Zayıflama sürecinde Işın Karaca'ya kim destek oldu?

Zayıflama sürecinde Işın Karaca'ya eşi Can destek olmuştur. Karaca, bu süreçte doktor kontrolünde aralıklı oruç diyeti uyguladıklarını ve eşinin de kendisine çok destek olduğunu belirtmiştir.

Işın Karaca'nın diyet programı nasıldı?

Işın Karaca'nın diyet programı şu şekildeydi: — Sabah kahvaltısı : 1 bardak yarım yağlı süt ve 3 kaşık yulaf. — Kahvaltı sonrası ara öğün : 10 adet badem ve 1 porsiyon meyve. — Öğle yemeği : Ton balıklı salata, 1 dilim kepekli ekmek ve 1 kase yoğurt. — İkinci ara öğün : 1 adet elma ve 1 bardak yarım yağlı süt. — Akşam yemeği : 5 adet ızgara köfte, bol yeşillikli salata (1 tatlı kaşığı zeytinyağı ve limon). — Gece : 1 bardak süt. Karaca, bu diyete ek olarak günde 30 dakika süren düzenli bir egzersiz programı uyguladığını belirtmiştir. Kilo verme sürecinde sağlık açısından en önemli faktör, diyetin doktor gözetiminde yürütülmesidir.

Mide ameliyatı sonrası kilo verme süreci nasıl ilerledi?

Işın Karaca'nın mide ameliyatı sonrası kilo verme süreci şu şekilde ilerledi: — 2017 yılında tüp mide ameliyatı oldu . Bu ameliyat sonrası 105 kilodan 65 kiloya düştü. — Özel bir diyet programı uyguladı . Diyet, yüksek protein ve düşük kalori prensibine dayanıyordu. — Günde 30 dakika egzersiz yaptı . — Balık yağı ve magnezyum takviyesi aldı . Kilo verme süreci uzman kontrolünde gerçekleşti. Kilo verme sürecinde sağlık açısından en önemli faktör, diyetin doktor gözetiminde yürütülmesidir.

Kütahya konserinde Işın Karaca nasıl bir performans sergiledi?

25 Ağustos 2025 tarihinde, Kütahya'da düzenlenen 30 Ağustos Zafer Bayramı kutlamaları kapsamında sahne alan Işın Karaca, en sevilen şarkılarını seslendirerek hayranlarına unutulmaz bir konser yaşattı. Karaca'nın performansı, 8 ayda verdiği 30 kilonun ardından yeni görüntüsüyle de dikkat çekti. Kütahya Belediyesi tarafından organize edilen etkinlik, halka açık ve ücretsiz olarak gerçekleşti.

Işın Karaca neden İzmir'e yerleşti?

Işın Karaca, İstanbul'un temposundan uzaklaşmak ve daha sakin bir yaşam sürmek amacıyla İzmir'in Urla ilçesine yerleşti. Karaca, Urla'yı çok sevdiğini ve ömür boyu orada yaşamayı planladığını belirtmiştir. Ayrıca, organik tarıma ilgi duyduğu için bu kararı aldığı da ifade edilmiştir.

Işın Karaca, 1 yılda 30 kilo vererek yeni görünümünü gösterdi

Buradasın
- Gündem
- Yaşam
Işın Karaca, 1 yılda 30 kilo vererek yeni görünümünü gösterdi
25 Ağustos 2025, 02:43
Son güncelleme: 26 Ağustos 2025, 12:18
Geçtiğimiz ay 8 ayda 30 kilo verdiğini açıklayan ünlü şarkıcı Işın Karaca, dün gece Antalya'da sahneye çıktı. Fit haliyle dikkat çeken sanatçı, verdiği kilolarla adeta bambaşka birine dönüşerek hayranlarını şaşırttı. Yeni görünümüyle büyük beğeni toplayan Karaca, güçlü sesi ve enerjisiyle unutulmaz bir gece yaşattı.
sondakika.com
Diğer yayınlar
Işın Karaca'yı gören tanıyamıyor! 1 yılda 30 kilo verdi, sırrını açıkladı
milliyet.com.tr25 Ağustos
90'dan 60 kiloya düşmüştü! Işın Karaca sonunda zayıflama sırrını verdi: Meğer sadece... - TRHaber
trhaber.com26 Ağustos
İçerik konuları
Antalya
Yanıt bulun
Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Zayıflama sürecinde Işın Karaca'ya kim destek oldu?
Zayıflama sürecinde Işın Karaca'ya eşi Can destek olmuştur 1 3. Karaca, bu süreçte doktor kontrolünde aralıklı oruç diyeti uyguladıklarını ve eşinin de kendisine çok destek olduğunu belirtmiştir 1 3.
cnnturk.com1
ahaber.com.tr2
sabah.com.tr3
gazetemerhaba.com4
haberler.com5
Işın Karaca'nın diyet programı nasıldı?
Işın Karaca'nın diyet programı şu şekildeydi:

