• Buradasın

    Karabük'te 13. Ulusal Yaşlılık Kongresi düzenlendi

  • poster
    poster
    poster
    poster
    poster
    poster
    poster
    poster
    Karabük Üniversitesi (KBÜ) ile Yaşlı Sorunları Araştırma Derneği (YASAD) iş birliğinde düzenlenen 13. KBÜ 15 Temmuz Şehitler Konferans Salonu’nda yapılan kongrenin açılışına KBÜ Rektör Yardımcısı Prof. Dr. Elif Çepni, İktisadi ve İdari Bilimler Fakültesi Dekanı Prof. Dr. Ersin Müezzinoğlu, Karabük Aile ve Sosyal Hizmetler İl Müdürü Abdurrahman Bilgiç, Sosyal Hizmet Bölüm Başkanı Prof. Dr. Gülay Günay, YASAD Başkanı Prof. Dr. Velittin Kalınkara ile akademisyenler, kamu temsilcileri ve öğrenciler katıldı. 
    1
    20 Mayıs
    Prof. Dr. Gülay Günay, Birleşmiş Milletler'in 2019 Dünya Yaşlanma Raporu'na atıfta bulunarak yaşlı nüfus artışının sürdürülebilir kalkınma açısından kritik olduğunu vurguladı. 
    2
    20 Mayıs
    Prof. Dr. Kalınkara ise Karabük Üniversitesinin ev sahipliğinden duyduğu memnuniyeti dile getirdi. 
    3
    20 Mayıs
    Kongrede, Türkiye Yardım Sevenler Derneği Karabük Şube Başkanı Hürmet Özdemir, Yeşilay Karabük Şube Başkanı Ahmet Ustaoğlu ve iş insanı Şefik Yılmaz Dizdar da davetli konuşmacı olarak yer aldı. 
    4
    20 Mayıs
    Gün boyunca süren oturumlarda yaşlı bireylerin eğitim, sağlık, afet sonrası destek, ilaç kullanımı farkındalığı ve ayrımcılık gibi konular bilimsel sunumlarla ele alındı. 
    5
    20 Mayıs
      abamedya.com1
      karsmanset.com2
      sondakika.com3
      haberler.com4
      pusulagazetesi.com.tr5

    Diğer konular

    13. Ulusal Yaşlılık Kongresi Karabük'te gerçekleştirildi
    sondakika.com20 Mayıs
    13. Ulusal Yaşlılık Kongresi Karabük'te gerçekleştirildi
    haberler.com20 Mayıs

