"s"},"badge":{"url":"https://haberglobal.com.tr/spor/samsunspor-lige-galibiyetle-basladi-471087","faviconSources":["https://haberglobal.com.tr","https://www.aksam.com.tr","https://www.sporx.com"],"textParts":[{"text":"9 saat önce"}],"divider":false},"hasVideo":false},{"id":"333856_0","totalSources":43,"url":"/gundem/incidents/sakarya-da-serinlemek-icin-denize-giren-cocuk-boguldu-3338560","target":"_self","poster":{"image":{"url":"//avatars.mds.yandex.net/get-searchnews-images/13543756/2a0000019890d83b91f7a2336207a63fcf45//S156x100","size":{"width":156,"height":100},"originalUrl":"https://foto.sondakika.com/haber/2025/08/09/karasu-da-denize-giren-16-yasindaki-cocuk-bog-18931741_amp.jpg"}},"logAttrs":{"id":"333856_0","hasSummarization":true,"urls":["https://www.koroglugazetesi.com/karasuda-denize-giren-16-yasindaki-cocuk-boguldu","https://www.sondakika.com/3-sayfa/haber-karasu-da-16-yasindaki-cocuk-denizde-kayboldu-18931755/","https://www.karsmanset.com/haber/karasuda-denize-giren-16-yasindaki-cocuk-boguldu-1505743.htm","https://www.haberler.com/3-sayfa/karasu-da-dalgalar-arasinda-kaybolan-16-yasindaki-cocugun-cansiz-bedeni-bulundu-18931741-haberi/"],"summarizationTexts":["Karasu’da denize giren 16 yaşındaki çocuk boğuldu","Sakarya'nın Karasu ilçesinde cankurtaran olmayan bölgede denize giren 16 yaşındaki çocuk, dalgalar arasında kayboldu.","Ekiplerin su altı ve su üstü arama çalışmaları neticesinde çocuğun cansız bedenine ulaşıldı.","Sakarya'nın Karasu ilçesi İhsaniye Mahallesi mevkiinde sahile ailesi ile birlikte gelen 16 yaşındaki Efe Erdem Sevinç, denize girdi."],"isStoryFresh":true,"newsFreshness":[true,true,true]},"title":{"text":"Karasu’da denize giren 16 yaşındaki çocuk boğuldu","textAs":"h3","size":"s"},"badge":{"url":"https://www.sondakika.com/3-sayfa/haber-karasu-da-16-yasindaki-cocuk-denizde-kayboldu-18931755/","faviconSources":["https://www.sondakika.com","https://www.karsmanset.com","https://www.haberler.com"],"textParts":[{"text":"9 saat önce"}],"divider":false},"hasVideo":false},{"id":"333846_0","totalSources":38,"url":"/gundem/incidents/4-yasindaki-oglunu-bogarak-oldurdu-cesediyle-8-saat-ayni-evde-kaldi-3338460","target":"_self","poster":{"image":{"url":"","size":{"width":156,"height":100},"originalUrl":""}},"logAttrs":{"id":"333846_0","hasSummarization":true,"urls":["https://www.haberturk.com/kocaeli-haberleri/38787262-kocaelide-bir-kadin-4-yasindaki-oglunu-bogarak-oldurdu","https://www.sondakika.com/guncel/haber-cayirova-da-oglunu-bogarak-olduren-anne-tutuklandi-18931886/","https://www.yenicaggazetesi.com.tr/oglunun-cansiz-bedeniyle-saatlerce-ayni-evde-kaldi-kan-donduran-olay-943177h.htm","https://www.pusulagazetesi.com.tr/kan-donduran-olay-4-yasindaki-oglunu-bogarak-oldurdu-cesediyle-8-saat-ayni-evde-kaldi"],"summarizationTexts":["Kocaeli'de bir kadın 4 yaşındaki oğlunu boğarak öldürdü - Kocaeli Haberleri","Kocaeli'nin Çayırova ilçesinde psikolojik sorunları olduğu öne sürülen kadın, 4 yaşındaki oğlunu boğarak öldürdü.","Anne, oğlunun cansız bedeniyle 8 saat boyunca evde kaldı.","Gözaltına alınan anne M.İ., polis merkezinde alınan ifadesinde oğlunu saat 11.00’da yastıkla boğarak öldürdüğünü itiraf etti."],"isStoryFresh":true,"newsFreshness":[true,true,true]},"title":{"text":"Kocaeli'de bir kadın 4 yaşındaki oğlunu boğarak öldürdü - Kocaeli Haberleri","textAs":"h3","size":"s"},"badge":{"url":"https://www.sondakika.com/guncel/haber-cayirova-da-oglunu-bogarak-olduren-anne-tutuklandi-18931886/","faviconSources":["https://www.sondakika.com","https://www.yenicaggazetesi.com.tr","https://www.pusulagazetesi.com.tr"],"textParts":[{"text":"8 saat