Sabah kahvaltısı: 1 bardak yarım yağlı süt ve 3 kaşık yulaf 2 3.
Kahvaltı sonrası ara öğün: 10 adet badem ve 1 porsiyon meyve 2 3.
Öğle yemeği: Ton balıklı salata, 1 dilim kepekli ekmek ve 1 kase yoğurt 2 3.
İkinci ara öğün: 1 adet elma ve 1 bardak yarım yağlı süt 2 3.
Akşam yemeği: 5 adet ızgara köfte, bol yeşillikli salata (1 tatlı kaşığı zeytinyağı ve limon) 2 3.
Gece: 1 bardak süt 2 3.

Karaca, bu diyete ek olarak günde 30 dakika süren düzenli bir egzersiz programı uyguladığını belirtmiştir 2 3.

Kilo verme sürecinde sağlık açısından en önemli faktör, diyetin doktor gözetiminde yürütülmesidir 2.
cnnturk.com1
ahaber.com.tr2
takvim.com.tr3
odatv.com4
milliyet.com.tr5
Mide ameliyatı sonrası kilo verme süreci nasıl ilerledi?
Işın Karaca'nın mide ameliyatı sonrası kilo verme süreci şu şekilde ilerledi:

2017 yılında tüp mide ameliyatı oldu 2 3. Bu ameliyat sonrası 105 kilodan 65 kiloya düştü 2 3.
Özel bir diyet programı uyguladı 2 3 4. Diyet, yüksek protein ve düşük kalori prensibine dayanıyordu 2 3.
Günde 30 dakika egzersiz yaptı 2 3.
Balık yağı ve magnezyum takviyesi aldı 1 5.

Kilo verme süreci uzman kontrolünde gerçekleşti 1 5.

Kilo verme sürecinde sağlık açısından en önemli faktör, diyetin doktor gözetiminde yürütülmesidir 2 3.
sonmuhur.com1
takvim.com.tr2
ahaber.com.tr3
gaziantepdogus.com4
mynet.com5
Kütahya konserinde Işın Karaca nasıl bir performans sergiledi?
25 Ağustos 2025 tarihinde, Kütahya'da düzenlenen 30 Ağustos Zafer Bayramı kutlamaları kapsamında sahne alan Işın Karaca, en sevilen şarkılarını seslendirerek hayranlarına unutulmaz bir konser yaşattı 1 2.

Karaca'nın performansı, 8 ayda verdiği 30 kilonun ardından yeni görüntüsüyle de dikkat çekti 3 4.

Kütahya Belediyesi tarafından organize edilen etkinlik, halka açık ve ücretsiz olarak gerçekleşti 1.
dumlupinargazetesi.com1
kutahyaninsesi.com2
sozcu.com.tr3
egetelgraf.com4
instagram.com5
Işın Karaca neden İzmir'e yerleşti?
Işın Karaca, İstanbul'un temposundan uzaklaşmak ve daha sakin bir yaşam sürmek amacıyla İzmir'in Urla ilçesine yerleşti 2 4 5.

Karaca, Urla'yı çok sevdiğini ve ömür boyu orada yaşamayı planladığını belirtmiştir 2. Ayrıca, organik tarıma ilgi duyduğu için bu kararı aldığı da ifade edilmiştir 5.
kibrisgazetesi.com1
cnnturk.com2
gercekgundem.com3
giynikgazetesi.com4
posta.com.tr5