    İçerik konuları

    Karabük

  • Yanıt bulun

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Yaşlılıkta sağlık sorunlarını önlemek için şu adımlar atılabilir:
    • Dengeli ve sağlıklı beslenme: Sebze, meyve, omega-3 yağ asitleri, protein kaynakları ve sağlıklı yağlar açısından zengin bir diyet benimsemek önemlidir 123.
    • Düzenli egzersiz: Kas gücünü artırmak, düşme riskini azaltmak ve kalp sağlığını korumak için yürüyüş, yoga, esneme ve düşük tempolu aerobik egzersizler önerilir 124.
    • Düzenli sağlık kontrolleri: Kronik hastalıkların erken dönemde tespit edilmesi ve tedaviye başlanması için düzenli sağlık kontrolleri yapılmalıdır 345.
    • İlaç kullanımında özen: İlaçların düzenli olarak gözden geçirilmesi, gereksiz ilaçların kullanımının önlenmesi ve doğru dozlarda alınması sağlanmalıdır 14.
    • Güvenli yaşam alanı: Kaygan zeminlerin önlenmesi, merdivenlerde ve banyolarda tutunma barlarının yerleştirilmesi ve evin yeterince aydınlatılması gibi önlemler alınmalıdır 14.
    • Stresten uzak durma: Meditasyon, nefes egzersizleri ve doğa yürüyüşleri gibi yöntemlerle stresten uzak durulmalıdır 25.
    • Sosyal ilişkilerin güçlendirilmesi: Aile ve arkadaşlarla düzenli etkileşim kurmak, sosyal izolasyonu önleyerek genel sağlığı iyileştirir 23.
      senolguneci.com.tr1
      medipol.com.tr2
      acibadem.com.tr3
      guven.com.tr4
      e-kutuphane.teb.org.tr5
    Yaşlı bireylerin eğitim ihtiyaçları şunlardır:
    • Sağlıklı yaşam: Kendine bakım, yaş uygun diyet, egzersiz ve geriatrik sendromlarla mücadele eğitimleri 23.
    • Psikolojik destek: Yaşlıların yaşlarına olumlu bakmalarını sağlayacak ve yaşam kalitelerini artıracak çeşitli psikolojik eğitimler 23.
    • Serbest zaman etkinlikleri: Sosyal izolasyon, yalnızlık ve emeklilik sendromuyla başa çıkmak için hobi edinme 23.
    • Teknoloji kullanımı: Teknolojik yaklaşımları tanıma, öğrenme ve kullanma 4.
    • Kamusal haklar: Sosyal etkinlikleri takip etme ve kamu haklarını bilme 3.
    • Dini konular: Dini eğitimler 3.
    • İş ve meslek: İş ve mesleğe yönelik eğitimler 23.
    • Çocuk ve yaşlı bakımı: Çocuk ve yaşlı bakım eğitimleri 3.
    • Tarım ve hayvancılık: Tarım ve hayvancılık eğitimleri 3.
    • Okuma yazma: Okuma yazma eğitimleri 3.
    • Finans yönetimi: Finansal yönetim eğitimleri 34.
    • Dil eğitimi: Dil eğitimleri 3.
      dergipark.org.tr1
      researchgate.net2
      avesis.ankara.edu.tr3
      aile.gov.tr4
      megep.meb.gov.tr5
    İlaç kullanımı farkındalığının önemi şu noktalarda yatmaktadır:
    • Akılcı ilaç kullanımı: Farkındalık, yaşlı bireylerde akılcı ilaç kullanımını teşvik eder, bu da bilgi düzeyini artırır ve ilaç yan etkilerini azaltır 13.
    • Tedaviye uyum: İlaç kullanımına dair farkındalık, tedaviye uyumu ve öz-etkililiği artırır, bu da genel sağlık durumunu iyileştirir 15.
    • Maliyet ve hastane yatışlarını azaltma: Uygun olmayan ilaç kullanımının önlenmesi, sağlık harcamalarını düşürür ve hastaneye yatış oranlarını azaltır 35.
    • Yaşam kalitesi: İlaçların doğru kullanımı, yaşlı bireylerin yaşam kalitesini korur ve artırır 2.
    Türkiye'de yaşlı bireylerin her üçünden biri günlük beş veya daha fazla ilaç kullanmaktadır; bu durum, polifarmasi olarak adlandırılır ve ciddi sağlık riskleri taşıyabilir 2. Bu nedenle, ilaç kullanımı farkındalığı, yaşlıların güvenli ve etkili bir şekilde ilaç almalarını sağlamak için kritik öneme sahiptir.
      dergipark.org.tr1
      ankaraeah.saglik.gov.tr2
      geriatri.org.tr3
      docs.neu.edu.tr4
      apbseski.mersin.edu.tr5
    Yaşlılara yönelik ayrımcılığın azaltılması için şu yöntemler önerilmektedir:
    • Eğitim ve farkındalık artırma: Yaşlılarla daha fazla etkileşim kurmak ve yaş ayrımcılığı konusunda eğitim vermek etkili bir yöntemdir 23.
    • Temas kurma: Farklı yaş gruplarının bir arada çalışması ve sosyal ağların güçlendirilmesi, yaş ayrımcılığını azaltabilir 23.
    • Sistemsel ve yapısal reformlar: Yaş ayrımcılığını tetikleyen kaynakların belirlenmesi ve bu alanlarda düzenlemeler yapılması önemlidir 25.
    • Sosyal hakların desteklenmesi: Yaşlıların sosyal refahtan eşit şekilde yararlanabilmesi için adil gelir, sağlık, eğitim ve barınma haklarının korunması ve geliştirilmesi gereklidir 15.
    • Propaganda ve kampanyalar: Yaş ayrımcılığına karşı sloganlar içeren kampanyalar ve bireysel protestolar farkındalık yaratabilir 2.
      dergipark.org.tr1
      researchgate.net2
      heryasta.org3
      tihek.gov.tr4
      academia.edu5
    Afet sonrası yaşlılara destek sağlamak için aşağıdaki adımlar atılabilir:
    • Fiziksel güvenlik: Yaşam alanlarının güvenli olduğundan emin olunmalı, gerekli malzemeler (su, gıda, ilaç, battaniye) temin edilmeli ve tehlike anında tahliye yolları güvenli hale getirilmelidir 1.
    • Duygusal ve mental destek: Yaşlılar, duygularını paylaşmalarına izin verilerek dinlenmeli, yaşadıkları zorluklar anlaşılmalı ve güvende oldukları hissettirilmelidir 1.
    • Fiziksel ihtiyaçların karşılanması: Yaralanmalar için acil tıbbi yardım sağlanmalı, temel ihtiyaçları (yiyecek, hijyen malzemeleri) karşılanmalı ve düzenli kullandıkları ilaçlar temin edilmelidir 15.
    • Profesyonel destek: Fiziksel hareketleri destekleyici rehabilite programları hazırlanmalı ve psikologlarla görüşmeleri sağlanmalıdır 1.
    • Sosyalleşme: Sosyal bağlarını koparmamaları için teşvik edilmeli, sosyal aktivitelere katılmaları sağlanmalıdır 1.
    Ayrıca, afet sonrası yaşlıların travmatik kriz yaşamalarını önlemek için "Afet Gerontolojisi" gibi multidisipliner yaklaşımlar geliştirilmektedir 34.
      sks.uskudar.edu.tr1
      setav.org2
      dergipark.org.tr3
      researchgate.net4
      turkiyeklinikleri.com5