• Buradasın

    Çiğdem Tunç'un gençlik görüntüsü

  • Yeşilçam sinemasının unutulmaz isimlerinden Çiğdem Tunç, 61 yaşında olmasına rağmen gençlik yıllarını aratmayan fit görüntüsü ve enerjisiyle gündemde. 
    1
    19 Haziran
    1963 yılında İstanbul’da dünyaya gelen Tunç, sanat yolculuğuna 1980’de adım attı ve kısa sürede Yeşilçam’ın unutulmaz yüzlerinden biri haline geldi. 
    2
    19 Haziran
    Oyunculuğun yanı sıra sunuculuk da yapan Tunç, uzun yıllar boyunca Mehmet Ali Erbil ile çeşitli televizyon programlarında ekran karşısına geçti. 
    3
    19 Haziran
    Tunç, sosyal medya hesabından yaptığı son paylaşımlarda, sağlıklı yaşam tarzı ve enerjik haliyle takipçilerini şaşırtmaya devam ediyor. 
    4
    19 Haziran

    Diğer konular

    İçerik konuları

  • Yanıt bulun

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Çiğdem Tunç'un yer aldığı bazı tiyatro oyunları:
    • "Şoför Nebahat" 125;
    • "Kanlı Nigar" 5;
    • "Gözyaşı Sarayı Kösem" 5;
    • "Kanadı Kırık Bir Kuş Misali Cahide Sonku" 5.
    Ayrıca, Eray Yasin Işık'ın kaleme aldığı ve Çiğdem Tunç'un hem yönettiği hem de oynadığı "3+1 Zombili" adlı oyun, Tiyatronet platformunda izlenebilir 4.
    Sağlıklı yaşam tarzını korumak için aşağıdaki adımlar atılabilir:
    • Düzenli egzersiz yapmak: Haftada en az 3-4 gün spor yapmak, vücudu güçlendirir ve metabolizmayı hızlandırır 23.
    • Dengeli ve sağlıklı beslenmek: Doğal ve taze meyve, sebze, tam tahıllı yiyecekler ve sağlıklı yağlar tüketmek önemlidir 14.
    • Uyku düzenine dikkat etmek: Her gece en az 7-8 saat uyumak, vücudun kendini toparlamasına yardımcı olur 12.
    • Stres seviyesini azaltmaya çalışmak: Yoga, meditasyon ve nefes egzersizleri gibi tekniklerle stres yönetilebilir 14.
    • Alkol ve sigara tüketiminden kaçınmak: Alkol ve sigara kullanımı, sağlık sorunlarına yol açabilir 13.
    • Hijyene önem vermek: Düzenli olarak duş almak, elleri sık sık yıkamak ve temiz giysiler giymek önemlidir 5.
    Kartal Tibet'in yönettiği bazı filmler:
    • Tosun Paşa (1976) 14;
    • Cennetin Çocukları (1977) 14;
    • Sultan (1978) 14;
    • Hababam Sınıfı Dokuz Doğuruyor (1978) 14;
    • Şark Bülbülü (1979) 14;
    • Umudumuz Şaban (1979) 14;
    • Zübük (1980) 14;
    • Sevgi Dünyası (1980) 14;
    • Gol Kralı (1980) 14;
    • Mutlu Ol Yeter (1981) 14.
    Tam listeye şu sitelerden ulaşılabilir:
    • tr.wikipedia.org 1;
    • aa.com.tr 2;
    • webtekno.com 3.
    Çiğdem Tunç'un en ünlü filmlerinden bazıları şunlardır:
    • Renkli Dünya (1980) 12;
    • Hasret Sancısı (1982) 12;
    • O Kadın (1982) 12;
    • Gecenin Sonu (1983) 12;
    • Alev Alev (1984) 12;
    • Kayıp Kızlar (1984) 12;
    • Şabaniye (1984) 12;
    • Can Dostlar (1990) 12;
    • Çılgın Bediş (1996) 12;
    • Neredesin Firuze (2004) 12.
    Ayrıca, 2019 yılında Jet Sosyete'de konuk oyuncu olarak yer almıştır 15.
    Mehmet Ali Erbil ile Çiğdem Tunç'un birlikte sunduğu bazı programlar:
    • "Eyvah Düşüyorum" 2.
    Ayrıca, ikilinin birlikte Türkiye'yi salladıkları birçok etkinlik ve program olduğu belirtilmiştir 34.