• Buradasın

    Adıyaman'da tarihi alanlarda yürüyüş düzenlendi

  • poster
    poster
    poster
    poster
    poster
    poster
    poster
    Düzenlenen etkinlik çerçevesinde Perre Antik Kenti, Cendere Köprüsü, Karakuş Tümülüsü gibi bir çok tarihi alanda yürüyüş yapıldı. 
    1
    18 Mayıs
    Etkinlik boyunca hareket etmenin sağlık açısından önemini vurgulayan pankartlar ve dövizler taşındı. 
    2
    18 Mayıs
    Hareket etmenin sağlık anlamında oldukça önemli olduğunu vurgulayan yetkililer, bu tür etkinliklerin her zaman belirli aralıklarla yapılacağını söyledi. 
    3
    18 Mayıs
      haberler.com1
      kamusonhaber.com.tr2
      sondakika.com3

    Diğer konular

    Adıyaman İl Sağlık Müdürlüğü: Sağlık için hareket et etkinliği
    kamusonhaber.com.tr18 Mayıs
    Adıyaman'da 'Sağlık için hareket et' Etkinliği
    sondakika.com18 Mayıs

  • Yanıt bulun

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Perre Antik Kenti, Adıyaman'da yer alan ve Kommagene Krallığı'nın beş büyük şehrinden biridir 125.
    Antik kentin tarihi hakkında bazı bilgiler:
    • Kuruluş Tarihi: M.S. 433 ile M.S. 325 yılları arasında kurulmuştur 15.
    • Önemi: Perre, jeopolitik ve dinsel açıdan önemli bir kentti 125. Melitene'yi (Malatya) başkent Samosata'ya bağlayan yol üzerinde bulunması ve suyunun güzelliğiyle kervanlar, yolcular ve ordular için dinlenme yeri olarak kullanılmıştır 25.
    • Dini Önemi: MS 325 yılında Nicaea (İznik) Konsili'ne katılması, kentin dinsel açıdan da önemli olduğunu gösterir 123.
    • Diğer Bilgiler: Antik kaynaklarda Perre'nin adının "Me’arath gazze Pörön", Mezopotamya'da ise "Pirin" ve "Perin" olarak geçtiği belirtilir 3.
    Perre Antik Kenti, 2009 ve 2020 yıllarında yapılan kazılarla araştırılmıştır 1.
      tr.wikipedia.org1
      kulturportali.gov.tr2
      sanaltur.adiyaman.bel.tr3
      onedio.com4
      turna.com5
    "Sağlık İçin Hareket Et" günü kapsamında Perre Antik Kenti'nde düzenlenen yürüyüş etkinlikleri yılda bir kez, yani her yıl 10 Mayıs'ta gerçekleştirilmektedir 2.
    Yetkililer, bu tür etkinliklerin yıl boyunca farklı zamanlarda da düzenlenmeye devam edeceğini belirtmiştir 2.
      kulturportali.gov.tr1
      adiyamanekspres.com.tr2
      gezginlerikesfet.com3
      adiyamanlilar.net4
      muze.gov.tr5
    Hareket etmenin sağlık açısından bazı faydaları:
    • Kalp ve damar sağlığını korur 123. Düzenli egzersiz, kalp kasını güçlendirir, kan dolaşımını iyileştirir ve yüksek tansiyon, kalp krizi veya inme riskini düşürür 23.
    • Kas ve kemik yapısını güçlendirir 123. Ağırlık çalışmaları ve direnç egzersizleri kas kütlesini artırır, kemik yoğunluğunu korur ve osteoporoz riskini azaltır 23.
    • Kilo kontrolü sağlar 123. Fiziksel aktivite, metabolizmayı hızlandırır ve kalori yakımını artırarak obezite riskini düşürür 23.