önce"}],"divider":false},"hasVideo":false},{"id":"333670_0","totalSources":57,"url":"/gundem/politics/ingiltere-de-palestine-action-uyelerinin-eylemine-polisten-sert-mudahale-3336700","target":"_self","poster":{"image":{"url":"//avatars.mds.yandex.net/get-searchnews-images/14111360/2a00000198919d29c059557714f191c089bc//S156x100","size":{"width":156,"height":100},"originalUrl":"https://icdn.ensonhaber.com/resimler/diger/kok/2025/08/10/6897f3d6c609a261.jpg"}},"logAttrs":{"id":"333670_0","hasSummarization":false,"urls":["https://www.ensonhaber.com/dunya/filistine-destek-grubunun-teror-orgutu-ilan-edildigi-ingilterede-400den-fazla-kisi-gozalti","https://www.milliyet.com.tr/galeri/son-dakika-ingilterede-palestine-action-uyelerinin-eylemine-polisten-sert-mudahale-7423483","https://www.hurriyet.com.tr/dunya/londrada-gazze-gosterisine-mudahale-42908537","https://www.haberler.com/guncel/uluslararasi-af-orgutu-nden-londra-polisi-ne-cagri-bariscil-protestolari-kolaylastirin-18925404-haberi/","https://www.sondakika.com/guncel/haber-af-orgutu-nden-londra-eylemine-destek-cagrisi-18925433/"],"summarizationTexts":[],"isStoryFresh":true,"newsFreshness":[true,true,true,true,true]},"title":{"text":"Filistin'e destek grubunun terör örgütü ilan edildiği İngiltere'de 400'den fazla kişi gözaltına alındı","textAs":"h3","size":"s"},"badge":{"url":"https://www.ensonhaber.com/dunya/filistine-destek-grubunun-teror-orgutu-ilan-edildigi-ingilterede-400den-fazla-kisi-gozalti","faviconSources":["https://www.ensonhaber.com","https://www.milliyet.com.tr","https://www.hurriyet.com.tr"],"textParts":[{"text":"1 saat önce"}],"divider":false},"hasVideo":false},{"id":"333749_0","totalSources":101,"url":"/gundem/incidents/sinop-duragan-da-orman-yangini-hibya-haber-ajansi-3337490","target":"_self","poster":{"image":{"url":"//avatars.mds.yandex.net/get-searchnews-images/13860241/2a000001988f54c90a348f479a705d316ea2//S156x100","size":{"width":156,"height":100},"originalUrl":"https://img.piri.net/piri/upload/3/2025/8/9/009f5f58-yf9gw9q602deb6qg0y8rwi.jpeg"}},"logAttrs":{"id":"333749_0","hasSummarization":true,"urls":["https://www.ekonomim.com/gundem/sinopta-orman-yangini-bir-koy-tahliye-edildi-haberi-835938","https://www.yenisafak.com/gundem/sinopta-orman-yangini-bir-koy-tahliye-edildi-4737780","https://www.ekonomim.com/gundem/sinopta-orman-yangini-bir-koy-tahliye-edildi-haberi-835938","https://www.sondakika.com/guncel/haber-sinop-ta-orman-yanginina-mudahale-18931804/"],"summarizationTexts":["Sinop’ta orman yangını: Bir köy tahliye edildi","Sinop'un Durağan ilçesinde ormanlık alanda yangın çıktı.","Yangının çıkış nedeni henüz belirlenemezken, yükselen dumanları fark eden köy sakinleri durumu 112 Acil Çağrı Merkezi’ne bildirdi.","Yangına 4 helikopter, 10 arazöz ekibi, 3 su ikmal ekibi, 7 ilk müdahale aracı, 2 dozer, 1 greyder olmak üzere 27 araç ve 90 personelle müdahale edildiği belirtildi."],"isStoryFresh":true,"newsFreshness":[true,true,true]},"title":{"text":"Sinop’ta orman yangını: Bir köy tahliye edildi","textAs":"h3","size":"s"},"badge":{"url":"https://www.yenisafak.com/gundem/sinopta-orman-yangini-bir-koy-tahliye-edildi-4737780","faviconSources":["https://www.yenisafak.com","https://www.ekonomim.com","https://www.sondakika.com"],"textParts":[{"text":"12 saat önce"}],"divider":false},"hasVideo":false}],"snippetParams":{"isRetina":false,"posterSizes":{"width":156,"height":100},"titleProps":{"size":"s"}},"title":"Trend içerikler","maxPageNumber":2,"ajaxUrl":"/hikaye/result/get_category_stories?story_category=headlines","layout":"column","extendFirstItem":false,"logNode":{"name":"news-top-stories-right","attrs":{"isRoot":true,"isRightColumnStories":true,"category":"headlines","location":"gundem/stories/atistirmalik-secimlerine-gore-kac-kilo-alacaksin-3228450","storiesUrls":["/gundem/sports/samsunspor-evinde-genclerbirligi-ni-devirdi-3338660","/gundem/incidents/sakarya-da-serinlemek-icin-denize-giren-cocuk-boguldu-3338560","/gundem/incidents/4-yasindaki-oglunu-bogarak-oldurdu-cesediyle-8-saat-ayni-evde-kaldi-3338460","/gundem/politics/ingiltere-de-palestine-action-uyelerinin-eylemine-polisten-sert-mudahale-3336700","/gundem/incidents/sinop-duragan-da-orman-yangini-hibya-haber-ajansi-3337490"]}},"nextId":"333762_0","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"19yxw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"news","fast":{"name":"newstr","subtype":"additional_news"}}}}},"type":"newstr","subtype":"additional_news"},"19yx5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"19yxw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"news","fast":{"name":"portal","subtype":"footer"}}}}},"type":"portal","subtype":"footer"}}