    • Bağışıklık sistemini güçlendirir 2. Hareket etmek, vücudun savunma mekanizmasını destekleyerek hastalıklara karşı direnci artırır 2.
    • Kronik hastalık riskini azaltır 23. Düzenli spor yapmak, tip 2 diyabet, yüksek kolesterol ve bazı kanser türleri gibi kronik hastalıkların oluşma riskini azaltır 23.
    • Enerji seviyesini ve dayanıklılığı artırır 2. Egzersiz, günlük enerji seviyelerini yükseltir ve kas dayanıklılığını artırır 2.
    • Uyku kalitesini yükseltir 12. Fiziksel olarak yorulan vücut, gece daha derin ve kaliteli uyur 2.
    • Ruh halini iyileştirir 23. Spor sırasında artan endorfin ve serotonin hormonu, doğal bir antidepresan etkisi yaratarak ruh halini pozitif yönde etkiler 23.
      acibadem.com.tr1
      drozdogan.com2
      macfit.com3
      hthayat.haberturk.com4
      salimsenturk.com5
    Cendere Köprüsü'nün mimari özellikleri:
    • Konum: Adıyaman'ın Kahta ilçesinde, Cendere Çayı üzerinde yer alır 125.
    • Uzunluk: 120 metre 125.
    • Genişlik: 7 metre 125.
    • Malzeme: Düzgün kesme taş 15.
    • Kemer: Ana kemer ve tahliye kemeri olmak üzere iki kemerden oluşur 15.
    • İnşaat: Her biri 10 ton ağırlığında 92 adet taş blok üst üste bindirilerek yapılmıştır 24.
    • Dayanıklılık: Her iki uçtan orta kısımda birleşen rampa şeklinde inşa edilmiştir, bu da köprünün doğal afetlere karşı dayanıklı olmasını sağlar 15.
    • Harç Kullanımı: Harç kullanılmadan yapılmıştır 15.
    • Sütunlar: Orijinalinde 4 korint sütun bulunurken, günümüzde sadece 3 sütun görülebilir 235. Kahta tarafındaki sütunlar İmparator Septimius Severus ve eşine, Sincik tarafındaki sütunlar ise oğullarına adanmıştır 25.
    • Kullanım: 2002 yılından itibaren araç trafiğine kapalıdır 25.
      kulturportali.gov.tr1
      tr.wikipedia.org2
      kahtaturizmdanismaburosu.ktb.gov.tr3
      rotasenin.com4
      turna.com5
    Karakuş Tümülüsü, Adıyaman'ın Kâhta ilçesinde bulunan ve Kommagene Kraliyet Ailesi kadınlarına ait bir anıt mezardır 12.
    Tümülüsün hikayesi şu şekildedir:
    • İnşaat: Tümülüs, Kral II. Mithridatis tarafından annesi İsias Philostorgos adına inşa ettirilmiştir 12.
    • Ek Gömmeler: Pers prensleriyle evli olan kız kardeşleri Laodice ve Antiochis, Pers-Roma savaşı sırasında öldürülünce, onlar da buraya gömülmüştür 13. Ayrıca, Kral I. Antiohos Theos'un eşi ve Kapadokya Kralı I. Ariobarzanes'in kızı olan İsias'ın kızları Antiochis ve Laodice ile torunu I. Aka da daha sonra buraya defnedilmiştir 1.
    • Tahribat: Kommagene Krallığı'nın Roma İmparatorluğu tarafından ilhak edilmesinden sonra, tümülüs ve mezar odaları tahrip edilmiş, taşları Cendere Köprüsü'nün yapımında kullanılmıştır 125.
    Günümüzde, 110 metre çapında ve yaklaşık 20 metre yüksekliğinde olan tümülüsün çevresinde, orijinalinden dört adet kalan sütunlar bulunmaktadır 125.
      tr.wikipedia.org1
      kulturportali.gov.tr2
      kahtaturizmdanismaburosu.ktb.gov.tr3
      yenisafak.com4
      turna.com5